PRESENTACIÓN UNA ALIMENTACION SALUDABLE

¡arrrg!

Una alimentacion saludable

Preescolar

empezar

ÍNdice

Hipotesis

Que es?

Introduccion

Materiales

Video

Objetivos

Agradecimiento

Metodos

Conclusion

Introduccion

En esta exposicion hablaremos como llevar una buena alimentacion para los peques, para que tengan idea que comer sano es muy bueno para su salud y mas!! y tengan en cuenta que comer un poco de comida chatarra no es malo, pero tampoco queremos que tengan ese habito de comer siempre comida chatarra , es mejor comer fruta picada o ensaladas. Los niños necesitan comer al menos 3 o 4 horas. Empiece con cambios pequeños y faciles de alcanzar, como afreciendoles futras y verduras en las comidas y refigerios

Esto es para que los niños lleven una vida saludable y puedan estar muy fuertes y sanos como sus superheroes y personajes favoritos, (spiderman, batman, flash , capitan america , robin , superman ,ironman , hulk etc.) espero y se diviertan mucho con la actividad y la exposicion que les daremos a continuacion.

Objetivos

El objetivo de nuestra presentacion es que los niños de preescolar aprendan que es una dieta saludable y preparen una ensalada para conocer algunos de los elementos que la integran, ademas de entretnerse elaborando alimentos bajos en azucares o con azucares saludables para su consumo

Metodos

• Lavado de manos
• Empezamos lavando nuestras manos para mantener las frutas limpias.
• ¡ A mezclar !
• Ponemos todas las frutas en un tazon grande y mezclamos suavemente, ¡ decoramos con un poco de miel para un toque especial !
• Probamos nuestra ensalada y compartimos con nuestros amigos

manos a la obra

• Haremos que los niños comprendan cuantas calorias tiene la comida saludable y cuantas la comida chatarra un ejemplo de comida saludable es la ensalada mientras que una chatarra seria la pizza.

• Les pondremos a pintar la comida saludable y tambien la chatarra el proyecto consiste en que los niños hagan una ensalada con la fruta que llevaremos y al finalizar les daremos para que la disfrutan

Hipotesis

01 Mango

05 Arandanos secos

Materiales

02 Fresa

06 Tazon grande

03 Jicama

04 Uvas

06 Cucharas

Conclusion

YEIIII

Que divertido fue hacer nuestra ensalada de frutas. Ahora sabemos que las frutas son como pequeños tesoros que nos dan energia y hacen que nuestro cuerpo se sienta feliz y fuerte. Recuerden siempre comer frutas y verduras y comer sano.

Que es ?

• Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutricion en todas sus formas, asi como de las enfermedades no transmisibles. Tambien es importante hacer ejercicio para que nuestro cuerpo tenga mas energia nuestro cuerpo y tomar mucha agua.

¡gracias!