GRUPPO D
L’IMPORTANZA DI UNA SANA ALIMENTAZIONE
INTRODUZIONE
L’alimentazione sana è essenziale per il nostro benessere e la nostra salute. Ecco perché dovremmo prestare molta attenzione
I nutrienti contribuiscono alle funzioni vitali del corpo:
Il cibo ci fornisce le sostanze necessarie per il corretto funzionamento del nostro organismo. Vitamine, minerali, proteine, carboidrati e grassi sono fondamentali per la crescita, la riparazione dei tessuti e la regolazione delle funzioni corporee.
Migliora la salute cardiovascolare:
Una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani, aiuta a mantenere il cuore in salute. Riduce il rischio di malattie cardiache, ipertensione e ictus.
INTRODUZIONE
Ti tiene in forma e migliora il tuo peso:
Una dieta bilanciata evita l’eccesso di calorie e promuove un peso corporeo sano.
Un’alimentazione migliore significa un’immunità migliore:
I nutrienti supportano il sistema immunitario, aiutandoci a combattere infezioni e malattie.
Migliora la salute mentale:
Alcuni nutrienti, come gli acidi grassi omega-3, sono collegati al benessere mentale.
PLUTO
Carboidrati: 53% Grassi: 34% Proteine:13%
kA POCCHIA
Carboidrati: 40% Grassi: 20% Proteine:40%
THOR TELLINO
Carboidrati: 53% Grassi: 32% Proteine:15%
Gianni
Carboidrati: 38% Grassi: 21% Proteine:41%
VALORI DEL GRUPPO
Carboidrati: 27% Grassi: 44% Proteine:29%
+45k
...Even if you explain it orally later
Presentazione piramide alimentare
Mimma Brancato
Created on March 18, 2024
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Transcript
GRUPPO D
L’IMPORTANZA DI UNA SANA ALIMENTAZIONE
INTRODUZIONE
L’alimentazione sana è essenziale per il nostro benessere e la nostra salute. Ecco perché dovremmo prestare molta attenzione
I nutrienti contribuiscono alle funzioni vitali del corpo: Il cibo ci fornisce le sostanze necessarie per il corretto funzionamento del nostro organismo. Vitamine, minerali, proteine, carboidrati e grassi sono fondamentali per la crescita, la riparazione dei tessuti e la regolazione delle funzioni corporee.
Migliora la salute cardiovascolare: Una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani, aiuta a mantenere il cuore in salute. Riduce il rischio di malattie cardiache, ipertensione e ictus.
INTRODUZIONE
Ti tiene in forma e migliora il tuo peso: Una dieta bilanciata evita l’eccesso di calorie e promuove un peso corporeo sano.
Un’alimentazione migliore significa un’immunità migliore: I nutrienti supportano il sistema immunitario, aiutandoci a combattere infezioni e malattie.
Migliora la salute mentale: Alcuni nutrienti, come gli acidi grassi omega-3, sono collegati al benessere mentale.
PLUTO
Carboidrati: 53% Grassi: 34% Proteine:13%
kA POCCHIA
Carboidrati: 40% Grassi: 20% Proteine:40%
THOR TELLINO
Carboidrati: 53% Grassi: 32% Proteine:15%
Gianni
Carboidrati: 38% Grassi: 21% Proteine:41%
VALORI DEL GRUPPO
Carboidrati: 27% Grassi: 44% Proteine:29%
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