La Menstruación: Un Proceso Natural
ZLEA2.0 Loja INNOVACIÓN TECNOLÓGICA
¡Rompiendo Tabúes! Hablando de la Menstruación
La menstruación no es una enfermedad, es un proceso normal que indica que nuestro cuerpo está sano. Durante la menstruación se puede caminar, hacer deporte, pasear y comer todo tipo de comida.
Cuando tenemos la menstruación sí nos podemos bañar, en este periodo es importante mantenerse aseada para evitar olores desagradables e infecciones. Antes que llegue la menstruación y durante ella, algunas mujeres experimentan cambios físicos y emocionales.
Tips para cuidar tu higiene
● Duchas diarias.
● Lavar la región genital.
● Ropa interior adecuada.
● Seguridad y comodidad.
● Uso de pañitos húmedos.
La copa menstrual🌸 es un producto femenino, se coloca suavemente en la vagina para recoger el flujo menstrual 🩸. Es una opción duradera, económica y amigable con el ambiente 🌍, ideal para la gestión de la menstruación.
El tampón es un dispositivo de higiene íntima 🌸que se inserta en la vagina para absorber el flujo menstrual🩸.
Sirve como un mini salvavidas para los días de menstruación y se debe cambiar cada 4-8 horas. 😉
Comer saludable
Realizar ejercicio
Mantenerse limpia
Las toallas higiénicas son productos esenciales para la higiene menstrual. Son almohadillas absorbentes que se utilizan para recoger el flujo menstrual durante el período de una persona. 🌸
Recuerda:
* tu período puede durar de 3 a 5 o de 5 a 7 días*Es normal que llegue cada 25,28 o 35 días
¿QUÉ ES EL CICLO MENSTRUAL?
El ciclo menstrual es como un calendario biológico 📅 y de absoluta naturaleza que el cuerpo de una mujer sigue cada mes ✨️.Inicia desde los 9 años y finaliza hasta los 45-50 años.
FASES DEL CICLO MENSTRUAL
• Fase de ovulación • Fase de post ovulación
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Created on June 6, 2024
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¡Rompiendo Tabúes! Hablando de la Menstruación
La menstruación no es una enfermedad, es un proceso normal que indica que nuestro cuerpo está sano. Durante la menstruación se puede caminar, hacer deporte, pasear y comer todo tipo de comida. Cuando tenemos la menstruación sí nos podemos bañar, en este periodo es importante mantenerse aseada para evitar olores desagradables e infecciones. Antes que llegue la menstruación y durante ella, algunas mujeres experimentan cambios físicos y emocionales.
Tips para cuidar tu higiene
● Duchas diarias. ● Lavar la región genital. ● Ropa interior adecuada. ● Seguridad y comodidad. ● Uso de pañitos húmedos.
La copa menstrual🌸 es un producto femenino, se coloca suavemente en la vagina para recoger el flujo menstrual 🩸. Es una opción duradera, económica y amigable con el ambiente 🌍, ideal para la gestión de la menstruación.
El tampón es un dispositivo de higiene íntima 🌸que se inserta en la vagina para absorber el flujo menstrual🩸.
Sirve como un mini salvavidas para los días de menstruación y se debe cambiar cada 4-8 horas. 😉
Comer saludable
Realizar ejercicio
Mantenerse limpia
Las toallas higiénicas son productos esenciales para la higiene menstrual. Son almohadillas absorbentes que se utilizan para recoger el flujo menstrual durante el período de una persona. 🌸
Recuerda:
* tu período puede durar de 3 a 5 o de 5 a 7 días*Es normal que llegue cada 25,28 o 35 días
¿QUÉ ES EL CICLO MENSTRUAL?
El ciclo menstrual es como un calendario biológico 📅 y de absoluta naturaleza que el cuerpo de una mujer sigue cada mes ✨️.Inicia desde los 9 años y finaliza hasta los 45-50 años.
FASES DEL CICLO MENSTRUAL
- Fase menstrual
• Fase de ovulación • Fase de post ovulación