PRESENTACIÓN SALUD

3 Salud y bienestar

Integrantes: Salazar Martinez Karen Nicole Adriel Zuriel Álvarez Marín Karen Neri Correa Daiana Nicole Gutiérrez Soto Cueto Jaimes Jaqueline

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OBJETIVOS

En los últimos años se han logrado grandes avances en la mejora de la salud de las personas. 146 de 200 países o regiones ya han cumplido o están en camino de alcanzar la meta de los ODS sobre mortalidad en menores de 5 años. El tratamiento eficaz contra el VIH ha reducido las muertes relacionadas con el sida en un 52 % desde 2010 y se ha eliminado al menos una enfermedad tropical desatendida en 47 países

Los Objetivos de Desarrollo Sostenible suponen un compromiso audaz para poner fin a las epidemias de sida, tuberculosis, malaria y otras enfermedades transmisibles para 2030. El objetivo es lograr la cobertura sanitaria universal y proporcionar acceso a medicamentos y vacunas seguros y asequibles para todos. Para superar estos contratiempos y abordar las persistentes deficiencias en la atención de la salud, se necesita una mayor inversión en los sistemas sanitarios con el fin de apoyar a los países en su recuperación y desarrollar resiliencia contra futuras amenazas a la salud.

POSIBLES SOLUCIONES

POSIBLES SOLUCIONES Garantizar una vida saludable para todos requiere un fuerte compromiso, pero los beneficios superan los costes. Las personas sanas son la base de unas economías sanas. Se insta a los países de todo el mundo a tomar medidas inmediatas y decisivas para predecir y contrarrestar los desafíos en la salud. Esto resulta especialmente crucial para proteger a los grupos de población vulnerables y a las personas que residen en regiones con una elevada prevalencia de enfermedades. De este modo, podemos reforzar los sistemas sanitarios y fomentar la resiliencia frente a las adversidades sanitarias

• Seguir una dieta saludable
• Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
• Vacunarse
• No consumir tabaco en ninguna de sus formas
• Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
• Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
• Mantener una buena higiene
• No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
• Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en
• bicicleta
• Mantener prácticas sexuales seguras
• Someterse a revisionesmédicas periódicas
• Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos

Para lograr el desarrollo sostenible es fundamental garantizar una vida saludable y promover el bienestar de todas las personas a lo largo del ciclo de vida. La situación en América Latina y el Caribe es positiva, dado que se han obtenido grandes progresos en relación con el aumento de la esperanza de vida y la reducción de algunas de las causas de muerte más comunes relacionadas con la mortalidad infantil y materna, así como respecto a la reducción de la malaria, la tuberculosis, la poliomielitis y la propagación del VIH/sida y las enfermedades trasmitidas por el agua gracias al mayor acceso a agua limpia y saneamiento. Sin embargo, más allá de dichos avances, siguen existiendo diversos desafíos relacionados con la cobertura sanitaria universal y de calidad para todos, la erradicación de una amplia gama de enfermedades, y numerosas y variadas cuestiones persistentes y emergentes relativas a la salud.

CONCLUSIÓNES

La salud y el bienestar son conceptos interrelacionados que abarcan el estado físico, mental y social de una persona. Mantener una buena salud implica no solo la ausencia de enfermedades, sino también un equilibrio en aspectos como la nutrición, el ejercicio, el descanso y el manejo del estrés. El bienestar, por su parte, se refiere a una percepción positiva de la vida y la capacidad de gestionar eficazmente los desafíos cotidiano. Para lograr y mantener una buena salud y bienestar, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable, que incluye una dieta equilibrada, actividad física regular, suficientes horas de sueño, y técnicas efectivas para reducir el estrés, como la meditación o el yoga. Además, es importante mantener relaciones sociales positivas y buscar apoyo cuando sea necesario El bienestar emocional es igualmente crucial, ya que influye directamente en la salud física. Factores como el autocuidado, la resiliencia y una actitud positiva ante la vida contribuyen significativamente al bienestar general. En resumen, la salud y el bienestar son el resultado de un enfoque holístico que considera tanto el cuerpo como la mente, y requiere un compromiso continuo con hábitos y prácticas que promuevan un equilibrio integral en todos y los aspectos de la vida

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