AJM_Cursos_tallers_24-25

EN FEMENÍ!

FE D'ERRATES!

CURS 2024-25

Com cada mes de setembre, encetem un nou curs als nostres equipaments cívics, culturals, de dona, de gent gran i esportius.Des de l’Ajuntament de Mollet, conjuntament amb les entitats de la ciutat, hem preparat un programa per al curs 2024-2025, on trobareu un gran nombre d’activitats molt variades i adaptades a totes les edats. A més dels tallers, també trobareu altres activitats molt interessants, com xerrades, exposicions,concerts, etc. Durant aquest curs, els barris de Mollet s’ompliran de cultura, de salut, d’esport, de relació i de convivència, però, sobretot, i el més important, els nostres barris s’ompliran de gent i de vida.Us animo a conèixer el programa d’activitats que avui us presentem i que us apropeu als nostres equipaments per informar-vos de tot el que us poden oferir. Us recomano que us apunteu a alguna activitat, que gaudiu del vostre temps lliure, que aprengueu coses noves, que conegueu altres veïns i veïnes, i que participeu en els actes de les entitats de la ciutat. En definitiva, us desitjo que gaudiu de Mollet!

Mireia Dionisio CaléAlcaldessa de Mollet del Vallès

Inscripcions a la Biblioteca Es faran a la Biblioteca la setmana anterior a l’activitat, excepte els tallers i cursos per a adults, que es faran en les dates que s’especifiquen en aquesta publicació. Nombre d’activitats, cursos i tallers que es poden fer per persona Pots inscriure’t a tants cursos com vulguis. Reserva de places - No es reserven places d’un curs per al curs següent. Tothom ha de formalitzar la seva inscripció novament cada principi de curs. - Els alumnes inscrits en el primer quadrimestre d’un curs tindran prioritat a l’hora de mantenir la seva plaça per al quadrimestre següent, en el cas que continuïn.

Inscripcions a la Biblioteca Es faran a la Biblioteca la setmana anterior a l’activitat, excepte els tallers i cursos per a adults, que es faran en les dates que s’especifiquen en aquesta publicació. Nombre d’activitats, cursos i tallers que es poden fer per persona Pots inscriure’t a tants cursos com vulguis. Reserva de places - No es reserven places d’un curs per al curs següent. Tothom ha de formalitzar la seva inscripció novament cada principi de curs. - Els alumnes inscrits en el primer quadrimestre d’un curs tindran prioritat a l’hora de mantenir la seva plaça per al quadrimestre següent, en el cas que continuïn.

INSCRIPCIONS EN LÍNIA PER TIPOLOGIA DE CURSOS 17 i 18 DE SETEMBRE

INFORMACIÓ GENERALCURS 2024-2025DELS CENTRES CÍVICS, CULTURALS I DE DONA

Les inscripcions de centres cívics, culturals i de dona es faran per Internet al web www.molletvalles.cat Dimarts 17 de setembre, a partir de les 15.30 h, cursos de salut, música i arts escèniques (17) Dimecres 18 de setembre, a partir de les 15.30 h, la resta de cursos (18) Si tens dificultats per inscriure-t’hi i vols assessorament, pots trucar per telèfon al centre cívic, cultural o de dona perquè t’assessorin o t’inscriguin. Aquests dos dies no es farà atenció presencial als centres. Si queden places lliures dels cursos, es podran continuar les inscripcions per Internet i a cada centre de manera presencial. Les inscripcions dels segon quadrimestre es faran a partir del 3 de febrer de 2025, per Internet i a cada centre de manera presencial. No cal inscripció per a l’espai d’estudi, deures i racó del llibre per a tothom. Serveis oberts tot l’any (els menors de 12 anys han de venir acompanyats per adults). Informació als centres cívics.

Les activitats, els cursos i tallers estan organitzats en dos quadrimestres: 1r QUADRIMESTREDel 7 d’octubre de 2024 al 14 de febrer de 2025 Dies festius: 1 de novembre i 6 de desembre de 2024 i 22 de gener de 2025. No seran lectius del 16 al 20 de desembre de 2024, i no es faran tallers Període de Nadal: del 23 de desembre de 2024al 6 de gener de 2025 2n QUADRIMESTREDel 17 de febrer al 13 de juny de 2025 Dies festius: 1 de maig de 2025 No serà lectiu el 2 de maig Setmana Santa: del 14 al 21 d’abril de 2025

INSCRIPCIONS A PARTIR DEL 19 DE SETEMBRE

INFORMACIÓ 2N QUADRIMESTRE

PAGAMENTS

BONIFICACIONS

Normes d’aplicació d’aquesta bonificació: La persona beneficiària de la bonificació o qualsevol altre membre de la unitat familiar no pot disposar de cap més immoble, llevat d’un aparcament i un traster, considerat com a part de l’habitatge habitual. La persona beneficiària de la bonificació ha d’estar empadronada o haver sol·licitat l’empadronament i residir efectivament a Mollet del Vallès en el moment de la sol·licitud.

Per a la inscripció dels cursos municipalsel pagament es pot fer amb targeta de crèdit o transferència bancària. És possible que hi hagi una comissió bancària en cas de transferència bancària; per això,és aconsellable fer el pagament amb targeta de crèdit.Per a la inscripció dels cursos organitzats per entitats, el pagament s’ha de fer amb transferència bancària. És possible que, depenent de l’entitat, els associats tinguin un descompte que s’haurà d’acreditar amb el carnet de l’entitat.La inscripció en un curs només es fa efectiva un cop fet el pagament, el qual s’ha de fer sempre abans de començar l’activitat. La plaça queda confirmada en el moment de portar el comprovant de pagament al centre on es fa el curs, en un període màxim de deu dies des del moment de la inscripció i, en tot cas, sempre abans de començar el curs. Si en aquest període no s’ha justificat el pagament, no es garanteix la reserva de plaça. Si queden places i una persona s’inscriu a partir de la meitat d’un curs, només haurà d’abonar el 50 % de l’import, si el curs és municipal. En els cursos gratuïts s’haurà d’emplenar un certificat de compromís.

El preu a pagar es determina segons la valoració total dels ingressos de la unitat familiai de convivència.Per a l’assistència a cursos de formació no reglada de la xarxa de Centres Cívics, equipaments culturals de Gent Gran i les activitats de Dansa, les persones inscrites podran gaudir de les bonificacions següents, tal com es preveu a l’article 5 de l’Ordenança de preus públics número 3.3 de l’Ajuntament de Mollet del Vallès:

El percentatge de reducció sobre el preu s’estableix en funció dels ingressos bruts anuals i del nombre de persones que componen la unitat familiar. La taula d’ingressos familiar ens indicaels ingressos màxims per obtenir el % de reducció corresponent.

DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA EN EL MOMENT DE LA INSCRIPCIÓ PER ACCEDIR A LA BONIFICACIÓ

1 / Consulta amb atenció el programa, el dia i l’hora d'inscripció de l'activitat que vols fer (les activitats tenen dies i hores diferents d'inscripció). 2 / Si no tens usuari, te'n pots crear un amb el formulari de Registra't. Tot seguit rebràs un correu electrònic per activar-lo. 3 / Introdueix el teu nom d'usuari i la teva clau d'accés i fes clic a Inicia sessió. Si no recordes la teva clau d’accés, te’n pots generar una de nova que rebràs per correu electrònic. 4 / Actualitza les teves dades personals. 5 / Tria l'activitat que vols fer. 6 / Un cop finalitzat el procés, rebràs al teu correu un resguard de la matrícula que has fet amb totes les dades.

En el cas que acompleixis els requisits econòmics per tenir dret a la bonificació, cal que tinguis en compte que no caldrà l’aportació de documents, en compliment d’allò que diuen les Lleis 39/2015i 40/2015. Les persones interessades tenen dret a no presentar dades i documents que ja es trobin en poder de les Administracions públiques, que hagin estat elaborats per elles, o per d’altres administracions, i que hauran de recaptar els documents electrònicament a través dels sistemes electrònics habilitats a l’efecte. Aquestes estan obligades a relacionar-se entre sí per mitjans electrònics, per millorar l’eficiència, la qualitat dels serveis públics, la seguretat jurídica, la transparència i la seva accessibilitat. Caldrà que l’interessat hagi expressat el seu consentiment a que siguin consultats o recavats els esmentats documents, única i exclusivament a efectes d’aquest tràmit.Excepcionalment, si les Administracions Públiques no poguessin recaptar els esmentats documents, podran demanar a l'interessat la seva aportació.A l’efecte de declarar que s’acompleix amb els requisits exigits per tenir dret a la bonificació del preu públic del curs al que et vols inscriure, en el moment de la inscripció presencial o en línia, caldrà la signatura del document de Declaració responsable, així com d’una autorització per tal que l’Administració pugui fer la comprovació de la veracitat de les dades .

DEVOLUCIONS

Només es retornarà l’import dels diners de la matrícula en cas de causa justificada que es pugui acreditar i sempre que aquesta acreditació es presenti com a límit màxim una setmana abans de començar el curs, amb una sol·licitud feta a través de la seu electrònica del web municipal.En cas que el curs s’anul·li per manca d’inscripcions, es farà la devolució d’ofici de l’import del curs.

LLOCS

Centre Cultural La Marineta, tel. 93 570 49 37 Centre Cívic de Can Borrell, tel. 93 544 59 61Centre Cívic de Can Pantiquet, tel. 93 570 35 25 CIRD Joana Barcala, tel. 93 570 77 47Centre Cívic L’Era, tel. 93 570 09 08

IMPORTANT

Per accedir has de fer servir un dels navegadors que segueixi els estàndards definits pel World Wide Web Consortium, és per això que us recomanem qualsevol dels navegadors següents per accedir correctament a inscripcions: Mozilla Firefox; Google Chrome; Apple Safari; Opera.

INFORMACIÓ EN LÍNIA.COM T’HAS D’INSCRIURE?

Entra al web municipal www.molletvalles.cat i clica aquesta imatge.

CURSOS I TALLERS

IOGA

DANSATERÀPIA

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

WORKSHOPS

CUINA FÀCIL DE TARDOR

GIMNÀSTICA DOLÇA

CUINA VEGETARIANA

TXIKUNG I TAITXÍ

INFORMÀTICA ÚTIL

CONVERSA EN ANGLÈS PER ADULTS

ENSENYA’M EL QUE SAPS!

SEVILLANES

RITMES LLATINSINDIVIDUALS

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRE

INICIACIÓ A LA FOTOGRAFIA RÈFLEX DIGITAL

CUINA SALUDABLE

POSTRES SALUDABLES

INFORMACIÓ 2N QUADRIMESTRE

CURSOS I TALLERS

TXIKUNG I TAITXÍ

17

IOGA

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

17

17

Experimenta els beneficis del txikung i del taitxí, dues tècniques xineses ancestrals que t’aportaran molts beneficis físics i mentals.Amb experiència en taitxí i txikung o sense.

Vine a practicar exercicis hipopressius, caracteritzats per moviments posturals i respiratoris. Aquesta gimnàstica està considerada com una de les més efectives i saludables, ja que implica un nombre molt elevat de músculs i està basada en la disminució de la pressió intraabdominal. No recomanable per a embarassades, però sí després del part.

Vine a fer tècniques de relaxació i descans de la ment i del cos.

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsMarc Cebollero, monitor de kundalini-iogaDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Grup A: Dimecres, de 16 h a 17.30 h Grup B: Dimecres, de 17.45 h a 19.15 h Grup C: Dimecres, de 19.30 h a 21 h 78 € (quadrimestre)

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsRosa Sáez, monitora de txikung i taitxí Del 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Grup A: Dijous, de 17.30 h a 18.30h (nivell iniciació: persones sense coneixements pràctics en txi-kung i taitxí).Grup B: Dijous, de 18.30 h a 19.30 h (nivell avançat: persones amb coneixements pràctics en txi-kung i taitxí)65 € (quadrimestre).

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 15.30 h a 16.45 h 75 € (quadrimestre)

DANSATERÀPIA

17

Vine a aquest espai de consciència, autoconeixement i creixement personal, amb propostes diverses, acompanyades d’un registre musical variat per estimular les ganes de moure’s, dansar i explorar les qualitats de moviment en què es basa l’expressió corporal i les emocions que s’hi relacionen.

INFORMÀTICA ÚTIL

18

GIMNÀSTICA DOLÇA

17

En aquest curs aprendràs habilitats pràctiques en el món de la informàtica com: organització i seguretat, disseny i edició, multimèdia i formats d’arxiu; que milloraran la teva eficiència i productivitat a la vida diària. Calen coneixements bàsics d’informàtica.

Mitjançant la combinació d’exercicis que venen de la pràctica del hatha-ioga i el Pilates, enfortirem el sistema immune, activarem el sistema parasimpàtic del cos que ens ajudarà a relaxar i a sentir un estat de calma, pau i tranquil·litat amb nosaltres.

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 19 h a 20.30 h 78 € (quadrimestre)

O M D H Q

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsLuis Vaquero Mateo, dissenyador i projecció artísticaDel 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Dijous, de 19.30 h a 20.45 h75 € (quadrimestre)

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 17 h a 18.15 h 75 € (quadrimestre)

RITMES LLATINSINDIVIDUALS

17

Passa-t’ho bé al ritme de salsa, txa-txa-txa, bachata, samba, rumba i jive. No cal parella de ball.

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsDandi MolletDel 7 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Grup A: Dilluns, de 19.30 h a 20.30 h (nivell d’iniciació: persones sense formació en ball)Grup B: Dimarts, de 20.15 h a 21.15 h (nivell avançat: persones amb 1 any mínim en formació en ball)62 € (quadrimestre)

INICIACIÓ A LAFOTOGRAFIA RÈFLEX DIGITAL

CONVERSA EN ANGLÈS PER ADULTS

18

18

Endinsa’t en el món de la fotografia digital i aprèn a fer fotos tècnicament correctes i atractives. Per a aquest activitat cal portar una càmera rèflex/Mirrorless Digital amb opció Manual.No calen coneixements fotogràfics.

Vols millorar l’anglès? T’esperem al nostre grup de conversa! Es faran sessions molt dinàmiques centrades en la conversa (speaking) i la comprensió auditiva (listening), bases de la comunicació oral. Adreçat a persones a partir de 18 anys.Nivell d’iniciació.

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsCristina Forés, tècnica superior d’arts plàstiques i disseny de fotografia artísticaDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 18.30 h a 20 h90 € (quadrimestre)

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsProfessorat d’anglès amb titulacióDel 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025 Dilluns, de 19.45 h a 20.45 h 62 € (quadrimestre)

WORKSHOPS

ENSENYA’M EL QUE SAPS!

CUINA FÀCIL DE TARDOR

POSTRES SALUDABLES

18

Tens coses interessants per ensenyar als altres? Activitats fetes per persones voluntàries del barri.

Aprèn a elaborar postres saludables per llepar-te’n els dits! Farem receptes fàcils i sanes que no et deixaran indiferent.

Aprèn a cuinar receptes de temporada sense gaires complicacions per omplir la teva cuina de colors de tardor. Moniatos, castanyes, bolets, magranes... per llepar-se els dits!

SEVILLANES

17

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuinai divulgadora gastronòmica7 i 14 de maig de 2025Dimecres, de 19 h a 20.30 h26 € (curs). Ingredients inclosos

Passa una bona estona aprenent aquest ball folklòric popular.

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuinai divulgadora gastronòmica23 i 30 d’octubre de 2024 Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h32 € (curs). Ingredients inclosos

O M D H Q

M D H Q

Rocío VeraDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 17.30 h a 18.30 hGratuïta

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRE

CUINA VEGETARIANA

18

CUINA SALUDABLE

Aprèn a fer diferents receptes vegetarianes senzilles i molt saludables per incorporar-les a l’alimentació i reduir la ingesta de carn. Una manera fàcil de cuidar-se.

En aquest curs t’explicarem els beneficis i laimportància d’una alimentació sana i equilibrada, i farem èmfasi especial en els productes ecològics i de proximitat. És un curs molt pràctic. En cada sessió es prepararan diversos plats per endur-te a casa.

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuinai divulgadora gastronòmica27 de novembre i 4 de desembre de 2024 Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h32 € (curs). Ingredients inclosos

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsGeoblau Educació AmbientalDel 26 de febrer al 9 d’abril de 2025Dimecres, de 18.45 h a 20.15 h70 € (curs). Ingredients inclosos

Cal portar davantal i una carmanyola a cada sessió. El Centre Cívic de Can Borrellno disposa de cuina, però disposa d’una aula equipada amb els materials de cuina necessaris per desenvolupar l’activitat.

ESPECTACLES AL CÍVIC

ENSENYA’M EL QUE SAPS

IOGA

TEATRE

CLUB DE LECTURA

TALLER DE SALSA

CAN PANTIQUET ÉS MÚSICA I MOLT MÉS; VIU EL CÍVIC!

TALLER DE SEVILLANES

MÚSICA AL CÍVIC

TALLER DE FENGSHUI

PRESENTACIÓ DEL DOCUMENTAL

Rain – Siempre vuelve a llover,d’Iván Allué

JOCS EN FAMÍLIA,MOMENTS MÀGICS

TALLER D'ESCRIPTURA

DISCOTECA PER ALS PETITS

TALLER DE COS, CONSCIÈNCIA I EMOCIONS

KARAOKE

DIRECTE AL CÍVIC

TALLER DE TEATRE

DIBUIX I PINTURA

VIDEOFÒRUM

THE PICTURE SHOW Cineforum XII edició

INFORMACIÓ 2N QUADRIMESTRE

TALLER DE FENGSHUI

IOGA

17

17

Busca l’equilibri de l’energia de la teva llar i reorganitza els espais fent el teu propi estudi de fengshui i guanya benestar físic i emocional per a tu, i harmonia a casa teva.

