C1 - Presentación Educación Física Emocional

EDUCACIÓN FÍSICA EMOCIONAL

EMPEZAR

Dafne Hernando PalacioAlicia Racero AriasPablo San José DomínguezLucía Toloba CerezoAlberto Torres Agustín

¿Qué es la educación emocional?

SESIÓN DE EF EMOCIONAL

CONCLUSIÓN

Investigaciones

ÍNDICE

Proceso para traducir las emociones

Referencias

Importancia de la EF EMOCIONAL

gracias

ÁMBITO EDUCATIVO

¿Qué es la educación emocional?

• Emociones: reacciones que el cuerpo y la mente experimentan cuando algo nos afecta.
• Bisquerra (2018): compensar las emociones básicas negativas con amor y felicidad.
• La educación emocional tiene como contenido las emociones y como objetivo mejorar competencias.
• Es un gran reto para la educación del S.XXI.

INVESTIGACIONES

desde una perspectiva neurocientífica:

uNIVERSIDAD DE AALTO, FINLANDIA.

• Casafont, 2014: Las emociones son procesadas en el cerebro con la activación del SNA y la respuesta hormonal.
• Por ello, existe la necesidad de incluir la vivencia corporal en la educación emocional.

• Existe una estrecha relación entre las experiencias emocionales y la dimensión corporal, destacando la relación entre experiencias emocionales y la dimensión corporal

investigaciones

Ratey (2008):

relevante en los siguientes contextos:

• Depresión
• Adicciones

Acción motriz fortalecimiento emocional y construcción de una identidad positiva

• La AF puede desempeñar un papel fundamental en la superación de desafíos y la promoción del empoderamiento individual.

proceso para traducir las emociones

Casafont (2014):1. Emoción - amígdala - corteza prefrontal2. En el hipotálamo, el cuerpos se prepara y comienza a reaccionar.

+ info

IMPORTANCIA DE LA EF EMOCIONAL:

Existe una relación que tiene la acción motriz respecto a las reacciones químicas y, por tanto, modifican nuestra salud mental y corporal.

mORA (2010)

El ejercicio físico disminuye la producción del cortisol, relacionado con el estrés.Puede conllevar a ciertas cardiopatías o incluso a la atrofia neuronal.

+ info

ÁMBITO EDUCATIVO

La integración de la EF emocional se argumenta por:

• Su capacidad de promover el bienestar emocional de los estudiantes.
• Su contribución al desarrollo de competencias sociales y habilidades de relación interpersonal.

Subraya la necesidad de incorporar enfoques educativos que integren la dimensión emocional en la experiencia de enseñanza-aprendizaje.

Mora (2013)

Sesión de ef emocional (González, 2007)

momento 1

momento 2

momento 3

Dinámica atencional: el objetivo es identificar y potenciar el nivel de atención de los alumnos.

Dinámica de liberación energético-emocional: el objetivo es liberar al cuerpo de todas las tensiones y emociones negativas que necesitan ser expresadas.

Dinámica de movimiento: se aborda el objetivo principal de la sesión y es el momento de mayor duración de ésta. Su ibetivo es lograr identificar las propias emociones.

+ info

+ info

+ info

Sesión de ef emocional (González, 2007)

momento 5

Momento 4

Dinámica de quietud: Es imprtante que antes y después de estas dinámicas se les pida que cierren los ojos para preguntarles: "¿cómo están aquí - ahora?", para que identifiquen el nivel de energía de su cuerpo, tratando de explorar su eje energético, buscando y comprendiendo esas emociones en su interior. Deben ubicarse según la sensación que sientan en el momento.

Dinámica de sensopercepción: el objetivo es gozar de los beneficios que la relajación y la meditación nos ofrecen, además de potenciar la escucha corporal, consiguiendo mejorar el reconocimiento de las sensaciones y emociones internas.

