Eduscol : Kit pédagogique pour les séances d'empathie au cycle 1

Kit pédagogique pour les séances d'empathie à l'école

Cycle 1

Anthony Fauviaux - CPD Maternelle Orne (2024)

index

S'autoévaluer positivement

Propositions d'activités pour...

Connaitre ses buts personnels

Renforcer son attention

Atteindre ses buts et gérer ses impulsions

Résoudre des problèmes de façon créative et efficace

Accroitre sa connaissance des émotions

index

Identifier ses émotions

Réguler ses émotions

Eclairage scientifique

Réguler son stress

Exprimer ses émotions de façon constructive

Compétences psychosociales

Communiquer de façon empathique

Communiquer de façon efficace et positive

Représentation des CPS (effets, déterminants)

S'affirmer par le consentement et le refus

3 catégories de CPS

Développer des liens et comportements pro-sociaux

Résoudre des conflits de façon constructive et savoir demander de l'aide

Mieux comprendre les CPS

index

Représentations des CPS, leurs principaux effets et déterminants

Intéractions et CPS des parents et éducateurs

Réussite professionnelle

Climat et réussite scolaire

CPS émotionnelles -Avoir conscience de ses émotions et de son stress -Réguler ses émotions -Gérer son stress

Intéractions et CPS des pairs

Environnement favorables aux CPS, à la santé, à la réussite scolaire et professionnelle

Moins de comportements à risque et de mal-être

CPS sociales -Communiquer de façon constructive -Développer des relations constructives -Résoudre des difficultés

Santé psychique, physique et sociale

Compétences langagières

Bien-être psychique

Moins d'addictions, d'IST, de problèmes de santé mentale

Pouvoir d'agir (Enpowerment)

Relations constructives

CPS cognitives -Avoir confiance en soi -Capacité de maitrise de soi -Prendre des décisions constructives

Fonctions exécutives

Comportements favorables à la santé

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3 catégories de CPS

Connaissance de soi (forces et limites, buts, valeurs, discours interne...) Savoir penser de façon critique (influences) Capacité d'auto-évaluation positive Capacité d'attention à soi (ou pleine conscience)

Capacité d'écoute empathique Communication efficace (valorisation, formulations claires...)

Comprendre les émotions et le stress Identifier ses émotions et son stress

Avoir conscience de soi

Communiquer de façon constructive

Avoir conscience de ses émotions et de son stress

Développer des liens sociaux (Aller vers l'autre, entrer en relation, nouer des amitiés...) Développer des attitudes et comportement prosociaux (acceptation, collaboration, coopération, entraide...

Capacité à gérer ses impulsions Capacité à atteindre ses buts (définition, planification...)

Exprimer ses émotions de façon positive Gérer ses émotions (notamment les émotions difficiles)

Capacité de maîtrise de soi

Développer des relations constructives

Réguler ses émotions

Savoir demander de l'aide Capacité d'assertivité et de refus Résoudre des conflits de façon constructive

Réguler son stress au quotidien Capacité à faire face (coping) en situtation d'adversité

Prendre des décisions constructives

Capacité à faire des choix responsables Capacité à résoudre des problèmes de façon créative

Gérer son stress

Résoudre des difficultés

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S'autoévaluer positivement

S'autoévaluer positivement

Une chose dont je suis fier/fière

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : le jeu des qualités

Activités

Activité : Découvrir et utiliser ses forces

Mes qualités au service du collectif

index

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Une activité pour apprendre à s'autoévaluer positivement - 1

S'autoévaluer positivement

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Une activité pour apprendre à s'autoévaluer positivement - 2

S'autoévaluer positivement

Connaitre ses buts personnels

Connaitre ses buts personnels

J'identifie et j'exprime mes besoins

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : Prendre en compte son besoin de repos

Activités

Activité : Mes héros - Mes valeurs

Prendre en compte son besoin de repos

index

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Une activité pour connaitre ses buts personnels - 1

Connaitre ses buts personnels

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Une activité pour connaitre ses buts personnels - 2

Connaitre ses buts personnels

Renforcer son attention

Renforcer son attention

Renforcer l'attention à sa respiration

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : Renforcer l'attention à sa respiration