Relaxa’t mentalment i físicament amb estiraments i exercicis suaus, que et permetran conèixer millor el teu cos, aprendre a canalitzar les emocions i millorar la teva flexibilitat.

TALLER DE COS, CONSCIÈNCIA I EMOCIONS

17

Treballa experiències per crear un espai per investigar i connectar-te amb la teva essència mitjançant el moviment lliure, la dansa dirigida, el ioga, els massatges, la relaxació i el joc teatral i lúdic, partint de la filosofia que no tenim cos, sinó que som cos.Aprèn a gestionar el nostre món emocional per reduir la simptomatologia del dolor.

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsMaite Otero, assessora de metafísica xinesai consultora professional de fengshuiDel 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Dijous de 18 h a 19.30 h78 € (quadrimestre)

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsBlanca Casademont, professora de iogaDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 19 h a 20.30 h78 € (quadrimestre)

TALLER DE SALSA

17

JOCS EN FAMÍLIA, MOMENTS MÀGICS

Coneix aquest ball en parella d’origen cubà, posa ritme a la teva vida i aprèn els passos bàsics per destacar a les pistes de ball. Es recomana tenir coneixements previs de salsa.

O MD H Q

17

AFIMOICIsabel Erill, psicòlogaDel 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Dijous, de 10 h a 12 h100 € (quadrimestre), 70 € amb carnet de l’entitat.

Taller perquè pares i mares aprenguin a crear dinàmiques de joc a casa per enfortir els atributs positius dels nens i nenes, entre 7 i 14 anys, i planificant una varietat de jocs que fomentin la comunicació, la creativitat, l’autoestima, el lideratge i la gestió del temps, aprofitant també la part positiva que podem oferir les tecnologies al joc.

Ajuntament de Mollet del VallèsVanessa Granado i David Calvo, professors de ballDel 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025Grup A: dilluns, de 18.15 h a 19.15 hGrup B: dilluns, de 19.15 h a 20.15 h52 € (quadrimestre)

O MD H Q

TALLER DE TEATRE

17

Aprèn diferents tècniques d’expressió i interpretació, que t’ajudaran a improvisar i a donar vida a personatges molt diversos dalt d’un escenari.

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsLuis Vaquero, dissenyador especialistaen arts visualsDel 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025Dilluns, de 10 h a 11.30 h78 € (quadrimestre)

TALLER DE SEVILLANES

17

Aprèn a ballar sevillanes, el ball més popular i conegut d’Andalusia i les seves variants. En el curs inicial aprendràs a ballar sevillanes i rumbes, i en el nivell avançat aprofundiràs el ball de diferents tipus de sevillanes amb castanyoles, mantons i ventalls.

Grup de Teatre Can PantiquetJoaquín Martos, director de teatreDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 17.30 h a 19.30 h50 € (quadrimestre)

O MD H Q

TALLER D'ESCRIPTURA

18

Taller per aprendre tècniques d’expressió literària i escriptura.

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsMireia Granado, professora de sevillanes Del 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Nivell inicial: dijous, de 18 h a 19 hNivell avançat: dijous, de 19 h a 20 h52 € (quadrimestre)

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsMónica GarcíaDel 7 d’octubre de 2024 a l’16 de juny de 20251er i 3er dilluns de mes, de 17 h a 19 h 70 € (quadrimestre)

DIBUIX I PINTURA

MÚSICA AL CÍVIC

18

PRESENTACIÓ DEL DOCUMENTAL

Coneix diferents tècniques de dibuix i pintura, i plasma la teva visió del món en un llenç utilitzant carbó, aquarel·les, oli, acrílic...

Rain – Siempre vuelve a llover, d’Iván Allué

O M D H Q

Associació d’Artistes Plàstiques CREA Ángela Navarro, llicenciada en belles artsDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 18.30 h a 20.30 h60 € (trimestre)

Presentació del documental sobre el grup Rain, basat en les experiències del seu autor, Iván Allué, en record dels 15 anys de l’última actuació d’aquest grup que va formar part dels grups de power metal de principis de l’any 2000 amb altres bandes com Saratoga, Furia Animal o Abyss entre altres.

ENSENYA’M EL QUE SAPS

O M D Q

Ajuntament de Mollet del Vallès Iván Allué, periodista musicalDivendres, 15 de novembre, a les 18 hEntrada lliure

CLUB DE LECTURA

18

Trobades per gaudir i compartir la lectura en companyia. Activitat per a majors de 18 anys.

DISCOTECA PER ALS PETITS

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del Vallès Florinda RamosDel 16 d’octubre de 2024 al 18 de juny de 20253er dimecres de mes, de 17 h a 19 h Gratuït

Espai familiar per ballar la música que més t’agrada en una discoteca feta a la teva mida, per començar el cap de setmana d’una forma divertida: petits i grans, amb els teus amics, companys i família.

DIRECTE AL CÍVIC

O D Q

Ajuntament de Mollet del Vallès 4t divendres de mes(puntualment pot haver-hi un canvi de data, que es comunicarà amb antelació)Divendres, a les 17.30 hEntrada lliure

Cicle de concerts de diferents estils musicals de grups emergents i temàtiques del calendari festiu per gaudir de la música en viu.

O D Q

Ajuntament de Mollet del Vallès 1r divendres de mes(puntualment pot haver-hi un canvi de data, que es comunicarà amb antelació)Divendres, a les 21.30 hEntrada lliure (taquilla inversa)

KARAOKE

Espai amb micro obert als artistes i no artistes que vulguin pujar a l’escenari i cantar les cançons preferides, sols o en grup.

O D HQ

Ajuntament de Mollet del Vallès Es comunicarà la data de cada sessió amb antelacióDivendres, a les 19.30 hEntrada lliure

CAN PANTIQUET ÉS MÚSICAI MOLT MÉS; VIU EL CÍVIC!

VIDEOFÒRUM

THE PICTURE SHOW Cineforum XII edició

8a edició de la jornada d’activitats per a tots els públics, amb la participació de diferents grups i entitats del centre cívic, que ens oferiran espectacles de música, ball, teatre i karaoke per tancar el curs.

Cicle de pel·lícules de tots els temps de cinema fantàstic i de terror en VOSE, amb un fòrum posterior, en què descobriràs curiositats i anècdotes de les pel·lícules i dels seus protagonistes. No recomanada per a menors de 18 anys.

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del Vallès, Associació de Música i Art de Mollet del Vallès AMAM, Associació de Jubilats i Pensionistes de Can Pantiquet, Grup de Rol Inner Circle i Grup de Teatre de Can Pantiquet. Divendres 6 de juny de 2025A les 18.30 hEntrada lliure

Associació de Música i Art de Mollet del Vallès AMAM i Club de Rol Inner Circle2n divendres de mes (puntualment pot haver-hi un canvi de data, que es comunicarà amb antelació)Divendres, a les 21.30 hEntrada lliure. No recomanada per a menors de 18 anys.

O D Q

ESPECTACLES AL CÍVIC

TEATRE

Tancament de temporada del Grup de Teatre de Can Pantiquet amb l'obraEsto es verdad, dirigida per Joaquín Martos

O D

Ajuntament de Mollet del Vallès i Grup de Teatre de Can Pantiquet Divendres 13 de juny de 2025, a les 18.30 h

ARTS MUSICALS

COSIR I XERRAR: SEMINARIS D’ART I GÈNERELES ETERNES COMPANYES

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

VEU I CANT

LA PINTORA, LA MUSA I EL TRANSGÈNERE: GERDA WEGENER i LILI ELBE

COR MODERN

REVELA EL TEU MÓN INTERIOR EXPLORANT LA FOTOGRAFIA DE FANTASIA

GUITARRA. Iniciació

ESCULTURA i PASSIÓ: CAMILLE CLAUDEL

GUITARRA. Intermedi

INTRODUCCIÓ AL TAPÍS

VIU L’ÒPERA

LA MORT D'OFÈLIA i ELISABETH SIDDAL

L’ART DEL CONREU DE LES RELACIONS

CONVOCATÒRIES

ACTIVITATS PER A JOVESEdats de 12 a 30 anys

ARTS PLÀSTIQUES I OFICIS ARTÍSTICS

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT SAMHAIN - HARMONIA PER A LA TARDOR

EXPOSICIONS

TALLER DE BRODATS I AQUAREL·LA

BIJUTERIA TÈXTILRECICLADA

Fira d'artesans «La sastreria»Josep Tarrés, sastre

TALLER DE MIDORI

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT YULE - CALIDESA I CONFORT PER A L'HIVERN

L’ART DE COSIR

«Expansió»Silvia Gubern, pintora, escultora i poeta

TALLER D’AMIGURUMI (Ninos de ganxet)

ACTIVITATS INFANTILSCURSOS I TALLERS

«Premi de Fotografia Sant Vicenç 25»

APRÈN A COSIR A MÀQUINA!

TALLER D’INTEGRACIÓ RELACIONAL

FES I TRANSFORMAELS TEUS PROPIS PATRONS

COS ESCÈNIC. CREACIÓ, JOC I MOVIMENT PER A INFANTS

TRASPASSANT NOUS PARADIGMES.CIÈNCIA, ART I ESPERIT

«Tenir alguna cosaper cuidar»Mònica Porta, artista visual

JOIERIA BÀSICANivell d’iniciació

L’ART DE LA DANSA

GUITARRAPER A INFANTS

8 de març «En blanc»Artistes CREA

INICIACIÓ AL BALL LINDY HOP

DISSENY APLICAT A LA JOIERIANivell avançat

BALL LINDY HOP. Aprofundiment

«Per molts anys!»

DANSA CONTEMPORÀNIA PER A ADULTS. Aprofundiment

«La Marineta emergent»

INFORMACIÓ 2N QUADRIMESTRE

DANSA CONTEMPORÀNIAPER A ADULTS. Iniciació

ARTS PLÀSTIQUES I OFICIS ARTÍSTICS

BIJUTERIA TÈXTIL RECICLADA

TALLER D’AMIGURUMI (Ninos de ganxet)

18

FES I TRANSFORMAELS TEUS PROPIS PATRONS

En la societat actual, ja no n'hi ha prou amb només reciclar teixits; és més important reutilitzar-los. Per què no dones una segona identitat i vida a les teves peces i les transformes en accessoris originals i divertits? T' hi atreveixes?

18

Vine a l'espai de trobada Ensenya'm el que saps! i aprèn a teixir amb el ganxet d'una manera creativa, aprenent a fer els punts bàsics i a llegir patrons per poder confeccionar personatges de ganxet anomenats amigurumis.

En aquest taller pràctic, t’ensenyarem a ferels teus propis patrons bàsics amb les teves mides, perquè aprenguis a transformar-los i a crear les peces que t’agradin. No cal tenir coneixements previs. Materials per al primer dia: paper de patró, llapis, goma, regla llarg de 50 cm, esquadra de 30 cm com a mínim, cinta mètrica, llibreta i bolígraf.

Ajuntament de Mollet del Vallès Montserrat Pérez de siNesteSia, artista tèxtil 14 de setembre de 2024Dissabte, d’11 h a 14 h 10 €

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del Vallès Rosa Solé, artesana voluntària Del 7 d’octubre de 2024 al 10 de febrer de 2025Dilluns, de 18.30 h a 20 hGratuïtaMaterial a càrrec de l'alumne.

O MD H Q

Inscripcions: Del 2 al 10 de setembre de 2024, a partir de les 15.30 hEn línia a: www.molletvalles.cat i presencial al Centre Cultural La Marineta

Ajuntament de Mollet del Vallès Montserrat Pérez de siNesteSia, artista tèxtil 8, 15 22 i 29 d’octubre de 2024Dimarts, de 19 h a 21 h39 €

O MD H Q

APRÈN A COSIR A MÀQUINA!

L’ART DE COSIR

18

18

Aprèn a fer servir la màquina de cosir desde zero. Familiaritza’t amb el mecanisme de la màquina, aprèn a preparar-la per cosir i a utilitzar diferents tipus de puntada i accessoris per a cada projecte.Cal portar màquina de cosir pròpia. Materials per al primer dia: màquina de cosir, fil gütermann, tisores, regla de 20 a 30 cm, marcador i agulles de cap.S'abonaran 5 €, a la professora el primer dia de classe, en concepte de material tèxtil.Els diners del material aniran destinats a una protectora d'animals.

En el marc de l'exposició “La sastreria”, l'artista visual Montserrat Pérez, ens portarà de viatge al món de la costura, un món que tant ha significat per a les dones al llarg de la història. Ens explicarà l'origen i els secrets d'aquest ofici artesanal i ancestral, i ens descobrirà com molts artistes han convertit en protagonistes de les seves obres les dones que s'hi han dedicat. Amb aquest ofici, les dones van poder contribuir a l'economia domèstica, fet que va suposar al mateix temps un impuls per a la seva emancipació. Tot i això, les dones que han exercit aquest ofici han quedat invisibilitzades darrere de la figura del sastre.

JOIERIA BÀSICANivell d’iniciació

18

Descobreix l’ofici de joier i aprèn a calar, llimar, esmerilar, polir, soldar... Crea les teves primeres joies a partir dels teus propis dissenys, amb diferents tècniques i materials.

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsJoan Rovira, joier1 Tr Del 10 d’octubre al 12 de desembre de 20242 Tr Del 9 de gener al 13 de març de 20253 Tr Del 20 de març al 29 de maig de 2025Dijous, de 17 h a 18.45 h89 € Material inclòs

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsMontserrat Pérez de siNesteSia, artista tèxtil 24 de setembre de 2024 Dimarts, de 18.30 h a 20 hGratuïta

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del Vallès Montserrat Pérez de siNesteSia, artista tèxtil8, 15, 22 i 29 d’octubre de 2024 Dimarts, de 17 h a 19 h39 €

L’ART DEL CONREU DE LES RELACIONS

ESCULTURA i PASSIÓ: CAMILLE CLAUDEL

DISSENY APLICAT A LA JOIERIANivell avançat

18

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT SAMHAIN - HARMONIA PER A LA TARDOR

18

El seu geni com a escultora no li va ser reconegut en vida, tot i la seva dedicació apassio-nada, per la seva condició de dona i artista. A l'ombra de Rodin, el seu mestre, i amant durant un temps, elaborà, tot i les dificultats, bona part de les seves millors obres. Sense Rodin es veié abocada a la solitud i la frustració, i a un injust i obligat tancament psiquiàtric que ens va deixar orfes d'una de les millors escultores dels segles XIX i XX.

Aprofundeix en els coneixements de l’ofici de joier, tant en els aspectes conceptuals, simbòlics I expressius de la joieria com en els formals i estètics. Dissenya i crea les teves joies!

17

Descobreix l'encisador univers dels olis essencials i les plantes medicinals. Endinsa't en la seva història, rituals i aplicacions per cuidar-te de manera holística. Aprèn, de forma pràctica, diferents aplicacions que ajuden a viure la tardor amb harmonia. Coneix la festivitat de Samhain i aprèn els diferents rituals per connectar amb aquest moment especial de l'any.

Ajuntament de Mollet del VallèsJoan Rovira, joier1 Tr Del 10 d’octubre al 12 de desembre de 20242 Tr Del 9 de gener al 13 de març de 20253 Tr Del 20 de març al 29 de maig de 2025 Dijous, de 19 h a 20.45 h 89 € Material inclòs

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del Vallès Lourdes Nicolich, artista visual7, 14, 21 i 28 d’octubre de 2024Dilluns, de 18 h a 20 h39 €. Material inclòs

O MD H Q

5 de novembre de 2024, dimarts de 18 h a 19.30 h

LA MORT D'OFÈLIAi ELISABETH SIDDAL

COSIR I XERRAR: SEMINARIS D’ART I GÈNERELES ETERNES COMPANYES

18

La imatge d' Elizabeth Siddal, musa i model dels pintors prerafaelites, va quedar immortalitzada per sempre més en el famós quadre Ofèlia, de Millais, com si es tractés d'una premonició. Elizabeth Siddal va decidir posar fi a la seva vida suïcidant-se, i truncant també la seva carrera com a artista.

LA PINTORA, LA MUSA I EL TRANSGÈNERE: GERDA WEGENER i LILI ELBE

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT YULE - CALIDESA I CONFORT PER A L'HIVERN

18

17

Endinsa't en la vida i l'obra de dues artistes que van estar unides per forts vincles artístics i emocionals. La relació sentimental que mantingueren les va convertir en pioneres de la llibertat sexual.

Explora el fascinant món i la història dels olis essencials i les plantes medicinals. Aprèn, de forma pràctica, diferents aplicacions per preparar-te ver viure els mesos d'hivern. Coneix la festivitat de Yule i aprèn els rituals per aportar calidesa i confort durant aquesta època de l'any.

14 de gener de 2025, dimarts de 18 h a 19.30 hA càrrec de Montserrat Pérez de siNesteSia.Activitat Gratuïta. Inscripcío prèvia

1 d’octubre de 2024, dimarts de 18 h a 19.30 h

Ajuntament de Mollet del Vallès Lourdes Nicolich, artista visual4, 11, 18 i 25 de novembre de 2024Dilluns, de 18 h a 20 h39 €. Material inclòs

O MD H Q

L’ART DE LA DANSA

INICIACIÓ AL BALL LINDY HOP

TRASPASSANT NOUS PARADIGMES.CIÈNCIA, ART I ESPERIT

18

Si tens moltes ganes de començar a ballar swing, aquesta és la teva oportunitat. Aprèn les bases del moviment i des del primer dia balla i aplica el que hagis après en diverses trobades de swing. Domina la connexió amb la teva parella, el ritme, el moviment i les diferents dinàmiques corporals. La metodologia emprada durant el curs és senzilla i amena, ja que l’important és relaxar-se i gaudir ballant amb la música swing. Belluga el cos a ritme del swing, la música que t’aixeca l’ànim. Sortiràs de la classe amb un somriure i amb el cos renovat de dalt a baix.

