Pilares
DEL
AUTOESTIMA
AUTOCONCEPTO
Es lo que piensas de ti mismo,¿Te aceptas o no? Nos tratamos a nosotros mismos dependiendo de como hemos alimentado este autoconcepto.
Ejemplos de atributos:
Soy tolerante Soy honesto Soy amable
AUTOIMAGEN
Si te gustas o no. Se refuerza que la belleza no es un atributo físico sino una actitud. Las personas bellas son aquellas con las que te sientes bello o bella.
Ejemplo de defectos:
Ejemplo positivo:
Soy chaparro Soy tartamudo Soy flojo
Soy responsable Soy cordial Soy compasivo
AUTOREFUERZO
Es reconocer en nosotros mismos cosas que hacemos bien. Felicitarnos por nuestros logros y premiarnos por ellos.
Ejemplo de habilidades:
soy creativoSoy organizado Soy capaz de trabajar en equipo
AUTOEFICACIA
Es la confianza que uno tiene en las habilidades que posee para lograr metas valiendo el esfuerzo y la capacidad de ponerse de pie, aun en medio de las dificultades.
Ejemplo:
No vivir del pasado Ver a todos sin jerarquías Relacionarse con personas positivas
Alumno: Jose Luis Alcántar PalaciosCETIS 25 2AE
infografía pilares del autoestima
rodrigo perez
Created on June 5, 2024
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Transcript
Pilares
DEL
AUTOESTIMA
AUTOCONCEPTO
Es lo que piensas de ti mismo,¿Te aceptas o no? Nos tratamos a nosotros mismos dependiendo de como hemos alimentado este autoconcepto.
Ejemplos de atributos:
Soy tolerante Soy honesto Soy amable
AUTOIMAGEN
Si te gustas o no. Se refuerza que la belleza no es un atributo físico sino una actitud. Las personas bellas son aquellas con las que te sientes bello o bella.
Ejemplo de defectos:
Ejemplo positivo:
Soy chaparro Soy tartamudo Soy flojo
Soy responsable Soy cordial Soy compasivo
AUTOREFUERZO
Es reconocer en nosotros mismos cosas que hacemos bien. Felicitarnos por nuestros logros y premiarnos por ellos.
Ejemplo de habilidades:
soy creativoSoy organizado Soy capaz de trabajar en equipo
AUTOEFICACIA
Es la confianza que uno tiene en las habilidades que posee para lograr metas valiendo el esfuerzo y la capacidad de ponerse de pie, aun en medio de las dificultades.
Ejemplo:
No vivir del pasado Ver a todos sin jerarquías Relacionarse con personas positivas
Alumno: Jose Luis Alcántar PalaciosCETIS 25 2AE