Conceptos básicos sobre género

Medio Universitario

Prevención de cáncer de mama

En tus manos está la oportunidad de detectar el primer cambio

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Prevención de cáncer de mama

Factores de riesgo del cáncer de mama que no puedes cambiar

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Factores de riesgo

En este apartado, podrás conocer los principales factores de riesgo de padecer la enfermedad.

Factores de riesgo del cáncer de mama que no puedes cambiar

Existen factores relacionados con un mayor riesgo que el promedio de padecer la enfermedad. Algunos de ellos no se pueden modificar:

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Envejecer

Genes hereditarios

Ser mujer

Factores de riesgo del cáncer de mama que no puedes cambiar

Existen factores relacionados con un mayor riesgo que el promedio de padecer la enfermedad. Algunos de ellos no se pueden modificar:

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Antecedente familiar de cáncer de mama

Antecedente personal de cáncer de mama

Raza y origen étnico

Factores de riesgo del cáncer de mama que no puedes cambiar

Existen factores relacionados con un mayor riesgo que el promedio de padecer la enfermedad. Algunos de ellos no se pueden modificar:

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Tejido mamario denso

Algunas afecciones benignas de seno

Menstruación temprana (antes de los 12 años)

Factores de riesgo del cáncer de mama que no puedes cambiar

Existen factores relacionados con un mayor riesgo que el promedio de padecer la enfermedad. Algunos de ellos no se pueden modificar:

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Tratamiento con radiación al pecho

Exposición al medicamento dietilestilbestrol (DES)

Menopausia

Factores de riesgo del cáncer de mama que no puedes cambiar

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Signos de alerta

Existen algunos signos de alerta al explorar tus senos que pueden ser indicio de la enfermedad. Conócelos a continuación para que puedas estar atenta.

Signos de alerta

Existen diversos signos y síntomas a los que cualquier mujer debe estar atenta. Los más comunes son:

10 signos de alerta al explorar tus senos

Bultos o bolitas que no duelen

Venas crecientes

Inflamación en la mama

Cambio de temperatura

Grietas, heridas o erupciones

Hundimiento en el seno o el pezón

Uno de los senos se ve distinto

Secreción marrón o roja

Piel de naranja o textura irregular

Dolor permanente

Factores de riesgo del cáncer de mama que no puedes cambiar

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Cancér de mama en hombres

Los hombres también pueden padecer cáncer de mama. Conoce a continuación los signos y síntomas más comunes.

Cancér de mama en hombres

Pocos saben que los hombres también son propensos al cáncer de mama pues en el pecho masculino existen glándulas mamarias.

¡Ellos también cuentan!

Cada año se diagnostican 462.000 casos nuevos de cáncer de mama en América, de los cuales este porcentaje corresponde a hombres.

1%

Este porcentaje de casos tienen antecedentes familiares.

15%

Entre estas edades es más propenso el hombre a tener cáncer de seno.

60 a 70 años

Cancér de mama en hombres

Los signos y síntomas más comunes en hombre son los siguientes:

Ellos también tienen signos y síntomas

Enrojecimiento o ardor

Nódulo en la mama

Ganglios linfáticos dilatados (debajo del brazo)

Dolor en el pezón

Secreciones en el pezón (transparentes o con sangre)

Úlceras en el pezón y en la areola

Hundimientos

Pérdida de peso

Cancér de mama en hombres

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Genética y antecedentes en la familia

Obesidad y hábitos sedentarios

Exposición a la radiación

Cancér de mama en hombres

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Desequilibrios hormonales

Síndrome de Klinefelter

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Autoexamen

Para realizar un correcto autoexamen de seno, debes seguir algunos pasos, los cuales se presentan a continuación.

Autoexamen

Sigue los pasos que se muestran a continuación para realizar tu autoexamen de seno:

¿Cómo se hace el autoexamen de seno?

Paso 1

Paso 4

Paso 5

Paso 6

Paso 2

Paso 3

Autoexamen

Tips durante tu autoexamen

Ten en cuenta

Factores de riesgo del cáncer de mama que no puedes cambiar

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Recomendaciones

Para evitar algunos factores de riesgo de padecer la enfermedad, te daremos algunas recomendaciones importantes.

Recomendaciones para reducir el riesgo de cáncer de mama

• Manten una alimentación rica en fibra y baja en colesterol.

• Reduce la cantidad de grasas animales y trans.

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Recomendaciones para reducir el riesgo de cáncer de mama

• Realizar de 30 a 60 minutos de ejercicio todos los días.

• Mantener un peso adecuado.

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Recomendaciones para reducir el riesgo de cáncer de mama

• Evitar el alcohol o beber moderadamente.

• No fumar.

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Recomendaciones para reducir el riesgo de cáncer de mama

• A partir de los 20 años, realizar una autoexploración de seno al menos una vez al mes.

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Recomendaciones para reducir el riesgo de cáncer de mama

• A partir de los 25 años, se aconseja realiza anualmente un examen clínico por personal capacitado.

• El médico define los exámenes complementarios, en caso de identificar un cambio.

• Realizar una mamografía cada dos años a partir de los 50 años.

Ten en cuenta

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Fundación Universitaria Agraria de Colombia

Bibliografía

American Cancer Society (2019). Factores de riesgo del cáncer de mama que usted no puede cambiar. https://www.palig.com/es/blog/dr-palig/2019/09/deteccion-temprana-las-palabras-salvadoras-ante-el-cancer-de-mama Diabetes Juntos x Ti (2018, 18 de octubre). ¡Explórate! El #CáncerDeMama sí se puede PREVENIR, si ponemos atención a nuestro cuerpo. Ante cualquiera de estos cambios en tus senos, ¡acude a tu médico! #OctubreRosa #DíaMundialContraElCáncerDeMama. [Tweet]. X. https://x.com/DiabetesJxT/status/1052997744204206081 Roche Diabetes (s. f.). ¿Puede el cáncer de mama desarrollarse en hombres? https://rochepacientes.es/cancer/mama/en-hombres.html Valdivieso Jaramillo (s. f.). Cómo practicarte el auto examen de seno para detectar a tiempo el cáncer de mama. https://www.valdiviesojaramillo.com/como-practicarte-el-auto-examen-de-seno-para-detectar-a-tiempo-el-cancer-de-mama/

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Creditos

• Experto temático: Área de Salud Integral

• Director Educación Virtual: Javier López Martínez
• Coordinadora de Ambientes de Aprendizaje: Lorena Ramírez Niño
• Coordinadora de Comunicaciones e Interacción: Angela Patricia Tenjo Camacho
• Coordinadora de Aseguramiento del Aprendizaje (AOL): Paola Andrea Mendez Barcaldo

• Diseñadora instruccional: Lorena Ramírez Niño
• Diseñador gráfico: Santiago Pulido González

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Ten en cuenta

Ante la presencia de cualquier nódulo, debes consultar con un especiaista lo más pronto posible.

Ten en cuenta

La detección oportuna aumenta las posibilidades de curación y sobrevida.

¡Explórate, conócete y cuídate!