Xerrada a càrrec Silvia Gubern, pintora, escultora i poeta.27 de novembre de 2024 Dimecres a les 19 hActivitat Gratuïta. Inscripcío prèvia

D H Q

TALLER D’INTEGRACIÓ RELACIONAL

17

Com gestiones les teves emocions? Com t’expresses i com escoltes?Com generes les condicions perquè hi hagi respecte i col·laboració en les teves relacions? En aquest taller descobriràs, de manera vivencial, eines per cuidar les nostres relacions amb nosaltres mateixos i amb les persones amb qui ens relacionem.A través de l’atenció plena o mindfulness, la comunicació no violenta i la neurobiologia interpersonal descobrirem un nou paradigma de relació.

Ajuntament de Mollet del VallèsEscola Dandi 1 Tr Del 7 d’octubre al 9 de desembre de 20242 Tr Del 13 de gener al 17 de març de 20253 Tr Del 24 de març al 9 de juny de 2025Dilluns, de 20.25 h a 21.25 h52 €

O MD H Q

BALL LINDY HOP Aprofundiment

18

Aprofundeix en les bases d'aquest estil i aprèn nous passos i variacions noves, trucs musicals i combos divertits per poder gaudir d’aquest ball tan enèrgic i divertit!

Ajuntament de Mollet del VallèsTatiana Sibilia, terapeuta i autora del llibre Integración relacional, formadora certificada de comunicació no violenta..1 Tr Del 10 d’octubre a l’11 de desembre de 20242 Tr Del 8 de gener al 19 de març de 20253 Tr Del 26 de març al 4 de juny de 2025Dijous, de 19 h a 21 h60 €

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsEscola Dandi 1 Tr Del 7 d’octubre al 9 de desembre de 20242 Tr Del 13 de gener al 17 de març de 20253 Tr Del 24 de març al 9 de juny de 2025 Dilluns, de 19.10 h a 20.10 h52 €

O MD H Q

ARTS MUSICALS

VEU I CANT

17

DANSA CONTEMPORÀNIA PER A ADULTSAprofundiment

18

VIU L’ÒPERA

17

Coneix la teva veu i explora diversos estils com el jazz, el soul, el pop, el rock, el blues, el folk o el funk. Descobreix les diferents tècniques vocals que t’ajudaran a homogeneïtzar la veu i a trobar eines per aportar més matisos i expressivitat a la teva interpretació. Aprofundeix en el coneixement del teu aparell fonador i descobreix les seves possibilitats aplicades al cant.

Vine cada primer dijous de mes i descobreix la màgia de l’òpera. Escolta amb atenció i prepara l’oïda i la vista, però, sobretot, tingues el cor obert per viure amb intensitat el meravellós món de l’òpera.

Si t’has introduït en el món de la dansa i el moviment o en el món de la interpretació i estàs interessat en la preparació tècnica contemporània i en el desenvolupament creatiu, aquest curs obre un espai per entrenar el cos, despertar la teva intuïció i sensibilitat, l’harmonia, la flexibilitat, la força, la coordinació, l’orientació, l’expressivitat, la musicalitat i la precisió en el moviment.

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsRosa Maria Carbonell, periodista i divulgadora musical10 d’octubre, 7 de novembre, 5 de desembre de 2024 i 9 de gener i 6 de febrer de 2025Dijous, de 18.30 h a 20 h28 €

Ajuntament de Mollet del VallèsDiana Shinkoreit, professora de veu i cantDel 7 d’octubre de 2024 al 10 de febrer de 2025Del 17 de febrer al 9 de juny de 2025 Dilluns, de 18.30 h a 19.45 h78 € (Quadrimestre)

O MD H Q

Lucia Sánchez, graduada en dansaDel 9 d’octubre de 2024 al 12 de febrer de 2025Del 17 de febrer a l’11 de juny de 2025 Dilluns i dimecres, de 20.30 h a 21.45 h120 € (Quadrimestre)

O MD H Q

COR MODERN

17

Si t’agrada cantar, el Cor modern de La Marineta és el teu espai! Canta i gaudeix amb un repertori de música contemporani que comprèn estils diversos com el rock, pop i soul. Arranjaments i harmonies per a veus masculines i femenines, i treball a la posada en escena.Adreçat a cantants de nivell intermedi.

DANSA CONTEMPORÀNIAPER A ADULTSIniciació

18

Aprèn a treballar la consciència corporal i els coneixements bàsics de la dansa contemporània d'una manera natural, escoltant les necessitats del teu cos i preparant-te per al moviment coreogràfic i improvisat.

Ajuntament de Mollet del VallèsDiana Shinkoreit, professora de veu i cantDel 8 d’octubre de 2024 al 4 de febrer de 2025Del 18 de febrer al 10 de juny de 2025 Dimarts, de 19.15 h a 20.45 h78 € (Quadrimestre)

O MD H Q

Manuela Raurich, graduada en dansaDel 10 d’octubre de 2024 al 6 de febrer de 2025Del 20 de febrer al 12 de juny de 2025 Dijous, de 20.30 h a 21.45 h60 € (Quadrimestre)

O MD H Q

ACTIVITATS INFANTILSCURSOS I TALLERS

ACTIVITATS PER A JOVESEdats de 12 a 30 anys

TALLER DE BRODATS I AQUAREL·LA

GUITARRAIniciació

17

18

COS ESCÈNIC. CREACIÓ, JOC I MOVIMENT PER A INFANTS

17

Tens una guitarra a casa i no saps què fer-ne? Sempre has volgut tocar la guitarra, però encara no t'hi has posat? No ho dubtis! Vine a descobrir i a connectar amb l'instrument musical de manera senzilla i divertida. En aquest curs d'iniciació de guitarra espanyola o acústica aprendràs els acords bàsics d'aquest instrument.

Aprèn a treballar l'aquarel·la i el brodat de manera experimental, i deixa que la teva creativitat aflori en un projecte final amb la fusió d'aquestes dues meravelloses tècniques. De 12 a 30 anys.

Vine al taller de teatre i dansa, i descobreix el propi cos i la relació amb els altres. Establiràs un espai de confiança per explorar i desenvolupar la creativitat, la consciència corporal, les emocions i l'expressió artística.

Ajuntament de Mollet del VallèsEsther Freixa, actriu i creadora escènica i Manuela Raurich, ballarina i coreògrafaGrup 1: 1Q Del 10 d’octubre de 2024 al 6 de febrer de 20252Q Del 20 de febrer al 12 de juny de 2025Dijous, de 17.15 h a 18.15 h. Adreçat a infants de 3 a 5 anys

O M D H

Ajuntament de Mollet del VallèsMaria Baratas, artista plàsticaDel 11 d’octubre al 22 de novembre de 2024Divendres, de 18 h a 20 hGratuïta

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsPelegrí Bernial, professor de guitarra1 Q Del 9 d’octubre del 2024 al 5 de febrer de 20252 Q Del 19 de febrer al 4 de juny de 2025 Dimecres, de 18 h a 19 h57 € (Quadrimestre)

O MD H Q

TALLER MIDORI (QUADERNS DE VIATGE)

Grup 2: 1Q Del 8 d octubre de 2024 al 4 de febrer de 20252Q Del 18 de febrer al 3 de juny de 2025Dimarts, de 17.15 h a 18.15 h.Adreçat a infants de 6 a 9 anys

18

D H

Midori és una prestigiosa marca japonesade papereria amb una llarga tradició, que es caracteritza per la bellesa i la qualitat dels seus productes. Els seus quaderns de viatges'han fet famosos a tot el món, fins al puntque popularment s'associa el nom de la marca amb el producte mateix.Confecciona el teu Midori, confecciona el teu quadern de viatge, combinant tècniques de brodat i diferents materials, i dona un toc de creativitat a la vida. De 12 a 30 anys.

GUITARRANivell intermedi

17

Grups 1 i 2: 67 € (quadrimestre)Espai Cra’p

Q Ll

Curs de guitarra espanyola o bé acústicaper aprendre a tocar cançons, ritmes i acords avançats. Amplia nous coneixements musicals per tal de millorar el nivell d’interpretació gaudint i tocant la guitarra.

GUITARRA PER A INFANTS

17

Vine amb la teva guitarra i aprèn des de l’inici, i gaudeix aprenent acords, harmonia, escales i tècnica.

Ajuntament de Mollet del VallèsPelegrí Bernial, professor de guitarra1 Q Del 9 d’octubre del 2024 al 5 de febrer de 20252 Q Del 19 de febrer al 4 de juny de 2025 Dimecres, de 19.15 h a 20.15 h57 € (Quadrimestre)

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsPau Sainz, professor de guitarra1 Q De l’11 d’octubre del 2024 al 14 de febrer de 2025 (inclòs el 20/12/2024)2 Q Del 21 de febrer al 13 de juny de 2025Divendres, de 17.45 h a 18.45 h57 € (Quadrimestre)

O MD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsMaria Baratas, artista plàstica17, 24 i 31 de gener de 2025 Divendres, de 18 h a 20.30 h Gratuïta

O MD H Q

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

CONVOCATÒRIES

Premi de Fotografia Sant Vicenç 2025

REVELA EL TEU MÓN INTERIOR EXPLORANT LA FOTOGRAFIA DE FANTASIA

EXPOSICIONS

Descobreix tota una experiència amb el món de la fotografia de fantasia, en què la creativitat i la fantasia es combinen per capturar la màgia del teu món interior. Et convidem a un emocionant viatge d'autodescobriment, d'explorar i expressar la teva imaginació i creativitat a través d'un treball d'autoretrat.

Fira d’artesans «La sastreria»

Art i ofici d'e nJosep TarrésDel 13 de setembre al 31 d’octubre de 2024

«Expansió»

Silvia Gubern, pintora, escultora i poetaDel 8 de novembre al 20 de desembre de 2024

Ajuntament de Mollet del VallèsLourdes Nicolich, artista visual17, 24 de febrer i 3, 10 de març de 2025Dilluns, de 18 h a 20 h Gratuïta. Material inclòsEdats de 12 a 30 anys

O MD H Q

«Premi de Fotografia Sant Vicenç 25»

Del 7 al 30 de gener de 2025

«Tenir alguna cosa per cuidar»

INTRODUCCIÓ AL TAPÍS

Mònica Porta, artista visualDe l’1 de febrer al 3 de març de 2025

En el marc de l’exposició “Tenir alguna cosa per cuidar”, l’artista visual, Mònica Porta, ens apropa al món del tapís. Aprèn a preparar el teler amb l’ordit i a teixir amb el punt sumak i tafetà, i la combinació de colors i nusos com el nus turc. Podràs endur-te el teu tapís a casa!

8 de març «En blanc»

Artistes CREADel 7 al 31 de març de 2025

Ajuntament de Mollet del VallèsMònica Porta17, 24 de febrer de 2025Dilluns, de 18 h a 20 h Gratuïta. Material inclòs

O MD H Q

«Per molts anys!»

Del 12 de maig al 6 de juny de 2025

«La Marineta emergent»

Del 12 de juny al 19 de juliol de 2025

LA FINESTRA JOVE

LA FINESTRA CREATIVA

INFORMÀTICA EN ANGLÈS

EL MEU DIARI ARTÍSTIC

MASIA JOVE

BALLS URBANS

PREPARA’T PER AL 30è EDICIÓ DEL PREMI CONCURS DE FOTOGRAFIA DE SANT VICENÇ 2025

LA TERTULIANA VERDA

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

ALIMENTACIÓ I ESPORT

LA FINESTRA TECNOLÒGICA

ALIMENTACIÓ I EMBARÀS

CREA EL TEU CANAL DE YOUTUBE EN ANGLÈS

MENOPAUSA: CLAUS PERA AUNA SALUT PLENA

LA FINESTRA VERDA

SORTIDA FAMILIAR PER CONÈIXER LA FLORA DE GALLECS

SETMANA BIO: TALLER D’HORT URBÀ

LA IMPORTÀNCIA DE LES ORENETES Xerrada amb sortida familiar

HORT VERTICAL ECOLÒGIC DE CAN BORRELL

SETMANA DE PREVENCIÓ DE RESIDUS: TALLER DE REAPROFITAMENT

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRELA FINESTRA EDUCATIVA

INFORMACIÓ 2N QUADRIMESTRE

MINIXEFCuina per a infants

LA FINESTRA TECNOLÒGICA

OBRIM FINESTRES (18)Programa d’innovació educativa sobre temes d’actualitat relacionats amb la salut, el medi ambient, la sostenibilitat, l’alimentació, la creativitat o les noves tecnologies. Una bona oportunitat per obrir finestres noves a les nostres vides!Aquest programa s’adreça a infants, joves i adults (consulta les edats requerides per a cada activitat).

CREA EL TEU CANAL DE YOUTUBE EN ANGLÈS

BALLS URBANS

Vine a passar una estona divertida aprenent a ballar balls urbans com el hip hop i el funky. Adreçat a joves d’entre 12 i 16 anys.

Vols parlar anglès d’una manera molt divertida? En aquest taller aprendràs l’idioma a la vegada que faràs el teu propi canal deYouTube amb continguts que et motivaran a millorar l’speaking. Adreçat a infants de 9 a 14 anys. Nivell d’iniciació.

Ajuntament de Mollet del VallèsDandi MolletDel 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 17.30 h a 18.30 h 62 € (quadrimestre)

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsProfessorat d’anglès amb titulacióDel 7 d’octubre de 2024 al 2 de juny de 2025Dilluns, de 18.45 h a 19.45 h62 € (quadrimestre)

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsCentre Cívic de Can Borrell

O LL

PREPARA’T PER AL30è EDICIÓ DEL PREMI CONCURS DE FOTOGRAFIADE SANT VICENÇ 2025

LA FINESTRA CREATIVA

EL MEU DIARI ARTÍSTIC

En aquest taller obtindràs consells fotogràfics i recursos compositius per participar en el concurs i obtenir unes bones fotografies. Per a aquest activitat cal portar una càmera rèflex/Mirrorless Digital amb opció Manual. Activitat teoricopràctica.

En aquest taller trobaràs un espai on podràs expressar-te a través de diferents tècniques pictòriques creant el teu propi diari artístic com a eina d’autoconeixement, fomentant l’intercanvi d’idees entre els participants. Adreçat a joves de 9 a 14 anys.

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsCristina Forés, tècnica superior d’arts plàstiques i disseny de fotografia artística22 de novembre de 2024Divendres, de 16.30 h a 19 h10 € (workshop)

Ajuntament de Mollet del VallèsLuis Vaquero Mateo, dissenyador i projecció artísticaDel 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Dijous, de 18 h a 19.15 h 75 € (quadrimestre)

O M D H Q

HORT VERTICAL ECOLÒGIC DE CAN BORRELL

LA FINESTRA VERDA

LA FINESTRA JOVE

SETMANA BIO: TALLER D’HORT URBÀ

INFORMÀTICA EN ANGLÈS

Si vols formar part d’aquest projecte comunitari i fer que entre tots i totes puguem gaudir de l’hort del barri, vine cada dilluns al nostre taller gratuït i ajuda’ns a cuidar el nostre hort ecològic vertical. Faràs planter, regaràs, aprendràs a mantenir-lo, faràs collita i ens la menjarem! La resta de dies també ens pots ajudar a mantenir i tenir cura de l’hort. Activitat oberta a tothom. No cal inscripció.

Posa’t al dia amb la informàtica i, alhora, millora el teu anglès! Sessions pràctiques en anglès per millorar dues aptituds que seran molt importants en el teu futur. Treballarem amb programari lliure d’ofimàtica, Internet i xarxes socials. Adreçat a joves de 9 a 14 anys. No calen coneixements previs.

Vine a l’hort comunitari de Can Borrell i aprèna cultivar i cuidar hortalisses de temporada.Et donarem el secret per fer-te el teu hort urbà a casa. Aquesta activitat forma part de la Setmana Bio. Activitat oberta a tothom. Cal que cada persona faci la seva inscripció.Els menors de 12 d’anys han de venir acompanyats d’un adult.

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsProfessorat d’anglès amb titulació Del 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025Dilluns, de 17.30 h a 18.30 h 62 € (quadrimestre)

Ajuntament de Mollet del VallèsGeoblau Educació AmbientalA partir del 2 de setembre de 2024Dilluns, de 15.15 h a 17.15 hGratuïta

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsGeoblau Educació Ambiental14 d’octubre de 2024Dilluns, de 15.15 h a 17.15 hGratuïta

O M D H Q

MASIA JOVE

SETMANA DE PREVENCIÓ DE RESIDUS: TALLER DE REAPROFITAMENT

Si tens entre 12 i 16 anys, t’esperem el tercer divendres de cada mes per fer diferents activitats pensades per a tu! En aquest espai educatiu dinamitzat, coneixeràs gent, aprendràs i t’ho passaràs genial! Cal inscripció prèvia.

En aquest taller/xerrada prendrem consciència sobre la necessitat de consumir productes de temporada i proximitat i et facilitarem eines per millorar l’aprofitament d’aliments en l’àmbit domèstic. Aquesta activitat forma part de la Setmana de Prevenció de Residus. Activitat oberta a tothom. Cal que cada persona faci la seva inscripció.

O M D H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 18 d’octubre de 2024 al 23 de maig de 2025Divendres, de 18 h a 19.30 h (tercer divendres de cada mes) Gratuïta

Dies concrets Masia Jove: 18 d’octubre, 15 de novembre, 17 de gener, 21 de febrer, 21 de març, 25 d’abril i 23 de maig

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuinai divulgadora gastronòmica20 de novembre de 2024Dimecres, de 18.30 h a 20.30 hGratuïta

O M D H Q

SORTIDA FAMILIAR PER CONÈIXER LA FLORA DE GALLECS

ALIMENTACIÓ I EMBARÀS

LA TERTULIANA VERDA

Participeu en aquest cicle de xerrades i espai de tertúlia sobre temes relacionats amb el medi ambient, l’alimentació saludable i amb el projecte de l’Hort vertical ecològic del CC Can Borrell.Les xerrades són gratuïtes i cal fer inscripció prèvia.

