AJM_Cursos_tallers

EN FEMENÍ!

Com cada mes de setembre, encetem un nou curs als nostres equipaments cívics, culturals, de dona, de gent gran i esportius.Des de l’Ajuntament de Mollet, conjuntament amb les entitats de la ciutat, hem preparat un programa per al curs 2024-2025, on trobareu un gran nombre d’activitats molt variades i adaptades a totes les edats. A més dels tallers, també trobareu altres activitats molt interessants, com xerrades, exposicions,concerts, etc.Durant aquest curs, els barris de Mollet s’ompliran de cultura, de salut, d’esport, de relació i de convivència, però, sobretot, i el més important, els nostres barris s’ompliran de gent i de vida.Us animo a conèixer el programa d’activitats que avui us presentem i que us apropeu als nostres equipaments per informar-vos de tot el que us poden oferir.Us recomano que us apunteu a alguna activitat, que gaudiu del vostre temps lliure, que aprengueu coses noves, que conegueu altres veïns i veïnes, i que participeu en els actes de les entitats de la ciutat.En definitiva, us desitjo que gaudiu de Mollet!

CURS 2024-25

Mireia Dionisio CaléAlcaldessa de Mollet del Vallès

INFORMACIÓ GENERALCURS 2024-2025DELS CENTRES CÍVICS, CULTURALS I DE DONA

Les activitats, els cursos i tallers estan organitzats en dos quadrimestres: 1r QUADRIMESTREDel 7 d’octubre de 2024 al 14 de febrer de 2025 Dies festius: 1 de novembre i 6 de desembre de 2024 i 22 de gener de 2025. No seran lectius del 16 al 20 de desembre de 2024, i no es faran tallers Període de Nadal: del 23 de desembre de 2024al 6 de gener de 2025 2n QUADRIMESTREDel 17 de febrer al 13 de juny de 2025Dies festius: 1 de maig de 2025 No serà lectiu el 2 de maigSetmana Santa: del 14 al 21 d’abril de 2025

INSCRIPCIONS EN LÍNIA PER TIPOLOGIA DE CURSOS 17 i 18 DE SETEMBRE

Les inscripcions de centres cívics, culturals i de dona es faran per Internet al web www.molletvalles.cat Dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h, cursos de salut, música i arts escèniques (17) Dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h, la resta de cursos (18) Si tens dificultats per inscriure-t’hi i vols assessorament, pots trucar per telèfon al centre cívic, cultural o de dona perquè t’assessorin o t’inscriguin. Aquests dos dies no es farà atenció presencial als centres.Si queden places lliures dels cursos, es podran continuar les inscripcions per Internet i a cada centre de manera presencial.Les inscripcions dels segon quadrimestre es faran a partir del 3 de febrer de 2025, per Internet i a cada centre de manera presencial.No cal inscripció per a l’espai d’estudi, deures i racó del llibre per a tothom.Serveis oberts tot l’any (els menors de 12 anys han de venir acompanyats per adults). Informació als centres cívics.

INSCRIPCIONS A PARTIR DEL 19 DE SETEMBRE

Inscripcions a la Biblioteca Es faran a la Biblioteca la setmana anterior a l’activitat, excepte els tallers i cursos per a adults, que es faran en les dates que s’especifiquen en aquesta publicació. Nombre d’activitats, cursos i tallers que es poden fer per persona Pots inscriure’t a tants cursos com vulguis.Reserva de places - No es reserven places d’un curs per al curs següent. Tothom ha de formalitzar la seva inscripció novament cada principi de curs. - Els alumnes inscrits en el primer quadrimestre d’un curs tindran prioritat a l’hora de mantenir la seva plaça per al quadrimestre següent, en el cas que continuïn.

PAGAMENTS

Per a la inscripció dels cursos municipalsel pagament es pot fer amb targeta de crèdit o transferència bancària.És possible que hi hagi una comissió bancària en cas de transferència bancària; per això,és aconsellable fer el pagament amb targeta de crèdit.Per a la inscripció dels cursos organitzats per entitats, el pagament s’ha de fer amb transferència bancària. És possible que, depenent de l’entitat, els associats tinguin un descompte que s’haurà d’acreditar amb el carnet de l’entitat.La inscripció en un curs només es fa efectiva un cop fet el pagament, el qual s’ha de fer sempre abans de començar l’activitat. La plaça queda confirmada en el moment de portar el comprovant de pagament al centre on es fa el curs, en un període màxim de deu dies des del moment de la inscripció i, en tot cas, sempre abans de començar el curs. Si en aquest període no s’ha justificat el pagament, no es garanteix la reserva de plaça. Si queden places i una persona s’inscriu a partir de la meitat d’un curs, només haurà d’abonar el 50 % de l’import, si el curs és municipal.En els cursos gratuïts s’haurà d’emplenar un certificat de compromís.

Normes d’aplicació d’aquesta bonificació: La persona beneficiària de la bonificació o qualsevol altre membre de la unitat familiar no pot disposar de cap més immoble, llevat d’un aparcament i un traster, considerat com a part de l’habitatge habitual.La persona beneficiària de la bonificació ha d’estar empadronada o haver sol·licitat l’empadronament i residir efectivament a Mollet del Vallès en el moment de la sol·licitud.

El percentatge de reducció sobre el preu s’estableix en funció dels ingressos bruts anuals i del nombre de persones que componen la unitat familiar.La taula d’ingressos familiar ens indicaels ingressos màxims per obtenir el % de reducció corresponent.

BONIFICACIONS

El preu a pagar es determina segons la valoració total dels ingressos de la unitat familiai de convivència.Per a l’assistència a cursos de formació no reglada de la xarxa de Centres Cívics, equipaments culturals de Gent Gran i les activitats de Dansa, les persones inscrites podran gaudir de les bonificacions següents, tal com es preveu a l’article 5 de l’Ordenança de preus públics número 3.3 de l’Ajuntament de Mollet del Vallès:

DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA EN EL MOMENT DE LA INSCRIPCIÓ PER ACCEDIR A LA BONIFICACIÓ

En el cas que acompleixis els requisits econòmics per tenir dret a la bonificació, cal que tinguis en compte que no caldrà l’aportació de documents, en compliment d’allò que diuen les Lleis 39/2015i 40/2015. Les persones interessades tenen dret a no presentar dades i documents que ja es trobin en poder de les Administracions públiques, que hagin estat elaborats per elles, o per d’altres administracions, i que hauran de recaptar els documents electrònicament a través dels sistemes electrònics habilitats a l’efecte. Aquestes estan obligades a relacionar-se entre sí per mitjans electrònics, per millorar l’eficiència, la qualitat dels serveis públics, la seguretat jurídica, la transparència i la seva accessibilitat. Caldrà que l’interessat hagi expressat el seu consentiment a que siguin consultats o recavats els esmentats documents, única i exclusivament a efectes d’aquest tràmit.Excepcionalment, si les Administracions Públiques no poguessin recaptar els esmentats documents, podran demanar a l'interessat la seva aportació.A l’efecte de declarar que s’acompleix amb els requisits exigits per tenir dret a la bonificació del preu públic del curs al que et vols inscriure, en el moment de la inscripció presencial o en línia, caldrà la signatura del document de Declaració responsable, així com d’una autorització per tal que l’Administració pugui fer la comprovació de la veracitat de les dades .

DEVOLUCIONS

Només es retornarà l’import dels diners de la matrícula en cas de causa justificada que es pugui acreditar i sempre que aquesta acreditació es presenti com a límit màxim una setmana abans de començar el curs, amb una sol·licitud feta a través de la seu electrònica del web municipal.En cas que el curs s’anul·li per manca d’inscripcions, es farà la devolució d’ofici de l’import del curs.

LLOCS

Centre Cultural La Marineta, tel. 93 570 49 37 Centre Cívic de Can Borrell, tel. 93 544 59 61Centre Cívic de Can Pantiquet, tel. 93 570 35 25CIRD Joana Barcala, tel. 93 570 77 47Centre Cívic L’Era, tel. 93 570 09 08

INFORMACIÓ EN LÍNIA.COM T’HAS D’INSCRIURE?

Entra al web municipal www.molletvalles.cat i clica aquesta imatge.

1 / Consulta amb atenció el programa, el dia i l’hora d'inscripció de l'activitat que vols fer (les activitats tenen dies i hores diferents d'inscripció). 2 / Si no tens usuari, te'n pots crear un amb el formulari de Registra't. Tot seguit rebràs un correu electrònic per activar-lo.3 / Introdueix el teu nom d'usuari i la teva clau d'accés i fes clic a Inicia sessió. Si no recordes la teva clau d’accés, te’n pots generar una de nova que rebràs per correu electrònic.4 / Actualitza les teves dades personals.5 / Tria l'activitat que vols fer.6 / Un cop finalitzat el procés, rebràs al teu correu un resguard de la matrícula que has fet amb totes les dades.

Per accedir has de fer servir un dels navegadors que segueixi els estàndards definits pel World Wide Web Consortium, és per això que us recomanem qualsevol dels navegadors següents per accedir correctament a inscripcions: Mozilla Firefox; Google Chrome; Apple Safari; Opera.

IMPORTANT

Si tens qualsevol problema a l'hora d'inscriure't, truca al centre on s'impartirà el curs.

IOGA

CURSOS I TALLERS

DANSATERÀPIA

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

GIMNÀSTICA DOLÇA

TXIKUNG I TAITXÍ

INFORMÀTICA ÚTIL

CONVERSA EN ANGLÈS PER ADULTS

RITMES LLATINSINDIVIDUALS

INICIACIÓ A LA FOTOGRAFIA RÈFLEX DIGITAL

WORKSHOPS

CUINA FÀCIL DE TARDOR

CUINA VEGETARIANA

CUINA SALUDABLE

POSTRES SALUDABLES

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRE

ENSENYA’M EL QUE SAPS!

SEVILLANES

Vine a fer tècniques de relaxació i descans de la ment i del cos.

IOGA

Ajuntament de Mollet del VallèsMarc Cebollero, monitor de kundalini-iogaDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Grup A: Dimecres, de 16 h a 17.30 h Grup B: Dimecres, de 17.45 h a 19.15 h Grup C: Dimecres, de 19.30 h a 21 h 78 € (quadrimestre)

OMDHQ

CURSOS I TALLERS

Vine a aquest espai de consciència, autoconeixement i creixement personal, amb propostes diverses, acompanyades d’un registre musical variat per estimular les ganes de moure’s, dansar i explorar les qualitats de moviment en què es basa l’expressió corporal i les emocions que s’hi relacionen.

DANSATERÀPIA

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 19 h a 20.30 h 78 € (quadrimestre)

OMDHQ

Vine a practicar exercicis hipopressius, caracteritzats per moviments posturals i respiratoris. Aquesta gimnàstica està considerada com una de les més efectives i saludables, ja que implica un nombre molt elevat de músculs i està basada en la disminució de la pressió intraabdominal. No recomanable per a embarassades, però sí després del part.

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 15.30 h a 16.45 h 75 € (quadrimestre)

OMDHQ

Mitjançant la combinació d’exercicis que venen de la pràctica del hatha-ioga i el Pilates, enfortirem el sistema immune, activarem el sistema parasimpàtic del cos que ens ajudarà a relaxar i a sentir un estat de calma, pau i tranquil·litat amb nosaltres.

GIMNÀSTICA DOLÇA

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 17 h a 18.15 h 75 € (quadrimestre)

OMDHQ

Experimenta els beneficis del txikung i del taitxí, dues tècniques xineses ancestrals que t’aportaran molts beneficis físics i mentals.Amb experiència en taitxí i txikung o sense.

TXIKUNG I TAITXÍ

Ajuntament de Mollet del VallèsRosa Sáez, monitora de txikung i taitxí Del 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Grup A: Dijous, de 17.30 h a 18.30h (nivell iniciació: persones sense coneixements pràctics en txi-kung i taitxí).Grup B: Dijous, de 18.30 h a 19.30 h (nivell avançat: persones amb coneixements pràctics en txi-kung i taitxí)65 € (quadrimestre).

OMDHQ

En aquest curs aprendràs habilitats pràctiques en el món de la informàtica com: organització i seguretat, disseny i edició, multimèdia i formats d’arxiu; que milloraran la teva eficiència i productivitat a la vida diària. Calen coneixements bàsics d’informàtica.

INFORMÀTICA ÚTIL

Ajuntament de Mollet del VallèsLuis Vaquero Mateo, dissenyador i projecció artísticaDel 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Dijous, de 19.30 h a 20.45 h75 € (quadrimestre)

OMDHQ

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Vols millorar l’anglès? T’esperem al nostre grup de conversa! Es faran sessions molt dinàmiques centrades en la conversa (speaking) i la comprensió auditiva (listening), bases de la comunicació oral. Adreçat a persones a partir de 18 anys.Nivell d’iniciació.

CONVERSA EN ANGLÈS PER ADULTS

Ajuntament de Mollet del VallèsProfessorat d’anglès amb titulacióDel 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025Dilluns, de 19.45 h a 20.45 h 62 € (quadrimestre)

OMDHQ

Passa-t’ho bé al ritme de salsa, txa-txa-txa, bachata, samba, rumba i jive. No cal parella de ball.

RITMES LLATINSINDIVIDUALS

Ajuntament de Mollet del VallèsDandi MolletDel 7 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Grup A: Dilluns, de 19.30 h a 20.30 h(nivell d’iniciació: persones sense formació en ball)Grup B: Dimarts, de 20.15 h a 21.15 h (nivell avançat: persones amb 1 any mínim en formació en ball)62 € (quadrimestre)

OMDHQ

Endinsa’t en el món de la fotografia digital i aprèn a fer fotos tècnicament correctes i atractives. Per a aquest activitat cal portar una càmera rèflex/Mirrorless Digital amb opció Manual.No calen coneixements fotogràfics.

INICIACIÓ A LAFOTOGRAFIA RÈFLEX DIGITAL

Ajuntament de Mollet del VallèsCristina Forés, tècnica superior d’arts plàstiques i disseny de fotografia artísticaDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 18.30 h a 20 h90 € (quadrimestre)

OMDHQ

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

WORKSHOPS

Aprèn a cuinar receptes de temporada sense gaires complicacions per omplir la teva cuina de colors de tardor. Moniatos, castanyes, bolets, magranes... per llepar-se els dits!

CUINA FÀCIL DE TARDOR

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuinai divulgadora gastronòmica23 i 30 d’octubre de 2024 Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h32 € (curs). Ingredients inclosos

OMDHQ

Aprèn a fer diferents receptes vegetarianes senzilles i molt saludables per incorporar-les a l’alimentació i reduir la ingesta de carn. Una manera fàcil de cuidar-se.

CUINA VEGETARIANA

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuinai divulgadora gastronòmica27 de novembre i 4 de desembre de 2024 Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h32 € (curs). Ingredients inclosos

OMDHQ

En aquest curs t’explicarem els beneficis i laimportància d’una alimentació sana i equilibrada, i farem èmfasi especial en els productes ecològics i de proximitat. És un curs molt pràctic. En cada sessió es prepararan diversos plats per endur-te a casa.

CUINA SALUDABLE

Ajuntament de Mollet del VallèsGeoblau Educació AmbientalDel 26 de febrer al 9 d’abril de 2025Dimecres, de 18.45 h a 20.15 h70 € (curs). Ingredients inclosos

OMDHQ

Aprèn a elaborar postres saludables per llepar-te’n els dits! Farem receptes fàcils i sanes que no et deixaran indiferent.

POSTRES SALUDABLES

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuinai divulgadora gastronòmica7 i 14 de maig de 2025Dimecres, de 19 h a 20.30 h26 € (curs). Ingredients inclosos

OMDHQ

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRE

MDHQ

ENSENYA’M EL QUE SAPS!

Passa una bona estona aprenent aquest ball folklòric popular.

Rocío VeraDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 17.30 h a 18.30 hGratuïta

Tens coses interessants per ensenyar als altres? Activitats fetes per persones voluntàries del barri.

SEVILLANES

Cal portar davantal i una carmanyola a cada sessió. El Centre Cívic de Can Borrellno disposa de cuina, però disposa d’una aula equipada amb els materials de cuina necessaris per desenvolupar l’activitat.

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

IOGA

TALLER DE SALSA

TALLER DE FENGSHUI

JOCS EN FAMÍLIA,MOMENTS MÀGICS

TALLER D'ESCRIPTURA

TALLER DE COS, CONSCIÈNCIA I EMOCIONS

TALLER DE TEATRE

DIBUIX I PINTURA

ENSENYA’M EL QUE SAPS

CLUB DE LECTURA

MÚSICA AL CÍVIC

PRESENTACIÓ DEL DOCUMENTAL

Rain – Siempre vuelve a llover,d’Iván Allué

DISCOTECA PER ALS PETITS

KARAOKE

VIDEOFÒRUM

THE PICTURE SHOW Cineforum XII edició

ESPECTACLES AL CÍVIC

TEATRE

CAN PANTIQUET ÉS MÚSICA I MOLT MÉS; VIU EL CÍVIC!

TALLER DE SEVILLANES

DIRECTE AL CÍVIC

TALLER D'ESCRIPTURA

Ajuntament de Mollet del VallèsMónica GarcíaDel 7 d’octubre de 2024 a l’16 de juny de 20251er i 3er dilluns de mes, de 17 h a 19 h 70 € (quadrimestre)

Taller per aprendre tècniques d’expressió literària i escriptura.

OMDHQ

TALLER DE COS, CONSCIÈNCIA I EMOCIONS

AFIMOICIsabel Erill, psicòlogaDel 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Dijous, de 10 h a 12 h100 € (quadrimestre), 70 € amb carnet de l’entitat.

Treballa experiències per crear un espai per investigar i connectar-te amb la teva essència mitjançant el moviment lliure, la dansa dirigida, el ioga, els massatges, la relaxació i el joc teatral i lúdic, partint de la filosofia que no tenim cos, sinó que som cos.Aprèn a gestionar el nostre món emocional per reduir la simptomatologia del dolor.

