TENNIS TAVOLO
PRESENTAZIONE
Indice
Impugnatura
introduzione
La storia
Il doppio
Materiali
Fondamentali
Il gioco
Colpi con rotazione
Il gioco (2)
Il "let"
INTRODUZIONE AL TENNIS TAVOLO
Il tennistavolo, conosciuto anche come ping-pong, è uno degli sport più diffuso nel mondo ed è una specialità olimpica.
Può essere svolto a scopo ricreativo a qualsiasi età e si può giocare in luoghi ristretti sia al chiuso che all'aperto.
Per la pratica agonistica occorrono luoghi attrezzati e spaziosi al chiuso. Richiede,
inoltre, un'attenta preparazione psicofisica a causa dello sforzo sia fisico che di concentrazione mentale, espresso nei brevi tempi di ogni scambio.
Per questo, l'atleta di tennis tavolo esprime in genere doti fisiche di coordinazione,
rapidità di movimento e ottimi riflessi oltre ad una certa sensibilità nel tocco.
Home
LA STORIA DEL TENNIS TAVOLO
Il tennistavolo è uno sport che ha le sue radici nel gioco del tennis. Si è sviluppato in Inghilterra alla fine del XIX secolo. La sua forma moderna è stata definita nel 1900 con l'introduzione delle palline di celluloide, che hanno migliorato il rimbalzo e reso il gioco più dinamico. Il termine "ping-pong" deriva dal suono caratteristico prodotto dalla pallina. Oggi, il tennistavolo è popolare, con milioni di giocatori in tutto il mondo, soprattutto in Cina, rendendolo uno degli sport più praticati globalmente.
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MATERIALI
Il tennistavolo prevede l'utilizzo di attrezzature specifiche: racchette, pallina e un tavolo regolamentare. Le dimensioni ufficiali dell'area di gioco sono 12m x 6m x 4m. Il tavolo misura 274cm in lunghezza, 152,5cm in larghezza e 76cm in altezza, diviso da una rete in nylon alta 15,25cm. Queste specifiche assicurano il gioco corretto e competitivo. Le racchette di tennistavolo possono variare in dimensione e forma, ma devono avere un telaio piatto e rigido, composto per almeno l'85% di legno, con possibili rinforzi in carbonio o fibra di vetro. Le superfici di colpo devono essere ricoperte da gomme rosse e nere approvate dalla ITTF (International Table Tennis Federation). La pallina, che può essere bianca o arancione, deve essere sferica, vuota, pesare 2,7 grammi e avere un diametro di 40 mm. In precedenza fatta di celluloide, ora è prevalentemente in PVC.
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IL GIOCO
Un incontro di tennistavolo si svolge in 5 set, vincendo chi ne conquista 3. Tuttavia, il numero di set può variare. In competizioni internazionali, si gioca a 7 set, con la vittoria al primo che ne vince 4. Un set è vinto raggiungendo 11 punti, a meno che entrambi i giocatori non siano a 10, in tal caso si gioca fino a un vantaggio di 2 punti. Il servizio cambia ogni 2 punti, tranne in caso di parità a 10, dove si alterna ad ogni punto.Prima di iniziare la partita si effettua un sorteggio e il vincitore può scegliere se servire o ricevere per primo o scegliere il lato del tavolo preferito. Le regole del servizio richiedono che la pallina sia visibile e immobile sul palmo della mano prima di essere lanciata.
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IL SERVIZIO
La fase iniziale del servizio nel tennis da tavolo prevede che la pallina venga colpita dalla racchetta in modo da farla rimbalzare una volta nel proprio campo e poi nel campo avversario. Se la palla tocca la rete durante il servizio, si ripete senza penalità. Dopo il servizio, l'avversario deve rispondere colpendo la pallina con la racchetta o la mano che la impugna, dopo un rimbalzo nel proprio campo e prima che tocchi di nuovo il tavolo. La pallina deve passare sopra la rete e colpire il campo avversario. Il gioco continua con i giocatori che si scambiano la pallina finché non si verifica un errore o un fallo.
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IL "LET"
L'errore che in molti non giocatori commetto è di confondere i termini "Let" e "Net". Chi inizia il gioco e serve deve infatti far rimbalzare la palla nel proprio campo da gioco e poi in quello avversario e ha una sola possibilità prima che il punto venga assegnato al suo avversario. Se la pallina tocca il nastro bianco che delimita la superficie della rete e cade nel campo avversario, il servizio deve essere ripetuto, mentre se cade fuori il punto va all'avversario. In molti lo definiscono in modo sbagliato "Net", dall'inglese rete, anche se in realtà la palla tocca il nastro e non la rete stessa. Il termine corretto è invece "Let", che deriva dalla frase Inglese "Let's play again" cioè "rigiochiamo".
