Tema da aula
Uma boa condição física assenta fundamentalmente no desenvolvimento das capacidades motoras, que
são adquiridas através de treino adequado
Velocidade
Força
Resistência
Flexibilidade
Coordenação
É hora de fazer um exercício, colocando num Padlet imagens que ilustram as capacidades físicas
Agora que já sabes quais são as principais capacidades físicas, vamos ver como as podemos avaliar
Testes de Aptidão Física
Vamos de seguida avaliar conhecimentos. Vamos jogar este Kahoot!
O teste de vaivem mede a capacidade aeróbia
Teste de Impulsão Horizontal
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Apresentação Capacidades Físicas
Jorge Manuel
Created on May 13, 2024
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Uma boa condição física assenta fundamentalmente no desenvolvimento das capacidades motoras, que são adquiridas através de treino adequado
Velocidade
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Coordenação
É hora de fazer um exercício, colocando num Padlet imagens que ilustram as capacidades físicas
Agora que já sabes quais são as principais capacidades físicas, vamos ver como as podemos avaliar
Testes de Aptidão Física
Vamos de seguida avaliar conhecimentos. Vamos jogar este Kahoot!
O teste de vaivem mede a capacidade aeróbia
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