RECOMENCACIONES ANTES DE LOS EXÁMENES

RECOMENDACIONES PREVIAS AL EXAMEN

COIE

a tener en cuenta

Planifica una estrategia de estudio. Calendariza. Ten muy en cuenta las recomendaciones de equipo docente y tutores y revisa guías de la asignaturas. Revisa exámenes de otros años y anota lo importante, aquello que más se repite. Apóñate en grupos de personas para trabajos y estudio. Utiliza estrategias eficaces para el aprendizaje, y repasa tras el estudio. cuida tu salud (mente y cuerpo) con descanso, relajación, etc. Prepárate para el examen: horas de sueño recomendadas, datos del examen (dirección, horario...), controla la ansiedad, etc.

EVITAR

ESTUDIAR SIN PROGRAMACIÓN

MEMORIZAR PARA EL EXAMEN SIN ESTUDIO PREVIO

ESTUDIAR ÚNICAMENTE EL DÍA PREVIO AL EXAMEN

CUIDA LOS NERVIOS Y EVITA HABLAR CON COMPAÑEROS ANTES DEL EXAMEN

NO REPASAR ANTES DEL EXAMEN

NO DESCANSAR, NO DESAYUNAR, ETC.

IMPORTANTE

Lo peor que puede pasar es suspender. Y si fuera así, siempre tendrás otra oportunidad de presentarte e ir más preparado. Este pensamiento relativizará tu preocupación y mejorará tu actitud ante el examen. Ahora lo importante es sacar partido al tiempo (poco o mucho) que hayas dedicado al estudio. ¡Aprovecha estos últimos días y confía en ti mismo!