PALLAVOLO REGOLE FONDAMENTALI

LA PALLAVOLO

La pallavolo è un gioco di squadra che non prevede il contatto diretto tra i giocatori, disposti in campi separati da una rete

Ogni squadra è composta da sei giocatori più sei riserve

Punteggio La partita è divisa in 5 set: per vincere una squadra deve vincere 3 set su 5, con un punteggio di 25 punti per set (tranne il quinto) con almeno 2 punti di scarto. L’eventuale quinto set si gioca al meglio dei 15 punti

Scopo del gioco è far cadere la palla nel campo avversario facendole oltrepassare la rete: in questo modo si segna 1 punto

Il campo All’inizio della partita i giocatori si dispongono in campo occupando le sei posizioni indicate nel disegno. Il campo è diviso in due quadrati da una rete. I tre giocatori che si trovano vicino alla rete si dicono di prima linea e sono attaccanti; i tre dietro si dicono di seconda linea e sono difensori. Sport ed espressione

Le principali infrazioni: infrazioni di tocco

Trattenuta La palla viene accompagnata con le mani

Quarto tocco Poiché ogni squadra per mandare la palla nel campo avversario ha a disposizione soltanto tre tocchi, non è ammesso il quarto tocco (il tocco a muro non viene conteggiato come tocco di squadra)

Doppia La palla viene toccata da un giocatore con due parti del corpo di seguito

Le principali infrazioni: infrazioni a rete

Invasione Il giocatore entra nel campo avversario superando la rete con le mani oppure oltrepassando con l’intero piede la linea di metà campo

Tocco della rete Il giocatore tocca la rete con una qualsiasi parte del corpo

Gli arbitri sono due: il primo arbitro è il responsabile del gioco e si trova su un seggiolone a fianco della rete; il secondo arbitro, a terra, segnala le infrazioni a rete e i falli di posizione.

L’arbitro ha due strumenti per regolare l’andamento corretto del gioco: il fischietto e una serie di gesti.

I fondamentali individuali: la battuta È il fondamentale con il quale si inizia il gioco. È il primo fondamentale di attacco, perché se la palla cade nel campo degli avversari permette di acquisire 1 punto

La palla deve essere colpita con una mano (o qualsiasi parte del braccio). Questo può essere fatto:

dal basso

dall' alto

I fondamentali individuali: il bagher Serve per controllare i palloni bassi, non gestibili in palleggio o che hanno una velocità elevata

I fondamentali individuali: il palleggio È il gesto più raffinato della pallavolo, con il quale si imposta il gioco. È usato per passare la palla a un compagno in modo molto preciso

I fondamentali individuali: la schiacciata È un’azione di attacco veloce e potente con la quale la palla viene mandata nel campo avversario

I fondamentali individuali: il muro È un’azione di difesa con lo scopo di impedire che la palla arrivi nel proprio campo