SPORT VIBRANT TIMELINE

01

02

Course de Relais

ACROYoga

30 min

(par équipe de 4)

30 min

03

Journée nationale du sport scolaire

BIKE and run

06

30 min

(par 2)

Basketball

30 min

de 13h à 17h30

(3 vs 3)

05

04

(1 vs 1)

30 min

SAVATE BOXE Française

VOLLEY-BALL

(2 vs 2)

30 min

ACROYOGA

L′acrobatie est la partie physique de l'acroyoga et utilise des techniques de la gymnastique pour développer la force, la flexibilité, la confiance et le travail d'équipe entre les partenaires. Les pratiquants peuvent expérimenter 3 rôles qui sont : base ou porteur (qui porte), voltigeur (qui est porté), et spot ou parade (qui sécurise).

L'acroyoga améliore aussi la concentration, indispensable pour se souvenir de la suite des mouvements.

COURSE DE RELAIS

La course de relais est une course où chaque membre d'une équipe court l’un après l’autre. Ici il s'agit d'un relais par équipe de 4. L'enchaînement se fait par la transmission de témoin (bâton) ou bien il peut s'agir simplement d'une tape dans la main. Pour se passer le témoin ou bien se taper dans la main, il y a une zone de transmission dont la distance peu varier.

BIKE AND RUN

Le principe du Run and bike aussi appelé Bike and Run est d'alterner course à pied et VTT. L'équipe dispose d'un vélo ou VTT pour deux coureurs. Au bout d'une certaine distance, le vététiste passera son vélo à un équipier en lui donnant directement. La longueur des relais est généralement courte.sport qui se pratique par équipe de deux.

Savate Boxe Française

Sport de combat de percussion qui consiste, pour 2 adversaires équipés de gants et de chaussons, à se porter des coups avec les poings et les pieds. Elle se pratique sur un ring carré de 4,5 à 6 m de côté.

La durée de la confrontation peut varier de 3 fois 1 min 30 à 4 fois 2 minutes, suivant la catégorie. Pour mettre un terme au combat, il faut que le temps imparti soit écoulé ou qu'un tireur soit déclaré hors-combat.

BASKETBALL

3 contre 3

Le basket 3vs3 se joue sur un demi-terrain de basketball, avec un seul panier. Les points marqués sont également différents, un 3 points n'en rapporte que 2 alors qu'un tir à l'intérieur de l'arc de cercle n'en rapporte qu'un. Chaque match dure 10 minutes ou jusqu'à ce qu'une équipe arrive à 21 points.

Volley-ball

Sport collectif opposant 2 équipes de 6 joueurs, de 4 joueurs ou de 2 joueurs séparés par un filet. Il se joue dans un gymnase ou en extérieur. Le terrain a une forme rectangulaire de 18m de longueur sur 9m de largeur. Les lignes de délimitation sont à l'intérieur du terrain. Chaque équipe occupe une moitié du terrain séparée de l'autre par un filet d'1 mètre de large. Les points sont marqués soit en faisant tomber le ballon sur le terrain ou la ligne de l'équipe adverse, soit quand l'adversaire commet une faute. La première équipe à atteindre 25 points (avec 2 points d'écart minimum) gagne le set). Des variantes se jouent selon des règles et sur des terrains de dimensions différentes.