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¿Qué puede ocasionar una crisis?

Afecciones de las crisis

Teoría de la crisis:

Hipótesis de la teoría de la crisis:

Orígenes de la crisis:

Duración de las crisis:

Que son los desastres

Los desastres ocurren en cualquier parte del mundo y estos pueden a llegar hacer incluso inevitables todas las personas en algún momento de su vida están propensas a ser afectadas por estos, existen diferentes tipos de desastres las cuales revisaremos más adelante, pero comencemos por la definición de desastre:

Definición:

Características de los desastres:

Tipo de desastres:

Desastres naturales.

Desastres antrópicos:

Ejemplo de un desastre antrópico:

¿Qué son las crisis?

El autor Slaikeu define las crisis como un estado temporal de desorganización que se caracteriza principalmente por una incapacidad momentánea de un individuo para poder manejar situaciones particulares, estas crisis se dan ante eventos imprevistos, esto generara dicha desorganización emocional y angustia esto se puede presentar a lo largo de la vida y pueden actuar de manera distinta según la situación y circunstancia.

¿Que son la crisis circunstancial?

Hay diferentes circunstancias por las que se pueden desencadenar una desestabilización en los individuos. Algunos de estos se dan de manera pasajera pero el mal manejo de estas afecciones o su prevalencia puede que genere una mayor afección en las personas.

Estrés:

Tipos de estrés:

sintomas del estres a corto plazo

Estrés postraumático:

Síntomas del estrés postraumático:

Duelo:

El desastre es un acto de la naturaleza de tal magnitud la cual da origen a una situación catastrófica en la que súbitamente se desorganizan los patrones cotidianos de vida y la gente se ve atrapados en el sufrimiento y el desespero entonces esto quiere decir que un desastre es el desajuste de una situación estable en ciertos contextos los desastres no son dirigidos a un sector especifico es decir cualquier persona podría verse afectada.

Hay algunos aspectos los cuales se pueden tomar en cuenta para considerarse en los desastres los cuales serían algunos como:• Ocasionan daños en estructuras sociales: un ejemplo de esto seria la perdida de un miembro de la familia esto causaría un desajuste emocional.• Generan daños materiales y humanos: en cuanto a daños humanos, se refiere a la muerte de varias personas durante el suceso o, así como el surgimiento de afecciones físicas, mientras que el aspecto material se refiere a daños en las viviendas o cualquier patrimonio de una persona.• Tienen consecuencias psicológicas: en este caso se refiere a posibles afecciones emocionales, como trastorno de estrés postraumático, ya que al vivir un evento de gran magnitud las personas resultan afectadas por el impacto de la experimentación de la situación catastrófica.• No hay recursos suficientes para afrontarlos: en este aspecto se refiere a que no siempre se cuenta con los recursos necesarios para una buena atención ante los desastres, es decir, es ocasiones es tanta la demanda medica que se pueden acabar los suministros y la falta de disponibilidad de especialistas de la salud y otro aspecto serían los recursos económicos que una persona tenga para afrontar la desgracia.

Tipo de desastres:El significado de desastre puede referirse también a situaciones desagradables que le pueden ocurrir a las personas y en este caso ya tiene relación con eventos naturales asi que enseguida se mostrara algunos ejemplos de desastres serian:•Naturales.•Ocasionados por el hombre.•Generados por el hombre.•Sociales.•De trasporte, biológicos, químicos y tecnológicos.•Terrorismo, hambruna y guerras.

Los desastres naturales son eventos extremos causados por fenómenos naturales que pueden causar daños significativos a la vida, la propiedad y el medio ambiente, es decir, Los desastres naturales son caracterizados por que pueden afectar a muchas personas al mismo tiempo, también porque tienen efectos inmediatos, por lo tanto, se necesita solicitar atención y acción inmediata esto para poder salvar al mayor número de personas, algunos de los desastres naturales podrían ser inundaciones, huracanes, terremotos, tornados, sequias o entre otros, y por lo general están conformados por situaciones ajenas a las personas.