Sabem que aquesta etapa en el món de la dona és una de les més importants no només perquè està gestant una vida, sinó perquè el cos de la mare canvia. En aquesta xerrada parlarem de com millorar el reflux, els vòmits, l’estrenyiment, la diabetis... així com aprendre a manipular els aliments correctament i saber quins són els que poden tenir riscos.

Sortida familiar on coneixeràs els principals arbres i arbustos de Gallecs. Parlarem dels usos i les propietats de les plantes que ens envolten. Amb l'ajuda dels cartells informatius amb codi QR podrem obtenir-ne tota la informació. Els menors d’edat han de venir acompanyats d’un adult.

Ajuntament de Mollet del Vallès

M D H

Daniel Parrado, dietista i nutricionista especialitzat en nutrició clínica i endocrinològicaDijous 27 de febrer de 202518.30 h

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

Geoblau Educació AmbientalDijous 24 d’abril de 2025 De 18.45 h a 21 h

M D H

Què vol dir realment menjar sà? En aquesta xerrada parlarem sobre els grups d’aliments, els macronutrients, els micronutrients, les quantitats adequades d’aliments i com fer una compra de manera conscient.

MENOPAUSA: CLAUS PER A UNA SALUT PLENA

LA IMPORTÀNCIA DE LES ORENETES Xerrada amb sortida familiar

M D H

Daniel Parrado, dietista i nutricionista especialitzat en nutrició clínica i endocrinològicaDijous 24 d’octubre de 202418.30 h

La menopausa és una etapa més de la vida de la dona, en què augmenta el risc de patir certes patologies i la prevenció és vital. En aquesta xerrada parlarem sobre quins hàbits nutricionals i d’entrenament físic caldria incorporar en aquesta etapa per gaudir d’una salut plena.

En aquesta xerrada s’exposarà el Projecte orenetes que està duent a terme l’Ajuntament de Mollet del Vallès. Sortirem amb els binocles a descobrir on es troben els nius d’orenetes. Coneixerem els diferents tipus d’orenetes i les seves característiques, així com la importància de la nidificació d’aquest ocell a la nostra ciutat, per tal d’afavorir l'equilibri de l'ecosistema a través de mitjans naturals. Els menors d’edat han de venir acompanyats d’un adult.

ALIMENTACIÓ I ESPORT

Som conscients de la influència de l’esport a la salut, però quina és la relació entre alimentació i l’esport? En aquesta xerrada aprendrem sobre les consideracions nutricionals en diferents tipus d’esport.

M D H

Elsa Viñuela, graduada en bioquímica i dietista, especialitzada en salut hormonal femeninaDijous 27 de març de 2025 18.30 h

M D H

Daniel Parrado, dietista i nutricionista especialitzat en nutrició clínica i endocrinològicaDijous 28 de novembre de 2024 18.30 h

Geoblau Educació AmbientalDijous 29 de maig de 2025De 18.45 h a 21 h

M D H

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRELA FINESTRA EDUCATIVA

MINIXEFCuina per a infants

Curs de cuina saludable en què aprendràs els beneficis i la importància d’una alimentació sana i equilibrada. Es farà èmfasi en els productes ecològics i de proximitat. En aquest curs pràctic, prepararàs receptes senzilles, gustoses i saludables per emportar-les a casa en cada sessió.Dirigit a infants de 6 a 12 anys.

Geoblau Educació AmbientalDel 19 de febrer al 28 de maig de 2025Dimecres, de 17.15 h a 18.30 h 88 € (quadrimestre). Ingredients inclosos

M D H Q

*Cal portar davantal i una carmanyola a cada sessió. El Centre Cívic de Can Borrell no disposa de cuina, però disposa d’una aula equipada amb els materials de cuina necessaris per desenvolupar l’activitat.

WORKSHOPS

TALLERS EN FEMENÍ

CUINA DE NADAL

AUTODEFENSA PER A DONES

HISTÒRIA EN FEMENÍ

TEATRE PER A DONES:EMPODERAMENT TEATRAL

DECORACIÓ NADALENCA AMB MATERIAL RECICLAT

“CORDELL JACKSON”

“GULABI GANG”

MANTENIMENT DE LA LLAR

BATCH COOKINGO COM ESTALVIAR TEMPS I DINERS

TERTÚLIES EN FEMENÍ

ALTRES ACTIVITATS EN FEMENÍ

NO EREN BRUIXES, EREN DONES

CLUB DE LECTURA EN FEMENÍ EL CELOBERT

ENSENYA’M EL QUE SAPS

PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI

FEM POLSERES CANDELA

GRUP DE PATCHWORK

TALLERS GENERALISTES

GRUP DE RUMMIKUB

EXPOSICIONS EN FEMENÍ

DIBUIX I PINTURA

“MOLLET, ENLILA’T!PINTANT UN FUTUR FEMINISTA”

IOGA

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

DANSATERÀPIA

“SOY YO, SOMOS NOSOTRAS”

HIPOPRESSIUS SALUDABLES

CUINA AMB XOCOLATA

“AMORES QUE MATAN”

TAITXÍ

“AIXOPLUC”

INFORMACIÓ 2N QUADRIMESTRE

TALLERS EN FEMENÍ

MANTENIMENT DE LA LLAR

PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI

18

Tallers gratuïts orientats a aconseguir l’empoderament de les dones en diverses àrees de la seva vida. Cal inscripció prèvia.

Taller interactiu, en el qual aprendràs algunes nocions sobre manteniment bàsic de la llar: joc d’eines base, seguretat i solucionar petites reparacions.

“Em fa mal l'ànima”, “la vida ja no té sentit”, “em sento atrapada”, “soc una molèstia per als meus éssers estimats”, “ningú em necessita”, “soc el pitjor”, “no serveixo per a res”, “estaran millor sense mi”, “em fa mal despertar i veure que continuo viva”, “necessito descansar”. En parlem?

AUTODEFENSA PER A DONES

18

Ajuntament de Mollet del VallèsSolidança13 de desembre de 2024Divendres, de 17 h a 19.30 hGratuït (amb inscripció prèvia)

O MD H Q

En aquest taller, aprendràs aspectes de comunicació, consciència de l'espai i del cos, intuïció, defensa verbal, gestió física, acció i aspectes legals, que t'ajudaran davant un possible atac o agressió. Nivell molt bàsic.

Ajuntament de Mollet del VallèsRosa Garcia, membre de la Federació Salut Mental Catalunya17 de gener de 2025Divendres, a les 18 h

O M D H

Ajuntament de Mollet del VallèsKarin Konkle (autodefensa.net)Del 4 d’octubre al 15 de novembre de 2024Divendres, de 17 h a 18.30 h Gratuït (amb inscripció prèvia)

O M D H Q

TERTÚLIES EN FEMENÍ

Espai de xerrades, converses i reflexions sobre diversos temes en relació amb les dones o protagonitzades per dones.

NO EREN BRUIXES, EREN DONES

TEATRE PER A DONES: EMPODERAMENT TEATRAL

18

Breu aproximació al fenomen que van representar els processos de bruixeria a Europa i especialment a Catalunya. S’exposarà el perquè d’aquesta cacera en el context sociohistòric determinat, la por, el paper de la inquisició i dels tribunals civils.

Aquest taller pretén remoure consciències i millorar el benestar emocional. Estimularàs la capacitat d’interioritzar, percebre, expressar i desenvolupar la creativitat, mentre et diverteixes amb la resta del grup i generes un espai segur, on tornar a connectar amb la teva nena interior.

Ajuntament de Mollet del VallèsMercè Borràs, especialista en història de les dones 9 d’octubre de 2024Dimecres, a les 19 h

O M D H

Ajuntament de Mollet del VallèsMiriam ArtóDel 10 d’octubre de 2024 al 14 de febrer de 2025Dijous, de 17 h a 18.30 hGratuït (amb inscripció prèvia)

O M D H Q

EXPOSICIONS EN FEMENÍ

HISTÒRIA EN FEMENÍ

“AMORES QUE MATAN”

Espai orientat a donar a conèixer dones que creen en l’àmbit professional o com a aficionades i altres creacions que tenen a veure amb la promoció de la igualtat de gènere. Les inauguracions es faran el mateix dia d’inici de les exposicions, a les 19 h.

Espai expositiu per fer memòria de les aportacions d’algunes de les dones que han fet història. En aquest curs recuperarem la història de diferents activistes feministes.

L’amor veritable hauria de ser una font de creixement, suport i felicitat, i no pas una causa de patiment i destrucció. Reconèixer els amors destructius és crucial per preservar la nostra integritat i el benestar emocional. Instal·lació artística a l’entrada del CIRD amb motiu del 25 de novembre, Dia Internacional per l’Erradicació de la Violència vers les Dones.

“CORDELL JACKSON”

Guitarrista nord-americana de rockabilly i rock’n’roll, considerada la primera dona en produir, distribuir i encarregar-se de la distribució del seu propi segell digital.

“MOLLET, ENLILA’T! PINTANT UN FUTUR FEMINISTA”

Ajuntament de Mollet del Vallès A càrrec de l’Associació d’Artistes Plàstiques CREA Del 15 de novembre al 13 de desembre de 2024

O MD

Aquesta col·lecció captura diferents indrets i llocs emblemàtics de Mollet del Vallès, on el color lila domina en honor a la lluita feminista.

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 4 d’octubre al 8 de novembre de 2024

OD

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 4 d’octubre al 8 de novembre de 2024

OD

“AIXOPLUC”

“GULABI GANG”

Un aixopluc és un lloc on posar-te a cobert dela pluja, però també és un lloc on sentir-te segur. A la vida, l'aigua cau de moltes maneres diferents i s'ha d'aprendre a trobar aquests petits llocs, en què et trobes com a casa. Poden ser uns braços que et recolzen, un somriure que et parla sense dir res, un ball compassat enmigdel ritme frenètic de la societat...

Moviment feminista de l’Índia contra la violència masclista generalitzada al país i les agressions dels homes cap a les seves dones.

“SOY YO, SOMOS NOSOTRAS”

Projecte fotogràfic amb impressió lenticular conjunt amb les dones del Club Social La Llum i l’Associació de Música i Art de Mollet (AMAM), en el qual les dones s’identifiquen amb una dona rellevant de la història.

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 10 de gener al 7 de febrer de 2025

OD

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 15 de novembre al 13 de desembre de 2024

OD

Ajuntament de Mollet del VallèsDel 10 de gener al 7 de febrer de 2025

OD

ALTRES ACTIVITATS EN FEMENÍ

IOGA

17

TAITXÍ

17

CLUB DE LECTURA EN FEMENÍ EL CELOBERT

18

Practica tècniques de relaxació i descans de la ment i del cos.

Posa la saviesa mil·lenària xinesa al teu abast.

Associació de Dones ÀgoraXin Hong Lai Del 10 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025 Dijous, de 19.30 h a 21 h 78 € (quatrimestre)

OMDH Q

Associació de Dones ÀgoraFran Basses Del 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025 Dimarts, de 19 h a 20.30 h 82 € (quatrimestre)

OMDH Q

Espai on, un cop al mes, descobriràs i intercanviaràs impressions sobre una novel·la curta proposada. Omple't de coneixement i estimula la teva ment, millora el vocabulari, la memòria i la concentració compartint una estona de lectura plegades. Lectures que es comentaran: El ball, d'Irene Némirovsky; La neta del Sr. Linh, de Phillipe Claudel; Musclos per sopar, de Birgit Vanderbeke; La perla, de John Steinbeck. Per a la primera sessió cal haver llegit el primer llibre.

DANSATERÀPIA

17

Vine a aquest espai de consciència, autoconeixement i creixement personal, amb propostes diverses, acompanyades d’un registre musical variat per estimular les ganes de moure’s, dansar i explorar les qualitats del moviment en què es basa l’expressió corporal i les emocions que s’hi relacionen.

Ajuntament de Mollet del VallèsXus de la Cruz15 d’octubre, 12 de novembre, 17 de desembre de 2024 i 14 de gener de 2025Dimarts, de 17 h a 19 hGratuït (cal inscripció prèvia)

OMD H Q

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 15.30 h a 16.45 h75 € (quadrimestre)

OMDH Q

TALLERS GENERALISTES

DIBUIX I PINTURA

18

HIPOPRESSIUS SALUDABLES

17

Aprèn les bases del dibuix com l'encaix, l'esbós o el volum amb diferents tècniques (carbonet, grafit, tinta...). Si el que vols és iniciar-te o millorar en el món de la pintura, treballaràs principalment amb pintura a l'oli, l'acrílic i aquarel·la.

Sessions pràctiques i vivencials per ajudar-nos a activar i enfortir la musculatura del sòl pelvià i dels òrgans interns, amb la intenció de prevenir el deteriorament del nostre organisme per sentir-nos més vitals, millorar la comunicació i la relació amb nosaltres mateixes.

Associació d’Artistes Plàstiques CREA Àngela Navarro, llicenciada en belles artsDel 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025 Dilluns, de 16.30 h a 18.30 h60 € (trimestre)

OMDH Q

Ajuntament de Mollet del VallèsEva Bellart, terapeuta corporalDel 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 17 h a 18.30 h78 € (quadrimestre)

OMDH Q

WORKSHOPS

GRUP DE RUMMIKUB

BATCH COOKING, O COM ESTALVIAR TEMPS I DINERS

18

CUINA DE NADAL

CUINA DE NADAL

18

Vine a passar una bona estona jugant al Rummikub, un joc que, a més de ser divertit, és beneficiós per exercitar les capacitats cognitives.

Tens poc temps per cuinar? T’agradaria tenir pràcticament solucionat el menjar de tota la setmana en un parell d’hores? Aquest és el teu taller. T’ensenyarem com, escollint un dia a la setmana per dedicar-hi unes poques hores a cuinar, pots deixar preparat el menjar/sopar de tota la setmana.Inscripcions a partir del 7 de gener de 2025.

Vols aprendre nous aperitius i plats que t’ajudin a preparar un àpat de Nadal fàcil i diferent? Si tens un repte culinari per a aquestes festes, aquest és el teu curs.

D Q

Divendres, de 18 h a 21 hActivitat gratuïta (no cal inscripció prèvia)

Ajuntament de Mollet del Vallès Montse Tàpia, xef de formació, mestra de cuina i divulgadora gastronòmica 12 i 19 de novembre de 2024 Dimarts, de 18.30 h a 20.30 h 35 € (curs). Ingredients inclosos

OM DH Q

Ajuntament de Mollet del Vallès Daniel Parrado, dietista i nutricionista especialitzat en nutrció clínica i endocrinològica 4 i 11 de febrer de 2025 Dimarts, de 18.30 h a 20.30 h 35 € (curs). Ingredients inclosos

O M DH Q

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

CUINA AMB XOCOLATA

DECORACIÓ NADALENCA AMB MATERIAL RECICLAT

La xocolata agrada a totes hores i a la cuina té un paper important des que va arribar el cacau a les nostres contrades. És un ingredient que enriquirà els teus plats i els teus postres. En aquest curs, aprendràs no només receptes amb xocolata, sinó una mica d' història i truquets per gaudir del cacau de la millor manera.

18

ENSENYA’M EL QUE SAPS

Crearàs guarniments nadalencs per a la teva llar de manera sostenible. Tres sessions on faràs decoracions de sobretaula, corones nadalenques i calendaris d’advent. Desenvoluparàs habilitats plàstiques, creatives i milloraràs la psicomotricitat fina, en un ambient festiu i tradicional.

FEM POLSERES CANDELA

Espai obert, on t’ensenyarem a fer polseres solidàries a favor de la investigació del càncer infantil per a l’Hospital Sant Joan de Déu.

Dilluns, de 16.30 h a 18.30 hActivitat gratuïta (no cal inscripció prèvia)

D Q

OM DH Q

Ajuntament de Mollet del VallèsMontse Tàpia, xef de formació, mestra de cuina i divulgadora gastronòmica19 de març de 2025Dimecres, de 18.30 h a 20.30 h 20 € (curs). Ingredients inclosos

Ajuntament de Mollet del Vallès Susana Gutiérrez14, 21 i 28 de novembre de 2024Dijous, de 18 h a 20 h30 € (curs). Material inclòs

OMDH Q

GRUP DE PATCHWORK

Si t’agrada fer labor de retalls (nivell mitjà) i vols compartir la teva afició amb altres persones amb les mateixes inquietuds que tu, vine a aquest grup obert!

D Q

Dimecres, de 17 h a 19 hActivitat gratuïta (no cal inscripció prèvia)

IOGA

PLAYBACK

Del 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025 Dilluns, de 18 h a 19.30 h

D H

De l’11 d’octubre de 2024 al 13 de juny de 2025Divendres, de 16.45 h a 20.30 h

D H

PILATES

Per rebre informació d’aquestes activitats i per inscriure-t’hi, adreça’t a l’Associació de Veïns del Barri de Lourdes (Centre Cívic de Lourdes),de 17.30 h a 20 h

D H

Del 8 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Grup A: dimarts, de 18 h a 19 hGrup B: dijous, de 18 h a 19 h

ZUMBA

D H

Del 8 d’octubre de 2024 al 12 de juny de 2025Grup A: dimarts, de 17 h a 18 hGrup B: dijous, de 17 h a 18 h

ENTRENAMENT FUNCIONAL

D H

Del 8 d’octubre de 2024 al 10 de juny de 2025Dimarts, de 19 h a 20 h

FITNES HIPOPRESSIU

Del 7 d’octubre de 2024 al 9 de juny de 2025Grup A: dilluns, de 18.15 h a 19.15 h Grup B: dilluns, de 19.15 h a 20.15 h

D H

SEVILLANES

Del 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025Dimecres, de 19.30 h a 21.30 h

D H

LA FINESTRA EDUCATIVA DEL CC L’ERA

CURSOS I TALLERS ORGANITZATS PER L’ASSOCIACIÓ DE DONES MÉS ENLLÀ DE CASA Mes informació i inscripcions:19 i 20 de setembre, de 16 h a 18 h, al Centre Cívic L’Era.

