nuoto sincronizzato

nuoto sincronizzato

anche conoscuto cone nuoto artistico

di Carlotta Grana

indice

Giochi olimpici

Storia

Competizioni

Campionati Mondiali

Fonti

Giudizio

Il nuoto sincronizzato, così denominato dalla FINA fino al 2017, disciplina tecnico-combinatoria, che unisce nuoto, elementi ginnici e danza, in cui gli atleti eseguono esercizi coreografici in acqua in sincronia con la musica.

storia

Kay Curtis introdusse figure e formazioni durante il suo spettacolo "The Kay Curtis Modern Mermaids"

Prima competizione si svolse nel 1891

Sviluppato a cavallo del XX secolo

era noto come balletto acquatico

a berlino

nel 1934.

Nel 1907 l'australiana Annette Kellerman rese popolare questo sport.

Si poteva assistere a esibizioni delle music-hall nei teatri di varietà

Esther Williams inserì lo sport in film hollywoodiani, "Bellezze al bagno" e "La ninfa degli antipodi"

all'interno di una vasca di vetro

a di Londra o Glasgow

(1944) e (1952).

In Italia

Romilde Cucchetti formò la prima squadra di nuoto artistico, le "telline", composta da sette bambine e un bambino,

La Nazionale ha concluso i mondiali al 6° posto, migliorando sensibilmente il risultato ottenuto a Fukuoka 2023 (12°)

2024

1977

1976

1972

Grande contributo venne dato da Cristina Ferrucci, prima campionessa italiana, e dalla nuotatrice Stefania Tudini, definita ambasciatriche del nuoto sincronizzato.

Romilde Cucchetti, all’epoca insegnante di nuoto decise di far provare ai bambini e bambine che allenava il dorso alternato, ritmando i movimenti.

Competizioni

Per i nuotatori della categoria assoluta, ovvero maggiori di 18 anni, la competizione prevede un esercizio tecnico e un esercizio libero.

Programma tecnico

Programma libero

Obbligatori

Regole

Coreografie

Giudizio

Programma libero

L'esecuzione, l'impressione artistica e la difficoltà

Ciascuna delle tre diverse valutazioni concorre a determinare il punteggio finale.

Info

Programma tecnico

l'esecuzione, l'impressione e gli elementi

Ciascuna delle tre diverse valutazioni concorre a determinare il punteggio finale.

Info

Giochi olimpici

Info

prossima edizione Parigi 2024

10

giochi olimpici dal 1984

GRAZie mille

PER L'ATTENZIONE!!

Team Russo

Il team che da tempo svettava nelle classifihe mondiali non potrà partecipare alle olimpiadi 2024. Nel 2016 quando la Wada ha certificato centinaia di casi di doping tra gli atleti russi a Sochi 2014. Gli atleti russi possono partecipare sotto il ROC, Comitato Olimpico Russo,

Programma libero

I nuotatori possono personalizzare la loro esibizione senza la necessità di realizzare alcun elemento obbligatorio. Spesso le atlete iniziano con coreografie fuori dalla piscina, avendo a disposizione 10 secondi per tuffarsi in acqua. L'esercizio libero vale il 50% del punteggio finale nella gara, fatto salvo per quanto già detto in precedenza.

• 2 minuti e 30 per il solo
• 3 minuti per il duo
• 3 minuti e 30 per la squadra e per il libero combinato
• categorie inferiori (11-12 anni e 13-15 anni) hanno durata minore

Programma tecnico

I nuotatori devono realizzare una serie di elementi obbligati, con relativo coefficiente di difficoltà assegnato, entro un determinato limite di tempo. L'esercizio tecnico può rappresentare il 50% del punteggio finale nella gara, oppure può essere valutato e quindi premiato indipendentemente dall'esercizio libero. I limiti di tempo hanno un margine inferiore e superiore pari a 15 secondi, per assicurare una certa flessibilità all'esercizio.

L'esecuzione comprende i seguenti componenti:

• Esecuzione: le tecniche di nuoto, la propulsione, la precisione delle formazioni;
• Sincronismo: la precisione dei movimenti all'unisono tra le nuotatrici e con l'accompagnamento musicale.

L'impressione artistica comprende i seguenti tre componenti:

• Coreografia: la varietà, la creatività, lo spaziare nella vasca, le formazioni e le transizioni;
• Interpretazione della musica: l'utilizzo della musica;
• Modo di presentazione: controllo totale dell'esercizio.

Infine la valutazione della difficoltà comprende appunto la difficoltà di tutti i movimenti e della difficoltà del sincronismo.

Obbligatori

Gli obbligatori sono esercizi tecnici a cui ci si lavora per tutto l'anno e sono scelti dalla World Aquatics. A differenza della categoria a cui si appartiene ci sono diversi esercizi. I punteggi che si danno duranti gli obbligatori sono importantissimi ad una gara nazionale e internazionale, dopo aver fatto gli obbligatori, si fa una media che varrà sommata col punteggio del esercizio libero.

Regole

Nel nuoto artistico le regole non sono molte. La principale regola che bisogna seguire è quella che durante l'esecuzione di un esercizio non bisogna toccare il fondo della piscina, anche se basso. Un'altra regola importante è quella di sorridere o di non fare smorfie durante il balletto che determinano l'espressione che si dà. Far rendere l'esercizio che si sta facendo facile, è un elemento importante

L'esecuzione comprende i seguenti componenti:

• Esecuzione: livello di eccellenza nell'esecuzione di tutti i movimenti senza coefficiente di difficoltà assegnato;
• Sincronismo: la precisione dei movimenti all'unisono tra le nuotatrici e con l'accompagnamento musicale.

L'impressione comprende i seguenti quattro componenti:

• Difficoltà: difficoltà di tutti i movimenti senza coefficiente di difficoltà assegnato e del sincronismo;
• Coreografia: la varietà, la creatività, lo spaziare nella vasca, le formazioni e le transizioni;
• Interpretazione della musica: l'utilizzo della musica;
• Modo di presentazione: controllo totale dell'esercizio.

Infine la valutazione degli elementi riguarda l'esecuzione di ciascun elemento obbligato con relativo coefficiente di difficoltà assegnato.

Coreografie

Squadra

Solo

I nuotatori creano "routine" formate dalle combinazioni di posizioni di base e transizioni, chiamate "figure". Durante le gare utilizzano transizioni creative per muoversi da un lato all'altro della piscina.

La squadra, composta da 4 a 8 nuotatori, deve agire perfettamente sincronizzata. Le esibizioni a squadre richiedono molto allenamento in comune. Nel dicembre 2022 il CIO ha introdotto la possibilità di schierare fino a due uomini nelle competizioni a squadre.

Duo

Combinato

Il duo esige una perfetta coordinazione e una buona sincronizzazione. Nell'esercizio libero le atlete non sono obbligate a realizzare le figure simultaneamente, ma i loro movimenti devono essere artisticamente coordinati. Si può anche sollevare e sorreggere la compagna.

Il combinato è simile alla squadra e può essere costituito da un massimo di 10 atlete. In una medesima coreografia gli atleti nuotano prima tutti insieme, alternando in seguito esercizi di singolo, duo, trio e così via finché non si riuniscono a nuotare nuovamente tutti insieme.