Presentación Vida Saludable

Presentación

vida saludable

Blanca Lidia Mosqueda Caudillo.UVEG Pedagogia

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Índice

Desarrollo

Introducción

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conclusión

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Introducción

Una alimentación saludable permite que el humano mantenga un peso corporal adecuado, garantiza la capacitad adecuada para llevar acaba las actividades físicas y mentales cotidiana y minimizar el riesgo te contrae alguna enfermedad. La mala alimentación presenta el riesgo que contraer una enfermedad, el incremento del sobrepeso y la obesidad en todo el mundo alcanza las cifras pandémicas y contribuye uno de los principales desafíos para la salud pública. Esta constituye una secuencia de actos voluntarios y consiente que van desde la planificación, producción, selección, preparación, elaboración e ingestión de los alimentos.

propósito específico

Que los estudiantes conozcan la pirámide alimenticia para comprender los alimentos que debemos incluir en nueva alimentación diaria, y asi podemos evitar el sobrepeso que conlleva a contraer enfermedades.

Cuidando mi cuerpo

• Seguir una dieta saludable.
• Mantenerse físicamente activo.

• Vacunarse.
• No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
• Evitar el consumo de alcohol.
• Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

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Desarrollo

¿Qué necesitamos aprender? Una alimentación balanceada es el primer paso para obtener y mantener una buena salud. Por otra parte, esta alimentación debe ser variada. La variedad esta relacionada con la calidad de los alimentos ingeridos. Porque existen alimentos que permite el crecimiento y contribuye a que los órganos cumplan con sus funciones.

¿Qué aprenderán los alumnos con esta actividad? • Comer más saludable. • Disminuir la comida chatarra. • Tomar más agua. • Hacer más actividad física. • Aprenderán a diferenciar los alimentos de cada grupo

conclusión

Es importante que enseñemos como cuidar nuestro cuerpo en donde sea que nos encontremos, está bien probar cualquier tipo de alimentos, pero disminuir un poco mas los alimentos chatarra porque contienen muchos condimentos que dañas a nuestro cuerpo o luego disminuye nuestra condición de mantenernos activados físicamente creo que es importante para nuestro aprendizaje porque nos ayuda a ser mas creativos, estar mas fuertes en las actividades académicas. Evitar que las instituciones vendan mas alimentos chatarra porque es más común que encuentres chatarra y no alimentos sanos. También desde el hogar enseñarles a nuestros hijos comer bien para que tengan un mejor crecimiento y echarles comida saludable.

Referencia

Aida, G. (Juli-Diciembre 2017). La importancia del guion instruccional en el diseño de ambientes. REVISTA ACADEMIA Y VIRTUALIDAD, 10(2), 47-60. Obtenido de file:///C:/Users/Usuario/Downloads/Dialnet-LaImportanciaDelGuionInstruccionalEnElDisenoDeAmbi-6070497.pdfGuanajuato), U. (. (s.f.). L6. Diseño instruccional para cursos virtuales y presenciales. Guanajuato), U. (. (s.f.). L7. ¿Que necesito para hacer diseño instruccional? Perla, M. H. (9 de mayo de 2023). Alimentacion Saludable . Obtenido de https://medium.com/@perla.martinez_7389/alimentaci%C3%B3n-saludable-24fe94192ffc Sistema Nacional de Protección de Niñas, N. y. (13 de abril de 2023). Recomendaciones para una alimentación adecuada en niñas, niños y adolescentes. Obtenido de https://www.gob.mx/sipinna/articulos/recomendaciones-para-una-alimentacion-adecuada-en-ninas-ninos-y-adolescentes?idiom=es

¡Muchas gracias!