Reacciones del desastre:

Ejemplo de un desastre natural:

Una vez trascurrido el acontecimiento, pueden presentarse las crisis los cuales son momentos de desorganización que se caracterizan por una incapacidad de poder reaccionar o salir adelante, estas crisis tienen el potencial para generar un daño duradero y de acuerdo con Slaikeu menciona algunas de estas reacciones:

• Efectos agudos del impacto:

Estos se pueden relacionar con los síntomas y signos que se presentan durante y después del suceso, como el incremento de la frecuencia cardiaca, sudoración, nerviosismo, etc.

• Síntomas que persisten por meses y años:

En este caso es cuando algunos síntomas pueden llegar a prevalecer por mas tiempo, esto es dependiendo de la manera en que se haya presentado el proceso de estabilización.

• Los mas penetrantes trastornos en el carácter y el estilo de vida:

El estilo de vida también se puede modificar, si es que una persona sufrió un daño físico que se relaciona con el impedimento y cambiara sus actividades diarias por completo, al tener que hacer un reajuste en su dinámica.

el terremoto de México de 1985 tuvo lugar el jueves 19 de septiembre. inició a las 07:17:49, hora local, y alcanzó una magnitud mw = 8.1. el epicentro se localizó en el océano pacífico, frente a la costa del estado de Michoacán, cerca del puerto de lázaro cárdenas, y afectó las zonas centro, sur y occidente de México, en particular a la ciudad de México, fue el más significativo y dañino en la historia escrita de los movimientos telúricos de dicho país y de su capital, la réplica ocurrida un día después también tuvo gran repercusión para la capital al colapsar estructuras debilitadas por el primer movimiento. se estima que económicamente los daños ascendieron a unos ocho mil millones de dólares, y aproximadamente novecientas mil personas se vieron obligadas a abandonar sus hogares y también el terremoto dejó un saldo de alrededor de 6,000 fallecidos ya que muchas personas perdieron la vida debido al colapso de edificios y estructuras (humanidades, 2019)..

Se definen como aquellos eventos catastróficos causados directa o indirectamente por la actividad humana, dicho en otras palabras, son aquellos eventos que son el producto de la intención, negligencia, error humano, fallas o defectos que pudieran pasar algunos ejemplos de este tipo de desastres serian los incendios urbanos, derrames químicos, fugas de tuberías, explosiones, atentados y accidentes.

Factores de riesgo:

Amenaza antrópica:

Las consecuencias de las acciones del hombre en el sentido antrópico se ven reflejadas en acontecimientos como luchas de conquista o las guerras que han surgido a lo largo de la historia y han generado daños de forma geográfica, así como en perdidas de vida, estos eventos antrópicos versen desde dos campos enseguida explico: Intencionales: Son los que están ligados a la violencia o al acto de querer dañar al otro. La violencia es una amenaza de forma efectiva hacia otra persona, grupo o comunidad, con una alta probabilidad de producir daños físicos, psicológicos e incluso la muerte. Accidentales: Surgen del descuido no intencional que genera un daño. Los accidentes se ven reflejados en la industria o accidentes urbanos. Algunos ejemplos de estos serían: Derrame de sustancia químicas. Explosiones. Incendios. Guerras. Rotura de una represa. Accidente nuclear.

Hay algunos factores los cuales se pueden relacionar con los desastres de este tipo entre los cuales se destacan los siguientes: Amenaza: se relaciona con la probabilidad de que ocurra algún suceso. Un ejemplo de esto seria cuando en una fábrica hay áreas que contienen materiales altamente inflamables, por lo tanto, si no se toman medidas necesarias, habría una alta probabilidad de que sucediera un incendio o explosión al igual que si los encargados de dicha fabrica no capacitaran de manera adecuada a sus trabajadores sobre el cuidado que deben tener con dichos materiales para prevenir un desastre. Vulnerabilidad: este es la susceptibilidad del elemento expuesto a ser afectado, esto quiere decir que, así como una persona puede verse muy afectada en una situación a comparación de otro individuo a quien, posiblemente no le fue tan mal después de un desastre, esto ocurre lo mismo en los espacios y lugares. Un ejemplo de esto seria un busque es mas susceptible de tener un mayor daño durante un incendio que un lago. Cuando ambos factores se combinan es decir la amenaza y la vulnerabilidad y pueden ocasionar consecuencias que se hacen cada vez más grandes

El 25 y 26 de abril de 1986, ocurrió el peor accidente nuclear de la historia en lo que hoy es el norte de Ucrania, en la central nuclear de Chernóbil, un reactor explotó e incendió la planta de energía, este trágico evento, rodeado de secretos, marcó un momento decisivo tanto en la Guerra Fría como en la historia de la energía nuclear, a pesar de los esfuerzos por apagar el reactor y contener la contaminación, grandes cantidades de radiación se emitieron a la atmósfera, La zona circundante no será habitable hasta dentro de 20.000 años, este es un recordatorio sombrío de los riesgos asociados con la energía nuclear y la importancia de la seguridad en la industria. (BLAKEMORE, 2019).

