Primeros auxilios psicológicos

Primeros auxilios psicológicos

R4. Profundización en la intervención en crisis.

Objetivos de la intervención de crisis

Tipos de crisis

Choque

Agotamiento

Fases de las crisis

Evento precipitante

Respuesta desorganizada

Reacciones de las crisis

Fisicas

Cognitivas

Emocionales

Explosión

Estabilización

Adaptación

Aliviar los síntomas

Restauración.

Comprender los eventos.

Identificar recursos.

Iniciar.

Por Jorge Armando García López.

Respuesta desorganizada: Son los comportamientos que vienen desde la afiliación ante el intento de restablecer el estado emocional. Ejemplo: Llanto, desesperación, tristeza, etc., (UVEG, 2024).

El choque ocurre ante un cambio repentino en el ambiente social de la persona y hace que las emociones se presenten de manera explosiva, al ser un acontecimiento imprevisto, el individuo no tiene tiempo de asimilar el impacto, por lo tanto, cae en un estado de shock emocional, (UVEG, 2024).

Aparece ante una situación constante que la persona debe manejar, por lo general, de manera efectiva, de tal forma que, ante este panorama, se presenta un momento de cansancio, en el que el individuo ya no tiene fuerzas o energía para afrontar el hecho, lo cual provoca que su estructura física y emocional pueda desintegrarse, (UVEG, 2024).

Aliviar en lo inmediato de los síntomas:Este principio se refiere a la contención que le da estabilidad a la persona cuando está experimentando actitudes desbordantes, como llanto incontrolable, ataques de pánico, estado de shock, ansiedad, etc. De tal forma que en estos momentos tanto el estado emocional de la persona como los síntomas orgánicos entendieren en su conducta y puede ser peligroso para sí mismos y para quienes le rodean, (UVEG, 2024).

Restauración de un nivel de funcionamiento cognitivo, afecto, y conductual: Una vez se identifican los síntomas más característicos del individuo afectando, lo siguiente es conseguir el razonamiento de sus acciones (cognitivo), así como la validez, de lo que, sintiendo, pero con la capacidad de poder controlarse de una mejor manera (afectivo). Por último, se busca reducir las conductas menos favorables de la situación, como correr no querer moverse de un lugar que no es seguro, etc. con lo cual se lograría el funcionamiento conductual, (UVEG, 2024).

Comprender los eventos precipitantes relevantes que condujeron al desequilibrio: Este principio se refiere se explicarle a la persona que sus reacciones son totalmente válidas ante una situación de crisis, ya que es importante informar a la gente que al vivir ciertos acontecimientos, como desastres naturales, accidentes, asaltos, cambios durante las etapas del desarrollo o cualquier otra cosa inesperados o esperados sin previa preparación, pueden surgir las crisis. De tal forma que de esta manera el individuo comprenderá que, aunque este tipo de eventos pueden desequilibrar su bienestar, siempre habrá formas de volver a un estado de plenitud, (UVEG, 2024).

Identificar recursos que se pueden utilizar, tomados de los ya existes en la comunidad y al alcance sujeto:Otro de los principales objetivos de la intervención en crisis es que se aprovechen los recursos disponibles, por otra parte, la persona encargada de dar los Primeros Auxilios Psicológicos puede facilitar el acceso a las necesidades detectadas, como contactar a familiares, saber el estado del acontecimiento, etc., de esta manera se logrará un manejo más óptimo de la situación, (UVEG, 2024).

Iniciar nuevas formas de percibir, pensar y sentir, así como de comenzar la formulación de formas de enfrentamiento para la solución de la crisis: Las experiencias sirven para aprender, gracias a éstas se adquiere una idea de lo que se puede vivir en determinadas situaciones, por lo tanto si se guía al individuo de tal manera que vea el acontecimiento como una oportunidad de cambio se generará una perspectiva diferente, de tal forma que en un futuro puede cambiar la conducta o percepción de una crisis, (UVEG, 2024).

Evento precipitante: Evento abrumador constante que provoca mucho estrés en la víctima, por lo general crea respuestas de shock o negación. Ejemplo: Un acontecimiento traumático, predecible, impredecible o inesperado, como algún accidente, (UVEG, 2024).

Explosión: Pérdida del control de emociones, pensamientos, y comportamientos, que llevan a conductas inapropiadas y destructiva. Ejemplo: un padre de familia se encuentra gritando en una escuela porque se extravió su hijo, dicha conducta ante la percepción externa no es común (UVEG, 2024)

Estabilización: Es la aceptación de la situación, aunque continúan las reaccione no tan externas como en fases anteriores, pero sí con el recuerdo latente del evento, La persona es vulnerable a explotar. Ejemplo: Una mujer acepta la muerte de su esposo, sin embargo, cuando habla de él todavía tiene emociones fuertes de nostalgia y tristeza (UVEG, 2024).

Adaptación: Es la conciliación entre el evento sucedido con la realidad actual.Se tiene control de la situación, con visión a una estabilidad en el futuro.Se refiere al intento de la persona para adaptarse nuevamente a su vida después del acontecimiento. Ejemplo: Una joven busca adaptarse a sus nuevos compañeros y a su nueva preparatoria, porque en la que estaba antes cerró repentinamente (UVEG, 2024).

Reacciones físicas: Corresponden a las respuestas reflejadas en el cuerpo, que si tienen mayor prevalencia (como cualquier otra reacción) pueden afectar la salud de la gente, de tal forma que estas por lo general sí son perceptibles.Ejemplo: Ritmo cardíaco acelerado, hiperventilación, agresión física (antes no presentada), cansancio o fatiga, cambio de apetito, agravamiento de condiciones crónicas ya presentadas previamente como diabetes, presión alta, etc.,

Reacciones cognitivas: Se relacionan a la manera de procesar del individuo cuando se enfrenta una crisis, estas reacciones son respuestas correspondientes al pensamiento, la percepción y el análisis, ya que las personas externas a la situación pueden o no notarlas en quien vivió el acontecimiento, porque es un aspecto más interno. Ejemplos: Confusión y desorientación, dificultad de toma de decisiones, pensamientos desordenados, preocupación, problemas de concentración, preocupación por detalles insignificantes,

Reacciones emocionales: Se refieren al cambio anímico que tiene la persona con base en lo acontecido, aquí puede verse una alteración de emociones que el individuo previamente no sentía.Ejemplo: Tristeza y/o desesperanza, irritabilidad, enojo o resentimiento, cambios impredecibles de humor, ansiedad, desesperación, miedo, sensibilidad emocional, depresión.