OMDHQ

TALLER DE TEATRE

Grup de Teatre Can PantiquetJoaquín Martos, director de teatreDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 17.30 h a 19.30 h50 € (quadrimestre)

Aprèn diferents tècniques d’expressió i interpretació, que t’ajudaran a improvisar i a donar vida a personatges molt diversos dalt d’un escenari.

OMDHQ

IOGA

Ajuntament de Mollet del VallèsBlanca Casademont, professora de iogaDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 19 h a 20.30 h78 € (quadrimestre)

Relaxa’t mentalment i físicament amb estiraments i exercicis suaus, que et permetran conèixer millor el teu cos, aprendre a canalitzar les emocions i millorar la teva flexibilitat.

OMDHQ

TALLER DE SALSA

Ajuntament de Mollet del VallèsVanessa Granado i David Calvo, professors de ballDel 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025Grup A: dilluns, de 18.15 h a 19.15 hGrup B: dilluns, de 19.15 h a 20.15 h52 € (quadrimestre)

Coneix aquest ball en parella d’origen cubà, posa ritme a la teva vida i aprèn els passos bàsics per destacar a les pistes de ball. Es recomana tenir coneixements previs de salsa.

OMDHQ

TALLER DE FENGSHUI

Ajuntament de Mollet del VallèsMaite Otero, assessora de metafísica xinesai consultora professional de fengshuiDel 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Dijous de 18 h a 19.30 h78 € (quadrimestre)

Busca l’equilibri de l’energia de la teva llar i reorganitza els espais fent el teu propi estudi de fengshui i guanya benestar físic i emocional per a tu, i harmonia a casa teva.

OMDHQ

JOCS EN FAMÍLIA, MOMENTS MÀGICS

Ajuntament de Mollet del VallèsLuis Vaquero, dissenyador especialistaen arts visualsDel 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025Dilluns, de 10 h a 11.30 h78 € (quadrimestre)

Taller perquè pares i mares aprenguin a crear dinàmiques de joc a casa per enfortir els atributs positius dels nens i nenes, entre 7 i 14 anys, i planificant una varietat de jocs que fomentin la comunicació, la creativitat, l’autoestima, el lideratge i la gestió del temps, aprofitant també la part positiva que podem oferir les tecnologies al joc.

OMDHQ

TALLER DE SEVILLANES

Ajuntament de Mollet del VallèsMireia Granado, professora de sevillanes Del 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Nivell inicial: dijous, de 18 h a 19 hNivell avançat: dijous, de 19 h a 20 h52 € (quadrimestre)

Aprèn a ballar sevillanes, el ball més popular i conegut d’Andalusia i les seves variants.En el curs inicial aprendràs a ballar sevillanes i rumbes, i en el nivell avançat aprofundiràs el ball de diferents tipus de sevillanes amb castanyoles, mantons i ventalls.

OMDHQ

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

DIBUIX I PINTURA

Associació d’Artistes Plàstiques CREA Ángela Navarro, llicenciada en belles artsDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 18.30 h a 20.30 h60 € (trimestre)

Coneix diferents tècniques de dibuix i pintura, i plasma la teva visió del món en un llenç utilitzant carbó, aquarel·les, oli, acrílic...

OMDHQ

ENSENYA’M EL QUE SAPS

CLUB DE LECTURA

Ajuntament de Mollet del Vallès Florinda RamosDel 16 d’octubre de 2024 al 18 de juny de 20253er dimecres de mes, de 17 h a 19 h Gratuït

Trobades per gaudir i compartir la lectura en companyia. Activitat per a majors de 18 anys.

OMDHQ

MÚSICA AL CÍVIC

PRESENTACIÓ DEL DOCUMENTAL

Ajuntament de Mollet del Vallès Iván Allué, periodista musicalDivendres, 15 de novembre, a les 18 hEntrada lliure

Presentació del documental sobre el grup Rain, basat en les experiències del seu autor, Iván Allué, en record dels 15 anys de l’última actuació d’aquest grup que va formar part dels grups de power metal de principis de l’any 2000 amb altres bandes com Saratoga, Furia Animal o Abyss entre altres.

OMDQ

Rain – Siempre vuelve a llover, d’Iván Allué

Ajuntament de Mollet del Vallès 4t divendres de mes(puntualment pot haver-hi un canvi de data, que es comunicarà amb antelació)Divendres, a les 17.30 hEntrada lliure

Espai familiar per ballar la música que més t’agrada en una discoteca feta a la teva mida, per començar el cap de setmana d’una forma divertida: petits i grans, amb els teus amics, companys i família.

ODQ

DISCOTECA PER ALS PETITS

Ajuntament de Mollet del Vallès 1r divendres de mes(puntualment pot haver-hi un canvi de data, que es comunicarà amb antelació)Divendres, a les 21.30 hEntrada lliure (taquilla inversa)

Cicle de concerts de diferents estils musicals de grups emergents i temàtiques del calendari festiu per gaudir de la música en viu.

ODQ

DIRECTE AL CÍVIC

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Ajuntament de Mollet del Vallès Es comunicarà la data de cada sessió amb antelacióDivendres, a les 19.30 hEntrada lliure

Espai amb micro obert als artistes i no artistes que vulguin pujar a l’escenari i cantar les cançons preferides, sols o en grup.

ODHQ

KARAOKE

ESPECTACLES AL CÍVIC

TEATRE

Tancament de temporada del Grup de Teatre de Can Pantiquet amb l'obraEsto es verdad, dirigida per Joaquín Martos

Ajuntament de Mollet del Vallès i Grup de Teatre de Can Pantiquet Divendres 13 de juny de 2025, a les 18.30 h

CAN PANTIQUET ÉS MÚSICAI MOLT MÉS; VIU EL CÍVIC!

8a edició de la jornada d’activitats per a tots els públics, amb la participació de diferents grups i entitats del centre cívic, que ens oferiran espectacles de música, ball, teatre i karaoke per tancar el curs.

Ajuntament de Mollet del Vallès, Associació de Música i Art de Mollet del Vallès AMAM, Associació de Jubilats i Pensionistes de Can Pantiquet, Grup de Rol Inner Circle i Grup de Teatre de Can Pantiquet. Divendres 6 de juny de 2025A les 18.30 hEntrada lliure

OMDHQ

VIDEOFÒRUM

THE PICTURE SHOW Cineforum XII edició

Cicle de pel·lícules de tots els temps de cinema fantàstic i de terror en VOSE, amb un fòrum posterior, en què descobriràs curiositats i anècdotes de les pel·lícules i dels seus protagonistes. No recomanada per a menors de 18 anys.

Associació de Música i Art de Mollet del Vallès AMAM i Club de Rol Inner Circle2n divendres de mes (puntualment pot haver-hi un canvi de data, que es comunicarà amb antelació)Divendres, a les 21.30 hEntrada lliure.No recomanada per a menors de 18 anys.

ODQ

ARTS PLÀSTIQUES I OFICIS ARTÍSTICS

BIJUTERIA TÈXTILRECICLADA

L’ART DE COSIR

TALLER D’AMIGURUMI (Ninos de ganxet)

APRÈN A COSIR A MÀQUINA!

FES I TRANSFORMAELS TEUS PROPIS PATRONS

JOIERIA BÀSICANivell d’iniciació

DISSENY APLICAT A LA JOIERIANivell avançat

COSIR I XERRAR: SEMINARIS D’ART I GÈNERELES ETERNES COMPANYES

LA PINTORA, LA MUSA I EL TRANSGÈNERE: GERDA WEGENER i LILI ELBE

ESCULTURA i PASSIÓ: CAMILLE CLAUDEL

LA MORT D'OFÈLIA i ELISABETH SIDDAL

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT SAMHAIN - HARMONIA PER A LA TARDOR

L’ART DEL CONREU DE LES RELACIONS

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT YULE - CALIDESA I CONFORT PER A L'HIVERN

TALLER D’INTEGRACIÓ RELACIONAL

INICIACIÓ AL BALL LINDY HOP

L’ART DE LA DANSA

BALL LINDY HOP. Aprofundiment

DANSA CONTEMPORÀNIAPER A ADULTS. Iniciació

DANSA CONTEMPORÀNIA PER A ADULTS. Aprofundiment

VEU I CANT

ARTS MUSICALS

COR MODERN

GUITARRA. Iniciació

GUITARRA. Intermedi

VIU L’ÒPERA

TALLER DE BRODATS I AQUAREL·LA

ACTIVITATS PER A JOVESEdats de 12 a 30 anys

TALLER DE MIDORI

COS ESCÈNIC. CREACIÓ, JOC I MOVIMENT PER A INFANTS

ACTIVITATS INFANTILSCURSOS I TALLERS

GUITARRAPER A INFANTS

REVELA EL TEU MÓN INTERIOR EXPLORANT LA FOTOGRAFIA DE FANTASIA

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

INTRODUCCIÓ AL TAPÍS

CONVOCATÒRIES

EXPOSICIONS

«Expansió»Silvia Gubern, pintora, escultora i poeta

«Premi de Fotografia Sant Vicenç 25»

«Tenir alguna cosaper cuidar»Mònica Porta, artista visual

8 de març «En blanc»Artistes CREA

«Per molts anys!»

«La Marineta emergent»

TRASPASSANT NOUS PARADIGMES.CIÈNCIA, ART I ESPERIT

Fira d'artesans «La sastreria»Josep Tarrés, sastre

En la societat actual, ja no n'hi ha prou amb només reciclar teixits; és més important reutilitzar-los. Per què no dones una segona identitat i vida a les teves peces i les transformes en accessoris originals i divertits? T' hi atreveixes?

En el marc de l'exposició “La sastreria”, l'artista visual Montserrat Pérez, ens portarà de viatge al món de la costura, un món que tant ha significat per a les dones al llarg de la història. Ens explicarà l'origen i els secrets d'aquest ofici artesanal i ancestral, i ens descobrirà com molts artistes han convertit en protagonistes de les seves obres les dones que s'hi han dedicat. Amb aquest ofici, les dones van poder contribuir a l'economia domèstica, fet que va suposar al mateix temps un impuls per a la seva emancipació. Tot i això, les dones que han exercit aquest ofici han quedat invisibilitzades darrere de la figura del sastre.

BIJUTERIA TÈXTIL RECICLADA

Ajuntament de Mollet del Vallès Montserrat Pérez de siNesteSia, artista tèxtil 14 de setembre de 2024Dissabte, d’11 h a 14 h 10 €

OMDHQ

L’ART DE COSIR

Ajuntament de Mollet del VallèsMontserrat Pérez de siNesteSia, artista tèxtil 24 de setembre de 2024 Dimarts, de 18.30 h a 20 hGratuïta

ARTS PLÀSTIQUES I OFICIS ARTÍSTICS

Inscripcions: Del 2 al 10 de setembre de 2024, a partir de les 15.30 hEn línia a: www.molletvalles.cat i presencial al Centre Cultural La Marineta

OMDHQ

Vine a l'espai de trobada Ensenya'm el que saps! i aprèn a teixir amb el ganxet d'una manera creativa, aprenent a fer els punts bàsics i a llegir patrons per poder confeccionar personatges de ganxet anomenats amigurumis.

Ajuntament de Mollet del Vallès Rosa Solé, artesana voluntària Del 7 d’octubre de 2024 al 10 de febrer de 2025Dilluns, de 18.30 h a 20 hGratuïtaMaterial a càrrec de l'alumne.

OMDHQ

TALLER D’AMIGURUMI (Ninos de ganxet)

Aprèn a fer servir la màquina de cosir desde zero. Familiaritza’t amb el mecanisme de la màquina, aprèn a preparar-la per cosir i a utilitzar diferents tipus de puntada i accessoris per a cada projecte.Cal portar màquina de cosir pròpia. Materials per al primer dia: màquina de cosir, fil gütermann, tisores, regla de 20 a 30 cm, marcador i agulles de cap.S'abonaran 5 €, a la professora el primer dia de classe, en concepte de material tèxtil.Els diners del material aniran destinats a una protectora d'animals.

Ajuntament de Mollet del Vallès Montserrat Pérez de siNesteSia, artista tèxtil8, 15, 22 i 29 d’octubre de 2024 Dimarts, de 17 h a 19 h39 €

OMDHQ

APRÈN A COSIR A MÀQUINA!

En aquest taller pràctic, t’ensenyarem a ferels teus propis patrons bàsics amb les teves mides, perquè aprenguis a transformar-losi a crear les peces que t’agradin. No cal tenir coneixements previs. Materials per al primer dia: paper de patró, llapis, goma, regla llarg de 50 cm, esquadra de 30 cm com a mínim, cinta mètrica, llibreta i bolígraf.

Ajuntament de Mollet del Vallès Montserrat Pérez de siNesteSia, artista tèxtil 8, 15 22 i 29 d’octubre de 2024Dimarts, de 19 h a 21 h39 €

OMDHQ

FES I TRANSFORMAELS TEUS PROPIS PATRONS

Descobreix l’ofici de joier i aprèn a calar, llimar, esmerilar, polir, soldar... Crea les teves primeres joies a partir dels teus propis dissenys, amb diferents tècniques i materials.

JOIERIA BÀSICANivell d’iniciació

Ajuntament de Mollet del VallèsJoan Rovira, joier1 Tr Del 10 d’octubre al 12 de desembre de 20242 Tr Del 9 de gener al 13 de març de 20253 Tr Del 20 de març al 29 de maig de 2025Dijous, de 17 h a 18.45 h89 € Material inclòs

OMDHQ

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Descobreix l'encisador univers dels olis essencials i les plantes medicinals. Endinsa't en la seva història, rituals i aplicacions per cuidar-te de manera holística. Aprèn, de forma pràctica, diferents aplicacions que ajuden a viure la tardor amb harmonia. Coneix la festivitat de Samhain i aprèn els diferents rituals per connectar amb aquest moment especial de l'any.

Explora el fascinant món i la història dels olis essencials i les plantes medicinals. Aprèn, de forma pràctica, diferents aplicacions per preparar-te ver viure els mesos d'hivern. Coneix la festivitat de Yule i aprèn els rituals per aportar calidesa i confort durant aquesta època de l'any.

Ajuntament de Mollet del Vallès Lourdes Nicolich, artista visual7, 14, 21 i 28 d’octubre de 2024Dilluns, de 18 h a 20 h39 €. Material inclòs

OMDHQ

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT YULE - CALIDESA I CONFORT PER A L'HIVERN

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT SAMHAIN - HARMONIA PER A LA TARDOR

L’ART DEL CONREU DE LES RELACIONS

Ajuntament de Mollet del Vallès Lourdes Nicolich, artista visual4, 11, 18 i 25 de novembre de 2024Dilluns, de 18 h a 20 h39 €. Material inclòs

OMDHQ

Aprofundeix en els coneixements de l’ofici de joier, tant en els aspectes conceptuals, simbòlics I expressius de la joieria com en els formals i estètics. Dissenya i crea les teves joies!

OMDHQ

DISSENY APLICAT A LA JOIERIANivell avançat

Endinsa't en la vida i l'obra de dues artistes que van estar unides per forts vincles artístics i emocionals. La relació sentimental que mantingueren les va convertir en pioneres de la llibertat sexual.

1 d’octubre de 2024, dimarts de 18 h a 19.30 h

LA PINTORA, LA MUSA I EL TRANSGÈNERE: GERDA WEGENER i LILI ELBE

COSIR I XERRAR: SEMINARIS D’ART I GÈNERELES ETERNES COMPANYES

El seu geni com a escultora no li va ser reconegut en vida, tot i la seva dedicació apassio-nada, per la seva condició de dona i artista. A l'ombra de Rodin, el seu mestre, i amant durant un temps, elaborà, tot i les dificultats, bona part de les seves millors obres. Sense Rodin es veié abocada a la solitud i la frustració, i a un injust i obligat tancament psiquiàtric que ens va deixar orfes d'una de les millors escultores dels segles XIX i XX.

5 de novembre de 2024, dimarts de 18 h a 19.30 h

ESCULTURA i PASSIÓ: CAMILLE CLAUDEL

La imatge d' Elizabeth Siddal, musa i model dels pintors prerafaelites, va quedar immortalitzada per sempre més en el famós quadre Ofèlia, de Millais, com si es tractés d'una premonició. Elizabeth Siddal va decidir posar fi a la seva vida suïcidant-se, i truncant també la seva carrera com a artista.

14 de gener de 2025, dimarts de 18 h a 19.30 hA càrrec de Montserrat Pérez de siNesteSia.Activitat Gratuïta. Inscripcío prèvia

LA MORT D'OFÈLIAi ELISABETH SIDDAL

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

Ajuntament de Mollet del VallèsEscola Dandi 1 Tr Del 7 d’octubre al 9 de desembre de 20242 Tr Del 13 de gener al 17 de març de 20253 Tr Del 24 de març al 9 de juny de 2025 Dilluns, de 19.10 h a 20.10 h52 €

Aprofundeix en les bases d'aquest estil i aprèn nous passos i variacions noves, trucs musicals i combos divertits per poder gaudir d’aquest ball tan enèrgic i divertit!

BALL LINDY HOPAprofundiment

OMDHQ

Si tens moltes ganes de començar a ballar swing, aquesta és la teva oportunitat. Aprèn les bases del moviment i des del primer dia balla i aplica el que hagis après en diverses trobades de swing. Domina la connexió amb la teva parella, el ritme, el moviment i les diferents dinàmiques corporals. La metodologia emprada durant el curs és senzilla i amena, ja que l’important és relaxar-se i gaudir ballant amb la música swing. Belluga el cos a ritme del swing, la música que t’aixeca l’ànim. Sortiràs de la classe amb un somriure i amb el cos renovat de dalt a baix.

INICIACIÓ AL BALL LINDY HOP

L’ART DE LA DANSA

Ajuntament de Mollet del VallèsEscola Dandi 1 Tr Del 7 d’octubre al 9 de desembre de 20242 Tr Del 13 de gener al 17 de març de 20253 Tr Del 24 de març al 9 de juny de 2025Dilluns, de 20.25 h a 21.25 h52 €

OMDHQ

Com gestiones les teves emocions?Com t’expresses i com escoltes?Com generes les condicions perquè hi hagi respecte i col·laboració en les teves relacions?En aquest taller descobriràs, de manera vivencial, eines per cuidar les nostres relacions amb nosaltres mateixos i amb les persones amb qui ens relacionem.A través de l’atenció plena o mindfulness, la comunicació no violenta i la neurobiologia interpersonal descobrirem un nou paradigma de relació.

