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Transcript

¨¨No hay nadie quien quiera ser ademàs de mi.¨'

JUGADORES

KARIME

bRAVO

MATRÌCULA

a01369593

ANNYA

CARMONA

CARRERA

BGB

SALIDA

META

1

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5

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6

+info

No fue fàcil el poder coordinar todo, sin embargo no fue impedimento para poder dar lo mejor de mi.

Evidencia 1

Reflexiòn y compromisos

ORGANIZARME, TENER PRIORIDADES, DEFINIR TIEMPOS SOCIALES Y BALANCEAR MI SALUD.

ACCIÒN/RETO/SUPERACIÒN

Reducir mis gastos en comida o gastos hormiga/gustos culposos por lo menos un 50% para comenzar una nueva etsrategia de ahorro para cuando sea mi intercambio, empezando por cosas que me motiven como lo es el irme de viaje, ademàs de que lo puedo invertir en algo estando allà, por otro lado esto se harìa semanalmente y uniendolo al monto que ya tengo ahorrado, es decir si recibo $400 a la semana ahorrar $250 y ocupar para lo necesario y en lugar de salir cada semana gastar en gustos cada dos o cada 3 semanas esto para no entrar en crisis durante mi intercambio, antes y despuès de. Durante los pròximos 6 a 7 meses.

SMART

Soy alguien que ha recnocer, nunca se ha organizado y siempre ha sido espontànea, dando paso a que fue un reto para mi empezar a llevar una agenda, recordatorios, responsabilidad a un mayor nivel, honestidad al aprender a decir "no puedo ahora" y realmente enfocar mi tiempo en mi y no ssacrificar mis metas por los demàs y saber diferenciar esto de apoyar a otros, teniendo como etratgias motivaciones personales y acadèmicas para no perder el hilo y seguir adelante, ya que igaul soy alguien que pierde la concentraciòn muy ràpido o que se aburre en cuestiòn de segundos.

Principios y estrategias

Creo que la creatividad es algo que me define muy bien y el improvisar o el resolver, aunque tambièn el paniquearme, estresarme demasiado y sobrepensar y por lo mismo es que las subcompetencias que mejor desarrollè fueron comunicaciòin, trabajar bajo presiòn y aprendizaje de administraciòn de tiempo y esucha activa a pesar de enojo o frustraciones o no estar de acuerdo y poder manejar la situaciòn para concluir un acuerdo.

Subcompetencias / carrera

El dejar a varios a mis amigos por las elecciones de carreras ademàs de convivir con muchos nuevos y aprender a sobrellevar una relaciòn a pesar de los desacuerdos y adapatarme a trabajar con gente nueva o que en lo personal no llevamos la mejor relaciòn.

Adaptaciòn como nuevo enfoque

Tomando consejos y abriendome a la gente, ya que spy alguien que aunque no pareciera, le gusta mantener su vida muy bajo el agua, entonces casi no comparto mis problemas o metas por lo mismo de que me gusta resolver a mi mis objetivos, sin embargo el considerar una segunda opiniòn o darte tu espacio y tiempo para pensar no està mal y es mejor para llevar una mejor relaciòn tanto con el entorno como contigo.

¿còmo lo logrè?

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Como decìa, mi mayor desafio fu ele trabajar con mis amigos y trabajar con quiènes nunca habìa trabajado durante estos perìodos de la Uni, descubriendo nuevas formas tanto de pensar, como de tranajar, expresarse o siemplemente de prioridades ante las situaciones, permitiendome experimentar el razonamiento y pensamiento constructivo, analìtico y no por impulso o hate como lo solìa manejar anterioirmente.

¡mayor dasfìo¡

Mejorar mi responsabilidad afectiv a y acadèmica conmigo misma, estudiando por lo menos dos horas diarias cada 3 veces a la semana sin contar fines de semana, aprendiendo a equilibrar mi vida social y acadèmica, esto por medio de resumenes semanales al inicio y luego irlos haciendo cada tres dìas y reduciendo el tiempo entre cada uno dando relaciòn a todos los temas marcando mis tiempos en un calendario de hàbitos y por el moemnto repasar los temas en vacaciones.

Smart

Mi experiencia menos satisfactoria fue el estar en el mismo equipo todo el semestre y perder a una amiga por un mal entendido, creo que no fue lo mejor, pero sì me enseño a aprender que no todos pensamos igual o sabemos separar las situaciones y tampoco podemos obligar a las personas a hablar cuando no estàn listas para hacerlo o no pueden desarrolar una buena conexiòn con el entorno, es decir, no siempre tengo que tener la soluciòn atodo y eso està bien.

puedo mejorar en...

De mis fortalezas adquiridas puedo decir que el ser honesta, no con base a decir mentiras, pero sino a no callar lo que pienso o siento porque muchas veces puedo tener mucho que aportar al igual que con mi resposabilidad ligada a mayor disciplina y confianza en mi y en quiènes me rodean me ayudaron a conseguir de una manera màs efectiva loq ue querìa y esperaba de mi, siendo esto un factor de ya no dudar y accionar màs en mi vida.

