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Infografía Pilares Autoestima

PAUL ENRRIQUE GARAY GARCIA

Created on June 6, 2024

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Transcript

Pilares del autoestima

Auto concepto

Es tu pensamiento de ti mismo. El si te amas o no es importante, pues nos tratamos dependiendo de como alimentamos este autoconcepto.

Autoimagen

Es como te miras a ti mismo. La belleza no es un atributo, es una actitudc. Las personas bellas son quienes se sienten bellas.

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Autorefuerzo

Es el reconocer las cosas que hacemos bien. Felicitarnos por nuestros logros y premiarnos por ellos.

Autoeficacia

Es la confianza que tenemos sobre nuestras habilidades. Validar nuestro esfuerzo.

mi percepcion

  • 3 atributos fisicos mios que me gusten: Mi boca, mi pelo y mi nariz.
  • 3 atributes, habilidades mias que me gusten: Mi inteligencia, mi empatia y mi responsabilidad.
  • 3 defectos mios que reconozco: Mi egocentrismo, mi falta de reconocer mis errores y mi mal humor (no siempre)