Ajuntament de Mollet del VallèsTatiana Sibilia, terapeuta i autora del llibre Integración relacional, formadora certificada de comunicació no violenta..1 Tr Del 10 d’octubre a l’11 de desembre de 20242 Tr Del 8 de gener al 19 de març de 20253 Tr Del 26 de març al 4 de juny de 2025Dijous, de 19 h a 21 h60 €

OMDHQ

TALLER D’INTEGRACIÓ RELACIONAL

TRASPASSANT NOUS PARADIGMES.CIÈNCIA, ART I ESPERIT

Xerrada a càrrec Silvia Gubern, pintora, escultora i poeta.27 de novembre de 2024Dimecres a les 19 hActivitat Gratuïta. Inscripcío prèvia

DHQ

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Coneix la teva veu i explora diversos estils com el jazz, el soul, el pop, el rock, el blues, el folk o el funk. Descobreix les diferents tècniques vocals que t’ajudaran a homogeneïtzar la veu i a trobar eines per aportar més matisos i expressivitat a la teva interpretació. Aprofundeix en el coneixement del teu aparell fonador i descobreix les seves possibilitats aplicades al cant.

Ajuntament de Mollet del VallèsDiana Shinkoreit, professora de veu i cantDel 7 d’octubre de 2024 al 10 de febrer de 2025Del 17 de febrer al 9 de juny de 2025 Dilluns, de 18.30 h a 19.45 h78 € (Quadrimestre)

OMDHQ

VEU I CANT

ARTS MUSICALS

Si t’agrada cantar, el Cor modern de La Marineta és el teu espai! Canta i gaudeix amb un repertori de música contemporani que comprèn estils diversos com el rock, pop i soul. Arranjaments i harmonies per a veus masculines i femenines, i treball a la posada en escena.Adreçat a cantants de nivell intermedi.

Ajuntament de Mollet del VallèsDiana Shinkoreit, professora de veu i cantDel 8 d’octubre de 2024 al 4 de febrer de 2025Del 18 de febrer al 10 de juny de 2025 Dimarts, de 19.15 h a 20.45 h78 € (Quadrimestre)

OMDHQ

COR MODERN

Vine cada primer dijous de mes i descobreix la màgia de l’òpera. Escolta amb atenció i prepara l’oïda i la vista, però, sobretot, tingues el cor obert per viure amb intensitat el meravellós món de l’òpera.

VIU L’ÒPERA

Ajuntament de Mollet del VallèsRosa Maria Carbonell, periodista i divulgadora musical10 d’octubre, 7 de novembre, 5 de desembre de 2024 i 9 de gener i 6 de febrer de 2025Dijous, de 18.30 h a 20 h28 €

OMDHQ

Si t’has introduït en el món de la dansa i el moviment o en el món de la interpretació i estàs interessat en la preparació tècnica contemporània i en el desenvolupament creatiu, aquest curs obre un espai per entrenar el cos, despertar la teva intuïció i sensibilitat, l’harmonia, la flexibilitat, la força, la coordinació, l’orientació, l’expressivitat, la musicalitat i la precisió en el moviment.

Aprèn a treballar la consciència corporal i els coneixements bàsics de la dansa contemporània d'una manera natural, escoltant les necessitats del teu cos i preparant-te per al moviment coreogràfic i improvisat.

Lucia Sánchez, graduada en dansaDel 9 d’octubre de 2024 al 12 de febrer de 2025Del 17 de febrer a l’11 de juny de 2025 Dilluns i dimecres, de 20.30 h a 21.45 h120 € (Quadrimestre)

OMDHQ

DANSA CONTEMPORÀNIAPER A ADULTSIniciació

DANSA CONTEMPORÀNIA PER A ADULTSAprofundiment

Manuela Raurich, graduada en dansaDel 10 d’octubre de 2024 al 6 de febrer de 2025Del 20 de febrer al 12 de juny de 2025Dijous, de 20.30 h a 21.45 h60 € (Quadrimestre)

OMDHQ

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

Ajuntament de Mollet del VallèsPau Sainz, professor de guitarra1 Q De l’11 d’octubre del 2024 al 14 de febrer de 2025 (inclòs el 20/12/2024)2 Q Del 21 de febrer al 13 de juny de 2025Divendres, de 17.45 h a 18.45 h57 € (Quadrimestre)

Vine amb la teva guitarra i aprèn des de l’inici, i gaudeix aprenent acords, harmonia, escales i tècnica.

GUITARRA PER A INFANTS

Ajuntament de Mollet del VallèsEsther Freixa, actriu i creadora escènica i Manuela Raurich, ballarina i coreògrafaGrup 1: 1Q Del 10 d’octubre de 2024 al 6 de febrer de 20252Q Del 20 de febrer al 12 de juny de 2025Dijous, de 17.15 h a 18.15 h.Adreçat a infants de 3 a 5 anys

Vine al taller de teatre i dansa, i descobreix el propi cos i la relació amb els altres. Establiràs un espai de confiança per explorar i desenvolupar la creativitat, la consciència corporal, les emocions i l'expressió artística.

COS ESCÈNIC. CREACIÓ, JOC I MOVIMENT PER A INFANTS

OMDH

OMDHQ

ACTIVITATS INFANTILSCURSOS I TALLERS

Aprèn a treballar l'aquarel·la i el brodat de manera experimental, i deixa que la teva creativitat aflori en un projecte final amb la fusió d'aquestes dues meravelloses tècniques. De 12 a 30 anys.

Ajuntament de Mollet del VallèsMaria Baratas, artista plàsticaDel 11 d’octubre al 22 de novembre de 2024Divendres, de 18 h a 20 hGratuïta

OMDHQ

TALLER DE BRODATS I AQUAREL·LA

ACTIVITATS PER A JOVESEdats de 12 a 30 anys

Midori és una prestigiosa marca japonesade papereria amb una llarga tradició, que es caracteritza per la bellesa i la qualitat dels seus productes. Els seus quaderns de viatges'han fet famosos a tot el món, fins al puntque popularment s'associa el nom de la marca amb el producte mateix.Confecciona el teu Midori, confecciona el teu quadern de viatge, combinant tècniques de brodat i diferents materials, i dona un toc de creativitat a la vida. De 12 a 30 anys.

Ajuntament de Mollet del VallèsMaria Baratas, artista plàstica17, 24 i 31 de gener de 2025 Divendres, de 18 h a 20.30 h Gratuïta

OMDHQ

TALLER MIDORI (QUADERNS DE VIATGE)

Grups 1 i 2: 67 € (quadrimestre)Espai Cra’p

Grup 2: 1Q Del 8 d octubre de 2024 al 4 de febrer de 20252Q Del 18 de febrer al 3 de juny de 2025Dimarts, de 17.15 h a 18.15 h.Adreçat a infants de 6 a 9 anys

QLl

Tens una guitarra a casa i no saps què fer-ne? Sempre has volgut tocar la guitarra, però encara no t'hi has posat? No ho dubtis! Vine a descobrir i a connectar amb l'instrument musical de manera senzilla i divertida. En aquest curs d'iniciació de guitarra espanyola o acústica aprendràs els acords bàsics d'aquest instrument.

GUITARRAIniciació

Ajuntament de Mollet del VallèsPelegrí Bernial, professor de guitarra1 Q Del 9 d’octubre del 2024 al 5 de febrer de 20252 Q Del 19 de febrer al 4 de juny de 2025 Dimecres, de 18 h a 19 h57 € (Quadrimestre)

OMDHQ

Curs de guitarra espanyola o bé acústicaper aprendre a tocar cançons, ritmes i acords avançats. Amplia nous coneixements musicals per tal de millorar el nivell d’interpretació gaudint i tocant la guitarra.

GUITARRANivell intermedi

Ajuntament de Mollet del VallèsPelegrí Bernial, professor de guitarra1 Q Del 9 d’octubre del 2024 al 5 de febrer de 20252 Q Del 19 de febrer al 4 de juny de 2025 Dimecres, de 19.15 h a 20.15 h57 € (Quadrimestre)

OMDHQ

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

Descobreix tota una experiència amb el món de la fotografia de fantasia, en què la creativitat i la fantasia es combinen per capturar la màgia del teu món interior. Et convidem a un emocionant viatge d'autodescobriment, d'explorar i expressar la teva imaginació i creativitat a través d'un treball d'autoretrat.

Ajuntament de Mollet del VallèsLourdes Nicolich, artista visual17, 24 de febrer i 3, 10 de març de 2025Dilluns, de 18 h a 20 h Gratuïta. Material inclòsEdats de 12 a 30 anys

OMDHQ

REVELA EL TEU MÓN INTERIOR EXPLORANT LA FOTOGRAFIA DE FANTASIA

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

En el marc de l’exposició “Tenir alguna cosa per cuidar”, l’artista visual, Mònica Porta, ens apropa al món del tapís. Aprèn a preparar el teler amb l’ordit i a teixir amb el punt sumak i tafetà, i la combinació de colors i nusos com el nus turc. Podràs endur-te el teu tapís a casa!

Ajuntament de Mollet del VallèsMònica Porta17, 24 de febrer de 2025Dilluns, de 18 h a 20 h Gratuïta. Material inclòs

OMDHQ

INTRODUCCIÓ AL TAPÍS

CONVOCATÒRIES

Premi de Fotografia Sant Vicenç 2025

EXPOSICIONS

Fira d’artesans «La sastreria»

Art i ofici d'e nJosep TarrésDel 13 de setembre al 31 d’octubre de 2024

«Expansió»

Silvia Gubern, pintora, escultora i poetaDel 8 de novembre al 20 de desembre de 2024

«Premi de Fotografia Sant Vicenç 25»

Del 7 al 30 de gener de 2025

«Tenir alguna cosa per cuidar»

Mònica Porta, artista visualDe l’1 de febrer al 3 de març de 2025

8 de març «En blanc»

Artistes CREADel 7 al 31 de març de 2025

«Per molts anys!»

Del 12 de maig al 6 de juny de 2025

«La Marineta emergent»

Del 12 de juny al 19 de juliol de 2025

LA TERTULIANA VERDA

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

ALIMENTACIÓ I ESPORT

ALIMENTACIÓ I EMBARÀS

MENOPAUSA: CLAUS PERA AUNA SALUT PLENA

SORTIDA FAMILIAR PER CONÈIXER LA FLORA DE GALLECS

LA IMPORTÀNCIA DE LES ORENETES Xerrada amb sortida familiar

MINIXEFCuina per a infants

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRELA FINESTRA EDUCATIVA

INFORMÀTICA EN ANGLÈS

MASIA JOVE

LA FINESTRA JOVE

HORT VERTICAL ECOLÒGIC DE CAN BORRELL

SETMANA DE PREVENCIÓ DE RESIDUS: TALLER DE REAPROFITAMENT

EL MEU DIARI ARTÍSTIC

LA FINESTRA CREATIVA

BALLS URBANS

PREPARA’T PER AL 30è EDICIÓ DEL PREMI CONCURS DE FOTOGRAFIA DE SANT VICENÇ 2025

CREA EL TEU CANAL DE YOUTUBE EN ANGLÈS

LA FINESTRA TECNOLÒGICA

SETMANA BIO: TALLER D’HORT URBÀ

LA FINESTRA VERDA

OBRIM FINESTRES (18)Programa d’innovació educativa sobre temes d’actualitat relacionats amb la salut, el medi ambient, la sostenibilitat, l’alimentació, la creativitat o les noves tecnologies. Una bona oportunitat per obrir finestres noves a les nostres vides!Aquest programa s’adreça a infants, joves i adults (consulta les edats requerides per a cada activitat).

En aquest taller trobaràs un espai on podràs expressar-te a través de diferents tècniques pictòriques creant el teu propi diari artístic com a eina d’autoconeixement, fomentant l’intercanvi d’idees entre els participants. Adreçat a joves de 9 a 14 anys.

Ajuntament de Mollet del VallèsCentre Cívic de Can Borrell

OLL

EL MEU DIARI ARTÍSTIC

LA FINESTRA CREATIVA

Ajuntament de Mollet del VallèsLuis Vaquero Mateo, dissenyador i projecció artísticaDel 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Dijous, de 18 h a 19.15 h 75 € (quadrimestre)

OMDHQ

Vine a passar una estona divertida aprenent a ballar balls urbans com el hip hop i el funky. Adreçat a joves d’entre 12 i 16 anys.

BALLS URBANS

Ajuntament de Mollet del VallèsDandi MolletDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 17.30 h a 18.30 h 62 € (quadrimestre)

OMDHQ

Vols parlar anglès d’una manera molt divertida? En aquest taller aprendràs l’idioma a la vegada que faràs el teu propi canal deYouTube amb continguts que et motivaran a millorar l’speaking. Adreçat a infants de 9 a 14 anys. Nivell d’iniciació.

CREA EL TEU CANAL DE YOUTUBE EN ANGLÈS

Ajuntament de Mollet del VallèsProfessorat d’anglès amb titulacióDel 7 d’octubre de 2024 al 2 de juny de 2025Dilluns, de 18.45 h a 19.45 h62 € (quadrimestre)

OMDHQ

En aquest taller obtindràs consells fotogràfics i recursos compositius per participar en el concurs i obtenir unes bones fotografies. Per a aquest activitat cal portar una càmera rèflex/Mirrorless Digital amb opció Manual. Activitat teoricopràctica.

PREPARA’T PER AL30è EDICIÓ DEL PREMI CONCURS DE FOTOGRAFIADE SANT VICENÇ 2025

Ajuntament de Mollet del VallèsCristina Forés, tècnica superior d’arts plàstiques i disseny de fotografia artística22 de novembre de 2024Divendres, de 16.30 h a 19 h10 € (workshop)

OMDHQ

LA FINESTRA TECNOLÒGICA

Posa’t al dia amb la informàtica i, alhora, millora el teu anglès! Sessions pràctiques en anglès per millorar dues aptituds que seran molt importants en el teu futur. Treballarem amb programari lliure d’ofimàtica, Internet ixarxes socials. Adreçat a joves de 9 a 14 anys. No calen coneixements previs.

INFORMÀTICA EN ANGLÈS

Ajuntament de Mollet del VallèsProfessorat d’anglès amb titulació Del 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025Dilluns, de 17.30 h a 18.30 h 62 € (quadrimestre)

OMDHQ

Si tens entre 12 i 16 anys, t’esperem el tercer divendres de cada mes per fer diferents activitats pensades per a tu! En aquest espai educatiu dinamitzat, coneixeràs gent, aprendràs i t’ho passaràs genial! Cal inscripció prèvia.

MASIA JOVE

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 18 d’octubre de 2024 al 23 de maig de 2025Divendres, de 18 h a 19.30 h(tercer divendres de cada mes)Gratuïta

OMDHQ

Si vols formar part d’aquest projecte comunitari i fer que entre tots i totes puguem gaudir de l’hort del barri, vine cada dilluns al nostre taller gratuït i ajuda’ns a cuidar el nostre hort ecològic vertical. Faràs planter, regaràs, aprendràs a mantenir-lo, faràs collita i ens la menjarem! La resta de dies també ens pots ajudar a mantenir i tenir cura de l’hort. Activitat oberta a tothom. No cal inscripció.

HORT VERTICAL ECOLÒGIC DE CAN BORRELL

Ajuntament de Mollet del VallèsGeoblau Educació AmbientalA partir del 2 de setembre de 2024Dilluns, de 15.15 h a 17.15 hGratuïta

OMDHQ

En aquest taller/xerrada prendrem consciència sobre la necessitat de consumir productes de temporada i proximitat i et facilitarem eines per millorar l’aprofitament d’aliments en l’àmbit domèstic. Aquesta activitat forma part de la Setmana de Prevenció de Residus. Activitat oberta a tothom. Cal que cada persona faci la seva inscripció.

SETMANA DE PREVENCIÓ DE RESIDUS: TALLER DE REAPROFITAMENT

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuinai divulgadora gastronòmica20 de novembre de 2024Dimecres, de 18.30 h a 20.30 hGratuïta

OMDHQ

LA FINESTRA JOVE

Vine a l’hort comunitari de Can Borrell i aprèna cultivar i cuidar hortalisses de temporada.Et donarem el secret per fer-te el teu hort urbà a casa. Aquesta activitat forma part de la Setmana Bio. Activitat oberta a tothom. Cal que cada persona faci la seva inscripció.Els menors de 12 d’anys han de venir acompanyats d’un adult.

SETMANA BIO: TALLER D’HORT URBÀ

Ajuntament de Mollet del VallèsGeoblau Educació Ambiental14 d’octubre de 2024Dilluns, de 15.15 h a 17.15 hGratuïta

OMDHQ

LA FINESTRA VERDA

Dies concrets Masia Jove: 18 d’octubre, 15 de novembre, 17 de gener, 21 de febrer, 21 de març, 25 d’abril i 23 de maig

Daniel Parrado, dietista i nutricionista especialitzat en nutrició clínica i endocrinològicaDijous 24 d’octubre de 202418.30 h

MDH

LA TERTULIANA VERDA

Participeu en aquest cicle de xerrades i espai de tertúlia sobre temes relacionats amb el medi ambient, l’alimentació saludable i amb el projecte de l’Hort vertical ecològic del CC Can Borrell.Les xerrades són gratuïtes i cal fer inscripció prèvia.

Ajuntament de Mollet del Vallès

Què vol dir realment menjar sà? En aquesta xerrada parlarem sobre els grups d’aliments, els macronutrients, els micronutrients, les quantitats adequades d’aliments i com fer una compra de manera conscient.

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

Daniel Parrado, dietista i nutricionista especialitzat en nutrició clínica i endocrinològicaDijous 28 de novembre de 2024 18.30 h

MDH

Som conscients de la influència de l’esport a la salut, però quina és la relació entre alimentació i l’esport? En aquesta xerrada aprendrem sobre les consideracions nutricionals en diferents tipus d’esport.

