ACROSPORT

ACROSPORT

El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico que integra figuras corporales como pirámides humanas, habilidades gimnásticas de suelo y música.

El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico, ya que en sus ejercicios se integran tres elementos fundamentales:

• Formación de figuras o pirámides corporales.
• Habilidades gimnásticas de suelo como elementos de enlace entre una figura y otra.
• Música que apoya al componente coreográfico de combinación de los elementos anteriores.

PIRÁMIDE

FIGURA

Encima del mismo

Nivel del suelo

ROLES DE LOS INTEGRANTES DE LA FORMACIÓN EN ACROSPORT

ASPECTOS TÉCNICOS IMPORTANTES

• Posición de banco facial, los apoyos se realizarán sobre los hombros y la parte más baja de las caderas, NUNCA EN MITAD DE LA ESPALDA.

• En cuadrupedia dorsal, sobre los hombros y las rodillas.

• En bipedestación, siempre sobre las rodillas o en la unión de la cadera con la pierna, NUNCA sobre el cuádriceps.

PRESAS O AGARRES

normas de seguridad

• Debes realizar siempre las actividades sobre una superficie acolchada.

• No utilizar las zapatillas, sobre todo si eres el ágil.

• Debes buscar la solidez de las figuras mediante buenos agarres pues deberás mantenerla durante tres segundos.

• Antes de construir la pirámide deberás estudiarla, analizando cómo y por dónde subir y bajar.

NORMAS DE SEGURIDAD

• Los apoyos deben ser siempre seguros, es decir en aquellos puntos donde se pueda situar el peso del ágil sin dañar al portor (zona de las caderas y hombros).
• Todos los movimientos de subida y bajada sobre el portor se harán de forma suave y controlando la velocidad. ¡¡No saltar!!
• La comunicación entre el portor y el ágil debe ser continua. Se avisará a los compañeros ante la menor dificultad para corregir la figura y desmontarla.
• Coloca la espalda recta buscando la tensión en lugar de la relajación.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

1. Participa durante las clases y en la coreografía final mostrando actitud de respeto, esfuerzo e interés. 2. Aplica aspectos técnicos del baile. (ritmo y coordinación con compañeros). 3. Aplica aspectos técnicos del acrosport. (ejecuta correctamente mínimo 8 figuras y las mantiene durante tres segundos y se coordina con compañeros).4. El acompañamiento musical es adecuado con los pasos de baile. 5. La duración es correcta (no más de 5')

criterios de evaluación

6. El inicio, las transiciones, y el final de la coreografía está compuesta de pasos de baile. 7. El inicio, las transiciones, y el final de la coreografía está compuesta de por elementos acrobáticos. 8. El vestuario es adecuado a la composición. 9. Identifica las normas básicas de seguridad en la realización de las figuras de acrosport y en los elementos acrobáticos. 10. La coreografía es original, chula y entretenida.

¡Muchas gracias!