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Los cambios físicos en la adolescencia

Andy

Created on May 31, 2024

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LOS CAMBIOS FÍSICOS EN LA ADOLESCENCIA

CRECIMIENTO Y DESARROLLO:
  • Aumento de la altura y el peso.
  • Cambios en las proporciones corporales.
  • Desarrollo de los órganos sexuales.

MADURACIÓN SEXUAL:

  • Aparición del vello púbico, axilar y facial.
  • Cambios en la voz (engrosamiento en los hombres)
  • Desarrollo de las glándulas sebáceas y sudoríparas.

Cambios hormonales:

  • Aumento de los niveles de hormonas como estrógeno, progesterona y testosterona
  • Regulación del ciclo menstrual en las mujeres
  • Aumento de la producción de sebo y sudor

Cambios emocionales y de comportamiento:

  • Altibajos emocionales
  • Aumento de la sensibilidad
  • Necesidad de mayor privacidad e independencia
Salud y autocuidado:
  • Importancia de una alimentación saludable
  • Necesidad de ejercicio físico y descanso adecuado
  • Cuidado de la higiene persona.