Hábitos fit para la vida académica

Con esta herramientas ejercitarás las habilidades que necesitas para tener una vida académica saludable.¡Adelante!

HÁBITOS FIT PARA LA VIDA ACADÉMICA

MOTÍVATE 1. Conéctate emocionalmente con lo que haces. 2. Dale sentido práctico y lógico a las cosas. 3. Revisa siempre tu progreso académico.

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1. Apoyate en imágenes, mapas mentales y gráficos.https://www.lucidchart.com/ https://www.canva.com/es_co/graficos/mapas-mentales/https://www.goconqr.com/es/mapas-mentales/https://www.mindmeister.com/es

Sintetiza y comprende

ORGANÍZATE1. Define un lugar de estudio cómodo. 2. Planifica tus actividades académicas.3. Organiza tus actividades de manera estratégica, especialmente con el tiempo. https://www.youtube.com/watch?v=2vXB24qZeIs

1. Realiza una primera lectura rápida de títulos y subtítulos generando expectativa de lo que contendrá en texto general. 2. Skimming: lectura veloz centrada en lo esencial del texto. 3. Scanning: lectura veloz centrada en extraer información específica del texto.4. Generar preguntas que permitan comprender el texto: ¿Qué es?, ¿Quién?, ¿Cuándo?, ¿Dónde?, causas, consecuencia, ¿por qué?

Activa tus conocimientos previos

1. Toma apuntes. 2. Subraya.3. Realiza mapas mentales o conceptuales. 4. Utiliza herramientas para mejorar la concentración. https://www.forestapp.cc/5. Lee y re lee hasta comprender.

INCORPORA ESTRATEGIAS DE LECTURA EFECTIVAS

1. Establece tiempos cortos de actividad académica (45 min)2. Establece metas realistas y alcanzables. 3. Realiza una pausas activas. Recuerda que el sueño y la alimentación son clave para el rendimiento académico.

MEJORA TU RENDIMIENTO