Conclusión

La EF emocional se presenta como un campo interdisciplinario que combina conocimientos provenientes de la EF, la psicología, la neurociencia y la pedagogía.Objetivo: promover el bienestar de las personas a través de la integración de la dimensión emocional en el contexto educativo. Su implementación, además de beneficiar la salud emocional y mental del alumnado, contribuye al desarrollo de habilidades sociales, la autoestima y el empoderamiento personal.

Referencias (1)

• Bisquerra, R. (2009). Educación emocional y competencias básicas para la vida. Revista de Investigación Educativa, 27(2), 7-43.
• Bisquerra, R. (2009). Psicopedagogía de las emociones. Madrid: Síntesis.
• Blakemore, S. J., & Frith, U. (2006). The learning brain: Lessons for education. Blackwell Publishing.
• Ibarrola, B. (2013). El arte de emocionarte: explora tus emociones. Editorial PLATAFORMA.
• López-González, L. (2007). La relajación en el aula. Barcelona: Wolters Klumer
• Mora, F. (2013). Neuroeducación: Solo se puede aprender aquello que se ama. Alianza Editorial.
• Nummenmaa, L., Glerean, E., Hari, R., & Hietanen, J. K. (2013). Bodily maps of emotions. Proceedings of the National Academy of Sciences, 110(18), 1-6. https://doi.org/10.1073/pnas.1304437110

Referencias (2)

• Pellicer, I. (2011). Educación Física Emocional. De la teoría a la práctica. Barcelona: INDE.
• Pellicer, M. (2017). Educación Física Emocional: 33 ideas para trabajar las competencias emocionales desde la Educación Física. INDE.
• Pellicer, M., Escartí, A., & Salvador-García, C. (2015). Educación física y competencias emocionales: una revisión teórica. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, 15(58), 501-515.
• Pellicer Royo, I. (s.f.). Educación física emocional. Jesuïtes Casp. Recuperado de https://www.neuro-motion.es/pdf/EF_Emocional_Huesca_Jornadas_EF.pdf
• Ratey, J. J. (2008). Spark: The revolutionary new science of exercise and the brain. Little, Brown Spark.

¡GRACIAS!

¿Tienes una idea?

Usa este espacio para añadir una interactividad genial. Incluye texto, imágenes, vídeos, tablas, PDFs… ¡incluso preguntas interactivas! Tip premium: Obten información de cómo interacciona tu audiencia:

• Visita las preferencias de Analytics;
• Activa el seguimiento de usuarios;
• ¡Que fluya la comunicación!

¿Tienes una idea?

Usa este espacio para añadir una interactividad genial. Incluye texto, imágenes, vídeos, tablas, PDFs… ¡incluso preguntas interactivas! Tip premium: Obten información de cómo interacciona tu audiencia:

• Visita las preferencias de Analytics;
• Activa el seguimiento de usuarios;
• ¡Que fluya la comunicación!

¿Tienes una idea?

Usa este espacio para añadir una interactividad genial. Incluye texto, imágenes, vídeos, tablas, PDFs… ¡incluso preguntas interactivas! Tip premium: Obten información de cómo interacciona tu audiencia:

• Visita las preferencias de Analytics;
• Activa el seguimiento de usuarios;
• ¡Que fluya la comunicación!

¿Tienes una idea?

Usa este espacio para añadir una interactividad genial. Incluye texto, imágenes, vídeos, tablas, PDFs… ¡incluso preguntas interactivas! Tip premium: Obten información de cómo interacciona tu audiencia:

• Visita las preferencias de Analytics;
• Activa el seguimiento de usuarios;
• ¡Que fluya la comunicación!

¿Tienes una idea?

Usa este espacio para añadir una interactividad genial. Incluye texto, imágenes, vídeos, tablas, PDFs… ¡incluso preguntas interactivas! Tip premium: Obten información de cómo interacciona tu audiencia:

• Visita las preferencias de Analytics;
• Activa el seguimiento de usuarios;
• ¡Que fluya la comunicación!