Universidad Virtual del Estado de Guanajuato.
Introducción al florecimiento humano.
Reto 1. Siguiendo las huellas.
Asesor: David Gil Galván.
Alumno: Erika Pérez Reséndiz.
Matrícula: 20028124.
1 de julio de 2024.
Línea del tiempo sobre la historia del florecimiento humano y bienestar psicológico.
Escala de bienestar subjetiva 1984.
Filosofía antigua. Siglo IV
Mihaly Csikszentmihalyi (1990).
Aristóteles (384-322 a. C.)
Edwar F. Diener (1984).
Carol Ryff (1989).
Abraham Maslow 1943.
Epicuro (341-270 a.C).
Psicología positiva (1990).
Psicología humanista (finales de 1950).
Modelo PERMA (2011).
Martin Seligman (2011).
Richard Davison y Sharon Begley (2012).
Tal Ben-Shahar (2007).
Neurociencia del Bienestar.
Florecer.
Referencias.
Richard Davison y Sharon Begley (2012). Estos neurocientíficos describen en su libro "El perfil emocional de tu cerebro" los resultados de años de trabajo con la más avanzada tecnología, integrando los aspectos cognitivos a las emociones.
Edwar F. Diener (1984). Padre de la psicología de la felicidad (1946-2021). Creador de la escala de bienestar subjetivo, herramienta desarrollada para medir el bienestar del individuo, utilizado en la investigación de la felicidad y el bienestar, herramienta estándar en el campo de la psicología.
Conclusión. El florecimiento y el bienestar humano son temas que a lo largo de la historia de la humanidad han sido escenciales para su desarrollo.
Desde la aparición del ser humano este se ha encargado de trabajar para sobrevivir, desarrollarse, crecer, pero sin lugar a duda lo más sencillo pero a la vez lo más complejo es buscar la felicidad, esa felicidad que nos permite tener las ganas de crear, de vivir, de experimentar, de compartir, de sobresalir. Cada aportación que vimos en esta línea del tiempo, me pone a reflexionar que debemos conocer y aprender a florecer, a valorar lo que tenemos y utilizarlo para seguir creciendo, desarrollando nuestro potencial, pero sobre todo trabajar todos los días para mantenernos en un estado de felicidad y bienestar emocional.
Modelo PERMA (2011). Es un modelo de bienestar en el que Martin Seligman define 5 dimensiones del florecimiento humano: • Emociones positivas. • Compromiso. • Relaciones positivas. • Propósito o significado. • Logro. Cuando son trabajadas, aprendidas y aplicadas estas dimensiones contribuyen al bienestar mejorando la satisfacción con la vida, la motivación, generando felicidad y realización personal.
Referencias. A Castro. (2022). Las neurociencias y su evolución en el tiempo. Neuron UP. Recuperado de:
https://neuronup.com/neurociencia/las-neurociencias-y-su-evolucion-en-el-tiempo/#:~:text=En%20Grecia%20en%20el%20siglo,del%20pensamiento%20y%20las%20sensacion A. Ortiz, M. Hernández, L. León. (2023). Lección 1. Recorrido histórico del florecimiento. Universidad Virtual del Estado de Guanajuato UVEG. Video [ YouTube]. Recuperado de:
https://www.youtube.com/watch?v=YPozk2KziXs&t=568s A. Ortiz, M. Hernández, L. León. (2023). Lección 2. Autores latinoamericanos. Universidad Virtual del Estado de Guanajuato UVEG. Recuperado de:
https://avalicmod19c.uveg.edu.mx/course/view.php?id=589&mainsection=2 C. González. (2024). Florecer como una flor. La casa de la ética. Recuperado de:
https://lacasadelaetica.com/florecer-como-una-flor/#:~:text=Para%20Arist%C3%B3teles%20el%20florecimiento%20es,%3A%20eudaimonia%2C%20florecimiento%20o%20felicidad
Crecimiento positivo (2024). Modelo de bienestar psicológico de Riff. Recuperado de:
https://www.crecimientopositivo.es/portal/modelo-de-bienestar-psicologico-de-ryff/
N. Rubio. (2024). Modelo PERMA: qué es y qué dice sobre el bienestar psicológico. Psicología y mente. Recuperado de:
https://psicologiaymente.com/psicologia/modelo-perma
Pensamiento crítico (2024). El significado del ser humano según Séneca: una reflexión profunda sobre nuestra existencia. Asociación Valenciana de Educación Emocional y Creatividad. Recuperado de:
https://aveec.org/pensamiento-critico/que-significa-el-ser-humano-para-seneca/ SEMINARIUM. (2020). Barbara Fredrickson. Universidad del Norte de Carolina. Recuperado de:
http://www.seminarium.com/expositores/barbara-fredrickson/#:~:text=Fredrickson%20es%20mejor%20conocida%20por,con%20el%20tiempo%2C%20estas%20acciones
Abraham Maslow (1943).