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L'IMPUGNATURA
Nel tennis da tavolo, possiamo individuare due stili di impugnatura:- Stile occidentale (europeo): il manico deve essere tenuto con tre dita, con l'indice e il pollice su lati opposti della racchetta. Questo stile permette di dare colpi di dritto e rovescio ed è il più diffuso tra i professionisti. - Stile cinese (a penna): il manico deve essere tenuto come se si tenesse una penna, con il pollice e l'indice nell'incavo della mano. Questo stile favorisce il servizio e i colpi di dritto, ma rende difficile il rovescio. Negli anni '90, molti giocatori orientali hanno adottato lo stile europeo per minimizzare gli spostamenti durante il gioco.
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IL DOPPIO
Nel Tennis tavolo si gareggiano anche incontri di doppio.
Le regole sono le stesse previste per il singolare,
tranne: -Il campo è diviso in due parti da una linea lungo il lato
lungo del tavolo. La suddivisione è utile solo quando c'è il servizio di battuta.
-È obbligatorio battere il servizio dalla parte destra del
proprio campo inviando la pallina nella parte destra del
campo avversario.
-I giocatori di una coppia devono alternarsi in uno scambio
ribattendo la pallina una volta per uno.
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FONDAMENTALI
I gesti che bisogna eseguire nel tennistavolo sono: -il servizio (il colpo che dà inizio al gioco) -la risposta al servizio (la capacità di seguire i movimenti rapidi della pallina e rispondere con la giusta inclinazione della racchetta) -il palleggio ( respingere la pallina con un colpo teso che imprime una traiettoria parallela alla superficie di gioco. Lo scambio può essere effettuato di dritto o di rovescio -l'attacco
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COLPI CON ROTAZIONE
I colpi sono differenti in base all'effetto che si vuole trasmettere alla pallina. --Topspin: consiste nel colpire la palla dal basso verso l’alto per farla ruotare in senso orario. Se la pallina viene colpita dall’avversario con la racchetta piatta, tende ad andare verso l’alto, quindi per contrastare il colpo, la racchetta di chi riceve deve essere inclinata in avanti, per tenere basso il rimbalzo. -Backspin: la pallina viene colpita dall’alto verso il basso per farla ruotare in senso
antiorario. Quando deve toccare il tavolo, la pallina rallenta e quando incontra la racchetta tende ad andare verso il basso. -Sidespin: la pallina viene colpita lateralmente ed è usato soprattutto nel servizio. Se la pallina viene respinta dall’avversario con la racchetta, tende ad andare verso l’esterno. -No spin: non dà alcun effetto alla pallina. Può sorprendere l’avversario e lo porta a commettere errori facendogli inclinare la racchetta nel modo sbagliato.
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TENNIS TAVOLO PRESENTAZIONE
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Created on March 27, 2024
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TENNIS TAVOLO
PRESENTAZIONE
Indice
Impugnatura
introduzione
La storia
Il doppio
Materiali
Fondamentali
Il gioco
Colpi con rotazione
Il gioco (2)
Il "let"
INTRODUZIONE AL TENNIS TAVOLO
Il tennistavolo, conosciuto anche come ping-pong, è uno degli sport più diffuso nel mondo ed è una specialità olimpica. Può essere svolto a scopo ricreativo a qualsiasi età e si può giocare in luoghi ristretti sia al chiuso che all'aperto. Per la pratica agonistica occorrono luoghi attrezzati e spaziosi al chiuso. Richiede, inoltre, un'attenta preparazione psicofisica a causa dello sforzo sia fisico che di concentrazione mentale, espresso nei brevi tempi di ogni scambio. Per questo, l'atleta di tennis tavolo esprime in genere doti fisiche di coordinazione, rapidità di movimento e ottimi riflessi oltre ad una certa sensibilità nel tocco.
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LA STORIA DEL TENNIS TAVOLO
Il tennistavolo è uno sport che ha le sue radici nel gioco del tennis. Si è sviluppato in Inghilterra alla fine del XIX secolo. La sua forma moderna è stata definita nel 1900 con l'introduzione delle palline di celluloide, che hanno migliorato il rimbalzo e reso il gioco più dinamico. Il termine "ping-pong" deriva dal suono caratteristico prodotto dalla pallina. Oggi, il tennistavolo è popolare, con milioni di giocatori in tutto il mondo, soprattutto in Cina, rendendolo uno degli sport più praticati globalmente.
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Il tennistavolo prevede l'utilizzo di attrezzature specifiche: racchette, pallina e un tavolo regolamentare. Le dimensioni ufficiali dell'area di gioco sono 12m x 6m x 4m. Il tavolo misura 274cm in lunghezza, 152,5cm in larghezza e 76cm in altezza, diviso da una rete in nylon alta 15,25cm. Queste specifiche assicurano il gioco corretto e competitivo. Le racchette di tennistavolo possono variare in dimensione e forma, ma devono avere un telaio piatto e rigido, composto per almeno l'85% di legno, con possibili rinforzi in carbonio o fibra di vetro. Le superfici di colpo devono essere ricoperte da gomme rosse e nere approvate dalla ITTF (International Table Tennis Federation). La pallina, che può essere bianca o arancione, deve essere sferica, vuota, pesare 2,7 grammi e avere un diametro di 40 mm. In precedenza fatta di celluloide, ora è prevalentemente in PVC.
