la tecnología y la salud de nuestros alumnos y alumnas
La tecnología nos rodea, en nuestras vidas y en el aula y su impacto en el bienestar físico y psicológico de los estudiantes es significativo.
Impacto físico
Consejos:
El uso prolongado de dispositivos digitales puede llevar a una mala postura, fatiga visual y falta de actividad física.
Toma descansos regulares, mantén una postura erguida y realiza ejercicios de estiramiento.
Consejos:
Impacto psicológico
Pasar mucho tiempo usando dispositivos puede generar estrés, ansiedad y dependencia.
Establece límites de tiempo para el uso de dispositivos, practica actividades al aire libre y fomenta las relaciones cara a cara.
Para saber más...
Encuentra un equilibrio saludable entre la tecnología y el bienestar. Prioriza tu salud física y mental mientras aprovechas los beneficios de la tecnología en el aprendizaje y la comunicación.
TECNOLOGÍA Y SALUD
María José García Rojas
Created on April 21, 2024
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la tecnología y la salud de nuestros alumnos y alumnas
La tecnología nos rodea, en nuestras vidas y en el aula y su impacto en el bienestar físico y psicológico de los estudiantes es significativo.
Impacto físico
Consejos:
El uso prolongado de dispositivos digitales puede llevar a una mala postura, fatiga visual y falta de actividad física.
Toma descansos regulares, mantén una postura erguida y realiza ejercicios de estiramiento.
Consejos:
Impacto psicológico
Pasar mucho tiempo usando dispositivos puede generar estrés, ansiedad y dependencia.
Establece límites de tiempo para el uso de dispositivos, practica actividades al aire libre y fomenta las relaciones cara a cara.
Para saber más...
Encuentra un equilibrio saludable entre la tecnología y el bienestar. Prioriza tu salud física y mental mientras aprovechas los beneficios de la tecnología en el aprendizaje y la comunicación.