ALIMENTACIÓ I ESPORT

Daniel Parrado, dietista i nutricionista especialitzat en nutrició clínica i endocrinològicaDijous 27 de febrer de 202518.30 h

MDH

Sabem que aquesta etapa en el món de la dona és una de les més importants no només perquè està gestant una vida, sinó perquè el cos de la mare canvia. En aquesta xerrada parlarem de com millorar el reflux, els vòmits, l’estrenyiment, la diabetis... així com aprendre a manipular els aliments correctament i saber quins són els que poden tenir riscos.

ALIMENTACIÓ I EMBARÀS

Elsa Viñuela, graduada en bioquímica i dietista, especialitzada en salut hormonal femeninaDijous 27 de març de 2025 18.30 h

MDH

La menopausa és una etapa més de la vida de la dona, en què augmenta el risc de patir certes patologies i la prevenció és vital. En aquesta xerrada parlarem sobre quins hàbits nutricionals i d’entrenament físic caldria incorporar en aquesta etapa per gaudir d’una salut plena.

MENOPAUSA: CLAUS PER A UNA SALUT PLENA

Geoblau Educació AmbientalDijous 24 d’abril de 2025 De 18.45 h a 21 h

MDH

Sortida familiar on coneixeràs els principals arbres i arbustos de Gallecs. Parlarem dels usos i les propietats de les plantes que ens envolten. Amb l'ajuda dels cartells informatius amb codi QR podrem obtenir-ne tota la informació. Els menors d’edat han de venir acompanyats d’un adult.

SORTIDA FAMILIAR PER CONÈIXER LA FLORA DE GALLECS

LA IMPORTÀNCIA DE LES ORENETES Xerrada amb sortida familiar

En aquesta xerrada s’exposarà el Projecte orenetes que està duent a terme l’Ajuntament de Mollet del Vallès. Sortirem amb els binocles a descobrir on es troben els nius d’orenetes. Coneixerem els diferents tipus d’orenetes i les seves característiques, així com la importància de la nidificació d’aquest ocell a la nostra ciutat, per tal d’afavorir l'equilibri de l'ecosistema a través de mitjans naturals. Els menors d’edat han de venir acompanyats d’un adult.

Geoblau Educació AmbientalDijous 29 de maig de 2025De 18.45 h a 21 h

MDH

Curs de cuina saludable en què aprendràs els beneficis i la importància d’una alimentació sana i equilibrada. Es farà èmfasi en els productes ecològics i de proximitat. En aquest curs pràctic, prepararàs receptes senzilles, gustoses i saludables per emportar-les a casa en cada sessió.Dirigit a infants de 6 a 12 anys.

MINIXEFCuina per a infants

Geoblau Educació AmbientalDel 19 de febrer al 28 de maig de 2025Dimecres, de 17.15 h a 18.30 h 88 € (quadrimestre). Ingredients inclosos

MDHQ

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRELA FINESTRA EDUCATIVA

*Cal portar davantal i una carmanyola a cada sessió. El Centre Cívic de Can Borrell no disposa de cuina, però disposa d’una aula equipada amb els materials de cuina necessaris per desenvolupar l’activitat.

AUTODEFENSA PER A DONES

TEATRE PER A DONES:EMPODERAMENT TEATRAL

MANTENIMENT DE LA LLAR

TALLERS EN FEMENÍ

TERTÚLIES EN FEMENÍ

NO EREN BRUIXES, EREN DONES

PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI

EXPOSICIONS EN FEMENÍ

“MOLLET, ENLILA’T!PINTANT UN FUTUR FEMINISTA”

“SOY YO, SOMOS NOSOTRAS”

“AMORES QUE MATAN”

“AIXOPLUC”

HISTÒRIA EN FEMENÍ

“CORDELL JACKSON”

“GULABI GANG”

TALLERS GENERALISTES

DIBUIX I PINTURA

ALTRES ACTIVITATS EN FEMENÍ

CLUB DE LECTURA EN FEMENÍ EL CELOBERT

IOGA

DANSATERÀPIA

HIPOPRESSIUS SALUDABLES

TAITXÍ

CUINA DE NADAL

WORKSHOPS

DECORACIÓ NADALENCA AMB MATERIAL RECICLAT

BATCH COOKINGO COM ESTALVIAR TEMPS I DINERS

ENSENYA’M EL QUE SAPS

FEM POLSERES CANDELA

GRUP DE PATCHWORK

GRUP DE RUMMIKUB

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

CUINA AMB XOCOLATA

En aquest taller, aprendràs aspectes de comunicació, consciència de l'espai i del cos, intuïció, defensa verbal, gestió física, acció i aspectes legals, que t'ajudaran davant un possible atac o agressió. Nivell molt bàsic.

AUTODEFENSA PER A DONES

Ajuntament de Mollet del VallèsKarin Konkle (autodefensa.net)Del 4 d’octubre al 15 de novembre de 2024Divendres, de 17 h a 18.30 h Gratuït (amb inscripció prèvia)

OMDHQ

TALLERS EN FEMENÍ

Tallers gratuïts orientats a aconseguir l’empoderament de les dones en diverses àrees de la seva vida. Cal inscripció prèvia.

Aquest taller pretén remoure consciències i millorar el benestar emocional. Estimularàs la capacitat d’interioritzar, percebre, expressar i desenvolupar la creativitat, mentre et diverteixes amb la resta del grup i generes un espai segur, on tornar a connectar amb la teva nena interior.

TEATRE PER A DONES: EMPODERAMENT TEATRAL

Ajuntament de Mollet del VallèsMiriam ArtóDel 10 d’octubre de 2024 al 14 de febrer de 2025Dijous, de 17 h a 18.30 hGratuït (amb inscripció prèvia)

OMDHQ

Taller interactiu, en el qual aprendràs algunes nocions sobre manteniment bàsic de la llar: joc d’eines base, seguretat i solucionar petites reparacions.

MANTENIMENT DE LA LLAR

Ajuntament de Mollet del VallèsSolidança13 de desembre de 2024Divendres, de 17 h a 19.30 hGratuït (amb inscripció prèvia)

OMDHQ

TERTÚLIES EN FEMENÍ

Espai de xerrades, converses i reflexions sobre diversos temes en relació amb les dones o protagonitzades per dones.

Breu aproximació al fenomen que van representar els processos de bruixeria a Europa i especialment a Catalunya. S’exposarà el perquè d’aquesta cacera en el context sociohistòric determinat, la por, el paper de la inquisició i dels tribunals civils.

NO EREN BRUIXES, EREN DONES

Ajuntament de Mollet del VallèsMercè Borràs, especialista en història de les dones 9 d’octubre de 2024Dimecres, a les 19 h

OMDH

“Em fa mal l'ànima”, “la vida ja no té sentit”, “em sento atrapada”, “soc una molèstia per als meus éssers estimats”, “ningú em necessita”, “soc el pitjor”, “no serveixo per a res”, “estaran millor sense mi”, “em fa mal despertar i veure que continuo viva”, “necessito descansar”. En parlem?

PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI

Ajuntament de Mollet del VallèsRosa Garcia, membre de la Federació Salut Mental Catalunya17 de gener de 2025Divendres, a les 18 h

OMDH

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

EXPOSICIONS EN FEMENÍ

Espai orientat a donar a conèixer dones que creen en l’àmbit professional o com a aficionades i altres creacions que tenen a veure amb la promoció de la igualtat de gènere. Les inauguracions es faran el mateix dia d’inici de les exposicions, a les 19 h.

Aquesta col·lecció captura diferents indrets i llocs emblemàtics de Mollet del Vallès, on el color lila domina en honor a la lluita feminista.

“MOLLET, ENLILA’T! PINTANT UN FUTUR FEMINISTA”

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 4 d’octubre al 8 de novembre de 2024

Projecte fotogràfic amb impressió lenticular conjunt amb les dones del Club Social La Llum i l’Associació de Música i Art de Mollet (AMAM), en el qual les dones s’identifiquen amb una dona rellevant de la història.

“SOY YO, SOMOS NOSOTRAS”

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 15 de novembre al 13 de desembre de 2024

L’amor veritable hauria de ser una font de creixement, suport i felicitat, i no pas una causa de patiment i destrucció. Reconèixer els amors destructius és crucial per preservar la nostra integritat i el benestar emocional. Instal·lació artística a l’entrada del CIRD amb motiu del 25 de novembre, Dia Internacional per l’Erradicació de la Violència vers les Dones.

“AMORES QUE MATAN”

Ajuntament de Mollet del VallèsA càrrec de l’Associació d’Artistes Plàstiques CREADel 15 de novembre al 13 de desembre de 2024

OMD

Un aixopluc és un lloc on posar-te a cobert dela pluja, però també és un lloc on sentir-te segur. A la vida, l'aigua cau de moltes maneres diferents i s'ha d'aprendre a trobar aquests petits llocs, en què et trobes com a casa. Poden ser uns braços que et recolzen, un somriure que et parla sense dir res, un ball compassat enmigdel ritme frenètic de la societat...

“AIXOPLUC”

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 10 de gener al 7 de febrer de 2025

HISTÒRIA EN FEMENÍ

Espai expositiu per fer memòria de les aportacions d’algunes de les dones que han fet història. En aquest curs recuperarem la història de diferents activistes feministes.

Guitarrista nord-americana de rockabilly i rock’n’roll, considerada la primera dona en produir, distribuir i encarregar-se de la distribució del seu propi segell digital.

“CORDELL JACKSON”

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 4 d’octubre al 8 de novembre de 2024

Moviment feminista de l’Índia contra la violència masclista generalitzada al país i les agressions dels homes cap a les seves dones.

“GULABI GANG”

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 10 de gener al 7 de febrer de 2025

ALTRES ACTIVITATS EN FEMENÍ

Espai on, un cop al mes, descobriràs i intercanviaràs impressions sobre una novel·la curta proposada. Omple't de coneixement i estimula la teva ment, millora el vocabulari, la memòria i la concentració compartint una estona de lectura plegades. Lectures que es comentaran: El ball, d'Irene Némirovsky; La neta del Sr. Linh, de Phillipe Claudel; Musclos per sopar, de Birgit Vanderbeke; La perla, de John Steinbeck. Per a la primera sessió cal haver llegit el primer llibre.

CLUB DE LECTURA EN FEMENÍ EL CELOBERT

Ajuntament de Mollet del VallèsXus de la Cruz15 d’octubre, 12 de novembre, 17 de desembre de 2024 i 14 de gener de 2025Dimarts, de 17 h a 19 hGratuït (cal inscripció prèvia)

OMDHQ

TALLERS GENERALISTES

Aprèn les bases del dibuix com l'encaix, l'esbós o el volum amb diferents tècniques (carbonet, grafit, tinta...). Si el que vols és iniciar-te o millorar en el món de la pintura, treballaràs principalment amb pintura a l'oli, l'acrílic i aquarel·la.

DIBUIX I PINTURA

Associació d’Artistes Plàstiques CREA Àngela Navarro, llicenciada en belles artsDel 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025 Dilluns, de 16.30 h a 18.30 h60 € (trimestre)

OMDHQ

Practica tècniques de relaxació i descans de la ment i del cos.

IOGA

Associació de Dones ÀgoraFran BassesDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025 Dimarts, de 19 h a 20.30 h82 € (quatrimestre)

OMDHQ

Vine a aquest espai de consciència, autoconeixement i creixement personal, amb propostes diverses, acompanyades d’un registre musical variat per estimular les ganes de moure’s, dansar i explorar les qualitats del moviment en què es basa l’expressió corporal i les emocions que s’hi relacionen.

DANSATERÀPIA

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 15.30 h a 16.45 h75 € (quadrimestre)

OMDHQ

Sessions pràctiques i vivencials per ajudar-nos a activar i enfortir la musculatura del sòl pelvià idels òrgans interns, amb la intenció de prevenir el deteriorament del nostre organisme per sentir-nos més vitals, millorar la comunicació i la relació amb nosaltres mateixes.

HIPOPRESSIUS SALUDABLES

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 17 h a 18.30 h78 € (quadrimestre)

OMDHQ

Posa la saviesa mil·lenària xinesa al teu abast.

TAITXÍ

Associació de Dones ÀgoraXin Hong LaiDel 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025 Dijous, de 19.30 h a 21 h 78 € (quatrimestre)

OMDHQ

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

Incripció online: dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h

Vols aprendre nous aperitius i plats que t’ajudin a preparar un àpat de Nadal fàcil i diferent? Si tens un repte culinari per a aquestes festes, aquest és el teu curs.

CUINA DE NADAL

Ajuntament de Mollet del Vallès Montse Tàpia, xef de formació, mestra de cuina i divulgadora gastronòmica12 i 19 de novembre de 2024Dimarts, de 18.30 h a 20.30 h35 € (curs). Ingredients inclosos

OMDHQ

WORKSHOPS

CUINA DE NADAL

DECORACIÓ NADALENCA AMB MATERIAL RECICLAT

Crearàs guarniments nadalencs per a la teva llar de manera sostenible. Tres sessions on faràs decoracions de sobretaula, corones nadalenques i calendaris d’advent. Desenvoluparàs habilitats plàstiques, creatives i milloraràs la psicomotricitat fina, en un ambient festiu i tradicional.

Ajuntament de Mollet del Vallès Susana Gutiérrez14, 21 i 28 de novembre de 2024Dijous, de 18 h a 20 h30 € (curs). Material inclòs

OMDHQ

BATCH COOKING, O COM ESTALVIAR TEMPS I DINERS

Tens poc temps per cuinar? T’agradaria tenir pràcticament solucionat el menjar de tota la setmana en un parell d’hores? Aquest és el teu taller. T’ensenyarem com, escollint un dia a la setmana per dedicar-hi unes poques hores a cuinar, pots deixar preparat el menjar/sopar de tota la setmana.Inscripcions a partir del 7 de gener de 2025.

Ajuntament de Mollet del Vallès Daniel Parrado, dietista i nutricionista especialitzat en nutrció clínica i endocrinològica4 i 11 de febrer de 2025Dimarts, de 18.30 h a 20.30 h35 € (curs). Ingredients inclosos

OMDHQ

ENSENYA’M EL QUE SAPS

FEM POLSERES CANDELA

Espai obert, on t’ensenyarem a fer polseres solidàries a favor de la investigació del càncer infantil per a l’Hospital Sant Joan de Déu.

Dilluns, de 16.30 h a 18.30 hActivitat gratuïta (no cal inscripció prèvia)

GRUP DE PATCHWORK

Si t’agrada fer labor de retalls (nivell mitjà) i vols compartir la teva afició amb altres persones amb les mateixes inquietuds que tu, vine a aquest grup obert!

Dimecres, de 17 h a 19 hActivitat gratuïta (no cal inscripció prèvia)

GRUP DE RUMMIKUB

Vine a passar una bona estona jugant al Rummikub, un joc que, a més de ser divertit, és beneficiós per exercitar les capacitats cognitives.

Divendres, de 18 h a 21 hActivitat gratuïta (no cal inscripció prèvia)

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

CUINA AMB XOCOLATA

La xocolata agrada a totes hores i a la cuina té un paper important des que va arribar el cacau a les nostres contrades. És un ingredient que enriquirà els teus plats i els teus postres. En aquest curs, aprendràs no només receptes amb xocolata, sinó una mica d' història i truquets per gaudir del cacau de la millor manera.

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuina i divulgadora gastronòmica19 de març de 2025Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h20 € (curs). Ingredients inclosos

OMDHQ

Incripció online: dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h

IOGA

Del 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025 Dilluns, de 18 h a 19.30 h

PILATES

Del 8 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Grup A: dimarts, de 18 h a 19 hGrup B: dijous, de 18 h a 19 h

ZUMBA

Del 8 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Grup A: dimarts, de 17 h a 18 hGrup B: dijous, de 17 h a 18 h

ENTRENAMENT FUNCIONAL

Del 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 19 h a 20 h

FITNES HIPOPRESSIU

Del 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025Grup A: dilluns, de 18.15 h a 19.15 h Grup B: dilluns, de 19.15 h a 20.15 h

SEVILLANES

Del 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 19.30 h a 21.30 h

PLAYBACK

De l’11 d’octubre de 2024 al 13 de juny de 2025Divendres, de 16.45 h a 20.30 h

Per rebre informació d’aquestes activitats i per inscriure-t’hi, adreça’t a l’Associació de Veïns del Barri de Lourdes (Centre Cívic de Lourdes),de 17.30 h a 20 h

CURSOS I TALLERS ORGANITZATS PER L’ASSOCIACIÓ DE DONES MÉS ENLLÀ DE CASA Mes informació i inscripcions:19 i 20 de setembre, de 16 h a 18 h, al Centre Cívic L’Era.

Grup de persones que de forma autodidacta comparteixen un mateix interès i aprenen compartint coneixements.

Aprèn a dissenyar, tallar i confeccionar els teus vestits.

GANXET

Del 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 15 h a 17 h

COSTURA

Del 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 15.30 h a 17.30 h

LA FINESTRA EDUCATIVA DEL CC L’ERA

Projecte educatiu basat en l'educació en el temps lliure dels infants, per afavorir un espai de relació social entre els nens i nenes. El principal objectiu d’aquest projecte és el reforç acadèmic. Repartim l'horari de les tardes de dilluns a divendres en dues parts: de 17 h a 18.30 h per a reforç acadèmic i de 18.30 h a 19.30 h per a activitats de lleure, diferenciades per edat, que permetin el desenvolupament dels infants en diferents àmbits.

ESPAI FAMILIAR

D’octubre de 2024 a juliol de 2025

Si vols saber on pots fer un curset que t’agradi, cursar estudis determinats, preparar el teu viatge o saber les activitats que es fan per a joves a la ciutat, el Servei d’Informació Juvenil a Mollet del Vallès és un servei municipal que t’ofereix orientació i informació sobre diversos àmbits d’interès per als joves. Té el suport de la Secretaria General de Joventut de Catalunya i de la Diputació de Barcelona, i forma part de la Xarxa Catalana d’Informació Juvenil.

