RUEDA DE LAS EMOCIONES
del Psicólogo Robert Plutchik
¿Para qué nos sirve la rueda de palabras emocionales?
-Identifica cómo te sientes.-Expresa de forma clara y sencilla lo que sientes. -Identificas con claridad qué situaciones detonan esa emoción. -Cuando somos capaces de identificarlas y expresarlas logramos identificarlas en los otros y generamos mayor empatía.
Ejercicio de reflexión individual en el cuaderno:
¿Cómo me siento hoy?
-Nombra lo que sientes, apóyate de la rueda de emociones.-¿Qué evento me detonó que me sienta de esta manera? -Si esta emoción es desagradable ¿qué acciones puedo llevar a cabo para cambiar esta emoción?
Rueda de emociones
Erika Reyes Martínez
Created on March 14, 2024
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RUEDA DE LAS EMOCIONES
del Psicólogo Robert Plutchik
¿Para qué nos sirve la rueda de palabras emocionales?
-Identifica cómo te sientes.-Expresa de forma clara y sencilla lo que sientes. -Identificas con claridad qué situaciones detonan esa emoción. -Cuando somos capaces de identificarlas y expresarlas logramos identificarlas en los otros y generamos mayor empatía.
Ejercicio de reflexión individual en el cuaderno:
¿Cómo me siento hoy?
-Nombra lo que sientes, apóyate de la rueda de emociones.-¿Qué evento me detonó que me sienta de esta manera? -Si esta emoción es desagradable ¿qué acciones puedo llevar a cabo para cambiar esta emoción?