Anàlisis de resultados

Creo que tengo mucho que mejorar, sin embargo no es motivo para deprimirme, sino para ver que siempre viene una mejor versiòn mia y que todo pasa por algo y no todo està dstinado a ser igual, tengo que adpatarme a los cambios y dejar de sobrevivir y siempre vivir como si mañana fuera a grabar una pelìcula o escribir un libro sobre mi vida, hacer algo emocionante y atreverme, tomando precauciones, pero sin privatizarme de tener un fondo de ahorros, un posible plan B o preveer cosas para un mejor futuro.

CONCLUSIÒN

Aceptar que podìa acepatr ayuda de los demàs, que me dejè sostener y guiar pude lograr el entendimiento con mi equipo, no me ceguè en el enojo o mal entendidos y el comunicar fue funamental para entender claramente los puntos de vista de todos.

Gracias a...

Pude confirmar que estoy en un buen camino apesar de no tener por asegurado lo que realmente quiero, aunque si sè por donde quiero ir para alcanzar lo que quiero o me veo haciendo en un futuro, aunque me surgieron màs dudas, sobre el intercambio y còmo lograrè llevar mi vida lejos de todo lo que estoy acostumbrada, pero la emcoiòn y ganas de hacerlo son màs que mis miedos.

¡Confrimar o màs dudas?

Creo que lo que puedo mejorar es la comunicaciòn, el ser màs responsable y respetar mis prioridades respecto a mis metas e intereses, no obstante esto me ayudarà a perder miedo y empezar a ser mi nuevo desarrollo en etapas diferentes.

?TENER UN MAYOR ALCANCE¿

Practicar meditaciòn de una forma diaria para seguir mejorando mi concentraciòn y manejo de estrès, esto durante 15 minutos en la mañana y si es posible unos 15 extra en la noche para lograr descansar el cuerpo marcando mi progreso en un calendario de hàbitos durante los pròximos 2 a 3 meses que son los de vacaciones y de ahì poder irlo adapatando a mis nuevos horarios.

smart

Creo que el vivir sin expectativas es algo que se me da muy bien y que sè diferenciar de lo que son mis metas y sueños, por lo tanto es que no tuve desepciones y me llevè demasidas sorpresas al ver todo lo que puede aprender o dedicarse un BGB despuès de esuchar por todo un año la pregunta "pero, ¿siendo BGB de què trabajas?"

expectativas al iniciar

El integrarme es algo que al parecer no me ha costado mucho, sin embargo el poder darle a la gente esa pauta de integrar y generar un buen vìnvulo, para fomentar buena comunicaciòn.

INTEGRACIÒN COMO COMPONENTE DE EQUIPO

Mis emociones eran encontradas con msi sentimientos debido a que tenìa miedo de vivir o alejarme de las reglas o del "No" que siempre tenìa al pedir permisos o salir con mis papàs, pero me ayudò demasiado a darle valor a mi palabra y luchar por esas experiencias como lo fueron los congresos y expos Mèxico las que me enseñaron a aplicar loq ue veo en clase, dandome màs experiencia y riqueza en conocimiento sobre mi carrera.

emociones ... experiencias

Para poder lograr mis nuevos desarrollos y metas, tengo que cambiar mis metas y lograr nuevos pasos en mi vida, siendo que no debo presionar sino evolucionar con un estilo de vida, sin obligarme a forzar demasiado las cosas.

tODO FUE UN NUEVO COMPROMISO

Evaluando mi experiencia, fue un 199/100, pero no por solo lo acadèmico, sino porque aunque no perdì miedos, superè esas brechas y logrè estar al frente de ellos, como lo fue el presentar y hablar en otro idioma que no es mi lengua materna, lograr mantener relaciones sanas sin cobrepensar tanto, mantener un balance entre el estrès y mi vida personal, balance de mi vida social y lograr mis metas a corto plazo extracurriculares, expandiendo mi zona de confort.

199/100

Puedo mejorar en muchas cosas, sin embargo el no procrastinar es una de mis principales àreas de oportunidad, en la cual sigo trabajando y el poder comunicarme de manera asertiva con quiènes trabajo, ya que tenemos maneras demasiado distintas de hacerlo y de desarrollar proyectos mostrando mucho reto, pero mucho aprendizaje a la vez.

Mi entorno y red de apoyo estuvo demasiado completa creo yo, tuve demasiadas aportaciones y brechas, no obstante, pude ver a mestros, familia y amigos no dejarme sola y siempre ver por mi aunque no lo pidiera y el estar en eventos Tec y ser parte de algo màs como las fotos de promociòn, los FETEC AWARDS, las plantillas, grupos estudiantiles, entre otros, me motivaron a seguir construyendo mi persona en todos los àmbitos.

no estuve sola...

Al desarrollar habilidades finalmente de mi carrera, aunque suene feo, pero es honesto, logrè sentirme ùtil y dejar de sneirme una màs en la escuela, porque por fin sentì que estaba haceindo algo productivo y que me aportaba, ademàsd e que me motivaba el porfin aprender algo sobre mi carrera, dejandome resolver mis problemas y encontrar nuevos gustos acorde a.

subcompetencias como yo