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IL GIOCO
Un incontro di tennistavolo si svolge in 5 set, vincendo chi ne conquista 3. Tuttavia, il numero di set può variare. In competizioni internazionali, si gioca a 7 set, con la vittoria al primo che ne vince 4. Un set è vinto raggiungendo 11 punti, a meno che entrambi i giocatori non siano a 10, in tal caso si gioca fino a un vantaggio di 2 punti. Il servizio cambia ogni 2 punti, tranne in caso di parità a 10, dove si alterna ad ogni punto.Prima di iniziare la partita si effettua un sorteggio e il vincitore può scegliere se servire o ricevere per primo o scegliere il lato del tavolo preferito. Le regole del servizio richiedono che la pallina sia visibile e immobile sul palmo della mano prima di essere lanciata.
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IL SERVIZIO
La fase iniziale del servizio nel tennis da tavolo prevede che la pallina venga colpita dalla racchetta in modo da farla rimbalzare una volta nel proprio campo e poi nel campo avversario. Se la palla tocca la rete durante il servizio, si ripete senza penalità. Dopo il servizio, l'avversario deve rispondere colpendo la pallina con la racchetta o la mano che la impugna, dopo un rimbalzo nel proprio campo e prima che tocchi di nuovo il tavolo. La pallina deve passare sopra la rete e colpire il campo avversario. Il gioco continua con i giocatori che si scambiano la pallina finché non si verifica un errore o un fallo.
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IL "LET"
L'errore che in molti non giocatori commetto è di confondere i termini "Let" e "Net". Chi inizia il gioco e serve deve infatti far rimbalzare la palla nel proprio campo da gioco e poi in quello avversario e ha una sola possibilità prima che il punto venga assegnato al suo avversario. Se la pallina tocca il nastro bianco che delimita la superficie della rete e cade nel campo avversario, il servizio deve essere ripetuto, mentre se cade fuori il punto va all'avversario. In molti lo definiscono in modo sbagliato "Net", dall'inglese rete, anche se in realtà la palla tocca il nastro e non la rete stessa. Il termine corretto è invece "Let", che deriva dalla frase Inglese "Let's play again" cioè "rigiochiamo".
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Nel tennis da tavolo, possiamo individuare due stili di impugnatura:- Stile occidentale (europeo): il manico deve essere tenuto con tre dita, con l'indice e il pollice su lati opposti della racchetta. Questo stile permette di dare colpi di dritto e rovescio ed è il più diffuso tra i professionisti. - Stile cinese (a penna): il manico deve essere tenuto come se si tenesse una penna, con il pollice e l'indice nell'incavo della mano. Questo stile favorisce il servizio e i colpi di dritto, ma rende difficile il rovescio. Negli anni '90, molti giocatori orientali hanno adottato lo stile europeo per minimizzare gli spostamenti durante il gioco.
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Nel Tennis tavolo si gareggiano anche incontri di doppio. Le regole sono le stesse previste per il singolare, tranne: -Il campo è diviso in due parti da una linea lungo il lato lungo del tavolo. La suddivisione è utile solo quando c'è il servizio di battuta. -È obbligatorio battere il servizio dalla parte destra del proprio campo inviando la pallina nella parte destra del campo avversario. -I giocatori di una coppia devono alternarsi in uno scambio ribattendo la pallina una volta per uno.
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I gesti che bisogna eseguire nel tennistavolo sono: -il servizio (il colpo che dà inizio al gioco) -la risposta al servizio (la capacità di seguire i movimenti rapidi della pallina e rispondere con la giusta inclinazione della racchetta) -il palleggio ( respingere la pallina con un colpo teso che imprime una traiettoria parallela alla superficie di gioco. Lo scambio può essere effettuato di dritto o di rovescio -l'attacco
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I colpi sono differenti in base all'effetto che si vuole trasmettere alla pallina. --Topspin: consiste nel colpire la palla dal basso verso l’alto per farla ruotare in senso orario. Se la pallina viene colpita dall’avversario con la racchetta piatta, tende ad andare verso l’alto, quindi per contrastare il colpo, la racchetta di chi riceve deve essere inclinata in avanti, per tenere basso il rimbalzo. -Backspin: la pallina viene colpita dall’alto verso il basso per farla ruotare in senso antiorario. Quando deve toccare il tavolo, la pallina rallenta e quando incontra la racchetta tende ad andare verso il basso. -Sidespin: la pallina viene colpita lateralmente ed è usato soprattutto nel servizio. Se la pallina viene respinta dall’avversario con la racchetta, tende ad andare verso l’esterno. -No spin: non dà alcun effetto alla pallina. Può sorprendere l’avversario e lo porta a commettere errori facendogli inclinare la racchetta nel modo sbagliato.
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