Saúde Mental

A saúde mental é a base do bem-estar geral e diz respeito a um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a ausência de uma doença mental.A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral. Promover a saúde mental é essencial para alcançar uma sociedade saudável e equilibrada.

Saúde Mental

Guilherme Nave nº9

• Condição Financeira
• Situação Profissional
• Falta de companhia
• Problemas familiares
• Problemas com algum tipo de vício (alcool, droga, etc.)
• Expriências Traumáticas

Causas que conduzem à fragilidade mental

Quais Os Problemas Da Saúde Mental?

A perda de interesse em atividades anteriormente apreciadas é um sinal preocupante.

Desintresse

Alterações no comportamento usual podem indicar problemas de saúde mental.

Mudanças de Comportamento

Impacto Emocional A fragilidade mental pode resultar em tristeza e ansiedade crônicas. Subdesempenho Problemas de saúde mental podem influenciar negativamente o desempenho em diversas áreas da vida.Falta de exercício físicoA pessoa fica sem vontade para praticar qualquer atividade física.

Consequências desse contexto debilitado

Como cuidar da saúde mental

'Por vezes é a cuidar da nossa saúde mental, que cuidamos do nosso corpo'

https://www.dgs.pt/paginas-de-sistema/saude-de-a-a-z/programa-nacional-para-a-saude-mental/perguntas-e-respostas.aspx

Bibliografia

https://www.adeb.pt/pages/o-que-e-a-saude-mental

https://brazil.progress.im/pt-br/content/quais-fatores-podem-ser-determinantes-nos-transtornos-de-saúde-mental