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los 4 pilares de la autoestima
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Created on June 5, 2024
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Transcript
los 4 pilares de la autoestima
autoimagen
autorrefuerzo
autoeficacia
autoconsepto
el autoconsepto es como se ve una persona a si misma y estas pueden pueden ser positivas o negativas, esta se desarrolla conforme al tiempo
la autoimagen se refiere a la imagen o representacion de uno mismo y que generalmente esta es dificil de cambiar
la autoeficacia es la persepcion de uno mismo de que tanto puede lograr si se esfuerza en un objetivo
el autorrefuerzo es la forma que tienes de recompensarte o castigarte a ti mismo, no minimizando lo que haces bien ni exagerando lo que haces mal
soy una persona segura de mi misma
pierdo la confianza en las personas muy rapido
me considero una persona capaz de lograr los objetivos que me propongo