Algunos estudios recopilados por el autor Slalkeu los uso para plantear que las crisis pueden tener su origen en las siguientes circunstancias:

• Sucesos precipitantes:

• Por tipo de desarrollo:

• La clave cognoscitiva:

• Desorganización y desequilibrio:

las crisis tienen comienzos identificables, esto quiere decir que ocurren a partir de un suceso precipitado y especifico ejemplos de esta teoría serían las siguientes:

• El embarazo hasta su nacimiento ya que esta etapa representa un cambio drástico en la vida de las mujeres.
• El compromiso o el matrimonio.
• El duelo por la muerte de un ser querido.
• La reubicación o la migración.

Este es relacionado con la transición de una etapa de crecimiento con otra, ya que cada periodo de desarrollo viene acompañado con ciertos cambios físicos o mentales y cuando hay una interferencia en su realización, puede generarse una crisis. un ejemplo de esto seria el de pasar de la adolescencia a la adultez ya que se implican varias modificaciones de perspectiva, responsabilidades, y actitudes estos cambios no siempre se toman de la mejor manera y pueden surgir las crisis.

Este tiene que ver en como una persona percibe y procesa el suceso desencadenante de una crisis y como este acontecimiento influye en la estructura mental, en este también se hace referencia al conocimiento y a las expectativas de cada individuo tiene y las cuales pueden interferir en su manera de aceptar la situación o darle el control sobre esta. Un ejemplo de esto seria cuando una persona es despedida de su trabajo de forma inesperada por una injusticia laboral.

El trastorno emocional grave y el desequilibrio son aspectos característicos en las crisis, estas se caracterizan por sentimientos de tensión, ansiedad, depresión, las cuales pueden generar enfermedades somáticas, así como trastornos de conducta. Un ejemplo serio cuando un hombre entra en crisis después de haber terminado una relación que duro muchos años, sus síntomas al inicio eran de ansiedad y acompañada de momentos de llanto y aflicciones las cuales a su vez le generaban síntomas de colitis y de insomnio.

Las personas por lo general tienen ciertas expectativas de vida, estas a menera de metas o aspiraciones, sin embargo, no entran dentro de sus planes algunas situaciones o circunstancias como accidentes, desastres naturales o algunas situaciones que harán que su vida cambie de madera drástica , esto también depende de la etapa de desarrollo en la que se encuentren, pero no se esta a la espera constante de los grandes cambios, por lo tanto cuando se presentan úede que los vean como una situación injusta o incluso, como un quebramiento al reajuste del estilo de vida de esta nueva situación.

Las crisis tienden a presentarse en un periodo de 4 a 6 semanas, sin embargo, pueden prologarse por la falta de herramientas para afrontar de manera adecuada alguna situación, pero por otro lado hay ciertas circunstancias que pueden perdurar por años incluso aunque no a la misma intensidad que al inicio.

Muchas de las crisis se asocian a eventos imprevisibles, las que se le conocen como crisis circunstanciales en este tipo de crisis, el suceso precipitante que las ocasiona, tiene poca o ninguna relación con la edad o etapa de vida en la que se encuentra la persona, ya que se puede afectar en cualquier momento.Estas se relacionan con experiencias individuales de determinadas situaciones, tales como:• Perdida material o de algún ser querido.• Afecciones por desastres naturales.• Víctimas de crímenes violentos.• Enfermedades repentinas, entre otras.