Abraham Maslow fundador de la perspectiva humanista, su trabajo se desarrolló en la comprensión de las necesidades humanas y el desarrollo del potencial individual.
Su legado y contribuciones han dejado una marca perdurable en el campo de la psicología y más allá como:
• Teoría de la jerarquía de necesidades en 1943, esta proporcionó una estructura integral para comprender las necesidades humanas y su influencia en el desarrollo de la persona.
Neurociencia del Bienestar. Es la nueva perspectiva científica de la salud, entender las bases biológicas de nuestro desempeño en relación con nuestros pensamientos. (Castro, 2022).
Psicología positiva (1990). Se centra en el estudio de las experiencias y rasgos positivos de las personas, estudia las fortalezas, virtudes, motivaciones y capacidades de los individuos haciendo que estas características ayuden a mejorar su calidad de vida y a potenciar su desarrollo.
Martin Seligman (2011). Fundador y padre de la psicología positiva.
Creador del Modelo PERMA (2011). Modelo de bienestar en el que Martin Seligman define 5 dimensiones del florecimiento humano: • Emociones positivas.
• Compromiso.
• Relaciones positivas.
• Propósito o significado.
• Logro. (Rubio, 2024).
Psicología humanista (finales de 1950). La psicología humanista surge en el siglo XX y es un enfoque de la psicología que se centra en el estudio de una persona a nivel global. Valora sus pensamientos, emociones, comportamientos o contexto vital para ofrecer soluciones y tratamientos a sus problemas.
Mihaly Csikszentmihalyi. (1990). Fundador de la llamada psicología positiva y creador de la teoría del flujo. La teoría del flujo representa el estado emocional que una persona puede tener mientras realiza una tarea o actividad.
Carol Ryff (1989). Creadora del modelo de bienestar psicológico, el cual define el bienestar psicológico a partir del funcionamiento humano óptimo que produce más emociones positivas y satisfacción. Cada dimensión del modelo es un índice de bienestar en sí. Por eso Carol señala la importancia de cuidar cada dimensión (Positivo, 2024).
Tal Ben-Shahar (2007). Desarrolló la teoría de la psicología positiva aplicada, esta se enfoca en la aplicación de la psicología positiva en la vida diaria para alcanzar la felicidad y el bienestar.
Reto 1. Siguiendo las huellas.
erikaperezresendiz1973
Created on July 3, 2024
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Universidad Virtual del Estado de Guanajuato. Introducción al florecimiento humano. Reto 1. Siguiendo las huellas. Asesor: David Gil Galván. Alumno: Erika Pérez Reséndiz. Matrícula: 20028124. 1 de julio de 2024.
Línea del tiempo sobre la historia del florecimiento humano y bienestar psicológico.
Escala de bienestar subjetiva 1984.
Filosofía antigua. Siglo IV
Mihaly Csikszentmihalyi (1990).
Aristóteles (384-322 a. C.)
Edwar F. Diener (1984).
Carol Ryff (1989).
Abraham Maslow 1943.
Epicuro (341-270 a.C).
Psicología positiva (1990).
Psicología humanista (finales de 1950).
Modelo PERMA (2011).
Martin Seligman (2011).
Richard Davison y Sharon Begley (2012).
Tal Ben-Shahar (2007).
Neurociencia del Bienestar.
Florecer.
Referencias.
Richard Davison y Sharon Begley (2012). Estos neurocientíficos describen en su libro "El perfil emocional de tu cerebro" los resultados de años de trabajo con la más avanzada tecnología, integrando los aspectos cognitivos a las emociones.
Edwar F. Diener (1984). Padre de la psicología de la felicidad (1946-2021). Creador de la escala de bienestar subjetivo, herramienta desarrollada para medir el bienestar del individuo, utilizado en la investigación de la felicidad y el bienestar, herramienta estándar en el campo de la psicología.
Conclusión. El florecimiento y el bienestar humano son temas que a lo largo de la historia de la humanidad han sido escenciales para su desarrollo. Desde la aparición del ser humano este se ha encargado de trabajar para sobrevivir, desarrollarse, crecer, pero sin lugar a duda lo más sencillo pero a la vez lo más complejo es buscar la felicidad, esa felicidad que nos permite tener las ganas de crear, de vivir, de experimentar, de compartir, de sobresalir. Cada aportación que vimos en esta línea del tiempo, me pone a reflexionar que debemos conocer y aprender a florecer, a valorar lo que tenemos y utilizarlo para seguir creciendo, desarrollando nuestro potencial, pero sobre todo trabajar todos los días para mantenernos en un estado de felicidad y bienestar emocional.