ESPAI FAMILIAR

Projecte educatiu basat en l'educació en el temps lliure dels infants, per afavorir un espai de relació social entre els nens i nenes. El principal objectiu d’aquest projecte és el reforç acadèmic. Repartim l'horari de les tardes de dilluns a divendres en dues parts: de 17 h a 18.30 h per a reforç acadèmic i de 18.30 h a 19.30 h per a activitats de lleure, diferenciades per edat, que permetin el desenvolupament dels infants en diferents àmbits.

GANXET

Grup de persones que de forma autodidacta comparteixen un mateix interès i aprenen compartint coneixements.

D’octubre de 2024 a juliol de 2025

Del 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025 Dimecres, de 15 h a 17 h

D H

SERVEI MUNICIPAL D’INFORMACIÓ JUVENIL

COSTURA

Si vols saber on pots fer un curset que t’agradi, cursar estudis determinats, preparar el teu viatge o saber les activitats que es fan per a joves a la ciutat, el Servei d’Informació Juvenil a Mollet del Vallès és un servei municipal que t’ofereix orientació i informació sobre diversos àmbits d’interès per als joves. Té el suport de la Secretaria General de Joventut de Catalunya i de la Diputació de Barcelona, i forma part de la Xarxa Catalana d’Informació Juvenil.

Aprèn a dissenyar, tallar i confeccionar els teus vestits.

D H

Del 9 d’octubre de 2024 a l’11 de juny de 2025 Dimecres, de 15.30 h a 17.30 h

De dilluns a divendres, de 17 h a 21 h

Fora d’aquest horari, pots contactar amb dlopez@molletvalles.cat

INFORMACIÓ 2N QUADRIMESTRE

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

INSCRIPCIONS PRESENCIALS A l’ATENEU GRAN I A L’ESPAI SANT JORDI

INSCRIPCIONS PER INTERNET

Els mateixos dies i horaris que les presencials, 19, 20 i 23 de setembre, de 15.30 h a 19 h, segons el calendari d’inscripció. INFORMACIÓ SOBRE COM T’HAS D’INSCRIURE PER INTERNET1. Et recomanem qualsevol dels següents navegadors per accedir correctament a Inscripcions: Mozilla Firefox; Google Chrome; Apple Safari; Opera.2. Accedeix a aquest enllaç https://civic.enginydigital.cat/Mollet 3. Si no ets persona usuària, registra’t en el mateix enllaç, i en el moment obtindràs la teva contrasenya al correu electrònic que indiquis.4. Una vegada tens l’usuari i la contrasenya, ja pots començar a fer la teva inscripció en línia. És molt senzill; només cal que segueixis les instruccions que et diu el programa. 5. Si ja tens usuari i contrasenya, però no la recordes, te’n pots generar una de nova a la mateixa pàgina. La rebràs al correu electrònic amb el què et vas donar d’alta.

INFORMACIÓ GENERAL

Dijous 19, divendres 20 i dilluns 23 de setembre de 2024, de 15.30 h a 19 h, segons el calendari d’inscripció.Per poder fer les inscripcions presencialment cal trucar al número 93 571 95 15 per concertar cita prèvia. Segons l’àmbit del taller al que et vols inscriure els dies per trucar són:- Per a Habilitats personals, truca el dia 13 de setembre.- Per a Salut i creixement personal i Expressió, truca el dia 16 de setembre. - Per a Noves tecnologies i Humanitats, truca el dia 17 de setembre.L’horari del servei de cita prèvia és de 9.30 a 19.30h.

Acte de presentació de la programació d’activitats, cursos i tallers per a gent gran, amb la projecció del vídeo promocional.Dijous 12 de setembre, a les 17.30 h,al Mercat Vell.Emissió del vídeo promocional d’activitats, cursos i tallers per a gent gran a través de Vallès Visió: divendres 13 i dissabte 14 de setembre, a les 13.30 h i diumenge 15 de setembre, a les 11.30 h

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

CALENDARI D’INSCRIPCIONS PER ÀMBITS

6. Les activitats, els cursos i els tallers tenen diferents dies d’inscripció segons l’àmbit al que pertanyen, abans de començar la inscripció, consulta amb atenció el calendari que hi apareixa continuació i comprova que t’inscrius el dia correcte.7. Per a la inscripció als cursos municipals en línia, el pagament es pot fer amb targeta de crèdit o transferència bancària.Una vegada marquis l’interval econòmic en el que et trobes, el programa informàtic et calcularà l’import de la quota a pagar automàticament. A partir del dia 24 de setembre, les inscripcions a les places que quedin disponibles es faran de forma presencial als equipaments.Cal trucar al telèfon de l’equipament on es fa l’activitat per demanar cita prèvia. Pots consultar el telèfon, adreça i horaris dels equipaments a l’última pàgina.

DILLUNS 23 DE SETEMBRENoves tecnologies i Humanitats Informàtica, iniciació; Informàtica, avançat; El teu telèfon intel·ligent o smartphone; El teu telèfon intel·ligent o Iphone;TIC a la carta; Retoc fotogràfic; Repàs retoc fotogràfic; Construeix el teu àlbum digital; Aplicacions de Google; Edició de vídeo; I tu, per què no? Aprèn a navegar per Internet; La censura al cinema, una història sense talls; Els secrets amagats dels quadres; De Maquiavel a Marx: breu història del pensament polític; Escriu la teva història

DIJOUS 19 DE SETEMBRE Habilitats personals, Expressió i Recursos per al dia a diaMemòria i habilitats bàsiques per a la vida quotidiana; Memòria, art i jocs; Parlem en anglès, nivell bàsic; Parlem en anglès. nivell intermedi; Let’s chat!- Parlem!; Francès per al dia a dia, nivell bàsic; L’heure en français - L’hora en francès; Lectoescriptura; Català en xat; Lectura en castellà; Conversa en català; Lectura en català; Càlcul bàsic; Amigurumi o ninos de ganxet!; Aprèn a fer mitja; Iniciació al fengshui; Espai de costura: reinventa la teva roba; Costura; Taller d’estalvi energètic a la llar; Crea i decora; Dibuix artístic; Tècniques de pintura a l’oli, acrílics i tècnica mixta; Tècniques de pintura a l’oli i a l’aquarel·la; Iniciació al món de les mandales;Art reciclat; Line dance o ball en línia; Ballem!;Matins amb ritme DIVENDRES 20 DE SETEMBRESalut i creixement personalPsicomotricitat per a gent gran; Gimnàstica dolça ; Ioga ; Ioga i meditació; Activa’t i estira’t; Gimnàstica hipopressiva i core; Tonificació sènior; Gimnàstica funcional; Equilibri; Equilibri suau; Alimentació sènior; Elaboració de menús setmanals fàcils i equilibrats; Riure per reviure; Bricolatge emocional: la importància dels projectes de vida

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

NORMES D’APLICACIÓ D’AQUESTA BONIFICACIÓ:- La persona beneficiària de la bonificació o qualsevol altre membre de la unitat familiar no podran disposar de cap més immoble, llevat d’un aparcament i un traster, considerat com a part de l’habitatge habitual.- La persona beneficiària de la bonificació haurà d’estar empadronada o haurà sol·licitat l’empadronament i residir efectivament a Mollet del Vallès en el moment de la inscripció.- El percentatge de reducció sobre el preu s’estableix en funció dels ingressos bruts anuals i del nombre de les persones que componen la unitat familia. En el cas dels cursos anuals, quan el preu sigui superior als 40 € es podrà abonar en 2 terminis: el primer en el moment de fer la inscripció i el segon al març de 2025. Aquests cursos comencen a l’octubre i acaben al mes de juny. ATENCIÓ: En cas d’optar pel fraccionament, si el curs s’abandona abans del mes de juny, serà obligatori fer l’abonament del segon termini de pagament.Els cursos quadrimestrals es pagaranen el moment de fer la inscripció. En el cas dels cursos gratuïts, caldrà signar un document de compromís d’assistència, tant si la inscripció és en línia com si és presencial.

PREUS I PAGAMENT

Cursos anuals: 129 €Cursos quadrimestrals: 65 €Preu tallers monogràfics: 17 € Per a l’assistència a cursos de formació no reglada de la xarxa de centres cívics i equipaments culturals i de Gent Gran, les persones inscrites podran gaudir de les bonificacions següents. Aquesta taula indica els llindars de renda anual segons el número de membres de la unitat familiar. Aquests llindars determinen el tant per cent de bonificació corresponent.

INFORMACIÓ GENERAL

DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA EN EL MOMENT DE LA INSCRIPCIÓ PER ACCEDIR A LA BONIFICACIÓ

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

Hi ha tres tipologies de curs segons la durada:- Cursos anuals, del 7 d’octubre de 2024 al 18 de juny de 2025- Cursos quadrimestrals: En aquesta difusió apareixen els corresponents al primer quadrimestre. Dates del primer quadrimestre: de l’11 d’octubre de 2024 al 7 de febrer de 2025 Dates del segon quadrimestre: del 10 de febrer al 6 de juny de 2025 Inscripcions del 2n quadrimestre: del 28 de gener al 7 de febrer de 2025- Cursos monogràfics, de 4 sessions, segons les dates indicades Dies festius: 1 de novembre i 6 de desembre de 2024, 22 de gener i 1 i 2 de maig de 2025Període de Nadal: del 23 de desembre de 2024 al 6 de gener de 2025Setmana Santa: del 14 al 21 d’abril de 2025Festa final de curs: dia 19 de juny de 2025

En el cas que acompleixis els requisits econòmics per tenir dret a la bonificació, cal que tinguis en compte que no caldrà l’aportació de documents,en compliment d’allò que diuen les Lleis 39/2015 i 40/2015. Les persones interessades tenen dret a no presentar dades i documents que ja es trobin en poder de les Administracions públiques, que hagin estat elaborats per elles, o per d’altres administracions, i que hauran de recaptar els documents electrònicament a través dels sistemes electrònics habilitats a l’efecte. Aquestes estan obligades a relacionar-se entre sí per mitjans electrònics, per millorar l’eficiència, la qualitat dels serveis públics, la seguretat jurídica, la transparència i la seva accessibilitat. Caldrà que l’interessat hagi d’expressat el seu consentiment a que siguin consultats o recavats els esmentats documents, única i exclusivament a efectes d’aquest tràmit. Excepcionalment, si les Administracions Públiques no poguessin recaptar els esmentats documents, podran demanar a l' interessat la seva aportació.A l’efecte de declarar que acompleixes els requisits exigits per tenir dret a la bonificació del preu públic del curs al que et vols inscriure, en el moment de fer la inscripció presencial o online, caldrà la signatura del document de Declaració responsable, així com d’una autorització per tal que l’Administració pugui fer la comprovació de la veracitat de les dades.

Per a la inscripció a tots els cursos de pagament caldrà aportar el número de compte bancari, per incorporar-lo o actualitzar-lo al programa de gestió, amb l’objectiu de poder fer la devolució de la part proporcional del preu del curs, si aquest s’hagués d’anul·lar per causes sobrevingudes.

PAGAMENTS

- La inscripció en un curs només es fa efectiva un cop fet el pagament, el qual s’ha de fer sempre abans de començar l’activitat.- En cas d’optar per fer el pagament amb rebut a l’entitat bancària, i per tal que la plaça quedi confirmada, caldrà aportar o enviar el justificant de pagament a l’equipament on es fa l’activitat dins el període de 5 dies després d’haver fet la inscripció.

ALTRA INFORMACIÓ D’INTERÈS

Inscripció a un curs anual una vegada ha començat el curs. Si es fa una inscripció en un curs anual a partir del mes de gener, l’import de la matrícula serà proporcional als mesos que resten fins al final del curs.

Les activitats, els cursos i tallers per a la gent gran estan organitzats per àmbits: Habilitats personals; Salut i creixement personal; Expressió; Noves tecnologies; Humanitats;i Recursos per al dia a dia.

FE D'ERRATES!

INFORMACIÓ GENERAL

Reserva de places- No es reserven places d’un curs per al curs següent. Tothom ha de formalitzar la seva inscripció, novament, cada principi de curs.- En el cas dels tallers quadrimestrals, els alumnes poden fer la reserva de la seva plaça al mateix curs i horari al trimestre següent.- Els alumnes inscrits en el primer nivell d’un curs tenen prioritat a l’hora de mantenir la seva plaça per al segon nivell del curs.

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

DEVOLUCIONS

Segons l’Ordenança de preus públics núm. 3.3: preu públic per la prestació dels serveis culturals i de temps lliure, únicament es retornarà l’import dels diners de la matrícula, en cas de causa justificada que es pugui acreditar i sempre que aquesta acreditació es presenti com a límit màxim una setmana abans de començar el curs. En aquest cas, caldrà fer una sol·licitud a través de la seu electrònica del web municipal.En cas que el curs s’anul·li per manca d’inscripcions, es farà la devolució d’ofici, és a dir, sense que la persona que ha fet el pagament de la matrícula hagi de demanar-la. En cas de suspensió del curs derivada de la situació sanitària, les activitats i els cursos de pagament continuaran, segons la tipologia, en format en línia o per mitjà d’altres sistemes, que permetin a l’alumnat continuar gaudint de les activitats en què cada persona s’ha inscrit. La substitució de les classes presencials per aquests altres formats no implicarà cap devolució dels imports satisfets, ja que s’entén que els nous formats garantiran la finalització dels cursos.

ALTRES ACTIVITATS DESTACADES

Poetes Grans. Dia 20 de novembre de 2024Per molts anys!. Del 12 al 19 de maig de 2025

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

HUMANITATS

NOVES TECNOLOGIES

AMIGURUMI O NINOS DE GANXET!

LA CENSURA AL CINEMA, UNA HISTÒRIA SENSE TALLS NOU!

INFORMÀTICA. INICIACIÓ

APRÈN A FER MITJA

INFORMÀTICA. AVANÇAT

ELS SECRETS AMAGATS DELS QUADRES

INICIACIÓ AL FENGSHUI

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O SMARTPHONE

ESPAI DE COSTURA: REINVENTA LA TEVA ROBA

DE MAQUIAVEL A MARX: BREU HISTÒRIA DEL PENSAMENT POLÍTIC NOU!

HABILITATS PERSONALS

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O IPHONE

MEMÒRIA I HABILITATS BÀSIQUES PER A LA VIDA QUOTIDIANA

COSTURA

ESCRIU LA TEVA HISTÒRIA

TIC A LA CARTA

RECURSOS PER AL DIA A DIA

RETOC FOTOGRÀFIC

MEMÒRIA, ART I JOCS

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

TALLER D’ESTALVI ENERGÈTIC A LA LLAR

REPÀS RETOC FOTOGRÀFIC

PSICOMOTRICITAT

PARLEM EN ANGLÈS.NIVELL BÀSIC

CONSTRUEIX EL TEU ÀLBUM DIGITAL

GIMNÀSTICA DOLÇA

EXPRESSIÓ

PARLEM EN ANGLÈS.NIVELL INTERMEDI

IOGA

APLICACIONS DE GOOGLE

CREA I DECORA

IOGA I MEDITACIÓ

EDICIÓ DE VÍDEO NOU!

LET’S CHAT! - PARLEM!

DIBUIX ARTÍSTIC

ACTIVA’T I ESTIRA’T

I TU, PER QUÈ NO? APRÈN A NAVEGAR PER INTERNET

FRANCÈS PER AL DIA A DIA.NIVELL BÀSIC NOU!

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I CORE

TÈCNIQUES DE PINTURA A L’OLI, ACRÍLICS I TÈCNICA MIXTA

ACCÉS OBERT A L’AULA D’INFORMÀTICA PER A GENT GRAN

TONIFICACIÓ SÈNIOR

L’HEURE EN FRANÇAISL’HORA EN FRANCÈS

TÈCNIQUES DE PINTURA A L’OLI I A L’AQUAREL·LA

GIMNÀSTICA FUNCIONAL

LECTOESCRIPTURA

INICIACIÓ AL MÓN DE LES MANDALES

EQUILIBRI

ALTRES

CATALÀ AL XAT NOU!

EQUILIBRI SUAU

ACTIVITATS INTERGENERACIONALS

ART RECICLAT

LECTURA EN CASTELLÀ

ALIMENTACIÓ SÈNIOR NOU!

LINE DANCE O BALL EN LÍNIA

PUNT D’INFORMACIÓ I TROBADA DEL GRUP DE RÀDIO LA NOSTRA GENT GRAN

ELABORACIÓ DE MENÚS SETMANALS FÀCILS I EQUILIBRATS NOU!

CONVERSA EN CATALÀ

BALLEM!

LECTURA EN CATALÀ

MATINS AMB RITME

RIURE PER REVIURE

CÀLCUL BÀSIC

TEATRE PER A GENT GRAN

BRICOLATGE EMOCIONAL:LA IMPORTÀNCIA DELS PROJECTESDE VIDA NOU!

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

CURSOS I TALLERS PER A LA GENT GRAN

MEMÒRIA, ART I JOCS

LET'S CHAT! - PARLEM!

Treballa la memòria d’una manera lúdica a través de tècniques artístiques i els jocs.

