MIND MAP

postura corretta

salute e benessere

il linguaggio del corpo come modalità espressiva

salute e benessere, prevenzione e sicurezza

l'espressione

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sicurezza e salute

il corpo

il percorso del triennio

il gioco e lo sport

Caterina D'Errico

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il gioco, lo sport, le regole e il fair play

il corpo e la sua reazione allo spazio e al tempo

la postura

le regole

il fair play

la postura

La postura e la posizione che l'uomo assume nello spazio, riguarda innanzitutto la disposizione delle diverse parti del corpo, ma anche l'atteggiamento con cui ogni persona cammina, si siede e si pone nei confronti degli altri. La postura è corretta quando la disposizione delle diverse parti del corpo rispetta le naturali curve fisiologiche, mentre scorretta quando si ha l'eliminazione o l'accentuazione forzata di una curva della colonna vertebrale.

a scuola: • bisogna prestare attenzione ai possibili pericoli(scale, corridoi) • bisogna eseguire con tranquillità gli spostamenti da un luogo all'altro • applicare le norme igienico- sanitarie • imparare le procedure di evacuazione della scuola in strada il pedone deve: • camminare sul marciapiede • attraversare sugli appositi spazi • attendere i mezzi pubblici negli spazi della fermata in strada il ciclista deve rispettare il codice della strada e deve mantenere efficiente la propria bici

avere una postura corretta:

avere una postura corretta migliora la comunicazione con gli altri

alcuni esempi di sport:

• Badminton, l badminton è uno sport che consiste nel colpire con una racchetta il volano, facendogli oltrepassare la rete e mandandolo nella metà campo opposta, dove dovrà essere ribattuto al volo dall'avversario.
• Tchoukball, L'obiettivo del gioco è quello di tirare la palla sul pannello cosicché essa rimbalzi in un modo tale che nessun difensore riesca a prenderla al volo prima che cada sul campo di gioco.
• basket, l gioco consiste nel far entrare il pallone dall'alto verso il basso nel canestro avversario, tirando da qualsiasi parte del campo.
• pallavolo,l gioco consiste nel far entrare il pallone dall'alto verso il basso nel canestro avversario, tirando da qualsiasi parte del campo.

l'espressione del corpo

Utilizzare in forma originale e creativa modalità espressive e corporee anche attraverso forme di drammatizzazione e danza, sapendo trasmettere nel contempo contenuti emozionali.

l'espressione

l'espressione di solito può far intuire alle persone vche ti circondano il tuo cartattere

che cos'è?

benessere significa star bene con se stessi e con gli altri da tutti i punti di vista. Non può esserci vero benessere senza uno sviluppo equilibrato e armonico del corpo, del carattere della personalità

perchè è importante?

il benessere personale è l'esito di un cammino che si costruisce nel tempo, un progetto orientato a precisi comportamenti, a stili di vita attivi, rispettosi della persona e del corpo, capaci di produrre benessere per sé e per gli altri. La promozione della salute essenziale per il benessere fisico e mentale è una componente fondamentale per l'apprendimento e la crescita personale, quindi per le competenze individuali.

il fair play

È un principio del mondo dello sport riferito al comportamento corretto che gli atleti devono mantenere davanti all'avversario, all'arbitro e agli assistenti. Negli anni questa espressione si è diffusa anche nella vita sociale e politica, poiché oltre ad un modo di comportarsi, è diventato anche un modo di pensare.

le 10 regole dello sport

le regole principali per ogni sport:1. Rispettare se stessi 2. Rispettare le regole del gioco 3. Rispettare i compagni di gara 4. Rispettare l’allenatore 5. Rispettare gli avversari 6. Concorrere ad un obiettivo comune 7. Formare uno spirito di squadra 8. Non accettare comportamenti scorretti 9. Non imbrogliare 10. Non fare e non farsi violenza