Características de las crisis circunstanciales:

Categorías de las crisis circunstanciales:

• Aparición repentina: Las crisis pueden aparecer en cualquier momento e incluso al mismo tiempo.
• Imprevisión: por lo general, la gente no esta esperando vivir una crisis circunstancial, así, que nunca se esta preparando para afrontarla de la mejor manera.
• Calidad de urgencia: estas crisis comúnmente amenazan el bienestar físico y psicológico, lo que requiere de estrategias de intervención.
• Peligro y oportunidad: el desequilibrio que genera estar en un estado de crisis tiende a la reorganización de ciertos aspectos en la vida de las personas, y este puede provocar un cambio significativo en el individuo.
• Impacto potencial sobre comunidades enteras: las crisis no solo afectan a una sola persona, sino que también pueden presentarse en grandes masas.

Las crisis circunstanciales se presentan en diferentes ámbitos y en cualquier momento de su vida, estas presentan características en común las cuales permiten englobarlas en las siguientes categorías:

• Salud: Hay ciertas determinantes que se pueden relacionar en el ámbito de la salud, estas pueden presentarse de manera repentina, como el desarrollo de una enfermedad degenerativa o alguna afección.
• Muerte repentina: la muerte es un hecho inamovible y se piensa que ocurriría cuando una persona llegue a la vejez, y es impactante cuando sucede de manera prematura.
• Crimen: los efectos de un acto de crimen que pueden generar daños psicológicos o corto e incluso largo plazo.
• Desastre natural y provocados por el hombre: estas situaciones se caracterizan por afectar a varias personas al mismo tiempo, estos pueden ocurrir a causa de la naturaleza o de manera intencional.
• Guerra y hechos relacionados: las cuestiones relacionadas con la guerra generan crisis y estas tienen implicaciones a largo plazo ya que si se llega a presentar una situación de conflictos en donde se vean involucrados inocentes, estos pueden entrar en situación de crisis.
• Familia y economía: Los cambios en la vida familiar y económica pueden llegar a provocar una desestabilización en todos o en solo algunos miembros de la familia.

Esta teoría nos permite conocer algunos aspectos que están relacionados con los principales factores que se involucran en este estado, ya que una crisis ocurre en un periodo de tiempo y se manifiestan por situaciones o sucesos que la precipita, aunque se presentan con una potencial de resolución, sin embargo, para resolverlas dependerá de lo siguiente: La gravedad de la situación que lo ocasiono. Recursos personales (experiencias de las crisis previas). Recursos sociales (apoyo de asistencia de otras personas significantes).

El duelo se vive diferente para cada persona, esta es parte de las experiencias humanas ante una situación inevitable, como la muerte de un ser querido, las respuestas de esta pérdida dependerán de la percepción individual de cada individuo, dicho en otras palabras, el duelo es un proceso de afrontamiento y asimilación es importante la forma que se trabaje por los efectos de salud de la gente(mayoclinic, 2022)..

Características del duelo:

Otras causas que causan el duelo:

• Respuestas somáticas o de angustia de algún tipo: estas son las reacciones que siente directamente la persona.
• Preocupación por la imagen de la persona fallecida: se refiere a los aspectos que cambiaron ante la persona fallecida.
• La culpa en relación con el fallecimiento o las circunstancias de la muerte: en esta tiene que ver con pensar en los hechos que llevaron a la persona a su muerte.
• Reacciones hostiles: son las reacciones no positivas o la negación ante el suceso.
• La incapacidad de funcionar como lo había hecho antes de la perdida: la muerte de una persona también implica un cambio en la rutina, sobre todo si fue alguien cercano.

• Muerte de un ser querido.
• Divorcio.
• Separación de los hijos con los padres.
• Perdida de una mascota.
• Por el cambio de domicilio.
• Matrimonio o unión libre.
• Maternidad.
• Cambio de grados escolares o graduación.
• Dejar alguna adicción.

El estrés postraumático se ve después de la experimentación de algún acontecimiento vivido que haya generado en la persona un desequilibrio emocional dicho en otras palabras, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que algunas personas desarrollan después de experimentar o presenciar un evento traumático. Este episodio puede poner en peligro la vida, como la guerra, un desastre natural, un accidente automovilístico o una agresión sexual por lo tanto después de haber vivido dicha situación se pueden presentar dificultades para poder volver adaptarse y afrontar cualquier acontecimiento.