Modelo PERMA (2011). Es un modelo de bienestar en el que Martin Seligman define 5 dimensiones del florecimiento humano: • Emociones positivas. • Compromiso. • Relaciones positivas. • Propósito o significado. • Logro. Cuando son trabajadas, aprendidas y aplicadas estas dimensiones contribuyen al bienestar mejorando la satisfacción con la vida, la motivación, generando felicidad y realización personal.
Referencias. A Castro. (2022). Las neurociencias y su evolución en el tiempo. Neuron UP. Recuperado de: https://neuronup.com/neurociencia/las-neurociencias-y-su-evolucion-en-el-tiempo/#:~:text=En%20Grecia%20en%20el%20siglo,del%20pensamiento%20y%20las%20sensacion A. Ortiz, M. Hernández, L. León. (2023). Lección 1. Recorrido histórico del florecimiento. Universidad Virtual del Estado de Guanajuato UVEG. Video [ YouTube]. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=YPozk2KziXs&t=568s A. Ortiz, M. Hernández, L. León. (2023). Lección 2. Autores latinoamericanos. Universidad Virtual del Estado de Guanajuato UVEG. Recuperado de: https://avalicmod19c.uveg.edu.mx/course/view.php?id=589&mainsection=2 C. González. (2024). Florecer como una flor. La casa de la ética. Recuperado de: https://lacasadelaetica.com/florecer-como-una-flor/#:~:text=Para%20Arist%C3%B3teles%20el%20florecimiento%20es,%3A%20eudaimonia%2C%20florecimiento%20o%20felicidad Crecimiento positivo (2024). Modelo de bienestar psicológico de Riff. Recuperado de: https://www.crecimientopositivo.es/portal/modelo-de-bienestar-psicologico-de-ryff/ N. Rubio. (2024). Modelo PERMA: qué es y qué dice sobre el bienestar psicológico. Psicología y mente. Recuperado de: https://psicologiaymente.com/psicologia/modelo-perma Pensamiento crítico (2024). El significado del ser humano según Séneca: una reflexión profunda sobre nuestra existencia. Asociación Valenciana de Educación Emocional y Creatividad. Recuperado de: https://aveec.org/pensamiento-critico/que-significa-el-ser-humano-para-seneca/ SEMINARIUM. (2020). Barbara Fredrickson. Universidad del Norte de Carolina. Recuperado de: http://www.seminarium.com/expositores/barbara-fredrickson/#:~:text=Fredrickson%20es%20mejor%20conocida%20por,con%20el%20tiempo%2C%20estas%20acciones
Abraham Maslow (1943). Abraham Maslow fundador de la perspectiva humanista, su trabajo se desarrolló en la comprensión de las necesidades humanas y el desarrollo del potencial individual. Su legado y contribuciones han dejado una marca perdurable en el campo de la psicología y más allá como: • Teoría de la jerarquía de necesidades en 1943, esta proporcionó una estructura integral para comprender las necesidades humanas y su influencia en el desarrollo de la persona.
Neurociencia del Bienestar. Es la nueva perspectiva científica de la salud, entender las bases biológicas de nuestro desempeño en relación con nuestros pensamientos. (Castro, 2022).
Psicología positiva (1990). Se centra en el estudio de las experiencias y rasgos positivos de las personas, estudia las fortalezas, virtudes, motivaciones y capacidades de los individuos haciendo que estas características ayuden a mejorar su calidad de vida y a potenciar su desarrollo.
Martin Seligman (2011). Fundador y padre de la psicología positiva. Creador del Modelo PERMA (2011). Modelo de bienestar en el que Martin Seligman define 5 dimensiones del florecimiento humano: • Emociones positivas. • Compromiso. • Relaciones positivas. • Propósito o significado. • Logro. (Rubio, 2024).
Psicología humanista (finales de 1950). La psicología humanista surge en el siglo XX y es un enfoque de la psicología que se centra en el estudio de una persona a nivel global. Valora sus pensamientos, emociones, comportamientos o contexto vital para ofrecer soluciones y tratamientos a sus problemas.
Mihaly Csikszentmihalyi. (1990). Fundador de la llamada psicología positiva y creador de la teoría del flujo. La teoría del flujo representa el estado emocional que una persona puede tener mientras realiza una tarea o actividad.
Carol Ryff (1989). Creadora del modelo de bienestar psicológico, el cual define el bienestar psicológico a partir del funcionamiento humano óptimo que produce más emociones positivas y satisfacción. Cada dimensión del modelo es un índice de bienestar en sí. Por eso Carol señala la importancia de cuidar cada dimensión (Positivo, 2024).
Tal Ben-Shahar (2007). Desarrolló la teoría de la psicología positiva aplicada, esta se enfoca en la aplicación de la psicología positiva en la vida diaria para alcanzar la felicidad y el bienestar.