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CBTIS 24CDII2°AKENIA LIZETH MONITA MORENO16/06/2024

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Afrontar el estrés y la ansiedad de manera efectiva implica una combinación de estrategias que aborden tanto los síntomas inmediatos como las subyacentes

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Adoptar hábitos y estrategias que promuevan un estilo de vida equilibrado y saludable

Puedes buscar apoyo escolar: consejeros, tutores.apoyo familiar y social: familiares y amigos

Son problemas comunes entre los estudiantes de todas las edades. Reconocer estos problemas es el primer paso para manejarlos adecuadamente