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Beneficios del ejercicio físico

Marcos Garcia Perez

Created on May 30, 2024

Los principales beneficios de la actividad física. Podemos ver un vídeo más detallado, así como el enlace a mi canal del podcast.

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Beneficios del ejercicio físico

control del peso corporal

menor riesgo de enfermedades

divertido y social

aumento de la chispa sexual

mejora del estado de ánimo

aumento de energía

mejor calidad del sueño