TFG Lucas y Bonales

PROYECTO FIN DE CICLO IES LOS CASTILLOS

Preparación para una temporada de fútbol

Nombre del alumno: Lucas Alsina Sánchez y Miguel Angel Bonales Manzano

Nombre del tutor: Antonio

Curso: 2023-2024

Temática: Preparación física para una temporada de fútbol

PREPARACIÓN PARA UNA TEMPORADA DE FÚTBOL

VIDEOTUTORIAL

MARCO LEGAL

OBJETIVOS

PREPARACIÓN PARA UNA TEMPORADA DE FÚTBOL

PÍLDORA INFORMATIVA

PROYECTO FIN DE CICLO

PENTACHART

PREPARACIÓN PARA UNA TEMPORADA DE FÚTBOL

Lucas Alsina Sánchez y Miguel Angel Bonales Manzano

ÍNDICE

1. INTRODUCCIÓN

2. OBJETIVOS

3. PROPUESTA PRÁCTICA

4. PLAN DE ACTIVIDADES

5. PLAN DE MARKETING

6. CONCLUSIONES

INTRODUCCIÓN

En este trabajo vamos a incidir en la importancia de la preparación física para una temporada de fútbol, y vamos a realizar una serie de plan de actividades centradas en una metodología. Todo ello llevarán a cabo una óptima condición física en toda la temporada El trabajo se dividirá en: unos fundamentos teoricos en los que apoyaremos nuestra opinión, una propuesta practica en la daremos una serie de entrenamientos para alcanzar esa óptima condición física que buscamos en nuestros jugadores y por último un plan de marketing en el que buscaremos llegar a la máxima gente posible. Todo este trabajo lo hacemos porque a ambos nos apasiona el fútbol, y en un futuro nos gustaría vivir de ello. Aparte, nosostros dos ya trabajamos en el mundo del fútbol y es algo que nos gusta. Por ello la realización de este trabajo.

OBJETIVOS

MEJORAR DEL RENDIMIENTO FÍSICO

RECUPERAR

PREVENIR LESIONES

MEJORAR DEL RENDIMIENTO TÁCTICO

COMPETIR

PROPUESTA PRÁCTICA

RECURSOS

EVIDENCIAS

FUNDAMENTOS TEÓRICOS

FUNDAMENTOS TEÓRICOS

FISIOLOGÍA

PERIODIZACIÓN

BIOMECÁNICA

NUTRICIÓN DEPORTIVA

PSICOLOGIA DEPORTIVA

RECURSOS

CONOS Y CHINOS

BALONES DE FÚTBOL

PICAS

PETOS

VALLAS

EVIDENCIAS

EVALUACIONES FÍSICAS ESPECÍFICAS

ENTREVISTAS

OBSERVACIONES DIRECTAS

COMPARACIONES TEMPORALES

ENCUESTAS

PLAN DE ACTIVIDADES

PROGRAMACIÓN

ORGANIGRAMA

PLAN DE MARKETING

REDES SOCIALES

PÁGINA WEB

MERCHANDISING

FOLLETOS

TARJETAS Y BONOS

CONCLUSIONES

MEJORA DEL RENDIMIENTO TÁCTICO

MEJORA DEL RENDIMIENTO FÍSICO

COMPETITIVIDAD

PREVENCIÓN DE LESIONES Y RECUPERACIÓN

¡GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN!

Miguel Angel Bonales y Lucas Alsina

Mejora del rendimiento físico

Durante toda la temporada hemos podido ver como nuestros jugadores crecen y se fortalecen en este ámbito. En estas edades el crecimiento corporal es muy grande y el que ellos hayan entrenado con la metodología que hemos aplicado ha hecho que sean superiores fisicamente a la gran mayoría de equipos. Por lo tanto vemos que nuestra manera de entrenarlos y en que tiempos de la temporada hacerlos ha sido un exito.

PREVENCIÓN DE LESIONES Y RECUPERACIÓN

Afortunadamente este año tanto Miguel como yo no hemos tenido ninguna lesión, asi que por el aspecto de recuperación de lesiones no podemos aportar nada, por ello mismo creemos que en el apartado de prevención de lesiones, hemos hecho un gran trabajo, ya que todos los jugadores han podido disputar todos los partidos de la temporada.