Treballa i perfecciona l’expressió oral en anglès. Aquest curs està adreçat a persones amb coneixements de l’idioma que vulguin millorar la seva expressió oral.

M D H Ll Q

Cristina BernalDijous, de 17.30 h a 19 hA partir del 10 d’octubre del 2024L’Ateneu Gran Curs de pagament (anual)

HABILITATS PERSONALS

MEMÒRIA I HABILITATS BÀSIQUES PER A LA VIDA QUOTIDIANA

M D H Ll Q

Belinda Costa A partir del 7 d’octubre de 2023Dilluns, de 19 h a 20.15 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

Entrena les capacitats d’atenció, concentració, percepció i memòria.

PARLEM EN ANGLÈS. NIVELL BÀSIC

PARLEM EN ANGLÈS. NIVELL BÀSIC

Olga UtreraA partir del 7 d’octubre de 2024 Dilluns, de 16.30 h a 17.45 hEscola Federico García Lorca de LourdesDilluns, de 18.30 h a 19.45 hCIRD Joana BarcalaDimarts, de 16.45 h a 18 hDimecres, de 16 h a 17.15 hDijous, de 17 h a 18.15 hL’Ateneu GranDimecres, de 17.30 h a 18.45 h Dijous, de 18.30 h a 19.45 hEl LledonerDijous, de 15 h a 16.15 hEspai Rural de Gallecs Curs de pagament (anual)

M D H Ll H Ll H Ll H Ll H Ll Q

FRANCÈS PER AL DIA A DIA. NIVELL BÀSIC NOU!

Amplia la gramàtica i el teu vocabulari en anglès. Aquest curs està adreçat a persones amb nocions bàsiques de l’idioma.

Grup de conversa per practicar la gramàtica i el vocabulari en francès. Adreçat a persones amb nocions bàsiques de l’idioma.

M D H Ll Q

Belinda Costa A partir del 7 d’octubre de 2023Dilluns, de 17.30 h a 19 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

Belinda Costa A partir del 7 d’octubre de 2023Dilluns, de 17.30 h a 19 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

M. Josep Ciurans (V)A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 16.15 h a 17.45 hLledonerGratuïta (anual)

M D H Ll Q

PARLEM EN ANGLÈS NIVELL INTERMEDI

L’HEURE EN FRAÇÁIS L’HOTA EN FRANCÈS

Pràctica l’expressió oral, la gramàtica i la comprensió escrita i lectora. Aquest curs està adreçat a persones amb un nivell intermedi de l’idioma.

Grup de trobada en francès. Adreçat a persones amb un nivell intermedi de l’idioma.

M. Josep Ciurans (V)A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 18 h a 19.30 hDijous, de 18 h a 19.30 hLledonerGratuïta (anual)

M D H Ll Q

M D H Ll Q

Belinda Costa A partir del 7 d’octubre de 2023Dilluns, de 16 h a 17.30 h L’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

LECTOESCRIPTURA

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

Perquè mai és tard per aprendre a llegir i a escriure en castellà.

CONVERSA EN CATALÀ

CÀLCUL BÀSIC

Grup de conversa en català. Calen coneixements bàsics de català.

Practica i aprèn les operacions bàsiques de càlcul matemàtic.

Olga UtreraA partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 15.30 h a 16.45 hL’Ateneu Gran

M D H Ll

M D H Ll

M. Lluïsa Pujol (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 17 h a 18 hCC La Marineta

M D H Ll Q

Enrique Romero (V)A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 16 h a 17 hL’Ateneu GranGratuïta (anual)

Enrique CarroA partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 16.30 h a 18 hAteneu Gran Gratuïta (14 sessions)

M D H Ll Q

M D H Ll

Montserrat Mas (V)A partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 18 h a 19 hL’Ateneu Gran

AMIGURUMI O NINOS DE GANXET!

Silvia Tàbios A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 16 h a 17 hEspai Sant Jordi

M D H Ll

CATALÀ AL XAT NOU!

Aprèn a fer ninos, animalets, figures d’allò més realistes i ben divertides amb la tècnica del ganxet.

Millora el teu català escrit per a la teva comunicació quotidiana a través del correu electrònic, WhatsApp o les xarxes socials.

M D H Ll Q

Guadalupe Lázaro i Ofelia Encinas (V)A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 17.30 h a 18.30 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració: Fundació Catalunya – La Pedrera

Col·laboració:Fundació Catalunya – La PedreraGratuïta (anual)

M D H Ll Q

Belinda CostaA partir de l’11 d’octubre de 2024 Divendres, de 16.45 h a 18 h L’Ateneu Gran Gratuïta (anual)

LECTURA EN CATALÀ

Espai per iniciar-te en el món de la lectura en català.

M. Lluïsa Pujol (V)A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 17 h a 18 hCC La Marineta

M D H Ll

APRÈN A FER MITJA

LECTURA EN CASTELLÀ

Espai per iniciar-te en el món de la lectura en castellà.

Inicia’t en el món de la llana i les agulles, i crea les teves pròpies peces de roba.

Montserrat Mas (V)A partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 18 h a 19 hL’Ateneu Gran

M D H Ll

Laudina Alcalà, Alicia Villa, Josefina Bartomeu i Rosa M. Pujol (V)A partir del 9 d’octubre de 2023Dimecres, de 15.45 h a 17.15 h El LledonerGratuïta (anual)

M D H Ll Q

M D H Ll Q

Paula CarpinteroA partir del 9 d’octubre de 2024 Dimecres, de 16 h a 17 hCC La Marineta Gratuïta (anual)

M D H Ll

Silvia Tàbios A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 16 h a 17 hEspai Sant Jordi

Gratuïta (anual)Col·laboració:Fundació Catalunya – La Pedrera

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

INICIACIÓ AL FENGSHUI

RECURSOS PER AL DIA A DIA

Guanya benestar i harmonia a la teva llar a partir de recursos pràctics i organitzatius del fengshui. Aprèn a estimar els teus espai; potencia la creativitat i allibera emocions a partir del plànol de casa teva.

DIBUIX ARTÍSTIC

TALLER D’ESTALVI ENERGÈTIC A LA LLAR

Aprèn diferents tècniques pròpies del dibuix, a partir d’un model al natural.

Vols estalviar energia i diners? Vols entendre les factures d’electricitat, gas i aigua? Vols conèixer el bo social d’electricitat? En aquest taller rebràs tota aquesta informació, així com consells per estalviar a casa i idees per mantenir el respecte amb el medi ambient.

Cristina BernalA partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 15.30 h a 17 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

M D H Ll Q

Maite Otero (V)A partir del 23 d’octubre de 2024Dimecres, de 17.30 h a 18.45 h El LledonerGratuïta (8 sessions)

M D H Ll Q

Oficina de Rehabilitació Energètica. Servei de Transició Energètica, Gestió de l’Aigua i Sostenibilitat. Ajuntament de Mollet del Vallès.i Ecologia urbanaA partir del 6 de novembre de 2024Dimecres, de 10 h a 11.30 hEl LledonerGratuïta (4 sessions)

M D H Ll Q

TÈCNIQUES DE PINTURAA L’OLI, ACRÍLICS I TÈCNICA MIXTA

ESPAI DE COSTURA: REINVENTA LA TEVA ROBA

Taller de costura, en què aprendràs a donar una nova vida al teu vestuari.

Aprèn i practica noves tècniques pictòriques com l’oli i l’acrílic. Amb la tècnica mixta podràs crear diferents textures i volums.

M D H Ll Q

Antonia Rosales i Carmen Pedrosa (V)A partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 16.45 h a 18,15 hL’Ateneu GranGratuïta (anual)

Cristina BernalA partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 17.30 h a 19 hEl LledonerCurs de pagament (anual)

M D H Ll Q

EXPRESSIÓ

CREA I DECORA

Espai creatiu per decorar casa teva amb diferents elements i suports, a partir de tècniques fàcils i sorprenents. Participarem en la decoració de les festes de Nadal, Carnaval i el Per molts Anys! El material és a càrrec de l’alumne.

COSTURA

TÈCNIQUES DE PINTURAA L’OLI, L’AQUAREL·LA

Taller per aprendre a cosir o per perfeccionar la teva tècnica. Podràs fer des d’una vora d’uns pantalons a una faldilla.

Aprèn i practica noves tècniques pictòriques com l’oli i l’aquarel·la.

M D H Ll Q

Núria Riguillo (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 16.30 h a 18 hDilluns, de 18 h a 19.30 hEl LledonerGratuïta (anual)

Cristina BernalA partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 15.30 h a 17 hEl LledonerCurs de pagament (anual)

M D H Ll Q

Dolors Falcó (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 17.30 h a 18.30 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració:Fundació Catalunya – La Pedrera

M D H Ll Q

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

INICIACIÓ AL MÓN DE LES MANDALES

HUMANITATS

BALLEM!

Descobreix la teva creativitat i exercita la capacitat de concentració a través del treball dels mandales.

Mou el cos i aprèn balls i coreografies al ritme de diferents cançons i estils musicals.

LA CENSURA AL CINEMA, UNA HISTÒRIA SENSE TALLS NOU!

Núria MolinaA partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 17.15 h a 18.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

Marga Pérez (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 17.30 h a 18.30 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració: Fundació Catalunya – La Pedrera

M D H Ll Q

Al llarg de la seva història, el cinema ha vist com diferents formes de censura retallaven escenes, modificaven històries o impedien estrenar pel·lícules. Des del Codi Hays fins al maccarthisme que va perseguir el comunisme a Hollywood, passant per la censura a països com l’Espanya del Franquisme.

MATINS AMB RITME

Aprofita aquest espai per omplir-te d’energia i ballar al ritme de la música.

ART RECICLAT

Judith VivesA partir del 2 de desembre de 2024Dilluns, de 18 h a 19.30 hEl LledonerCurs de pagament (4 sessions)

M D H Ll Q

Crea diferents objectes artístics a partir de material reciclat. El material és a càrrec de l’alumne.

Guillermo Gutiérrez (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 10 h a 11 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració:Fundació Catalunya – La Pedrera

M D H Ll Q

Mª José de Jesús Martínez (V)A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 17.30 h a 18.30 hEspai Sant JordiGratuïta (anual)Col·laboració: Fundació Catalunya – La Pedrera

M D H Ll Q

ELS SECRETS AMAGATSDELS QUADRES

TEATRE PER A GENT GRAN

Vols saber quines històries i significats s’amaguen darrere dels quadres? Quins missatges ens volien transmetre els artistes?Aprèn a mirar un quadre i a investigar què hi ha darrere d’un paisatge o un retrat.

Taller obert per fer possibles els papers més diversos que puguis interpretar.

LINE DANCE O BALL EN LÍNIA

Rosa Galitó A partir del 4 d’octubre de 2024Divendres, de 16 h a 18 hEl LledonerGratuïta (anual)

M D H Ll Q

Aprèn a ballar en línia diferents estils musicals com la salsa, el country o el pas doble. Reforçaràs la memòria, la coordinació i gaudiràs del ball sense parella.

Enrique Carro A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 18.15 h a 19.45 hL’Ateneu GranCurs de pagament (4 sessions)

M D H Ll Q

Angie CalderónA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 18.30 h a 20 hEl LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

IOGA

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

DE MAQUIAVEL A MARX: BREU HISTÒRIA DEL PENSAMENT POLÍTIC NOU!

Aconsegueix un equilibri entre el teu cos i la teva ment.

PSICOMOTRICITAT PER A GENT GRAN

Jessica EntrenaA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 9.30 h a 11 hEl LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

Coneix els diferents pensaments polítics al llarg de la història, els seus orígens i la seva evolució.

Aprèn a treballar les capacitats motrius, expressives i creatives a partir d’activitats corporals molt senzilles.

Joaquim Pifarré (V)A partir del 5 de novembre de 2024Dimarts, de 18.15 h a 19.30 hL’Ateneu GranCurs de pagament (4 sessions)

M D H Ll Q

Núria MolinaA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 17 h a 18.15 hEl LledonerDimecres, de 17.30 h a 18.45 hDivendres, de 15.15 h a 16.30 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

M D H Ll H Ll Q

IOGA I MEDITACIÓ

Aconsegueix un equilibri entre el teu cos i la teva ment. Combinarem la pràctica de ioga i la meditació guiada.

ESCRIU LA TEVA HISTÒRIA

Si t’agrada escriure i vols fer-ho d’una manera creativa, aquest és el teu taller. Podràs escriure el teu relat de ficció o la teva història de vida. Aprendràs tècniques narratives que t’ajudaran a construir una trama, els personatges, la veu del narrador, el ritme narratiu, etc.

Jessica EntrenaA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

GIMNÀSTICA DOLÇA

ACTIVA’T I ESTIRA’T

Fes treball corporal suau basat en exercicis bàsics i senzills que t’ajudaran a millorar el teu benestar general.

Enrique Carro A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 18 h a 19.30 hL’Ateneu GranCurs de pagament (4 sessions)

M D H Ll Q

Aprèn a fer exercicis i estiraments suaus, que et conviden a moure tot el cos i a millorar la teva flexibilitat.

Núria MolinaA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 15.15 h a 16.30 hL’Ateneu GranDimarts, de 16 h a 17.15 h Dimecres, de 16 h a 17.15 hEl LledonerCurs de pagament (anual)

M D H Ll H Ll Q

Albert Tort A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 9.30 h a 11 h Dimecres, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

EQUILIBRI

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I CORE

ELABORACIÓ DE MENÚS SETMANALS FÀCILS I EQUILIBRATS NOU!

Practica exercicis per reforçar la faixa abdominal i prevenir la caiguda dels òrgans interns, a partir d’un treball integral dels músculs abdominals, lumbars, de la pelvis, el glutis i la musculatura profunda de la columna.

Pren consciència corporal a través d’exercicis del mètode Pilates i millora la teva higiene postural.

Aprèn de manera senzilla i divertida com planificar els àpats setmanals. Crea menús equilibrats que t’ajudaran a mantenir una dieta saludable sense caure en la monotonia.

Valentina MedelA partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 9.30 h a 11 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

Miguel Ángel GiovanniniA partir del 15 d’octubre de 2024Dimarts, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

Laia OllerA partir del 13 de gener de 2025Dilluns, de 17.30 h a 19 hEl LledonerCurs de pagament (4 sessions)

M D H Ll Q

EQUILIBRI SUAU

TONIFICACIÓ SÈNIOR

Pren consciència corporal a través d’exercicis del mètode Pilates, amb una intensitat moderada, i millora la teva higiene postural.

Entrena amb exercicis de tonificació, amb manuelles i petit material, per enfortir els músculs i prevenir el desgast d’ossos. La pèrdua de massa muscular és un procés natural de l’envelliment del cos.

RIURE PER REVIURE

Comparteix una experiència de grup basada en els principis de la intel·ligència emocional, l’humor i el pensament positiu.

Valentina MedelA partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

M D H Ll Q

Albert TortA partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 9.30 h a 11 h Dijous, de 9.30 h a 11 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 17.15 h a 18.45 h L’Ateneu GranCurs de pagament (14 sessions)

D H Ll Q

ALIMENTACIÓ SÈNIOR NOU!

Coneix els fonaments d'una alimentació equilibrada i la importància de consumir aliments variats, les seves propietats i com contribueixen a la salut general i al benestar a l'edat adulta.

GIMNÀSTICA FUNCIONAL

Aconsegueix un millor benestar físic i mental amb exercicis de força, resistència, velocitat i flexibilitat, adaptats al teu ritme.

Laia OllerA partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 17.30 h a 19 El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

Miguel Ángel GiovanniniA partir del 17 d’octubre de 2024Dijous, d’11 h a 12.30 h El LledonerCurs de pagament (14 sessions)

M D H Ll Q

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

BRICOLATGE EMOCIONAL: LA IMPORTÀNCIA DELS PROJECTES DE VIDA NOU!

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O SMARTPHONE

RETOC FOTOGRÀFIC

Aprèn el funcionament i les aplicacions del teu mòbil amb sistema Android.

Aprèn els coneixements de retoc fotogràfic.Les classes s’imparteixen amb programari lliure.

Tenir projectes en la nostra vida, a qualsevol edat, ens dona l’impuls per avançar, ens aporta benestar, il·lusió i felicitat.

Marina Gan, amb el suport de l’Antonio Miravalls (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 9.15 h a 10.45 hEl Lledoner

M D H Ll

Marina Gan, amb el suport de l’Antonio Miravalls (V)A partir del 8 d’octubre de 2024Dimarts, de 16.45 h a 18.15 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

M D H LlQ

Marta CuníA partir del 7 de novembre de 2024Dijous, de 16 h a 17.30 h L’Ateneu GranCurs de pagament (4 sessions)

M D H Ll Q

H Ll

Dimarts, de 15.15 h a 16.45 hDijous, de 16.15 h a 18.15 hL’Ateneu Gran

REPÀS RETOC FOTOGRÀFIC

Curs de pagament (anual)

Consolida els coneixements apresos durant la setmana. Només per a alumnes de retoc fotogràfic de l’Ateneu Gran.

NOVES TECNOLOGIES

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O IPHONE

INFORMÀTICA. INICIACIÓ

Antonio Miravalls (V)A partir de l’11 d’octubre de 2024Divendres, de 17.45 h a 19.15 hL’Ateneu Gran Gratuïta (anual)

M D H LlQ

Aprèn a fer servir l’ordinador i les funcionalitats bàsiques de tot el sistema operatiu. Introducció a les eines bàsiques del processador de text.

Aprèn el funcionament i les aplicacions del teu mòbil amb sistema Iphone.

Marina Gan, amb el suport de l’Antonio Miravalls (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 16.45 h a 18.15 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

M D H Ll Q

Marina Gan, amb el suport d’Antonio Miravalls (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 16.45 h a 18.15 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

M D H Ll Q

CONSTRUEIX EL TEU ÀLBUM DIGITAL

TIC A LA CARTA

Fes el teu àlbum de fotografies. Calen coneixements previs d’informàtica.

