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Trabajo ciclo o ritmo circadiano-valoración

Carmen

Created on March 18, 2024

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Transcript

CICLO O RITMO CIRCADIANO

Carmen Agraz Aranda-Valoración de la Condición Física (Patologías sistema cardiovascular)//1ºTSEAS

ÍNDICE

  1. ¿Qué es el ciclo o ritmo circadiano?
  2. Localización del "reloj biológico".
  3. Funciones del ciclo circadiano.
  4. Consejos para funcionar "como un reloj".
  5. Vídeo-resumen.
  6. Bibliografía

¿QUÉ ES EL CICLO O RITMO CIRCADIANO?

  • Ritmo circadiano: Ritmos biológicos intrínsecos de carácter periódico que se manifiestan con un intervalo de 24 horas.

LOCALIZACIÓN "RELOJ BIOLÓGICO

Se localiza en una estructura hipotalámica llamada núcleo supraquiasmático situado en el sistema nervioso central.

FUNCIONES DEL CICLO CIRCADIANO

  • El ciclo circadiano:
    • Regula las fases del sueño.
    • Regula la secreción hormonal.
    • Regula el ritmo cardíaco.
    • Regula la presión sanguínea.
    • Regula la temperatura.

CONSEJOS PARA FUNCIONAR "COMO UN RELOJ"

VÍDEO-RESUMEN

BLIBLIOGRAFÍA

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