SERVEI MUNICIPAL D’INFORMACIÓ JUVENIL

De dilluns a divendres, de 17 h a 21 h

Fora d’aquest horari, pots contactar amb dlopez@molletvalles.cat

INFORMACIÓ GENERAL

Acte de presentació de la programació d’activitats, cursos i tallers per a gent gran, amb la projecció del vídeo promocional.Dijous 12 de setembre, a les 17.30 h,al Mercat Vell.Emissió del vídeo promocional d’activitats, cursos i tallers per a gent gran a través de Vallès Visió: divendres 13 i dissabte 14 de setembre, a les 13.30 h i diumenge 15 de setembre, a les 11.30 h

INSCRIPCIONS PRESENCIALS A l’ATENEU GRAN I A L’ESPAI SANT JORDI

Dijous 19, divendres 20 i dilluns 23 de setembre de 2024, de 15.30 h a 19 h, segons el calendari d’inscripció.Per poder fer les inscripcions presencialment cal trucar al número 93 571 95 15 per concertar cita prèvia. Segons l’àmbit del taller al que et vols inscriure els dies per trucar són:- Per a Habilitats personals, truca el dia 13 de setembre.- Per a Salut i creixement personal i Expressió, truca el dia 16 de setembre. - Per a Noves tecnologies i Humanitats, truca el dia 17 de setembre.L’horari del servei de cita prèvia és de 9.30 a 19.30h.

INSCRIPCIONS PER INTERNET

Els mateixos dies i horaris que les presencials, 19, 20 i 23 de setembre, de 15.30 h a 19 h, segons el calendari d’inscripció.INFORMACIÓ SOBRE COM T’HAS D’INSCRIURE PER INTERNET1. Et recomanem qualsevol dels següents navegadors per accedir correctament a Inscripcions: Mozilla Firefox; Google Chrome; Apple Safari; Opera.2. Accedeix a aquest enllaç https://civic.enginydigital.cat/Mollet 3. Si no ets persona usuària, registra’t en el mateix enllaç, i en el moment obtindràs la teva contrasenya al correu electrònic que indiquis.4. Una vegada tens l’usuari i la contrasenya, ja pots començar a fer la teva inscripció en línia. És molt senzill; només cal que segueixis les instruccions que et diu el programa.5. Si ja tens usuari i contrasenya, però no la recordes, te’n pots generar una de nova a la mateixa pàgina. La rebràs al correu electrònic amb el què et vas donar d’alta.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

6. Les activitats, els cursos i els tallers tenen diferents dies d’inscripció segons l’àmbit al que pertanyen, abans de començar la inscripció, consulta amb atenció el calendari que hi apareixa continuació i comprova que t’inscrius el dia correcte.7. Per a la inscripció als cursos municipals en línia, el pagament es pot fer amb targeta de crèdit o transferència bancària.Una vegada marquis l’interval econòmic en el que et trobes, el programa informàtic et calcularà l’import de la quota a pagar automàticament.A partir del dia 24 de setembre, les inscripcions a les places que quedin disponibles es faran de forma presencial als equipaments.Cal trucar al telèfon de l’equipament on es fa l’activitat per demanar cita prèvia. Pots consultar el telèfon, adreça i horaris dels equipaments a l’última pàgina.

CALENDARI D’INSCRIPCIONS PER ÀMBITS

DIJOUS 19 DE SETEMBRE Habilitats personals, Expressió i Recursos per al dia a diaMemòria i habilitats bàsiques per a la vida quotidiana; Memòria, art i jocs; Parlem en anglès, nivell bàsic; Parlem en anglès. nivell intermedi; Let’s chat!- Parlem!; Francès per al dia a dia, nivell bàsic; L’heure en français - L’hora en francès; Lectoescriptura; Català en xat; Lectura en castellà; Conversa en català; Lectura en català; Càlcul bàsic; Amigurumi o ninos de ganxet!; Aprèn a fer mitja; Iniciació al fengshui; Espai de costura: reinventa la teva roba; Costura; Taller d’estalvi energètic a la llar; Crea i decora; Dibuix artístic; Tècniques de pintura a l’oli, acrílics i tècnica mixta; Tècniques de pintura a l’oli i a l’aquarel·la; Iniciació al món de les mandales;Art reciclat; Line dance o ball en línia; Ballem!;Matins amb ritme DIVENDRES 20 DE SETEMBRESalut i creixement personalPsicomotricitat per a gent gran; Gimnàstica dolça ; Ioga ; Ioga i meditació; Activa’t i estira’t; Gimnàstica hipopressiva i core; Tonificació sènior; Gimnàstica funcional; Equilibri; Equilibri suau; Alimentació sènior; Elaboració de menús setmanals fàcils i equilibrats; Riure per reviure; Bricolatge emocional: la importància dels projectes de vida

DILLUNS 23 DE SETEMBRENoves tecnologies i Humanitats Informàtica, iniciació; Informàtica, avançat; El teu telèfon intel·ligent o smartphone; El teu telèfon intel·ligent o Iphone;TIC a la carta; Retoc fotogràfic; Repàs retoc fotogràfic; Construeix el teu àlbum digital; Aplicacions de Google; Edició de vídeo; I tu, per què no? Aprèn a navegar per Internet; La censura al cinema, una història sense talls; Els secrets amagats dels quadres; De Maquiavel a Marx: breu història del pensament polític; Escriu la teva història

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

PREUS I PAGAMENT

Cursos anuals: 129 €Cursos quadrimestrals: 65 €Preu tallers monogràfics: 17 € Per a l’assistència a cursos de formació no reglada de la xarxa de centres cívics i equipaments culturals i de Gent Gran, les persones inscrites podran gaudir de les bonificacions següents.Aquesta taula indica els llindars de renda anual segons el número de membres de la unitat familiar. Aquests llindars determinen el tant per cent de bonificació corresponent.

NORMES D’APLICACIÓ D’AQUESTA BONIFICACIÓ:- La persona beneficiària de la bonificació o qualsevol altre membre de la unitat familiar no podran disposar de cap més immoble, llevat d’un aparcament i un traster, considerat com a part de l’habitatge habitual.- La persona beneficiària de la bonificació haurà d’estar empadronada o haurà sol·licitat l’empadronament i residir efectivament a Mollet del Vallès en el moment de la inscripció.- El percentatge de reducció sobre el preu s’estableix en funció dels ingressos bruts anuals i del nombre de les persones que componen la unitat familia.En el cas dels cursos anuals, quan el preu sigui superior als 40 € es podrà abonar en 2 terminis: el primer en el moment de fer la inscripció i el segon al març de 2025. Aquests cursos comencen a l’octubre i acaben al mes de juny. ATENCIÓ: En cas d’optar pel fraccionament, si el curs s’abandona abans del mes de juny, serà obligatori fer l’abonament del segon termini de pagament.Els cursos quadrimestrals es pagaranen el moment de fer la inscripció. En el cas dels cursos gratuïts, caldrà signar un document de compromís d’assistència, tant si la inscripció és en línia com si és presencial.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

Hi ha tres tipologies de curs segons la durada:- Cursos anuals, del 7 d’octubre de 2024 al 18 de juny de 2025- Cursos quadrimestrals: En aquesta difusió apareixen els corresponents al primer quadrimestre. Dates del primer quadrimestre: de l’11 d’octubre de 2024 al 7 de febrer de 2025 Dates del segon quadrimestre: del 10 de febrer al 6 de juny de 2025 Inscripcions del 2n quadrimestre: del 28 de gener al 7 de febrer de 2025- Cursos monogràfics, de 4 sessions, segons les dates indicadesDies festius: 1 de novembre i 6 de desembre de 2024, 22 de gener i 1 i 2 de maig de 2025Període de Nadal: del 23 de desembre de 2024 al 6 de gener de 2025Setmana Santa: del 14 al 21 d’abril de 2025Festa final de curs: dia 19 de juny de 2025

Inscripció a un curs anual una vegada ha començat el curs. Si es fa una inscripció en un curs anual a partir del mes de gener, l’import de la matrícula serà proporcional als mesos que resten fins al final del curs.

DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA EN EL MOMENT DE LA INSCRIPCIÓ PER ACCEDIR A LA BONIFICACIÓ

En el cas que acompleixis els requisits econòmics per tenir dret a la bonificació, cal que tinguis en compte que no caldrà l’aportació de documents,en compliment d’allò que diuen les Lleis 39/2015 i 40/2015. Les persones interessades tenen dret a no presentar dades i documents que ja es trobin en poder de les Administracions públiques, que hagin estat elaborats per elles, o per d’altres administracions, i que hauran de recaptar els documents electrònicament a través dels sistemes electrònics habilitats a l’efecte. Aquestes estan obligades a relacionar-se entre sí per mitjans electrònics, per millorar l’eficiència, la qualitat dels serveis públics, la seguretat jurídica, la transparència i la seva accessibilitat. Caldrà que l’interessat hagi d’expressat el seu consentiment a que siguin consultats o recavats els esmentats documents, única i exclusivament a efectes d’aquest tràmit. Excepcionalment, si les Administracions Públiques no poguessin recaptar els esmentats documents, podran demanar a l' interessat la seva aportació.A l’efecte de declarar que acompleixes els requisits exigits per tenir dret a la bonificació del preu públic del curs al que et vols inscriure, en el moment de fer la inscripció presencial o online, caldrà la signatura del document de Declaració responsable, així com d’una autorització per tal que l’Administració pugui fer la comprovació de la veracitat de les dades.

Per a la inscripció a tots els cursos de pagament caldrà aportar el número de compte bancari, per incorporar-lo o actualitzar-lo al programa de gestió, amb l’objectiu de poder fer la devolució de la part proporcional del preu del curs, si aquest s’hagués d’anul·lar per causes sobrevingudes.

PAGAMENTS

- La inscripció en un curs només es fa efectiva un cop fet el pagament, el qual s’ha de fer sempre abans de començar l’activitat.- En cas d’optar per fer el pagament amb rebut a l’entitat bancària, i per tal que la plaça quedi confirmada, caldrà aportar o enviar el justificant de pagament a l’equipament on es fa l’activitat dins el període de 5 dies després d’haver fet la inscripció.

ALTRA INFORMACIÓ D’INTERÈS

Les activitats, els cursos i tallers per a la gent gran estan organitzats per àmbits: Habilitats personals; Salut i creixement personal; Expressió; Noves tecnologies; Humanitats;i Recursos per al dia a dia.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

DEVOLUCIONS

Segons l’Ordenança de preus públics núm. 3.3: preu públic per la prestació dels serveis culturals i de temps lliure, únicament es retornarà l’import dels diners de la matrícula, en cas de causa justificada que es pugui acreditar i sempre que aquesta acreditació es presenti com a límit màxim una setmana abans de començar el curs. En aquest cas, caldrà fer una sol·licitud a través de la seu electrònica del web municipal.En cas que el curs s’anul·li per manca d’inscripcions, es farà la devolució d’ofici, és a dir, sense que la persona que ha fet el pagament de la matrícula hagi de demanar-la. En cas de suspensió del curs derivada de la situació sanitària, les activitats i els cursos de pagament continuaran, segons la tipologia, en format en línia o per mitjà d’altres sistemes, que permetin a l’alumnat continuar gaudint de les activitats en què cada persona s’ha inscrit. La substitució de les classes presencials per aquests altres formats no implicarà cap devolució dels imports satisfets, ja que s’entén que els nous formats garantiran la finalització dels cursos.

Reserva de places- No es reserven places d’un curs per al curs següent. Tothom ha de formalitzar la seva inscripció, novament, cada principi de curs.- En el cas dels tallers quadrimestrals, els alumnes poden fer la reserva de la seva plaça al mateix curs i horari al trimestre següent.- Els alumnes inscrits en el primer nivell d’un curs tenen prioritat a l’hora de mantenir la seva plaça per al segon nivell del curs.

ALTRES ACTIVITATS DESTACADES

Poetes Grans. Dia 20 de novembre de 2024Per molts anys!. Del 12 al 19 de maig de 2025

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

MEMÒRIA I HABILITATS BÀSIQUES PER A LA VIDA QUOTIDIANA

HABILITATS PERSONALS

MEMÒRIA, ART I JOCS

PARLEM EN ANGLÈS.NIVELL BÀSIC

PARLEM EN ANGLÈS.NIVELL INTERMEDI

LET’S CHAT! - PARLEM!

FRANCÈS PER AL DIA A DIA.NIVELL BÀSIC NOU!

L’HEURE EN FRANÇAISL’HORA EN FRANCÈS

LECTOESCRIPTURA

CATALÀ AL XAT NOU!

LECTURA EN CASTELLÀ

CONVERSA EN CATALÀ

LECTURA EN CATALÀ

CÀLCUL BÀSIC

AMIGURUMI O NINOS DE GANXET!

APRÈN A FER MITJA

INICIACIÓ AL FENGSHUI

ESPAI DE COSTURA: REINVENTA LA TEVA ROBA

COSTURA

RECURSOS PER AL DIA A DIA

TALLER D’ESTALVI ENERGÈTIC A LA LLAR

CREA I DECORA

EXPRESSIÓ

HUMANITATS

DIBUIX ARTÍSTIC

TÈCNIQUES DE PINTURA A L’OLI, ACRÍLICS I TÈCNICA MIXTA

TÈCNIQUES DE PINTURA A L’OLI I A L’AQUAREL·LA

INICIACIÓ AL MÓN DE LES MANDALES

ART RECICLAT

LINE DANCE O BALL EN LÍNIA

BALLEM!

MATINS AMB RITME

TEATRE PER A GENT GRAN

LA CENSURA AL CINEMA, UNA HISTÒRIA SENSE TALLS NOU!

ELS SECRETS AMAGATS DELS QUADRES

DE MAQUIAVEL A MARX: BREU HISTÒRIA DEL PENSAMENT POLÍTIC NOU!

ESCRIU LA TEVA HISTÒRIA

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

PSICOMOTRICITAT

GIMNÀSTICA DOLÇA

IOGA

IOGA I MEDITACIÓ

ACTIVA’T I ESTIRA’T

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I CORE

TONIFICACIÓ SÈNIOR

GIMNÀSTICA FUNCIONAL

EQUILIBRI

EQUILIBRI SUAU

ALIMENTACIÓ SÈNIOR NOU!

ELABORACIÓ DE MENÚS SETMANALS FÀCILS I EQUILIBRATS NOU!

RIURE PER REVIURE

BRICOLATGE EMOCIONAL:LA IMPORTÀNCIA DELS PROJECTESDE VIDA NOU!

NOVES TECNOLOGIES

INFORMÀTICA. INICIACIÓ

INFORMÀTICA. AVANÇAT

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O SMARTPHONE

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O IPHONE

TIC A LA CARTA

RETOC FOTOGRÀFIC

REPÀS RETOC FOTOGRÀFIC

CONSTRUEIX EL TEU ÀLBUM DIGITAL

APLICACIONS DE GOOGLE

EDICIÓ DE VÍDEO NOU!

I TU, PER QUÈ NO? APRÈN A NAVEGAR PER INTERNET

ACCÉS OBERT A L’AULA D’INFORMÀTICA PER A GENT GRAN

ALTRES

ACTIVITATS INTERGENERACIONALS

PUNT D’INFORMACIÓ I TROBADA DEL GRUP DE RÀDIO LA NOSTRA GENT GRAN

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

CURSOS I TALLERS PER A LA GENT GRAN

Entrena les capacitats d’atenció, concentració, percepció i memòria.

MEMÒRIA I HABILITATS BÀSIQUES PER A LA VIDA QUOTIDIANA

Olga UtreraA partir del 7 d’octubre de 2024 Dilluns, de 16.30 h a 17.45 hEscola Federico García Lorca de LourdesDilluns, de 18.30 h a 19.45 hCIRD Joana BarcalaDimarts, de 16.45 h a 18 hDimecres, de 16 h a 17.15 hDijous, de 17 h a 18.15 hL’Ateneu GranDimecres, de 17.30 h a 18.45 h Dijous, de 18.30 h a 19.45 hEl LledonerDijous, de 15 h a 16.15 hEspai Rural de GallecsCurs de pagament (anual)

MDHLlHLlHLlHLlHLlQ

HABILITATS PERSONALS

MEMÒRIA, ART I JOCS

Treballa la memòria d’una manera lúdica a través de tècniques artístiques i els jocs.

Cristina BernalDijous, de 17.30 h a 19 hA partir del 10 d’octubre del 2024L’Ateneu Gran Curs de pagament (anual)

PARLEM EN ANGLÈS. NIVELL BÀSIC

Amplia la gramàtica i el teu vocabulari en anglès. Aquest curs està adreçat a persones amb nocions bàsiques de l’idioma.

Belinda Costa A partir del 7 d’octubre de 2023Dilluns, de 17.30 h a 19 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

PARLEM EN ANGLÈS. NIVELL BÀSIC

Belinda Costa A partir del 7 d’octubre de 2023Dilluns, de 17.30 h a 19 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

PARLEM EN ANGLÈSNIVELL INTERMEDI

Pràctica l’expressió oral, la gramàtica i la comprensió escrita i lectora. Aquest curs està adreçat a persones amb un nivell intermedi de l’idioma.

Belinda Costa A partir del 7 d’octubre de 2023Dilluns, de 16 h a 17.30 h L’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

LET'S CHAT! - PARLEM!

Treballa i perfecciona l’expressió oral en anglès. Aquest curs està adreçat a persones amb coneixements de l’idioma que vulguin millorar la seva expressió oral.

Belinda Costa A partir del 7 d’octubre de 2023Dilluns, de 19 h a 20.15 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

FRANCÈS PER AL DIA A DIA. NIVELL BÀSIC NOU!

Grup de conversa per practicar la gramàtica i el vocabulari en francès. Adreçat a persones amb nocions bàsiques de l’idioma.

M. Josep Ciurans (V)A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 16.15 h a 17.45 hLledonerGratuïta (anual)

MDHLlQ

L’HEURE EN FRAÇÁIS L’HOTA EN FRANCÈS

Grup de trobada en francès. Adreçat a persones amb un nivell intermedi de l’idioma.