Estos síntomas pueden ocasionar problemas en situaciones sociales o laborales, así como en la capacidad de hacer tareas del día a día y su duración puede variar dependiendo de cada persona:• Recuerdos intrusivos: estos se refieren a memorias recurrentes que reviven el suceso como si fuera la primera vez, también se pueden presentar sueños perturbadores, así como angustia emocional. Un ejemplo seria, cuando una persona sufre de un asalto, y al pasar por el lugar donde ocurrió experimenta una sensación de miedo.• Evasión: en este se refiere al evitar pensamientos o conversaciones sobre el suceso, así como evitar lugares, dejar de realizar actividades o dejar de convivir con personas que le recuerden al episodio. Ejemplo: evitar caminar por la calle donde ocurrió el suceso (asalto).• Cambios negativos en el pensamiento: este tiene que ver con los cambios negativos sobre si mismo, problemas para recordar aspectos del suceso, así como la perdida de interés de realizar actividades que anteriormente disfrutaba hacer. Ejemplo: después de un suceso relevante la persona dejo de realizar actividades que le gustaban realizar ya que comenta que ya no les encuentra sentido.• Cambios en reacciones físicas y emocionales: en este tipo puede ser asustarse muy fácilmente, estar constantemente en estado de alerta, contar con algún trastorno de sueño, o tener problemas de concentración. Ejemplo: un sujeto a comenzado a estar siempre muy alerta a las situaciones que le rodean cosa que antes no lo hacía.

Algunos de los síntomas que se pueden percibir con mayor facilidad ante situaciones de estrés de corto plazo son los siguientes:Agonía emocional: Es la combinación de enojo, irritabilidad, ansiedad y depresión. Problemas.musculares: En este incluyen dolores de cabeza intensos, dolor de espalda, de mandíbula, así como tensiones musculares. Problemas.estomacales: Se refiere a la acidez, diarrea, estreñimiento, etc.

El estrés es un fenómeno totalmente normal en el cual se involucra todos los sistemas el organismo, este ocurre ante de un estímulo, sin requerir la intervención de la conciencia, el estrés se puede presentar de diferentes maneras en las personas ya que por ejemplo en algunas ocasiones les afecta más una situación que otra, y este depende de las percepciones de cada individuo(medlineplus, 2022). .

Información importante:

• El investigador Hans Selye se refería al estrés como un síndrome general de la adaptación ya que se refería a las acciones que sucedían en el organismo de manera autónoma por algunas situaciones que se percibían como peligrosas por ende se le miraba como una manera de supervivencia o mantener la integridad física o psicoemocional.
• El estrés se puede percibir como algo momentáneo, pero, sin embargo, si la situación que lo provoco no se resuelve, se mantendrá y se prolongara y hace que los mecanismos del sistema de estrés queden activados, estos actúan contra el organismo y a largo plazo generan afecciones.

De acuerdo con la american psychological Association, los tipos de estrés que se pueden presentar en las personas son las siguientes:Estrés agudo: Este es el más común y surge a partir de exigencias y presiones, estas pueden ser por el pasado reciente o un futuro cercano, si este se presenta muy frecuentemente, resultara agotador, sin embargo, al ser de corto plazo no llega a causar daños importantes en el organismo.Estrés agudo episódico: el estilo de vida de algunas personas hace que estas se mantengan constantemente activas, estas a veces pueden ser un sentido excesivo de actividades, ya sean laborales, familiares o sociales.Estrés crónico: este tipo de estrés genera un desgaste en la persona cada vez mas notorio, en este es cuando el individuo difícilmente encuentra una salida ante la situación que lo provoca y que vive durante periodos aparentemente interminables.

Ejemplo: cuando una persona se asusta por alguna situación imprevista, como por ejemplo un asalto pasado reciente, así como hacer un examen importante depende de cada persona.

Un ejemplo de este estrés seria: podría ser el caso de una madre soltera en donde se debe afrontar a varias responsabilidades a la vez ya que tiene que cumplir con lo que se le solicite en su trabajo, cuidar de sus hijos es decir su vida se encuentra bajo exigencias personales abrumadoras que la mantendrán en un estado de estrés prolongado.

Ejemplo: cuando dentro de una familia se les exige a los hijos estudiar alguna carrera que no es de su agrada, en este caso el estrés será recurrente ya que se le añade una carga a su vida.