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TIPS INTELIGENCIA EMOCIONAL

Eliana Isabel González González

Created on July 5, 2024

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Transcript

Tips para desarrollar nuestraInteligencia emocional

INTELIGENCIA

EMOCIONAL

Mis pensamientos

No subestimes el poder de tus pensamientos. Son capaces de alterar tu realidad.

Joe Dispenza

Tu mente es un campo. Todo lo que siembras en él va a dar frutos.

Enric Corbera

¿Cómo me siento?

Cuando cambias tu energía, cambia tu vida.

Joe Dispenza

Lo que ocurre en tu vida no es lo que te afecta. Lo que te afecta es lo que tu piensas sobre lo que está ocurriendo.

Emilio calvo

¿Cómo me hablo?

Soy alegre.

Soy valiente.

Soy luz.

Soy capaz.

Yo valgo.

Yo siempre puedo.

Soy amor.

Soy saludable.

Soy fuerte.

Soy vida.

Soy pasión.

Soy inspiración.

¿Qué me gusta/no me gusta?

La parte más importante de tu vida comienza cuando decides que eres el personaje principal.

¿Reconozco mis logros?

Cuando te dan algo, ¿sientes que te lo mereces o sientes resistencia?

Recibe con amor, con gusto y gratitud.Nunca digas "De nada"

¿Agradezco a diario?

¿Qué te tiene que pasar para que hoy te des cuenta que puedes estar viviendo la mejor etapa de tu vida?

Aprecia, valora y agradece el funcionamiento de cada parte de tu cuerpo.

Agradece y cuida de ti.

¿ME AMO?

Tú eres el amor de tu vida. Ámate. Es la mejor semilla que puedes plantar para crear buenas amistades y relaciones.

Tú eres tu proyecto más importante, tu mayor milagro, tu mejor regalo.

Recuerda que:
  • Hoy es solo un capítulo de tu vida y no toda tu historia de vida.
  • Enfócate en las cosas que puedes controlar y no en aquello que está fuera de tu alcance.
  • A veces necesitas ayuda, así que no sientas vergüenza de pedirla.
  • Habrá días difíciles, pero no duran para siempre

TIPS

  • Filtra tus pensamientos. Recibes lo que pides, "enfócate". Momento de conexión.
  • Háblate bonito (encantamientos).
  • Resalta tus cualidades (terapia en el espejo).
  • Date gusto (consiéntete).
  • Celebra tus logros (diario de cumplidos).
  • Agradece. La gratitud te trae más de lo mismo.

¿Qué tiene que pasar para que tomes la decisión de conocerte mejor?

Cuida tu salud mental, así como cuidas tu salud física.

GRACIAS

@soyelianagonzalez