KIROLARI OSASUNTSUAREN ERRONKA

KIROLARI OSASUNTSUAREN ERRONKA

HASI

Kiroari osasuntsuaren erronka by Olatz Gabarain Salaberria is licensed under CC BY-NC-SA 4.0

Sarrera

Ongi etorri Atleta Osasungarrien Entrenamendu Zentrora. Gaur egun, zuen ahalmen fisiko eta nutrizional handiena lortu nahi duten atletak izateko hautagaiak zarete. Hala ere, gure eliteko programan onartuak izan aurretik, zuen ezagutza eta trebetasunak erakutsi behar dituzue hainbat erronkaren bidez. Ongi erantzuten duzuen galdera bakoitzaren zenbakia gogoratu behar duzue, zenbaki horiek urrenez-urren jarrita izango baita hurreno erronkarako behar duzun kodea.

PROBAK

Osatu proba bakoitza jokoa gainditzeko: ez dago ihes egiteko beste modurik!

1.PROBA

2.PROBA

3.PROBA

6.PROBA

4.PROBA

5.PROBA

1.PROBA

1/3

Oinarrizko elikagaiak ondorengoak dira:

1. Proteinak, karbohidratoak, lipido eta gantzak, bitaminak, mineralak, eta ura.

2. Proteinak, karbohidratoak, lipido eta gantzak.

1.PROBA

2/3

Gure gorputzeko zelulak, ehunak eta organoak osatzeko funtzioa dute, hau da egitura funtzioa dute:

1. Lipido eta gantzak

2. Proteinak

3. Karbohidratoak

1.Proba

3/3

Proteinek gure dietaren zein portzentai izan behar dute?

2. %50

1. %20

4. %60

3. %30

sartu pasahitza

Introduce la contraseña

2.PROBA

1/3

Proteina gramo batek, karbohidrato gramo batek bezala 3 kilokaloria ditu.

EGIA

GEZURRA

2.PROBA

2/3

Funtzio energetikoa dute batez ere.

Proteinek

Lipidoek eta karbohidratoek

Proteina eta gantzek

2.proba

3/3

Proteinak animalienak edo begetalak izan daitezke, eta ondorengo elikagaietan aurki ditzakegu besteak beste:

Arraultza, arraina, haragia, esnea eta esnekietan; eta lekari, zereal eta berdura eta barzkietan.

Arraultza, arraina, eta haragia.

Esnea eta esnekietan; eta lekari, zereal, eta fruitu lehorretan.

Arraultza, arraina, haragia, esnea eta esnekietan; eta lekari, zereal, eta fruitu lehorretan.

Probak

Osatu proba bakoitza jokoa gainditzeko: ez dago ihes egiteko beste modurik!

1.proba

2.proba

3.proba

4.proba

5.proba

Azken probal

3.proba

1/3

Irudian agertzen direnak batez ere gantzak ematen dizkiguten elikagaiak dira.

Egia

Gezurra

3.proba

2/3

Irudian agertzen diren barazki eta frutak ez dira sustantzia energetikoak, bahian beharrezkoak dira gorputzak modu egokian funtziona dezan.

GEZURRA

EGIA

Prueba 3

3/3

Irudi hauetatik zeintzuk dira karbohidratoak?

Probak

Osatu proba bakoitza jokoa gainditzeko: ez dago ihes egiteko beste modurik!

1.proba

2.proba

3.proba

4.proba

5.proba

Azken proba

1/3

Prueba 4

Arrastra y ordena correctamente lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adipiscing elit

A. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

B. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

C. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

D. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

E. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

continuar

Solución

Solución

2/3

Prueba 4

Arrastra conceptos al grupo que corresponde lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adipiscing elit, sed diam

Grupo A lorem ipsum

Grupo B lorem ipsum

1. Lorem ipsum dolor

2. Sit amet consectetur

3. Adipiscing elit facilisis

4. Risus id proin

5. Pharetra eros augue

6. Dapibus imperdiet dui

continuar

Solución

Solución

3/3

Prueba 4

Arrastra y completa la serie correctamente lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adipiscing elit

Serie 1

Serie 2

continuar

Solución

Pruebas

Completa cada prueba para superar el juego: ¡no hay otra forma de escapar!

Prueba 1

Prueba 2

Prueba 3

Prueba 4

Prueba 5

Prueba final

Prueba 5

1/3

Sube el volumen:¿lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adipiscing elit?

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

Prueba 5

2/3

¡Qué buen oído!¿Lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adipiscing elit?

Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

Prueba 5

3/3

3/3

3/3

3/3

Ya casi lo tienes. ¡Dale al play!¿Lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adipiscing elit?

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Probak

Osatu proba bakoitza jokoa gainditzeko: ez dago ihes egiteko beste modurik!

1.proba

2.proba

3.proba

Azken proba

5.proba

4.proba

1/5

6.proba

Proteina gramo batek zenbat kilokaloria ditu?

2/5

Prueba 6

Presta atención a esta imagen.¿Lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adipiscing elit?

Verdadero

Falso ✓

3/5

Prueba 6

Arrastra y ordena correctamente lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adipiscing elit

A. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

B. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

C. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

D. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

E. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

continuar

Solución

4/5

Prueba 6

¡Ya casi lo tienes!¿Lorem ipsum dolor sit amet consectetuer adipiscing elit?

5/5

Prueba 6

Confía en tu oído para la pregunta final.¿Lorem ipsum dolor sit amet?

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

ZORIONAK

Ecape rooma amaitzea lortu duzu!!!

¿Volver a empezar?

pena!

Ez da erantzun zuzena

Jarraitu bidean eta saiatu berriro!!! Lortuko duzu!!!

iTZULI

Grupo A lorem ipsum

1 2 4

Grupo B lorem ipsum

3 5 6

1 - A

1- D

3 - B

4 - E

5 - C

1 - D

1- A

3 - E

4 - B

5 - C