Activité : Renforcer l'attention à ses sensations

Renforcer l'attention à ses sensations

Activités

Renforcer son attention au monde extérieur au travers des cinq sens

index

Renforcer son attention

Renforcer son attention

Renforcer l'attention à sa respiration

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : Renforcer l'attention à sa respiration

Activité : Renforcer l'attention à ses sensations

Renforcer l'attention à ses sensations

Activités

Renforcer son attention au monde extérieur au travers des cinq sens

index

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Une activité pour renforcer son attention - 1

Renforcer son attention

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Une activité pour renforcer son attention - 2

Renforcer son attention

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Une activité pour renforcer son attention - 3

Renforcer son attention

Atteindre ses buts et gérer ses impulsions

Renforcer son attention

Prolongement - cycles 2 et 3

Le théâtre des marionnettes

Activité : Je me dis STOP !

Activités

Activité : La baguette magique

Je persévère !

index

Résoudre des problèmes de façon créative et efficace

Renforcer son attention

Le théâtre des marionnettes

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : Je me dis STOP !

Activités

Activité : La baguette magique

Je persévère !

index

Accroître sa connaissance des émotions

Accroître sa connaissance des émotions

Prolongement - cycles 2 et 3

Reconnaitre les manifestations des émotions et leurs déclencheurs externes

Activité : Décrypter les émotions -le mime des émotions

Activités

Le mime des émotions

Activité : Jeux de cartes des 7 familles d'émotion

index

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Une activité pour accroître sa connaissance des émotions - 1

Accroître sa connaissance des émotions

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Une activité pour accroître sa connaissance des émotions - 2

Accroître sa connaissance des émotions

Identifier ses émotions

Identifier ses émotions

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : L'étoile des mots de émotions

10

Comment te sens-tu maintenant ?

Activités

Activité : Mes émotions en actions

Travailler le vocabulaire des émotions

11

index

10

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Une activité pour apprendre à identifier ses émotions - 1

Identifier ses émotions

11

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Une activité pour apprendre à identifier ses émotions - 2

Identifier ses émotions

Gérer ses émotions (agréables et désagréables)

Gérer ses émotions

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : La récitation à plusieurs voix

J'exprime ma gratitude

12

Activités

Activité : Contracter/décontracter son corps pour réguler ses émotions

Contracter/décontracter son corps pour réguler ses émotions

13

index

12

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Une activité pour apprendre à réguler ses émotions - 1

Gérer ses émotions (agréables et désagréables)

13

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Une activité pour apprendre à réguler ses émotions - 2

Gérer ses émotions (agréables et désagréables)

Communiquer de façon empathique

Communiquer de façon emapthique

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : Ecouter pour mieux s'entraider

La ronde des émotions

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Activités

Activité : Le cercle de parole et d'écoute empathique

Histoires d'émotions

15

index

14

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Une activité pour apprendre à communiquer de manière empathique - 1

Communiquer de façon empathique

15

Lien pour télécharger l'activité dans son intégralité :

Une activité pour apprendre à communiquer de manière empathique - 2

Communiquer de façon empathique

Communiquer de façon efficace et positive

Communiquer de façon efficace et positive

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : Messages clairs et ambigus

Le tour de parole

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Activités

Activité : Tournée d'encouragements

Le gentil secret

17

index

16

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Une activité pour apprendre à communiquer de façon efficace et positive - 1

Communiquer de façon efficace et positive

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Une activité pour apprendre à communiquer de façon efficace et positive - 2

Communiquer de façon efficace et positive

S'affirmer par le consentement et le refus

S'affirmer par le consentement et le refus

Prolongement - cycles 2 et 3

Activité : S'affirmer de manière claire, respectueuse et ferme

Je ne suis pas d'accord / Je suis d'accord

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Activités

Activité : Savoir s'affirmer ou dire non face au groupe

Cycle 3

Mon album préféré

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index

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Une activité pour apprendre à s'affirmer par le consentement et le refus - 1

S'affirmer par le consentement et le refus

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Une activité pour apprendre à s'affirmer par le consentement et le refus - 2

S'affirmer par le consentement et le refus