Tria el temari que s’impartirà en aquest taller per perfeccionar els teus coneixements, com per exemple: instal·lar i desinstal·lar programes, consells per navegar i comprar amb seguretat, fer còpies de seguretat al núvol, passar fotos del telèfon a l'ordinador, entre altres.

INFORMÀTICA. AVANÇAT

Eduardo Sánchez i Carmen Rueda (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 10 h a 11.30 hEl LledonerGratuïta (anual)

M D H LlQ

Aprofundeix i amplia els coneixements bàsics adquirits al taller Informàtica.

Marina Gan, amb el suport d’Antonio Miravalls (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 10.45 h a 12.15 hEl LledonerCurs de pagament (anual)

M D H Ll Q

Marina Gan, amb el suport de l’Antonio Miravalls (V)A partir del 9 d’octubre de 2024Dimecres, de 15.15 h a 16.45 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

M D H Ll Q

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

INFORMACIÓ GENERAL

APLICACIONS DE GOOGLE

ACTIVITATS, CURSOS I TALLERS

Aprèn a fer servir les aplicacions de Google: configurar el compte, fer cerques amb Maps, arxivar i redactar documents amb Drive, comprar al Play Store, organitzar fotos, fer agenda amb Calendar, fer relacions amb Hangout, etc.

ALTRES

ACTIVITATS INTERGENERACIONALS

ACCÉS OBERT A L’AULA D’INFORMÀTICAPER A GENT GRAN

Des del departament de Gent Gran es desenvolupen durant el curs diversos projectes intergeneracionals amb la col·laboració de diferents entitats i instituts de la ciutat. Les propostes són variades, des de la recuperació de la memòria històrica de Mollet, amb el blog Els nostres mestres, fins a projectes artístics, audiovisuals, mediambientals, etc. Si hi vols col·laborar, participar o, fins i tot, proposar noves temàtiques i idees, aquest és el teu espai.

Marina Gan, amb el suport d’Antonio Miravalls (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns, de 15.15 h a 16.45 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

M D H LlQ

Pots accedir als equips informàtics de forma autònoma.

A partir del 2 de setembre de 2024Servei anual amb cita prèvia. Consulta la programació del centre per conèixer les franges horàries disponibles.El Lledoner i L’Ateneu Gran Gratuïta (anual)

D H LlQ

EDICIÓ DE VÍDEO NOU!

Aprèn a editat els teus vídeos des del teu ordinador i amb aplicacions gratuïtes des del teu telèfon.

A partir del 24 setembre de 2024L’Ateneu Gran, El Lledoner i l’Espai Sant Jordi Gratuïta

D LlQ

Marina Gan, amb el suport d’Antonio Miravalls (V)A partir del 10 d’octubre de 2024Dijous, de 15.15 h a 16.45 hL’Ateneu GranCurs de pagament (anual)

M D H LlQ

PUNT D’INFORMACIÓ I TROBADA DEL GRUP DE RÀDIO LA NOSTRA GENT GRAN

Participa en l’espai per a la redacció del programa de ràdio: recerca d’informació, programació, entrevistes, reportatges, etc.Horari d’emissió: dimecres, de 12.30 h a 13 h; dissabtes, repetició del programa, d’11 a 11.30 h (Ràdio Mollet, freqüència 96.3 FM, tel. 93 5440013).

I TU, PER QUÈ NO? APRÈN A NAVEGAR PER INTERNET

Ets una persona gran que mai has navegat per Internet i vols perdre-hi la por? Aquest és el teu espai!

D HLlQ

A partir del 25 de setembre de 2024Dimecres, de 10 h a 11.30 hEspai Sant JordiGratuïta

Antonio Miravalls, Rubén Ruiz, Jesús Luzón, Ignacio del Pozo, Glòria Bastida i Rafael Fuentes (V)A partir del 7 d’octubre de 2024Dilluns i dimecres, d’11.30 h a 13 hDilluns i dimecres, de 18.30 h a 20 h L’Ateneu GranGratuïta (anual)

M D H LlQ

(V) Membre del Voluntariat del coneixement.

EN LÍNIAInscripció a la pàgina web de l’Ajuntament www.mollevalles.cat: dimarts 24 de setembre a partir de les 9 h i al llarg de tot el curs. Clica la següent imatge o accedeix a aquest enllaç https://civic.enginydigital.cat/Mollet

Per a la inscripció a tots els cursos cal aportar el número de compte bancari, per incorporar-lo o actualitzar-lo al programa de gestió, amb l’objectiu de poder fer qualsevol gestió de devolució i el cobrament dels trimestres següents.

PAGAMENT

INFORMACIÓ GENERAL

La inscripció a un curs només es fa efectiva un cop fet el pagament, el qual s’ha de fer sempre abans de començar l’activitat. Si es fa la inscripció en línia, s’ha de fer el pagament amb targeta. Si es fa la inscripció presencialment, es pot fer el pagament amb targeta, per transferència bancària o per liquidació a l’entitat bancària. En aquest cas, la plaça queda confirmada en el moment de portar el comprovant de pagament al centre esportiu, un cop es comença l’activitat.

Inici dels cursos: 1 d’octubre de 2024Finalització dels cursos: 20 de juny de 2025 PRESENCIALMENT Dimarts 24 de setembre, a l’Espai Sant Jordi (amb cita prèvia) Cal trucar al telèfon 93 571 95 15 el dimecres 18 de setembre,de 9.30 h a 19.30 h, perquè et donin hora per fer la inscripció presencial a l’Espai Sant Jordi. La trucada NO implica la reservade la teva plaça. Si tens qualsevol problema a l'hora d'inscriure't per Internet, truca altelèfon 93 571 95 10

1. Si no tens usuari, registra't a l'enllaç anterior i obtindràs la teva contrasenya al moment al correu electrònic que indiquis. 2. Un cop tinguis l’usuari i la contrasenya,ja podràs fer la teva inscripció en línia. És molt senzill; només cal que segueixis les instruccions que et diu el programa. 3. Si ja tens usuari i contrasenya, però no la recordes, te’n pots generar una de nova a la mateixa pàgina. La rebràs al moment al correu electrònic amb el què et vas donar d'alta.Et recomanem qualsevol dels navegadors següents per accedir correctament a la pàgina d’inscripcions: Mozilla Firefox; Google Chrome; Apple Safari; Opera.A partir del 25 de setembre, si no tens opció de fer la inscripció en línia, pots trucar al93 571 95 00, extensió 9595.

INSCRIPCIONS

DEVOLUCIONS

Segons l’Ordenança de preus públics núm. 3.3:preu públic per la prestació dels serveis culturals i de temps lliure, únicament es retornarà l’import dels diners de la matrícula en cas de causa justificada, que es pugui acreditar i sempre que aquesta acreditació es presenti com a límit màxim una setmana abans de començar el curs. En aquest cas, caldrà fer una sol·licitud a través de la seu electrònica del web municipal.En cas que el curs s’anul·li per manca d’inscripcions, es farà la devolució d’ofici, és a dir, sense que la persona que ha fet el pagament de la matrícula hagi de demanar-la.

RESERVA DE PLACES

No es reserven places d’un curs per al curs següent. Tothom ha de formalitzar la seva inscripció, novament, cada principi de curs.

No obstant això, és molt recomanable que si fas una activitat física per primera vegada i especialment si ets major de 65 anys, facisun reconeixement mèdic o demanis opinió al teu metge de família. Si ets major de 65 anys i vols participar en els grups adreçats a les persones majors de 16 anys, és obligatori que presentis, abans d’iniciar l’activitat, una recomanació del metge de família o un informe mèdic que certifiqui que tens l’aptitud per poder participar-hi. Si vols donar-te de baixa cal que ho comuniquis per escrit mitjançant instància a l'Ajuntament abans de finalitzar el trimestre. Si no, es tramitarà el rebut corresponent i hauràs de fer efectiu el pagament, encara que no hagis fet ús del servei.

NORMATIVA DE PARTICIPACIÓ

És obligatori disposar d’una assegurança mèdica que cobreixi un accident esportiu. Pot ser d’una mútua privada o es pot tramitar des de l’organització a través del consell esportiu.El primer trimestre es pot pagar amb targeta en el moment de la inscripció, per transferència o a l’entitat bancària amb la liquidació. El segon i tercer trimestre, pots domiciliar l’import o efectuar el pagament en efectiu a l’entitat bancària.Les places disponibles per a cada activitat són limitades i la inscripció es tancarà en el moment que quedin cobertes. L’organització es reserva el dret de no iniciar una activitat, si el nombre de participants no cobreix el mínim previst i de tancar el grup si en finalitzar el trimestre no s’arriba al nombre mínim.Com a participant, ets responsable de tenir un bon estat de salut que et permeti la pràctica esportiva en l’activitat que vulguis inscriure’t i, en cas de patir alguna lesió o malaltia, cal que ho comuniquis al tècnic responsable de l’activitat.

ALTRES INFORMACIONS D’INTERÈS

Dies festius 2024: 1 de novembre i 6 de desembre 2025; 22 de gener i 1 maig Període de NadalDel 23 de desembre de 2024 al 7 de gener de 2025, ambdós inclososSetmana SantaDel 17 d’abril al 21 d’abril de 2025, ambdós inclosos

BONIFICACIONS

Per a l’assistència a cursos del Mou-te, les persones inscrites poden gaudir de les bonificacion següents:

El percentatge de reducció sobre el preu s’estableix en funció dels ingressos bruts anuals i del nombre de persones que componen la unitat familiar. La taula d’ingressos familiar ens indica els ingressos màxims per obtenir el % de reducció corresponent.

DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA EN EL MOMENT DE LA INSCRIPCIÓ PER ACCEDIR A LA BONIFICACIÓ

En el cas que compleixis els requisits econòmics per tenir dret a la bonificació, cal que tinguis en compte que no caldrà l’aportació de documents,en compliment d’allò que diuen les Lleis 39/2015 i 40/2015. Les persones interessades tenen dret a no presentar dades i documents que ja es trobin en poder de les Administracions públiques, que hagin estat elaborats per elles, o per d’altres administracions, i que hauran de recaptar els documents electrònicament a través dels sistemes electrònics habilitats a l’efecte. Aquestes estan obligades a relacionar-se entre sí per mitjans electrònics, per millorar l’eficiència, la qualitat dels serveis públics, la seguretat jurídica, la transparència i la seva accessibilitat. Caldrà que l’interessat hagi expressat el seu consentiment a que siguin consultats o recavats els esmentats documents, única i exclusivament a efectes d’aquest tràmit. Excepcionalment, si les Administracions públiques no poguessin recaptar els esmentats documents, podran demanar a l'interessat la seva aportació. A l’efecte de declarar que compleixes els requisits exigits per tenir dret a la bonificació del preu públic del curs al qual et vols inscriure, en el moment de la inscripció presencial o en línia, caldrà la signatura del document de declaració responsable, així com una autorització per tal que l’Administració pugui fer la comprovació de la veracitat de les dades. Per a la inscripció a tots els cursos cal aportar el número de compte bancari, per incorporar-lo o actualitzar-lo al programa de gestió, amb l’objectiu de poder fer qualsevol gestió de devolució i el cobrament dels trimestres següents.

El programa informàtic et calcularà l’import de la quota automàticament.

Normes d’aplicació d’aquesta bonificació:La persona beneficiària de la bonificació o qualsevol altre membre de la unitat familiar no pot disposar de cap més immoble, llevat d’un aparcament i un traster, considerat com a part de l’habitatge habitual. La persona beneficiària de la bonificació ha d’estar empadronada o haver sol·licitat l’empadronament i residir efectivament a Mollet del Vallès en el moment de la sol·licitud.

ACTIVITATS ESPORTIVES DIRIGIDES A MAJORS DE 16 ANYS

KUNDALINÍ (IOGA)

SÒL PELVIÀ

Gaudeix d’aquesta disciplina mil·lenària. Treballa la lentitud del moviment, la concentració mental en el moviment i la respiració profunda.

Conjunt d’exercicis específics de rehabilitació per enfortir la musculatura, els lligaments i teixits connectius perquè tornin a exercir la seva funció. Aquest curs t’ajudarà a evitar la incontinència urinària i d’altres patologies.

Un estil de vida actiu i practicar exercici físic regularment és una molt bona forma de tenir cura de la salut i prevenir algunes malalties.

Pavelló Municipal de Plana LledóDimecres, d’11.30 h a 12.25 h35 € trimestre

Ll H Q

Ll H Q

Pavelló Municipal Plana LledóDilluns, de 9.30 h a 10.25 h35 € trimestre

TONIFICACIÓ

Activitat d’entrenament físic general, que combina exercicis de força, resistència muscular i treball cardiovascular, amb la utilització de petits elements i amb suport musical.

ESQUENA SANA

Ll H Q

Pavelló Municipal Riera SecaDimecres, d’11.15 h a 12.10 h35 € trimestre

PILATES

Mètode d’entrenament físic i mental, on es combinen diferents moviments per millorar la musculatura, la flexibilitat, l’equilibri i el control de la respiració. Treball de diferents patologies musculars i articulars.Escull el teu grup en funció del teu nivell.

Ll H Q

Pavelló Municipal Riera SecaDilluns, dimecres i divendres, de 9.15 h a 10.10 h 55 € trimestre Dimarts i dijous, de 19.30 h a 20.25 h 42 € trimestrePavelló Municipal Plana LledóDilluns, dimecres i divendres, de 15.15 h a 16.10 h 55 € trimestre

H Q

Ll

Pavelló Municipal Riera Seca

Ll H Q

Nivell IniciacióDilluns, d’11.15 h a 12.10 h Dimarts, de 17.30 h a 18.25 h Dijous, de 17.30 h a 18.25 h 35 € trimestreNivell MitjàDivendres, d’11.15 h a 12.10 h35 € trimestreNivell Mitjà-avançat Dimarts, de 18.30 h a 19.25 hDijous, de 18.30 h a 19.25 h35 € trimestre

H H H Q

BALL EN LÍNIA

Activitat coreografiada per millorar la coordinació i la capacitat aeròbica mentre et diverteixes al ritme de diferents estils.

H Q

Ll H Q

Pavelló Municipal Riera SecaDilluns, de 17 h a 17.55 h35 € trimestre

HH Q

ACTIVITATS ESPORTIVES DIRIGIDES A GENT GRAN MAJORS DE 65 ANYS

EN FORMA

QUADRE RESUM CLASSES

Classes suaus destinades a mantenir un cert grau de tonificació i fermesa dels músculs, mitjançant la utilització de material divers i coreografies amb suport musical

Fer activitat física de manera regular t’ajuda a sentir-te millor, amb més energia; t’ajuda a reduir l’estrès i a dormir millor.És molt important tonificar i enfortir els músculs, i mantenir una bona mobilitat de les articulacions perquè els músculs ajuden a fer les tasques diàries amb més facilitat.Amb l’activitat En forma millores la teva salut i aconsegueixes un major benestar amb un treball cardiovascular, de mobilitat articulari coordinació, per mitjà de la combinació de tot tipus d’exercicis. Escull el grup que et vagi millor, en funció dels horaris i de l’equipament.

Ll H Q

Pavelló Municipal Riera SecaDilluns, dimecres i divendres, de 10.15 h a 11.10 h55 € trimestre

Ll H Q

Pavelló Municipal Plana LledóDilluns i dimecres, de 10.30 h a 11.25 h42 € trimestre

ACTIVITATS ESPORTIVESPER A TOTES LES EDATS

CURSOS MONOGRÀFICS

Gratuïts per als usuaris del Mou-te. Activitats complementàries que et permetran conèixer altres disciplines. Horari i lloc per definir.

CÀPSULES ESPORTIVES

Sèrie de 4 sessions específiques que t’ajudaran a aconseguir un objectiu determinat. Horari i lloc segons l’activitat.Preu de 20 €les 4 sessions. Inscripcions mitjançant el mateix procediment que el Mou-te.Més informació, trucant al telèfon 93 571 95 00, ext. 9595.

CLUBS DE LECTURA

ACTIVITATS INFANTILS

HORA DEL CONTE

CLUB DE LECTURA ENTRE LÍNIES

Sessions els dies 27 de setembre, 25 d’octubre, 15 de novembre i 13 de desembre 17.30 h

Primer dimecres de mes, a les 19 h

CLUB DE LECTURAPLA 9 TU TRIES!

TALLERS FAMILIARS

Consulteu l’agenda mensual de la biblioteca per a més informació.

Tercer dimarts de mes, a les 19 h.

Club de lectura que us apropa diferents gèneres literaris. Aquest any et proposem nou lectures escollides per les nostres tertulianes.

CONCURSOS

CLUB DE LECTURA EN FRANCÈS

XIII CONCURS DE MICRORRELATS DE TERROR

Consulteu la programació de lectures a partir de setembre. A càrrec de l’Escola Oficial d’Idiomes de Mollet

A través de les xarxes socials de la Biblioteca. Octubre de 2024

CLUB DE LECTURA EN ANGLÈS

Sessions els divendres 20 de setembre, 22 de novembre, 24 de gener, 21 de març i 23 de maig, a les 17 h. A càrrec de l’Escola Oficial d’Idiomes de Mollet

ALTRES ACTIVITATS I PROJECTES

VISITES DE GRUPS ORGANITZATS I ESCOLARS

CLUB DE LECTURA INFANTIL ENDRAPALLIBRES

Visita per conèixer els serveis de la Biblioteca i el maneig dels recursos de recuperació de lainformació. Consulteu el catàleg de serveis per a les escoles a la pàgina web de la Biblioteca.Cal concertar dia.