M. Josep Ciurans (V)A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 18 h a 19.30 hDijous, de 18 h a 19.30 hLledonerGratuïta (anual)

MDHLlQ

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

Laudina Alcalà, Alicia Villa, Josefina Bartomeu i Rosa M. Pujol (V)A partir del 9 d’octubre de 2023Dimecres, de 15.45 h a 17.15 h El LledonerGratuïta (anual)

AMIGURUMI O NINOS DE GANXET!

Aprèn a fer ninos, animalets, figures d’allò més realistes i ben divertides amb la tècnica del ganxet.

Guadalupe Lázaro i Ofelia Encinas (V)A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 17.30 h a 18.30 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració: Fundació Catalunya – La Pedrera

APRÈN A FER MITJA

Inicia’t en el món de la llana i les agulles, i crea les teves pròpies peces de roba.

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

Enrique Romero (V)A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 16 h a 17 hL’Ateneu GranGratuïta (anual)

MDHLlQ

MDH LlQ

Practica i aprèn les operacions bàsiques de càlcul matemàtic.

CÀLCUL BÀSIC

LECTOESCRIPTURA

Perquè mai és tard per aprendre a llegir i a escriure en castellà.

Olga UtreraA partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 15.30 h a 16.45 hL’Ateneu Gran

MDHLl

MDHLlQ

CATALÀ AL XAT NOU!

Millora el teu català escrit per a la teva comunicació quotidiana a través del correu electrònic, WhatsApp o les xarxes socials.

Belinda CostaA partir de l’11 d’octubre de 2024 Divendres, de 16.45 h a 18 h L’Ateneu Gran Gratuïta (anual)

MDHLlQ

CONVERSA EN CATALÀ

Grup de conversa en català. Calen coneixements bàsics de català.

M. Lluïsa Pujol (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 17 h a 18 hCC La Marineta

MDHLl

LECTURA EN CATALÀ

Espai per iniciar-te en el món de la lectura en català.

Montserrat Mas (V)A partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 18 h a 19 hL’Ateneu Gran

MDHLl

Enrique CarroA partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 16.30 h a 18 hAteneu GranGratuïta (14 sessions)

Col·laboració:Fundació Catalunya – La PedreraGratuïta (anual)

Montserrat Mas (V)A partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 18 h a 19 hL’Ateneu Gran

Silvia Tàbios A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 16 h a 17 hEspai Sant Jordi

M. Lluïsa Pujol (V)A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 17 h a 18 hCC La Marineta

Silvia Tàbios A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 16 h a 17 hEspai Sant Jordi

Gratuïta (anual)Col·laboració:Fundació Catalunya – La Pedrera

LECTURA EN CASTELLÀ

Espai per iniciar-te en el món de la lectura en castellà.

Paula CarpinteroA partir del 9 d’octubre de 2024 Dimecres, de 16 h a 17 hCC La MarinetaGratuïta (anual)

MDHLlQ

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

TÈCNIQUES DE PINTURAA L’OLI, L’AQUAREL·LA

Aprèn i practica noves tècniques pictòriques com l’oli i l’aquarel·la.

Cristina BernalA partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 15.30 h a 17 hEl LledonerCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

INICIACIÓ AL FENGSHUI

Guanya benestar i harmonia a la teva llar a partir de recursos pràctics i organitzatius del fengshui. Aprèn a estimar els teus espai; potencia la creativitat i allibera emocions a partir del plànol de casa teva.

Maite Otero (V)A partir del 23 d’octubre de 2024Dimecres, de 17.30 h a 18.45 h El LledonerGratuïta (8 sessions)

MDHLlQ

ESPAI DE COSTURA: REINVENTA LA TEVA ROBA

Taller de costura, en què aprendràs a donar una nova vida al teu vestuari.

Antonia Rosales i Carmen Pedrosa (V)A partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 16.45 h a 18,15 hL’Ateneu GranGratuïta (anual)

MDHLlQ

COSTURA

Taller per aprendre a cosir o per perfeccionar la teva tècnica. Podràs fer des d’una vora d’uns pantalons a una faldilla.

Núria Riguillo (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 16.30 h a 18 hDilluns, de 18 h a 19.30 hEl LledonerGratuïta (anual)

MDHLlQ

TALLER D’ESTALVI ENERGÈTIC A LA LLAR

Vols estalviar energia i diners? Vols entendre les factures d’electricitat, gas i aigua? Vols conèixer el bo social d’electricitat? En aquest taller rebràs tota aquesta informació, així com consells per estalviar a casa i idees per mantenir el respecte amb el medi ambient.

Oficina de Rehabilitació Energètica. Servei de Transició Energètica, Gestió de l’Aigua i Sostenibilitat. Ajuntament de Mollet del Vallès.i Ecologia urbanaA partir del 6 de novembre de 2024Dimecres, de 10 h a 11.30 hEl LledonerGratuïta (4 sessions)

MDHLlQ

RECURSOS PER AL DIA A DIA

CREA I DECORA

Espai creatiu per decorar casa teva amb diferents elements i suports, a partir de tècniques fàcils i sorprenents. Participarem en la decoració de les festes de Nadal, Carnaval i el Per molts Anys! El material és a càrrec de l’alumne.

Dolors Falcó (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 17.30 h a 18.30 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració:Fundació Catalunya – La Pedrera

MDHLlQ

EXPRESSIÓ

DIBUIX ARTÍSTIC

Aprèn diferents tècniques pròpies del dibuix, a partir d’un model al natural.

Cristina BernalA partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 15.30 h a 17 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

TÈCNIQUES DE PINTURAA L’OLI, ACRÍLICS I TÈCNICA MIXTA

Aprèn i practica noves tècniques pictòriques com l’oli i l’acrílic. Amb la tècnica mixta podràs crear diferents textures i volums.

Cristina BernalA partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 17.30 h a 19 hEl LledonerCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

INICIACIÓ AL MÓN DE LES MANDALES

Descobreix la teva creativitat i exercita la capacitat de concentració a través del treball dels mandales.

Marga Pérez (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 17.30 h a 18.30 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració: Fundació Catalunya – La Pedrera

MDHLlQ

ART RECICLAT

Crea diferents objectes artístics a partir de material reciclat. El material és a càrrec de l’alumne.

Mª José de Jesús Martínez (V)A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 17.30 h a 18.30 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració: Fundació Catalunya – La Pedrera

MDHLlQ

LINE DANCE O BALL EN LÍNIA

Aprèn a ballar en línia diferents estils musicals com la salsa, el country o el pas doble. Reforçaràs la memòria, la coordinació i gaudiràs del ball sense parella.

Angie CalderónA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 18.30 h a 20 hEl LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

BALLEM!

Mou el cos i aprèn balls i coreografies al ritme de diferents cançons i estils musicals.

Núria MolinaA partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 17.15 h a 18.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

MATINS AMB RITME

Aprofita aquest espai per omplir-te d’energia i ballar al ritme de la música.

Guillermo Gutiérrez (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 10 h a 11 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració:Fundació Catalunya – La Pedrera

MDHLlQ

TEATRE PER A GENT GRAN

Taller obert per fer possibles els papers més diversos que puguis interpretar.

Rosa Galitó A partir del 4 d’octubre de 2024Divendres, de 16 h a 18 hEl LledonerGratuïta (anual)

MDHLlQ

LA CENSURA AL CINEMA, UNA HISTÒRIA SENSE TALLS NOU!

Al llarg de la seva història, el cinema ha vist com diferents formes de censura retallaven escenes, modificaven històries o impedien estrenar pel·lícules. Des del Codi Hays fins al maccarthisme que va perseguir el comunisme a Hollywood, passant per la censura a països com l’Espanya del Franquisme.

Judith VivesA partir del 2 de desembre de 2024Dilluns, de 18 h a 19.30 hEl LledonerCurs de pagament (4 sessions)

MDHLlQ

HUMANITATS

ELS SECRETS AMAGATSDELS QUADRES

Vols saber quines històries i significats s’amaguen darrere dels quadres? Quins missatges ens volien transmetre els artistes?Aprèn a mirar un quadre i a investigar què hi ha darrere d’un paisatge o un retrat.

Enrique Carro A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 18.15 h a 19.45 hL’Ateneu GranCurs de pagament (4 sessions)

MDHLlQ

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

IOGA

Aconsegueix un equilibri entre el teu cos i la teva ment.

Jessica EntrenaA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 9.30 h a 11 hEl LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

IOGA I MEDITACIÓ

Aconsegueix un equilibri entre el teu cos i la teva ment. Combinarem la pràctica de ioga i la meditació guiada.

Jessica EntrenaA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

ACTIVA’T I ESTIRA’T

Aprèn a fer exercicis i estiraments suaus, que et conviden a moure tot el cos i a millorar la teva flexibilitat.

Albert TortA partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 9.30 h a 11 h Dimecres, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

DE MAQUIAVEL A MARX: BREU HISTÒRIA DEL PENSAMENT POLÍTIC NOU!

Coneix els diferents pensaments polítics al llarg de la història, els seus orígens i la seva evolució.

Joaquim Pifarré (V)A partir del 5 de novembre de 2024Dimarts, de 18.15 h a 19.30 hL’Ateneu GranCurs de pagament (4 sessions)

MDHLlQ

ESCRIU LA TEVA HISTÒRIA

Si t’agrada escriure i vols fer-ho d’una manera creativa, aquest és el teu taller. Podràs escriure el teu relat de ficció o la teva història de vida. Aprendràs tècniques narratives que t’ajudaran a construir una trama, els personatges, la veu del narrador, el ritme narratiu, etc.

Enrique Carro A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 18 h a 19.30 hL’Ateneu GranCurs de pagament (4 sessions)

MDHLlQ

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

PSICOMOTRICITAT PER A GENT GRAN

Aprèn a treballar les capacitats motrius, expressives i creatives a partir d’activitats corporals molt senzilles.

Núria MolinaA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 17 h a 18.15 hEl LledonerDimecres, de 17.30 h a 18.45 hDivendres, de 15.15 h a 16.30 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

MDHLlHLlQ

GIMNÀSTICA DOLÇA

Fes treball corporal suau basat en exercicis bàsics i senzills que t’ajudaran a millorar el teu benestar general.

Núria MolinaA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 15.15 h a 16.30 hL’Ateneu GranDimarts, de 16 h a 17.15 h Dimecres, de 16 h a 17.15 hEl LledonerCurs de pagament (anual)

MDHLlHLlQ

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I CORE

Practica exercicis per reforçar la faixa abdominal i prevenir la caiguda dels òrgans interns, a partir d’un treball integral dels músculs abdominals, lumbars, de la pelvis, el glutis i la musculatura profunda de la columna.

Miguel Ángel GiovanniniA partir del 15 d’octubre de 2024Dimarts, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

TONIFICACIÓ SÈNIOR

Entrena amb exercicis de tonificació, amb manuelles i petit material, per enfortir els músculs i prevenir el desgast d’ossos. La pèrdua de massa muscular és un procés natural de l’envelliment del cos.

Albert TortA partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 9.30 h a 11 h Dijous, de 9.30 h a 11 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

GIMNÀSTICA FUNCIONAL

Aconsegueix un millor benestar físic i mental amb exercicis de força, resistència, velocitat i flexibilitat, adaptats al teu ritme.

Miguel Ángel GiovanniniA partir del 17 d’octubre de 2024Dijous, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

EQUILIBRI

Pren consciència corporal a través d’exercicis del mètode Pilates i millora la teva higiene postural.

Valentina MedelA partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 9.30 h a 11 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

EQUILIBRI SUAU

Pren consciència corporal a través d’exercicis del mètode Pilates, amb una intensitat moderada, i millora la teva higiene postural.

Valentina MedelA partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

ALIMENTACIÓ SÈNIOR NOU!

Coneix els fonaments d'una alimentació equilibrada i la importància de consumir aliments variats, les seves propietats i com contribueixen a la salut general i al benestar a l'edat adulta.

Laia OllerA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 17.30 h a 19 El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

MDHLlQ

ELABORACIÓ DE MENÚS SETMANALS FÀCILS I EQUILIBRATS NOU!

Aprèn de manera senzilla i divertida com planificar els àpats setmanals. Crea menús equilibrats que t’ajudaran a mantenir una dieta saludable sense caure en la monotonia.

Laia OllerA partir del 13 de gener de 2025Dilluns, de 17.30 h a 19 hEl LledonerCurs de pagament (4 sessions)

MDHLlQ

RIURE PER REVIURE

Comparteix una experiència de grup basada en els principis de la intel·ligència emocional, l’humor i el pensament positiu.

A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 17.15 h a 18.45 h L’Ateneu GranCurs de pagament (14 sessions)

DHLlQ

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

BRICOLATGE EMOCIONAL: LA IMPORTÀNCIA DELS PROJECTES DE VIDA NOU!

Tenir projectes en la nostra vida, a qualsevol edat, ens dona l’impuls per avançar, ens aporta benestar, il·lusió i felicitat.

Marta CuníA partir del 7 de novembre de 2024Dijous, de 16 h a 17.30 h L’Ateneu GranCurs de pagament (4 sessions)

MDHLlQ

NOVES TECNOLOGIES

INFORMÀTICA. INICIACIÓ

Aprèn a fer servir l’ordinador i les funcionalitats bàsiques de tot el sistema operatiu. Introducció a les eines bàsiques del processador de text.

Marina Gan, amb el suport d’Antonio Miravalls (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 16.45 h a 18.15 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

INFORMÀTICA. AVANÇAT

Aprofundeix i amplia els coneixements bàsics adquirits al taller Informàtica.

Marina Gan, amb el suport d’Antonio Miravalls (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 10.45 h a 12.15 hEl LledonerCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O SMARTPHONE

Aprèn el funcionament i les aplicacions del teu mòbil amb sistema Android.

Marina Gan, amb el suport de l’Antonio Miravalls (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 9.15 h a 10.45 hEl Lledoner

MDHLl

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O IPHONE

Aprèn el funcionament i les aplicacions del teu mòbil amb sistema Iphone.

Marina Gan, amb el suport de l’Antonio Miravalls (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 16.45 h a 18.15 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

TIC A LA CARTA

Tria el temari que s’impartirà en aquest taller per perfeccionar els teus coneixements, com per exemple: instal·lar i desinstal·lar programes, consells per navegar i comprar amb seguretat, fer còpies de seguretat al núvol, passar fotos del telèfon a l'ordinador, entre altres.

Marina Gan, amb el suport de l’Antonio Miravalls (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 15.15 h a 16.45 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

RETOC FOTOGRÀFIC

Aprèn els coneixements de retoc fotogràfic.Les classes s’imparteixen amb programari lliure.

Marina Gan, amb el suport de l’Antonio Miravalls (V)A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 16.45 h a 18.15 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

REPÀS RETOC FOTOGRÀFIC

Consolida els coneixements apresos durant la setmana. Només per a alumnes de retoc fotogràfic de l’Ateneu Gran.

Antonio Miravalls (V)A partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 17.45 h a 19.15 hL’Ateneu Gran Gratuïta (anual)

MDHLlQ

CONSTRUEIX EL TEU ÀLBUM DIGITAL

Fes el teu àlbum de fotografies. Calen coneixements previs d’informàtica.

Eduardo Sánchez i Carmen Rueda (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 10 h a 11.30 hEl LledonerGratuïta (anual)

MDHLlQ

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

Dimarts, de 15.15 h a 16.45 hDijous, de 16.15 h a 18.15 hL’Ateneu Gran

HLl

Curs de pagament (anual)

APLICACIONS DE GOOGLE

Aprèn a fer servir les aplicacions de Google: configurar el compte, fer cerques amb Maps, arxivar i redactar documents amb Drive, comprar al Play Store, organitzar fotos, fer agenda amb Calendar, fer relacions amb Hangout, etc.

Marina Gan, amb el suport d’Antonio Miravalls (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 15.15 h a 16.45 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

EDICIÓ DE VÍDEO NOU!

Aprèn a editat els teus vídeos des del teu ordinador i amb aplicacions gratuïtes des del teu telèfon.

Marina Gan, amb el suport d’Antonio Miravalls (V)A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 15.15 h a 16.45 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

MDHLlQ

I TU, PER QUÈ NO? APRÈN A NAVEGAR PER INTERNET

Ets una persona gran que mai has navegat per Internet i vols perdre-hi la por? Aquest és el teu espai!

Antonio Miravalls, Rubén Ruiz, Jesús Luzón, Ignacio del Pozo, Glòria Bastida i Rafael Fuentes (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns i dimecres, d’11.30 h a 13 hDilluns i dimecres, de 18.30 h a 20 hL’Ateneu GranGratuïta (anual)

MDHLlQ

ACCÉS OBERT A L’AULA D’INFORMÀTICAPER A GENT GRAN

Pots accedir als equips informàtics de forma autònoma.

A partir del 2 de setembre de 2024Servei anual amb cita prèvia. Consulta la programació del centre per conèixer les franges horàries disponibles.El Lledoner i L’Ateneu Gran Gratuïta (anual)

DHLlQ

ALTRES

ACTIVITATS INTERGENERACIONALS

Des del departament de Gent Gran es desenvolupen durant el curs diversos projectes intergeneracionals amb la col·laboració de diferents entitats i instituts de la ciutat. Les propostes són variades, des de la recuperació de la memòria històrica de Mollet, amb el blog Els nostres mestres, fins a projectes artístics, audiovisuals, mediambientals, etc. Si hi vols col·laborar, participar o, fins i tot, proposar noves temàtiques i idees, aquest és el teu espai.

A partir del 24 setembre de 2024L’Ateneu Gran, El Lledoner i l’Espai Sant Jordi Gratuïta

DLlQ

PUNT D’INFORMACIÓ I TROBADA DEL GRUP DE RÀDIO LA NOSTRA GENT GRAN

Participa en l’espai per a la redacció del programa de ràdio: recerca d’informació, programació, entrevistes, reportatges, etc.Horari d’emissió: dimecres, de 12.30 h a 13 h; dissabtes, repetició del programa, d’11 a 11.30 h (Ràdio Mollet, freqüència 96.3 FM, tel. 93 5440013).

