MECANISMOS DE DEFENSA

mecanismos

de defensa

¿ Que es un mecanismo de defensa?

Son estrategias psicologicas, principalmente inconsientes, que utiliza el ser humano para hacer frente a situaciones frente ansiedad, estres o conflictos emocionales.

¿ En que consiste?

Actuan como amortiguadores emocionales, ayudando a mantener el equilibrio psicologico al reprimir, negar o distorsionar la realidad. Son un intento de adaptacion y proteccion involuntarias.

Clasificacion

Defensas primarias Implican una falta de capacidad por parte de la persona para poder diferenciar el YO y el mundo.

Defensas secundarias Implican diversas adaptaciones a la realidad externa y nuestros limites internos.

Tipos de mecanismos de defensas

Sublimacion

Represion

Desplazamiento

Proyeccion

Negacion

Racionalizacion

Bibliografias :

• Persano, H. L. (2020). mecanismos de defensa.
• Almendro, M.T. (2012). Psicoterapias. Manual CEDE de Preparación PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Freud, A. (2003). El Yo y los Mecanismos de Defensa. Ediciones Paidos Iberica.

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