Primer divendres de mes, a les 17.30 h

CLUB DE LECTURA FEMINISTA MIRADA LILA

INFORMACIÓ 2N QUADRIMESTRE

Consulteu la programació del club a partir de setembre. Bimestral

ALTRES ACTIVITATS I PROJECTES

VISITES DE GRUPS ORGANITZATS I ESCOLARS

DE L’HORT A LA BIBLIOTECA

El programa inclou tot un seguit d’activitats i recursos perquè els usuaris de les biblioteques coneguin els productes de proximitat i puguin dur una vida més saludable. Entre altres, les propostes ajuden a fer un hort urbà o elaborar receptes de cuina amb els productes al nostre abast.

Visita per conèixer els serveis de la Biblioteca i el maneig dels recursos de recuperació de lainformació. Consulteu el catàleg de serveis per a les escoles a la pàgina web de la Biblioteca.Cal concertar dia.

VISITES D’ESCRIPTORS I PRESENTACIONS DE LLIBRES D’AUTORS LOCALS

Recordeu que, si voleu presentar un llibre a la biblioteca, heu de presentar una instància electrònica a l’Ajuntament de Mollet del Vallès fent la petició.

BIBLIOTEQUES SENSE FRONTERES

El Servei de Biblioteques del Departamentde Cultura i l’Agència Catalana de Cooperació alDesenvolupament de la Generalitat de Catalunya impulsen, conjuntament, el programa BibliotequesSense Fronteres. La iniciativa va néixer l’any 2017 amb l’objectiu de contribuir a la construcció d’una ciutadania global transformadora a través de la difusió d’informació i recursos al públic de les biblioteques de Catalunya.

Per aprendre català i perfeccionar-ne els coneixements. Diferents horaris i nivells. Informació i inscripció al Servei Local de Català. INSCRIPCIONS 1r TRIMESTRE (setembre-desembre 2024) Inscripció preferent (alumnes que han fet un curs de català durant els últims 12 mesos) 12 i 13 de setembre, de 9 h a 13 h Inscripció general 16 i 17 de setembre de 9 h a 13 h i de 16 h a 19 h El curs començarà el 25/26 de setembre de 2024 INSCRIPCIONS 2n TRIMESTRE (gener-març 2025) Consulteu les dates d’inscripció de desembre a https://inscripcions.cpnl.cat El curs començarà el 7/8 de gener de 2025 INSCRIPCIONS3r TRIMESTRE (març-juny 2025) Consulteu les dates d’inscripció de març a https://inscripcions.cpnl.cat El curs començarà el 31 de març/l’1 d’abril de 2025 Cercador de cursos: http://www.cpnl.cat/cursos-catala/cercador-cursos/ Més informació al web: https://www.cpnl.cat/cursos-de-catala/cursos-generals/

VOLUNTARIATA PER LA LLENGUA Participa en el programa Voluntariat per la llengua (VxL)! I tu, ja ets Vxl? - Si tens una estona a la setmana per parlar en català amb una persona que el vol practicar per adquirir més fluïdesa, ho tens tot per ser voluntari o voluntària. - Si vols practicar català en un ambient distès i relaxat amb una persona que el parla habitualment, ho tens tot per ser aprenent o aprenenta. Tant si vols participar al programa com a voluntari o vols fer-ho com a aprenent, tant si tries la modalitat presencial com la virtual, has de ser major d'edat, has de disposar d’un mínim d’una hora a la setmana durant 10 setmanes i tenir ganes de parlar. Inscriu-t’hi! http://www.vxl.cat/participa-hi Més informació al Servei Local de Català de Mollet o al web www.vxl.cat.

1. Centre Cívic L’Era

2. Centre Cívic de Can Pantiquet

10

C. Francesc Layret

BARRI DE LOURDES

3. Centre Cívic de Lourdes

Ronda Pinetons

PARC DELS COLORS

4. Centre Cívic de Can Borrell

Av. Rívoli

5. Centre Cultural La Marineta

13

11

6. CIRD Joana Barcala

7. Biblioteca Jordi Solé Tura

PARCDE LA PLANA LLEDÓ

8. El Lledoner

14

C. Fèlix Ferran

9. L’Ateneu Gran

10. Espai Sant Jordi

PARC DE CAN MULÀ

11. Pavelló Municipal d’Esports de Plana Lledó

Av. Jaume I

Av. Antoni Gaudí

AJUNTAMENT

Pl. Prat de la Riba

12. Pavelló Municipal d’Esports de Riera Seca

C. Can Flequer

PARC DE LES PRUNERES

12

13. Centre Municipal d’Esport i Salut Ca n’Arimon

C. Berenguer III

C. Àngel Guimerà

14. Servei Local de Català

Av. de les Teixidores

OBRIM FINESTRES

LA TERTULIANA VERDA

TALLER D'ESCRIPTURA

CENTRE CÍVIC CAN BORRELL

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

TALLER DE COS, CONCIÈNCIA I EMOCIONS

LA FINESTRA CREATIVA

CAN BORRELL

ALIMENTACIÓ I ESPORT

TALLER DE TEATRE

EL MEU DIARI ARTÍSTIC

ALIMENTACIÓ I EMBARÀS

CENTRE CÍVIC

IOGA

DIBUIX I PINTURA

BALLS URBANS

MENOPAUSA: CLAUS PERA UNA SALUT PLENA

DANSATERÀPIA

PREPARA’T PER AL 30è EDICIÓ DEL PREMI CONCURS DE FOTOGRAFIA DE SANT VICENÇ 2025

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

SORTIDA FAMILIAR PER CONÈIXER LA FLORA DE GALLECS

ENSENYA’M EL QUE SAPS

GIMNÀSTICA DOLÇA

CLUB DE LECTURA

TXIKUNG I TAITXÍ

LA IMPORTÀNCIA DE LES ORENETES Xerrada amb sortida familiar

MÚSICA AL CÍVIC

LA FINESTRA TECNOLÒGICA

INFORMÀTICA ÚTIL

PRESENTACIÓ DEL DOCUMENTAL

Rain – Siempre vuelve a llover, d’Iván Allué

CREA EL TEU CANAL DE YOUTUBE EN ANGLÈS

CONVERSA EN ANGLÈS PER ADULTS

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRELA FINESTRA EDUCATIVA

RITMES LLATINS INDIVIDUALS

DISCOTECA PER ALS PETITS

LA FINESTRA VERDA

INICIACIÓ A LA FOTOGRAFIA RÈFLEX DIGITAL

KARAOKE

SETMANA BIO: TALLER D’HORT URBÀ

MINIXEFCuina per a infants

DIRECTE AL CÍVIC

HORT VERTICAL ECOLÒGIC DE CAN BORRELL

WORKSHOPS

VIDEOFÒRUM

CUINA FÀCIL DE TARDOR

CAN PANTIQUET

THE PICTURE SHOW Cineforum XII edició

SETMANA DE PREVENCIÓ DE RESIDUS: TALLER DE REAPROFITAMENT

CUINA VEGETARIANA

CENTRE CÍVIC

IOGA

ENSENYA’M EL QUE SAPS!

IOGA

ESPECTACLES AL CÍVIC

SEVILLANES

TEATRE

TALLER DE SALSA

LA FINESTRA JOVE

INFORMÀTICA EN ANGLÈS

CAN PANTIQUET ÉS MÚSICA I MOLT MÉS; VIU EL CÍVIC!

AVANÇAMENT SEGON QUADRIMESTRE

TALLER DE SEVILLANES

MASIA JOVE

TALLER DE FENGSHUI

CUINA SALUDABLE

JOCS EN FAMÍLIA,MOMENTS MÀGICS

POSTRES SALUDABLES

LA MARINETA

ACTIVITATS PER A JOVESEdats de 12 a 30 anys

EXPOSICIONS

L’ART DEL CONREU DE LES RELACIONS

Fira d'artesans «La sastreria»Josep Tarrés, sastre

CENTRE CULTURAL

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT SAMHAIN - HARMONIA PER A LA TARDOR

TALLER DE BRODATS I AQUAREL·LA

ARTS PLÀSTIQUES I OFICIS ARTÍSTICS

«Expansió»Silvia Gubern, pintora, escultora i poeta

TALLER DE MIDORI

BIJUTERIA TÈXTILRECICLADA

RITUALS I BENESTAR AMB ELS OLIS ANCESTRALS CELEBRANT YULE - CALIDESA I CONFORT PER A L'HIVERN

ACTIVITATS INFANTILSCURSOS I TALLERS

«Premi de Fotografia Sant Vicenç 25»

L’ART DE COSIR

COS ESCÈNIC. CREACIÓ, JOCI MOVIMENT PER A INFANTS

«Tenir alguna cosaper cuidar»Mònica Porta, artista visual

TALLER D’AMIGURUMI (Ninos de ganxet)

TALLER D’INTEGRACIÓ RELACIONAL

GUITARRA PER A INFANTS

TRASPASSANT NOUS PARADIGMES.CIÈNCIA, ART I ESPERIT

APRÈN A COSIR A MÀQUINA!

8 de març «En blanc»Artistes CREA

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

FES I TRANSFORMA ELS TEUS PROPIS PATRONS

L’ART DE LA DANSA

REVELA EL TEU MÓN INTERIOR EXPLORANT LA FOTOGRAFIA DE FANTASIA

«Per molts anys!»

INICIACIÓ AL BALL LINDY HOP

JOIERIA BÀSICANivell d’iniciació

«La Marineta emergent»

BALL LINDY HOP. Aprofundiment

INTRODUCCIÓ AL TAPÍS

DANSA CONTEMPORÀNIA PER A ADULTS. Aprofundiment

DISSENY APLICAT A LA JOIERIANivell avançat

CONVOCATÒRIES

DANSA CONTEMPORÀNIAPER A ADULTS. Iniciació

COSIR I XERRAR:SEMINARIS D’ART I GÈNERELES ETERNES COMPANYES

ARTS MUSICALS

VEU I CANT

LA PINTORA, LA MUSA I EL TRANSGÈNERE: GERDA WEGENER i LILI ELBE

COR MODERN

GUITARRA. Iniciació

ESCULTURA i PASSIÓ: CAMILLE CLAUDEL

GUITARRA. Intermedio

VIU L’ÒPERA

LA MORT D'OFÈLIA i ELISABETH SIDDAL

JOANA BARCALA

LOURDES

CENTRE CÍVIC

CIRD

TALLERS GENERALISTES

IOGA

TALLERS EN FEMENÍ

DIBUIX I PINTURA

PILATES

AUTODEFENSA PER A DONES

IOGA

ZUMBA

TEATRE PER A DONES:EMPODERAMENT TEATRAL

DANSATERÀPIA

ENTRENAMENT FUNCIONAL

HIPOPRESSIUS SALUDABLES

FITNES HIPOPRESSIU

MANTENIMENT DE LA LLAR

TAITXÍ

SEVILLANES

TERTÚLIES EN FEMENÍ

PLAYBACK

NO EREN BRUIXES, EREN DONES

WORKSHOPS

CUINA DE NADAL

L'ERA

PREVENCIÓ DEL SUÏCIDI

DECORACIÓ NADALENCA AMB MATERIAL RECICLAT

CENTRE CÍVIC

EXPOSICIONS EN FEMENÍ

BATCH COOKINGO COM ESTALVIAR TEMPS I DINERS

“MOLLET, ENLILA’T!PINTANT UN FUTUR FEMINISTA”

GANXET

COSTURA

“SOY YO, SOMOS NOSOTRAS”

ESPAI FAMILIAR

ENSENYA’M EL QUE SAPS

“AMORES QUE MATAN”

FEM POLSERES CANDELA

LA FINESTRA EDUCATIVA DEL CC L’ERA

“AIXOPLUC”

GRUP DE PATCHWORK

SERVEI MUNICIPAL D’INFORMACIÓ JUVENIL

GRUP DE RUMMIKUB

HISTÒRIA EN FEMENÍ

“CORDELL JACKSON”

AVANÇAMENT DEL SEGON QUADRIMESTRE

“GULABI GANG”

CUINA AMB XOCOLATA

ALTRES ACTIVITATS EN FEMENÍ

CLUB DE LECTURA EN FEMENÍ EL CELOBERT

GENT GRAN

NOVES TECNOLOGIES

HABILITATS PERSONALS

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

RECURSOS PER AL DIA A DIA

INFORMÀTICA. INICIACIÓ

MEMÒRIA I HABILITATS BÀSIQUES PER A LA VIDA QUOTIDIANA

TALLER D’ESTALVI ENERGÈTIC A LA LLAR

PSICOMOTRICITAT

INFORMÀTICA. AVANÇAT

GIMNÀSTICA DOLÇA

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O SMARTPHONE

IOGA

EXPRESSIÓ

MEMÒRIA, ART I JOCS

CREA I DECORA

IOGA I MEDITACIÓ

EL TEU TELÈFON INTEL·LIGENT O IPHONE

PARLEM EN ANGLÈS.NIVELL BÀSIC

DIBUIX ARTÍSTIC

ACTIVA’T I ESTIRA’T

TIC A LA CARTA

TÈCNIQUES DE PINTURA A L’OLI, ACRÍLICS I TÈCNICA MIXTA

PARLEM EN ANGLÈS.NIVELL INTERMEDI

GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I CORE

RETOC FOTOGRÀFIC

TÈCNIQUES DE PINTURA A L’OLI I A L’AQUAREL·LA

LET’S CHAT! - PARLEM!

TONIFICACIÓ SÈNIOR

REPÀS RETOC FOTOGRÀFIC

FRANCÈS PER AL DIA A DIA.NIVELL BÀSIC NOU!

GIMNÀSTICA FUNCIONAL

CONSTRUEIX EL TEU ÀLBUM DIGITAL

INICIACIÓ AL MÓN DE LES MANDALES

EQUILIBRI

L’HEURE EN FRANÇAISL’HORA EN FRANCÈS

APLICACIONS DE GOOGLE

EQUILIBRI SUAU

ART RECICLAT

EDICIÓ DE VÍDEO NOU!

ALIMENTACIÓ SÈNIOR NOU!

LINE DANCE O BALL EN LÍNIA

LECTOESCRIPTURA

I TU, PER QUÈ NO? APRÈN A NAVEGAR PER INTERNET

ELABORACIÓ DE MENÚS SETMANALS FÀCILS I EQUILIBRATS NOU!

BALLEM!

CATALÀ AL XAT NOU!

MATINS AMB RITME

LECTURA EN CASTELLÀ

ACCÉS OBERT A L’AULA D’INFORMÀTICA PER A GENT GRAN

TEATRE PER A GENT GRAN

RIURE PER REVIURE

CONVERSA EN CATALÀ

BRICOLATGE EMOCIONAL:LA IMPORTÀNCIA DELS PROJECTES DE VIDA NOU!

LECTURA EN CATALÀ

HUMANITATS

CÀLCUL BÀSIC

ALTRES

LA CENSURA AL CINEMA, UNA HISTÒRIA SENSE TALLS NOU!

ACTIVITATS INTERGENERACIONALS

AMIGURUMI O NINOS DE GANXET!

ELS SECRETS AMAGATS DELS QUADRES

PUNT D’INFORMACIÓ I TROBADA DEL GRUP DE RÀDIO LA NOSTRA GENT GRAN

APRÈN A FER MITJA

DE MAQUIAVEL A MARX: BREU HISTÒRIA DEL PENSAMENT POLÍTIC NOU!

INICIACIÓ AL FENGSHUI

ESPAI DE COSTURA: REINVENTA LA TEVA ROBA

ESCRIU LA TEVA HISTÒRIA

COSTURA

BIBLIOTECA

MOU-TE

ALTRES ACTIVITATS I PROJECTES

CLUBS DE LECTURA

ACTIVITATS ESPORTIVES DIRIGIDES A MAJORS DE 16 ANYS

VISITES DE GRUPS ORGANITZATS I ESCOLARS

CLUB DE LECTURA ENTRE LÍNIES

TONIFICACIÓ

VISITES D’ESCRIPTORS I PRESENTACIONS DE LLIBRES D’AUTORS LOCALS

BALL EN LÍNIA

CLUB DE LECTURAPLA 9 TU TRIES!

SÒL PELVIÀ

PILATES

CLUB DE LECTURA EN FRANCÈS

BIBLIOTEQUES SENSE FRONTERES

KUNDALINÍ (IOGA)

CLUB DE LECTURA EN ANGLÈS

ESQUENA SANA

DE L’HORT A LA BIBLIOTECA

CLUB DE LECTURA INFANTIL ENDRAPALLIBRES

ACTIVITATS ESPORTIVES DIRIGIDES A GENT GRAN MAJORS DE 65 ANYS

CLUB DE LECTURA FEMINISTA MIRADA LILA

EN FORMA

ACTIVITATS INFANTILS

CURSOS MONOGRÀFICS

HORA DEL CONTE

CÀPSULES ESPORTIVES

TALLERS FAMILIARS

CONCURSOS

XIII CONCURS DE MICRORETATS DE TERROR

ALTRES ACTIVITATS I PROJECTES

VISITES DE GRUPS ORGANITZATS I ESCOLARS

Si una persona s’inscriu a partir de la meitat del curs, haurà d’abonar el 50% de l’import resultant de l’aplicació de la tarifa que li correspongui", tal i com diu el punt 4 de l'article número 4 de l'Ordenança de preus públics 3.3. per la prestació de serveis culturals i de temps lliure de 2024.

Servei Local de Català C. Comte d’Urgell, 26 (Centre de Serveis Can Lledó) Tel. 93 570 19 92 mollet@cpnl.cat www.cpnl.cat HORARI https://www.cpnl.cat/xarxa/cnlvallesoriental/directori/272/slc-de-mollet-del-valles Consulteu l’horari d’inscripcions al web: https://www.cpnl.cat/inscripcions/