A partir del 25 de setembre de 2024Dimecres, de 10 h a 11.30 hEspai Sant JordiGratuïta

DHLlQ

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

Inici dels cursos: 1 d’octubre de 2024Finalització dels cursos: 20 de juny de 2025PRESENCIALMENTDimarts 24 de setembre, a l’Espai Sant Jordi (amb cita prèvia) Cal trucar al telèfon 93 571 95 15 el dimecres 18 de setembre,de 9.30 h a 19.30 h, perquè et donin hora per fer la inscripció presencial a l’Espai Sant Jordi. La trucada NO implica la reservade la teva plaça.Si tens qualsevol problema a l'hora d'inscriure't per Internet, truca altelèfon 93 571 95 10

INFORMACIÓ GENERAL

INSCRIPCIONS

1. Si no tens usuari, registra't a l'enllaç anterior i obtindràs la teva contrasenya al moment al correu electrònic que indiquis. 2. Un cop tinguis l’usuari i la contrasenya,ja podràs fer la teva inscripció en línia. És molt senzill; només cal que segueixis les instruccions que et diu el programa. 3. Si ja tens usuari i contrasenya, però no la recordes, te’n pots generar una de nova a la mateixa pàgina. La rebràs al moment al correu electrònic amb el què et vas donar d'alta.Et recomanem qualsevol dels navegadors següents per accedir correctament a la pàgina d’inscripcions: Mozilla Firefox; Google Chrome; Apple Safari; Opera.A partir del 25 de setembre, si no tens opció de fer la inscripció en línia, pots trucar al93 571 95 00, extensió 9595.

EN LÍNIAInscripció a la pàgina web de l’Ajuntament www.mollevalles.cat: dimarts 24 de setembre a partir de les 9 h i al llarg de tot el curs. Clica la següent imatge o accedeix a aquest enllaç https://civic.enginydigital.cat/Mollet

Per a la inscripció a tots els cursos cal aportar el número de compte bancari, per incorporar-lo o actualitzar-lo al programa de gestió, amb l’objectiu de poder fer qualsevol gestió de devolució i el cobrament dels trimestres següents.

La inscripció a un curs només es fa efectiva un cop fet el pagament, el qual s’ha de fer sempre abans de començar l’activitat. Si es fa la inscripció en línia, s’ha de fer el pagament amb targeta. Si es fa la inscripció presencialment, es pot fer el pagament amb targeta, per transferència bancària o per liquidació a l’entitat bancària. En aquest cas, la plaça queda confirmada en el moment de portar el comprovant de pagament al centre esportiu, un cop es comença l’activitat.

PAGAMENT

Segons l’Ordenança de preus públics núm. 3.3:preu públic per la prestació dels serveis culturals i de temps lliure, únicament es retornarà l’import dels diners de la matrícula en cas de causa justificada, que es pugui acreditar i sempre que aquesta acreditació es presenti com a límit màxim una setmana abans de començar el curs. En aquest cas, caldrà fer una sol·licitud a través de la seu electrònica del web municipal.En cas que el curs s’anul·li per manca d’inscripcions, es farà la devolució d’ofici, és a dir, sense que la persona que ha fet el pagament de la matrícula hagi de demanar-la.

DEVOLUCIONS

No es reserven places d’un curs per al curs següent. Tothom ha de formalitzar la seva inscripció, novament, cada principi de curs.

RESERVA DE PLACES

És obligatori disposar d’una assegurança mèdica que cobreixi un accident esportiu. Pot ser d’una mútua privada o es pot tramitar des de l’organització a través del consell esportiu.El primer trimestre es pot pagar amb targeta en el moment de la inscripció, per transferència o a l’entitat bancària amb la liquidació. El segon i tercer trimestre, pots domiciliar l’import o efectuar el pagament en efectiu a l’entitat bancària.Les places disponibles per a cada activitat són limitades i la inscripció es tancarà en el moment que quedin cobertes. L’organització es reserva el dret de no iniciar una activitat, si el nombre de participants no cobreix el mínim previst i de tancar el grup si en finalitzar el trimestre no s’arriba al nombre mínim.Com a participant, ets responsable de tenir un bon estat de salut que et permeti la pràctica esportiva en l’activitat que vulguis inscriure’t i, en cas de patir alguna lesió o malaltia, cal que ho comuniquis al tècnic responsable de l’activitat.

NORMATIVA DE PARTICIPACIÓ

No obstant això, és molt recomanable que si fas una activitat física per primera vegada i especialment si ets major de 65 anys, facisun reconeixement mèdic o demanis opinió al teu metge de família.Si ets major de 65 anys i vols participar en els grups adreçats a les persones majors de 16 anys, és obligatori que presentis, abans d’iniciar l’activitat, una recomanació del metge de família o un informe mèdic que certifiqui que tens l’aptitud per poder participar-hi. Si vols donar-te de baixa cal que ho comuniquis per escrit mitjançant instància a l'Ajuntament abans de finalitzar el trimestre. Si no, es tramitarà el rebut corresponent i hauràs de fer efectiu el pagament, encara que no hagis fet ús del servei.

ALTRES INFORMACIONS D’INTERÈS

Dies festius 2024: 1 de novembre i 6 de desembre 2025; 22 de gener i 1 maig Període de NadalDel 23 de desembre de 2024 al 7 de gener de 2025, ambdós inclososSetmana SantaDel 17 d’abril al 21 d’abril de 2025, ambdós inclosos

En el cas que compleixis els requisits econòmics per tenir dret a la bonificació, cal que tinguis en compte que no caldrà l’aportació de documents,en compliment d’allò que diuen les Lleis 39/2015 i 40/2015. Les persones interessades tenen dret a no presentar dades i documents que ja es trobin en poder de les Administracions públiques, que hagin estat elaborats per elles, o per d’altres administracions, i que hauran de recaptar els documents electrònicament a través dels sistemes electrònics habilitats a l’efecte. Aquestes estan obligades a relacionar-se entre sí per mitjans electrònics, per millorar l’eficiència, la qualitat dels serveis públics, la seguretat jurídica, la transparència i la seva accessibilitat. Caldrà que l’interessat hagi expressat el seu consentiment a que siguin consultats o recavats els esmentats documents, única i exclusivament a efectes d’aquest tràmit. Excepcionalment, si les Administracions públiques no poguessin recaptar els esmentats documents, podran demanar a l'interessat la seva aportació.A l’efecte de declarar que compleixes els requisits exigits per tenir dret a la bonificació del preu públic del curs al qual et vols inscriure, en el moment de la inscripció presencial o en línia, caldrà la signatura del document de declaració responsable, així com una autorització per tal que l’Administració pugui fer la comprovació de la veracitat de les dades.Per a la inscripció a tots els cursos cal aportar el número de compte bancari, per incorporar-lo o actualitzar-lo al programa de gestió, amb l’objectiu de poder fer qualsevol gestió de devolució i el cobrament dels trimestres següents.

DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA EN EL MOMENT DE LA INSCRIPCIÓ PER ACCEDIR A LA BONIFICACIÓ

Normes d’aplicació d’aquesta bonificació:La persona beneficiària de la bonificació o qualsevol altre membre de la unitat familiar no pot disposar de cap més immoble, llevat d’un aparcament i un traster, considerat com a part de l’habitatge habitual. La persona beneficiària de la bonificació ha d’estar empadronada o haver sol·licitat l’empadronament i residir efectivament a Mollet del Vallès en el moment de la sol·licitud.

Per a l’assistència a cursos del Mou-te, les persones inscrites poden gaudir de les bonificacion següents:

BONIFICACIONS

El programa informàtic et calcularà l’import de la quota automàticament.

El percentatge de reducció sobre el preu s’estableix en funció dels ingressos bruts anuals i del nombre de persones que componen la unitat familiar. La taula d’ingressos familiar ens indica els ingressos màxims per obtenir el % de reducció corresponent.

ACTIVITATS ESPORTIVES DIRIGIDES A MAJORS DE 16 ANYS

Un estil de vida actiu i practicar exercici físic regularment és una molt bona forma de tenir cura de la salut i prevenir algunes malalties.

TONIFICACIÓ

Activitat d’entrenament físic general, que combina exercicis de força, resistència muscular i treball cardiovascular, amb la utilització de petits elements i amb suport musical.

Pavelló Municipal Riera SecaDilluns, dimecres i divendres, de 9.15 h a 10.10 h 55 € trimestre Dimarts i dijous, de 19.30 h a 20.25 h42 € trimestrePavelló Municipal Plana LledóDilluns, dimecres i divendres, de 15.15 h a 16.10 h 55 € trimestre

LlHQ

BALL EN LÍNIA

Activitat coreografiada per millorar la coordinació i la capacitat aeròbica mentre et diverteixes al ritme de diferents estils.

Pavelló Municipal Riera SecaDilluns, de 17 h a 17.55 h35 € trimestre

LlHQ

SÒL PELVIÀ

Conjunt d’exercicis específics de rehabilitació per enfortir la musculatura, els lligaments i teixits connectius perquè tornin a exercir la seva funció. Aquest curs t’ajudarà a evitar la incontinència urinària i d’altres patologies.

Pavelló Municipal Plana LledóDilluns, de 9.30 h a 10.25 h35 € trimestre

LlHQ

PILATES

Mètode d’entrenament físic i mental, on es combinen diferents moviments per millorar la musculatura, la flexibilitat, l’equilibri i el control de la respiració. Treball de diferents patologies musculars i articulars.Escull el teu grup en funció del teu nivell.

Pavelló Municipal Riera Seca

Nivell IniciacióDilluns, d’11.15 h a 12.10 h Dimarts, de 17.30 h a 18.25 h Dijous, de 17.30 h a 18.25 h 35 € trimestreNivell MitjàDivendres, d’11.15 h a 12.10 h35 € trimestreNivell Mitjà-avançat Dimarts, de 18.30 h a 19.25 hDijous, de 18.30 h a 19.25 h35 € trimestre

HHHQ

HHQ

KUNDALINÍ (IOGA)

Gaudeix d’aquesta disciplina mil·lenària. Treballa la lentitud del moviment, la concentració mental en el moviment i la respiració profunda.

Pavelló Municipal de Plana LledóDimecres, d’11.30 h a 12.25 h35 € trimestre

LlHQ

ESQUENA SANA

Pavelló Municipal Riera SecaDimecres, d’11.15 h a 12.10 h35 € trimestre

LlHQ

ACTIVITATS ESPORTIVES DIRIGIDES A GENT GRAN MAJORS DE 65 ANYS

Fer activitat física de manera regular t’ajuda a sentir-te millor, amb més energia; t’ajuda a reduir l’estrès i a dormir millor.És molt important tonificar i enfortir els músculs, i mantenir una bona mobilitat de les articulacions perquè els músculs ajuden a fer les tasques diàries amb més facilitat.Amb l’activitat En forma millores la teva salut i aconsegueixes un major benestar amb un treball cardiovascular, de mobilitat articulari coordinació, per mitjà de la combinació de tot tipus d’exercicis. Escull el grup que et vagi millor, en funció dels horaris i de l’equipament.

EN FORMA

Classes suaus destinades a mantenir un cert grau de tonificació i fermesa dels músculs, mitjançant la utilització de material divers i coreografies amb suport musical

Pavelló Municipal Riera SecaDilluns, dimecres i divendres, de 10.15 h a 11.10 h55 € trimestre

LlHQ

CURSOS MONOGRÀFICS

Gratuïts per als usuaris del Mou-te. Activitats complementàries que et permetran conèixer altres disciplines. Horari i lloc per definir.

Pavelló Municipal Plana LledóDilluns i dimecres, de 10.30 h a 11.25 h42 € trimestre

LlHQ

CÀPSULES ESPORTIVES

Sèrie de 4 sessions específiques que t’ajudaran a aconseguir un objectiu determinat. Horari i lloc segons l’activitat.Preu de 20 €les 4 sessions. Inscripcions mitjançant el mateix procediment que el Mou-te.Més informació, trucant al telèfon 93 571 95 00, ext. 9595.

QUADRE RESUM CLASSES

ACTIVITATS ESPORTIVESPER A TOTES LES EDATS

CLUB DE LECTURAENTRE LÍNIES

Primer dimecres de mes, a les 19 h

CLUBS DE LECTURA

CLUB DE LECTURAPLA 9 TU TRIES!

Tercer dimarts de mes, a les 19 h.

Club de lectura que us apropa diferents gèneres literaris. Aquest any et proposem nou lectures escollides per les nostres tertulianes.

CLUB DE LECTURA EN ANGLÈS

Sessions els divendres 20 de setembre, 22 de novembre, 24 de gener, 21 de març i 23 de maig, a les 17 h. A càrrec de l’Escola Oficial d’Idiomes de Mollet

CLUB DE LECTURA INFANTILENDRAPALLIBRES

Primer divendres de mes, a les 17.30 h

CLUB DE LECTURA FEMINISTAMIRADA LILA

Consulteu la programació del club a partir de setembre. Bimestral

ACTIVITATS INFANTILS

HORA DEL CONTE

Sessions els dies 27 de setembre, 25 d’octubre, 15 de novembre i 13 de desembre 17.30 h

TALLERS FAMILIARS

Consulteu l’agenda mensual de la biblioteca per a més informació.

XIII CONCURS DE MICRORRELATS DE TERROR

A través de les xarxes socials de la Biblioteca. Octubre de 2024

CONCURSOS

ALTRES ACTIVITATS I PROJECTES

VISITES DE GRUPS ORGANITZATS I ESCOLARS

Visita per conèixer els serveis de la Biblioteca i el maneig dels recursos de recuperació de lainformació. Consulteu el catàleg de serveis per a les escoles a la pàgina web de la Biblioteca.Cal concertar dia.

CLUB DE LECTURA EN FRANCÈS

Consulteu la programació de lectures a partir de setembre. A càrrec de l’Escola Oficial d’Idiomes de Mollet

ALTRES ACTIVITATS I PROJECTES

VISITES DE GRUPS ORGANITZATS I ESCOLARS

VISITES D’ESCRIPTORS I PRESENTACIONS DE LLIBRES D’AUTORS LOCALS

Recordeu que, si voleu presentar un llibre a la biblioteca, heu de presentar una instància electrònica a l’Ajuntament de Mollet del Vallès fent la petició.

BIBLIOTEQUES SENSE FRONTERES

El Servei de Biblioteques del Departamentde Cultura i l’Agència Catalana de Cooperació alDesenvolupament de la Generalitat de Catalunya impulsen, conjuntament, el programa BibliotequesSense Fronteres. La iniciativa va néixer l’any 2017 amb l’objectiu de contribuir a la construcció d’una ciutadania global transformadora a través de la difusió d’informació i recursos al públic de les biblioteques de Catalunya.

DE L’HORT A LA BIBLIOTECA

El programa inclou tot un seguit d’activitats i recursos perquè els usuaris de les biblioteques coneguin els productes de proximitat i puguin dur una vida més saludable. Entre altres, les propostes ajuden a fer un hort urbà o elaborar receptes de cuina amb els productes al nostre abast.

Per aprendre català i perfeccionar-ne els coneixements. Diferents horaris i nivells. Informació i inscripció al Servei Local de Català. INSCRIPCIONS 1r TRIMESTRE (setembre-desembre 2024) Inscripció preferent (alumnes que han fet un curs de català durant els últims 12 mesos) 12 i 13 de setembre, de 9 h a 13 h Inscripció general 16 i 17 de setembre de 9 h a 13 h i de 16 h a 19 h El curs començarà el 25/26 de setembre de 2024 INSCRIPCIONS 2n TRIMESTRE (gener-març 2025) Consulteu les dates d’inscripció de desembre a https://inscripcions.cpnl.cat El curs començarà el 7/8 de gener de 2025 INSCRIPCIONS3r TRIMESTRE (març-juny 2025) Consulteu les dates d’inscripció de març a https://inscripcions.cpnl.cat El curs començarà el 31 de març/l’1 d’abril de 2025 Cercador de cursos: http://www.cpnl.cat/cursos-catala/cercador-cursos/ Més informació al web: https://www.cpnl.cat/cursos-de-catala/cursos-generals/

VOLUNTARIATA PER LA LLENGUAParticipa en el programa Voluntariat per la llengua (VxL)! I tu, ja ets Vxl? - Si tens una estona a la setmana per parlar en català amb una persona que el vol practicar per adquirir més fluïdesa, ho tens tot per ser voluntari o voluntària. - Si vols practicar català en un ambient distès i relaxat amb una persona que el parla habitualment, ho tens tot per ser aprenent o aprenenta. Tant si vols participar al programa com a voluntari o vols fer-ho com a aprenent, tant si tries la modalitat presencial com la virtual, has de ser major d'edat, has de disposar d’un mínim d’una hora a la setmana durant 10 setmanes i tenir ganes de parlar. Inscriu-t’hi! http://www.vxl.cat/participa-hi Més informació al Servei Local de Català de Mollet o al web www.vxl.cat.

