Inteligencia emocional

InteligenciaEmocional

Sherry Pérez - Consejeria academica

Se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de los demás, discernir entre diferentes sentimientos y etiquetarlos apropiadamente. Utilizar información emocional para guiar el pensamiento y la conducta, y administrar o ajustar las emociones para adaptarse al ambiente o conseguir objetivos.

¿Que es?

la inteligencia emocional, nos aporta la capacidad de entender y analizar información y utilizarla de manera más asertiva. Para Goleman, la Inteligencia Emocional consta cinco capacidades:

¿Para que nos sirve?

Descubrir las emociones y los sentimientos propios

Reconocerlos

Manejarlos

Crear una motivación propia

Gestionar las relaciones personales

Las habilidades académicas y la experiencia profesional nos habilitan para realizar determinado trabajo. La inteligencia emocional nos da la capacidad de hacer ese trabajo de forma más eficiente y alcanzando mejores niveles de rendimiento, gracias a que toma en consideración las medidas para conocer más sobre nuestra salud mental y física, así como la de otras personas.

y... ¿En el contexto academico?

Otros beneficios de la IE...

Colaborar de manera efectiva con los miembros de tu equipoPensar antes de actuar o reaccionar Reducir tus reacciones viscerales o impulsosSuperar problemas en los distintos contextosAtender conflictosComunicarte de manera mas asertiva

¿Se puede aprender a ser emocionalmente inteligente?

Los cinco atributos de la inteligencia emocional de Daniel Goleman

Autoconcimiento

Autoregulación

Motivación

Empatia

Habilidad social

La habilidad para comprender tus propias emociones.

La habilidad de regular tus emociones.

Las razones por las que quieres tener éxito

La habilidad de conectar con la forma en que otras personas se sienten

La habilidad para comunicarse y colaborar con otros

Hoy en día son muchas las corporaciones que invierten grandes sumas de dinero en formar a sus empleados en Inteligencia Emocional. La razón de esta apuesta estriba en que las empresas se han dado cuenta de que una de las claves del éxito comercial y de la venta de sus productos radica en el grado en que sus trabajadores son capaces de reconocer y controlar sus emociones, así como las de sus clientes.

¿Sabias que los empleados con IE son los mas demandados?

“No es el estrés el que nos hace caer, sino la forma en que respondemos a los eventos estresantes.”

Sherry Pérez - Consejeria academicaSlperezj@unadvirtual.edu.co