Hábitos saludables

Pyramide alimentaire

Acrostiche

MENS SANA IN CORPORE SANO

Danse et yoga

Comparaison sportive

Diana Fernández, Salomé Peña, Iris Nora y Belén Echeverría.

Conclusion

PYRAMIDE ALIMENTAIRE

Bonbons

Huile et produits laitires

Viande et poisson

Céréales et dérivés

Légumes et fruits

Boissons

DANSE ET YOGA

La danse est une forme d´expression artistique et culturelle qui fait partie de l´humanité depuis l´Antiquité. Un exemple est la danse des limbes, que nous avons fait dans la vidéo.Le yoga est l´ensemble original de disiplines physiques et mentales originaires de l´Inde, visant à atteindre la perfection spirituelle et l ´union avec l´absolu. Par exemple les figures que nous avons faites dans la vidéo.

ACROSTICHE

• SANTÉ: état complet de bien-être physique, mental et social.
• REPOS: retrouver force et énergie.
• CONSTANCE: faire quelque chose de façon continue, souvent ou de manière répétitive pour atteindre un but ou un objectif.
• ÉNERGIE: avoir la force de faire quelque chose.
• MOTIVATION: comme faire quelque chose.
• RÉGIME: mangez des aliments sains en prenant soin de votre alimentation.

REPOSCONSTANCE ÉNERGIE MOTIVATION RÉGIME

COMPARAISON SPORTIVE

CONCLUSION

Le yoga et la danse offrent une approche holistique de la santé. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles il vaut la peine d’envisager de faire ces sports comme routine de santé, ils favorisent la paix intérieure pendant le temps que vous les pratiquez et ils vous aident à prendre le contrôle total de vos pensées et de votre corps pour éviter de tomber dans des pensées négatives.