Stressampel
Nach Kaluza (2011)
Bewältigung
Beschreibung
Belastung verringern
Stressoren
Äußere Stressoren "Ich gerate in Stress, wenn..."
Einstellungen und Bewertungen ändern
Innere Stressverstärker "Ich setze mich selbst unter Stress, indem ich..."
Einstellung Bewertung
Stressreaktionen lindern
Individuelle Stressreaktion "Wenn ich im Stress bin, dann..."
Stress- reaktion
Stressampel Kaluza
Stiftung der Deutschen Wirtschaft (sdw) gGmbH
Created on March 19, 2024
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Stressampel
Nach Kaluza (2011)
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Stressoren
Äußere Stressoren "Ich gerate in Stress, wenn..."
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Innere Stressverstärker "Ich setze mich selbst unter Stress, indem ich..."
Einstellung Bewertung
Stressreaktionen lindern
Individuelle Stressreaktion "Wenn ich im Stress bin, dann..."
Stress- reaktion