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IL SISTEMA MUSCOLARE
cecilia schiavella
Created on March 22, 2024
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Transcript
Il sisema muscolare
Nella ginnastica artistica
Cecilia Schiavella II a
DESCRIZIONE
LA GINNASTICA ARTISTICA
La ginnastica artistica è uno sport olimpico che si divide in vari attrezzi in base al genere, o femminile o maschile. La ginnastica maschile prevede alcuni attrezzi, tra cui: Corpo libero, Volteggio, Anelli, Cavallo, Sbarra, Trampolino, e Parallele simmetriche. Invece la ginnastica femminile prevede l'utlizzo di 4 attrezzi, ovvero: Trave, Corpo libero, Parallele asimmetriche, Volteggio. Inoltre, in questo sport, per praticarlo, si utilizzano tutti i muscoli e le ossa del nostro corpo. Che ora andremo a vedere.
ATTREZZI
Andiamo a vedere i muscoli e le ossa che si utilizzano in:
TRAVE
La trave prevede l'utilizzo dei muscoli dele gambe, addominali e braccia. Per fare vari elementi.
VOLTEGGIO
Il volteggio prevede l'utilizzo soprattutto dei musoli delle gambe, e in alcuni casi delle braccia.
ANDIAMOLI A VEDERE
TRAVE
MUSCOLI E OSSA SULLA TRAVE
Nella trave andremo a vedere 2 elementi e andremo ad approfondire tutti i suoi muscoli e articolazioni, andiamo:Come primo elemento vediamo la CANDELA, un elemento che prevde muscli delle braccia e soprattutto gli addomiali, che sono: BRACCIA: bicipite,tricipite e flessori delle dita. Che a loro volta sono suddivisi in varie ossa, tra cui: omero, e poi abbiamo carpo, metacarpo e falangi. ADDOMINALI: ovvero, retto dell'addome, gluteo, gastrocnemio e quadricipite femorale. Invece le ossa abbiamo, ischio, femore, e gemelli.
E questi erano i muscoli e le ossa di un elemento, passiamo al secondo, il PASSE. Andiamo ad analizzare: BRACCIA: tricipite, deltoide, trapezio, e flessori delle dita. Poi ci sono le ossa, che sono, omero, carpo, metacarpo e falangi. GAMBE: gastrocnemio, gluteo, bicipite femorale, quadricipite femorae. Le ossa sono, ischio, femore, tibia e perone, tarso, metatarso, e falangi.
CANDELA
PASSE
VOLTEGGIO
MUSCOLI E OSSA NEL VOLTEGGIO
Nel volteggio andremo a vedere due elementi che vengono eseguiti battendo su una pedana, vengono utilizzati muscoli delle gambe, delle braccia. Iniziamo dal primo elemento, PENNELLO, andiamo a vedere: BRACCIA: trapezio, deltoide, flessori delle dita. Le ossa sono, falangi, omero e ulna. GAMBE: quadricipite femorale, vasto lateale, soleo, gluteo e bicipite femorale. Le ossa abbiamo, pube e ischio, femore, metatarso e falangi.
Questi erano i muscoli e le ossa del pennello, passiamo al secondo elemento, ovvero la VERTICALE SCHIENA. Andiamo a vedere. BRACCIA: flessori delle dita, bicipite, tricipite, deltoide e trapezio. Le ossa sono, clavicola, omero, radio e ulna. GAMBE: quadricipite femorale, vasto laterale, sartorio, soleo, gluteo, bicipite femorale, gastrocnemio, e tandine d'Achille. Le ossa sono, femore, tarso, metatarso e falangi, ischio e pube.