BARRI DE LOURDES

PARC DE CAN MULÀ

PARC DE LESPRUNERES

Parc de les Pruneres

PARC DELSCOLORS

PARCDE LA PLANA LLEDÓ

Av. Jaume I

AJUNTAMENT

Ajuntament Plaça Major, 1 (Casa de la Vila)08100 Mollet del VallèsTelèfon: 93 571 95 00

Av. de les Teixidores

C. Berenguer III

Av. Rívoli

C. Can Flequer

Av. Antoni Gaudí

C. Francesc Layret

Ronda Pinetons

C. Fèlix Ferran

C. Àngel Guimerà

Pl. Prat de la Riba

2. Centre Cívic de Can Pantiquet

1. Centre Cívic L’Era

4. Centre Cívic de Can Borrell

3. Centre Cívic de Lourdes

5. Centre Cultural La Marineta

7. Biblioteca Jordi Solé Tura

9. L’Ateneu Gran

8. El Lledoner

11. Pavelló Municipald’Esports de Plana Lledó

12. Pavelló Municipald’Esports de Riera Seca

14. Servei Local de Català

13. Centre Municipal d’Esporti Salut Ca n’Arimon

6. CIRD Joana Barcala

10. Espai Sant Jordi

Centre Cívic L’Era C. Cervantes, 19-23 / Tel. 93 570 09 08 ccera@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h

Centre Cívic de Can Pantiquet C. Can Flequer, 25 / Tel. 93 570 35 25 cccanpantiquet@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h; dissabtes, de 10 h a 13 h i de 15.30 h a 20.30 h

Centre Cívic de Lourdes C. Josep M. Folch i Torres, 4 / Tel. 93 573 07 75 cclourdes@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 17 h a 21 h

Centre Cívic de Can Borrell Parc de Can Borrell / Tel. 93 544 59 61 cccanborrell@molletvalles.cat HORARIDe dilluns a divendres de 15.15 h a 21.30 h

Centre Cultural La Marineta Pl. Església, 7 / Tel. 93 570 49 37 cclamarineta@molletvalles.cat HORARIDe dilluns a divendres, de 15.15 h a 21.30 h; dissabtes, de 10 h a 14 h i de 16.30 h a 20.30 h

Biblioteca Can Mulà C. Alsina, 1 (parc de Can Mulà) Tel. 93 570 16 17 http://bibliotecacanmula.weebly.com HORARI Matins, de dimarts a dissabte, de 10 h a 13.45 hTardes, de dilluns a divendres, de 16 h a 20.30 h

El Lledoner Pl. Cinco Pinos, 1 / Tel. 93 579 09 66 ellledoner@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 9 h a 13.30 h i de 15 h a 20.30 h

L’Ateneu Gran C. Gaietà Vínzia, 3 / Tel. 93 593 20 08 ateneugran@molletvalles.cat HORARIDe dilluns a divendres, de 15 h a 21 h

Pavelló Municipal d’Esports de Plana Lledó Av. Caldes de Montbui, 1 Tel. 628 540 817

Pavelló Municipal d’Esports de Riera Seca C. Can Fàbregas, 1 Tel. 636 850 825

Centre Municipal d’Esport i Salut Ca n’Arimon C. Ferrocarril, 80-84 Tel. 93 570 60 97 www.forus.esinfo@canarimon.cat HORARIDe dilluns a divendres, de 7 h a 23 h Dissabtes, de 8 h a 20 h Diumenges, de 9 h a 15 h

Centre Cívic L’Era C. Cervantes, 19-23/ Tel. 93 570 09 08 ccera@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h

Centre Cívic de Can Pantiquet C. Can Flequer, 25 / Tel. 93 570 35 25 cccanpantiquet@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h; dissabtes, de 10 h a 13 h i de 15.30 h a 20.30 h

Centre Cívic de Lourdes C. Josep M. Folch i Torres, 4/ Tel. 93 573 07 75 cclourdes@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 17 h a 21 h

Centre Cívic de Can Borrell Av. Caldes de Montbuí, 23 / Tel. 93 544 59 61 cccanborrell@molletvalles.cat HORARIDe dilluns a divendres de 15.15 h a 21.30 h

Centre Cultural La Marineta Pl. Església, 7 / Tel. 93 570 49 37 cclamarineta@molletvalles.cat HORARIDe dilluns a divendres, de 15.15 h a 21.30 h; dissabtes, de 10 h a 14 h i de 16.30 h a 20.30 h

CIRD Joana Barcala C. Àngel Guimerà, 15 / Tel. 93 570 77 47 cirdjoanabarcala@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 9 h a 15 h i de 15.30 h a 21.30 h

El Lledoner Pl. Cinco Pinos, 1 / Tel. 93 579 09 66 ellledoner@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 9 a 13.30 h i de 15 a 20.30 h

L’Ateneu Gran C. Gaietà Vínzia, 3 / Tel. 93 593 20 08 ateneugran@molletvalles.cat HORARIDe dilluns a divendres, de 15 h a 21 h

Centre Municipal d’Esport i Salut Ca n’Arimon C. Ferrocarril, 80-84 Tel. 93 570 60 97 info.canarimon@europolis.es HORARIDe dilluns a divendres, de 7 a 23 h Dissabtes, de 8 a 20 h Diumenges, de 9 a 15 h

Pavelló Municipal d’Esports de Plana Lledó C. Caldes de Montbui, 1 Tel. 93 593 15 48

Pavelló Municipal d’Esports de Riera Seca C. Can Fàbregas, 17 Tel. 93 570 56 99

CIRD Joana Barcala C. Àngel Guimerà, 15 / Tel. 93 570 77 47 cirdjoanabarcala@molletvalles.cat HORARI De dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h

Espai sant Jordi Av. Caldes de Montbui, 9, 08100 Mollet del Vallès, Barcelona Tel. 93 570 60 66 espaisantjordi@hotmail.com HORARI De dilluns a divendres, de 9.15 h a 12.15 h i de 15.30 h a 19.30 h

Espai sant Jordi Av. Caldes de Montbui, 9, 08100 Mollet del Vallès, Barcelona Tel. 93 570 60 66 espaisantjordi@hotmail.com HORARI De dilluns a divendres, de 9.15 a 12.15 h i de 15.30 a 19.30 h

Servei Local de Català C. Comte d’Urgell, 26 (Centre de Serveis Can Lledó) Tel. 93 570 19 92 mollet@cpnl.cat www.cpnl.cat HORARI https://www.cpnl.cat/xarxa/cnlvallesoriental/directori/272/slc-de-mollet-del-valles Consulteu l’horari d’inscripcions al web: https://www.cpnl.cat/inscripcions/

IOGA

PRESENTACIÓ DEL DOCUMENTAL

Rain – Siempre vuelve a llover, d’Iván Allué

CAN BORRELL

DANSATERÀPIA

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

GIMNÀSTICA DOLÇA

TXIKUNG I TAITXÍ

INFORMÀTICA ÚTIL

CONVERSA EN ANGLÈS PER ADULTS

RITMES LLATINS INDIVIDUALS

INICIACIÓ A LA FOTOGRAFIA RÈFLEX DIGITAL

WORKSHOPS

CUINA FÀCIL DE TARDOR

CUINA VEGETARIANA

CUINA SALUDABLE

POSTRES SALUDABLES

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRE

ENSENYA’M EL QUE SAPS!

SEVILLANES

CENTRE CÍVIC

EL MEU DIARI ARTÍSTIC

LA FINESTRA CREATIVA

BALLS URBANS

PREPARA’T PER AL 30è EDICIÓ DEL PREMI CONCURS DE FOTOGRAFIA DE SANT VICENÇ 2025

CREA EL TEU CANAL DE YOUTUBE EN ANGLÈS

LA FINESTRA TECNOLÒGICA

OBRIM FINESTRES

CENTRE CÍVIC CAN BORRELL

LA TERTULIANA VERDA

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

ALIMENTACIÓ I ESPORT

ALIMENTACIÓ I EMBARÀS

MENOPAUSA: CLAUS PERA UNA SALUT PLENA

SORTIDA FAMILIAR PER CONÈIXER LA FLORA DE GALLECS

LA IMPORTÀNCIA DE LES ORENETES Xerrada amb sortida familiar

MINIXEFCuina per a infants

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRELA FINESTRA EDUCATIVA

INFORMÀTICA EN ANGLÈS

MASIA JOVE

LA FINESTRA JOVE

HORT VERTICAL ECOLÒGIC DE CAN BORRELL

SETMANA DE PREVENCIÓ DE RESIDUS: TALLER DE REAPROFITAMENT

SETMANA BIO: TALLER D’HORT URBÀ

LA FINESTRA VERDA

IOGA

TALLER DE SALSA

TALLER DE FENGSHUI

JOCS EN FAMÍLIA,MOMENTS MÀGICS

TALLER D'ESCRIPTURA

TALLER DE COS, CONCIÈNCIA I EMOCIONS

TALLER DE TEATRE

DIBUIX I PINTURA

ENSENYA’M EL QUE SAPS

CLUB DE LECTURA

MÚSICA AL CÍVIC

DISCOTECA PER ALS PETITS

KARAOKE

TALLER DE SEVILLANES

DIRECTE AL CÍVIC

IOGA

CAN PANTIQUET

CENTRE CÍVIC

VIDEOFÒRUM

THE PICTURE SHOW Cineforum XII edició

ESPECTACLES AL CÍVIC

TEATRE

CAN PANTIQUET ÉS MÚSICA I MOLT MÉS; VIU EL CÍVIC!

ARTS PLÀSTIQUES I OFICIS ARTÍSTICS

BIJUTERIA TÈXTILRECICLADA

L’ART DE COSIR

TALLER D’AMIGURUMI (Ninos de ganxet)

APRÈN A COSIR A MÀQUINA!

FES I TRANSFORMA ELS TEUS PROPIS PATRONS

JOIERIA BÀSICANivell d’iniciació

DISSENY APLICAT A LA JOIERIANivell avançat

COSIR I XERRAR:SEMINARIS D’ART I GÈNERELES ETERNES COMPANYES

LA PINTORA, LA MUSA I EL TRANSGÈNERE: GERDA WEGENER i LILI ELBE

ESCULTURA i PASSIÓ: CAMILLE CLAUDEL

LA MORT D'OFÈLIA i ELISABETH SIDDAL

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT SAMHAIN - HARMONIA PER A LA TARDOR

L’ART DEL CONREU DE LES RELACIONS

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT YULE - CALIDESA I CONFORT PER A L'HIVERN

TALLER D’INTEGRACIÓ RELACIONAL

INICIACIÓ AL BALL LINDY HOP

L’ART DE LA DANSA

BALL LINDY HOP. Aprofundiment

DANSA CONTEMPORÀNIAPER A ADULTS. Iniciació

DANSA CONTEMPORÀNIA PER A ADULTS. Aprofundiment

TRASPASSANT NOUS PARADIGMES.CIÈNCIA, ART I ESPERIT

LA MARINETA

CENTRE CULTURAL

VEU I CANT

ARTS MUSICALS

COR MODERN

GUITARRA. Iniciació

GUITARRA. Intermedio

VIU L’ÒPERA

TALLER DE BRODATS I AQUAREL·LA

ACTIVITATS PER A JOVESEdats de 12 a 30 anys

TALLER DE MIDORI

COS ESCÈNIC. CREACIÓ, JOCI MOVIMENT PER A INFANTS

ACTIVITATS INFANTILSCURSOS I TALLERS

GUITARRA PER A INFANTS

REVELA EL TEU MÓN INTERIOR EXPLORANT LA FOTOGRAFIA DE FANTASIA

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

INTRODUCCIÓ AL TAPÍS

CONVOCATÒRIES

EXPOSICIONS

«Expansió»Silvia Gubern, pintora, escultora i poeta

«Premi de Fotografia Sant Vicenç 25»

«Tenir alguna cosaper cuidar»Mònica Porta, artista visual

8 de març «En blanc»Artistes CREA

«Per molts anys!»

«La Marineta emergent»

Fira d'artesans «La sastreria»Josep Tarrés, sastre

AUTODEFENSA PER A DONES

TEATRE PER A DONES:EMPODERAMENT TEATRAL

MANTENIMENT DE LA LLAR

TALLERS EN FEMENÍ

TERTÚLIES EN FEMENÍ

NO EREN BRUIXES, EREN DONES

PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI

EXPOSICIONS EN FEMENÍ

“MOLLET, ENLILA’T!PINTANT UN FUTUR FEMINISTA”

“SOY YO, SOMOS NOSOTRAS”

“AMORES QUE MATAN”

“AIXOPLUC”

HISTÒRIA EN FEMENÍ

“CORDELL JACKSON”

“GULABI GANG”

TALLERS GENERALISTES

DIBUIX I PINTURA

ALTRES ACTIVITATS EN FEMENÍ

CLUB DE LECTURA EN FEMENÍ EL CELOBERT

IOGA

DANSATERÀPIA

HIPOPRESSIUS SALUDABLES

TAITXÍ

CUINA DE NADAL

WORKSHOPS

DECORACIÓ NADALENCA AMB MATERIAL RECICLAT

BATCH COOKINGO COM ESTALVIAR TEMPS I DINERS

ENSENYA’M EL QUE SAPS

FEM POLSERES CANDELA

GRUP DE PATCHWORK

GRUP DE RUMMIKUB

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

CUINA AMB XOCOLATA

CIRD

JOANA BARCALA

IOGA

PILATES

ZUMBA

ENTRENAMENT FUNCIONAL

FITNES HIPOPRESSIU

SEVILLANES

PLAYBACK

LOURDES

CENTRE CÍVIC

GANXET

COSTURA

LA FINESTRA EDUCATIVA DEL CC L’ERA

ESPAI FAMILIAR

SERVEI MUNICIPAL D’INFORMACIÓ JUVENIL

L'ERA

CENTRE CÍVIC

MEMÒRIA I HABILITATS BÀSIQUES PER A LA VIDA QUOTIDIANA

HABILITATS PERSONALS

MEMÒRIA, ART I JOCS

PARLEM EN ANGLÈS.NIVELL BÀSIC

PARLEM EN ANGLÈS.NIVELL INTERMEDI

LET’S CHAT! - PARLEM!

FRANCÈS PER AL DIA A DIA.NIVELL BÀSIC NOU!

L’HEURE EN FRANÇAISL’HORA EN FRANCÈS

LECTOESCRIPTURA

CATALÀ AL XAT NOU!

LECTURA EN CASTELLÀ

CONVERSA EN CATALÀ

LECTURA EN CATALÀ

CÀLCUL BÀSIC

AMIGURUMI O NINOS DE GANXET!

APRÈN A FER MITJA

INICIACIÓ AL FENGSHUI

ESPAI DE COSTURA: REINVENTA LA TEVA ROBA

COSTURA

RECURSOS PER AL DIA A DIA

TALLER D’ESTALVI ENERGÈTIC A LA LLAR

CREA I DECORA

EXPRESSIÓ

HUMANITATS

DIBUIX ARTÍSTIC

TÈCNIQUES DE PINTURA A L’OLI, ACRÍLICS I TÈCNICA MIXTA

TÈCNIQUES DE PINTURA A L’OLI I A L’AQUAREL·LA

INICIACIÓ AL MÓN DE LES MANDALES

ART RECICLAT

LINE DANCE O BALL EN LÍNIA

BALLEM!

MATINS AMB RITME

TEATRE PER A GENT GRAN

LA CENSURA AL CINEMA, UNA HISTÒRIA SENSE TALLS NOU!

ELS SECRETS AMAGATS DELS QUADRES

DE MAQUIAVEL A MARX: BREU HISTÒRIA DEL PENSAMENT POLÍTIC NOU!

ESCRIU LA TEVA HISTÒRIA

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

PSICOMOTRICITAT

GIMNÀSTICA DOLÇA

IOGA

IOGA I MEDITACIÓ

ACTIVA’T I ESTIRA’T

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I CORE

TONIFICACIÓ SÈNIOR

GIMNÀSTICA FUNCIONAL

EQUILIBRI

EQUILIBRI SUAU

ALIMENTACIÓ SÈNIOR NOU!

ELABORACIÓ DE MENÚS SETMANALS FÀCILS I EQUILIBRATS NOU!

RIURE PER REVIURE

BRICOLATGE EMOCIONAL:LA IMPORTÀNCIA DELS PROJECTES DE VIDA NOU!

NOVES TECNOLOGIES

INFORMÀTICA. INICIACIÓ

INFORMÀTICA. AVANÇAT

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O SMARTPHONE

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O IPHONE

TIC A LA CARTA

RETOC FOTOGRÀFIC

REPÀS RETOC FOTOGRÀFIC

CONSTRUEIX EL TEU ÀLBUM DIGITAL

APLICACIONS DE GOOGLE

EDICIÓ DE VÍDEO NOU!

I TU, PER QUÈ NO? APRÈN A NAVEGAR PER INTERNET

ACCÉS OBERT A L’AULA D’INFORMÀTICA PER A GENT GRAN

ALTRES

ACTIVITATS INTERGENERACIONALS

PUNT D’INFORMACIÓ I TROBADA DEL GRUP DE RÀDIO LA NOSTRA GENT GRAN

GENT GRAN

CLUB DE LECTURAENTRE LÍNIES

CLUBS DE LECTURA

CLUB DE LECTURAPLA 9 TU TRIES!

CLUB DE LECTURA EN ANGLÈS

CLUB DE LECTURA INFANTILENDRAPALLIBRES

CLUB DE LECTURA FEMINISTAMIRADA LILA

ACTIVITATS INFANTILS

HORA DEL CONTE

TALLERS FAMILIARS

XIII CONCURS DE MICRORETATS DE TERROR

CONCURSOS

ALTRES ACTIVITATS I PROJECTES

VISITES DE GRUPS ORGANITZATS I ESCOLARS

CLUB DE LECTURA EN FRANCÈS

BIBLIOTECA

ALTRES ACTIVITATS I PROJECTES

VISITES DE GRUPS ORGANITZATS I ESCOLARS

VISITES D’ESCRIPTORS I PRESENTACIONS DE LLIBRES D’AUTORS LOCALS

BIBLIOTEQUES SENSE FRONTERES

DE L’HORT A LA BIBLIOTECA

ACTIVITATS ESPORTIVES DIRIGIDES A MAJORS DE 16 ANYS

TONIFICACIÓ

BALL EN LÍNIA

SÒL PELVIÀ

PILATES

MOU-TE

KUNDALINÍ (IOGA)

ESQUENA SANA

ACTIVITATS ESPORTIVES DIRIGIDES A GENT GRAN MAJORS DE 65 ANYS

EN FORMA

CURSOS MONOGRÀFICS

CÀPSULES ESPORTIVES

Servei Local de CatalàC. Comte d’Urgell, 26 (Centre de Serveis Can Lledó)Tel. 93 570 19 92mollet@cpnl.catwww.cpnl.catHORARIhttps://www.cpnl.cat/xarxa/cnlvallesoriental/directori/272/slc-de-mollet-del-vallesConsulteu l’horari d’inscripcions al web: https://www.cpnl.cat/inscripcions/

AJM_Cursos_tallers_24-25

Over 30 million people build interactive content in Genially.

SLYCE DECK

LET’S GO TO LONDON!

ENERGY KEY ACHIEVEMENTS

HUMAN AND SOCIAL DEVELOPMENT KEY

CULTURAL HERITAGE AND ART KEY ACHIEVEMENTS

DOWNFALLL OF ARAB RULE IN AL-ANDALUS

ABOUT THE EEA GRANTS AND NORWAY

Transcript