Hábitos fit para la vida académica

HÁBITOS FIT PARA LA VIDA ACADÉMICA

Con esta herramientas ejercitarás las habilidades que necesitas para tener una vida académica saludable. ¡Adelante!

Sintetiza y comprende

1. Apoyate en imágenes, mapas mentales y gráficos. https://www.lucidchart.com/ https://www.canva.com/es_co/graficos/mapas-mentales/ https://www.goconqr.com/es/mapas-mentales/ https://www.mindmeister.com/es

ORGANÍZATE 1. Define un lugar de estudio cómodo. 2. Planifica tus actividades académicas. 3. Organiza tus actividades de manera estratégica, especialmente con el tiempo. https://www.youtube.com/watch?v=2vXB24qZeIs

Activa tus conocimientos previos

1. Realiza una primera lectura rápida de títulos y subtítulos generando expectativa de lo que contendrá en texto general. 2. Skimming: lectura veloz centrada en lo esencial del texto. 3. Scanning: lectura veloz centrada en extraer información específica del texto. 4. Generar preguntas que permitan comprender el texto: ¿Qué es?, ¿Quién?, ¿Cuándo?, ¿Dónde?, causas, consecuencia, ¿por qué?

INCORPORA ESTRATEGIAS DE LECTURA EFECTIVAS

1. Toma apuntes. 2. Subraya. 3. Realiza mapas mentales o conceptuales. 4. Utiliza herramientas para mejorar la concentración. https://www.forestapp.cc/ 5. Lee y re lee hasta comprender.

MEJORA TU RENDIMIENTO

1. Establece tiempos cortos de actividad académica (45 min) 2. Establece metas realistas y alcanzables. 3. Realiza una pausas activas. Recuerda que el sueño y la alimentación son clave para el rendimiento académico.