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INFO. AUTOESTIMA

Ana Alejandra Contreras Flores

Created on March 11, 2024

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autoestima

El "Jardín" de la autoestima

Autoestima

La autoestima es el conjunto de valoraciones, creencias y emociones respecto a nosotros mismos.Es lo que opinamos de nosotros mismos y cómo nos sentimos respecto a ello

Ejercicios para trabajr la autoestima

01

03

02

reconocer nuestras fortaleczas y puntos buenos de nostros mismos

Hablar con nuestro lado amable

el sorteo de autoregalos

Conceptos relacionados con el autoestima

La autoestima implica a varios “Auto”: Autoconocimiento,Autoconcepto, Autoevaluación, Autoaceptación, Autorespeto, Autoestima.

Tu autoestima es como jardín lleno de vida, un lugar donde conviven un montón de sentimientos, pensamientos y creencias sobre ti. Es un espacio lleno de diversidad, donde cada planta representa algo único de ti, Tu jardín de autoestima está siempre cambiando, afectado por el ambiente de lo que vives, las diferentes etapas de tu vida y, sobre todo, por la manera en la que lo cuidas.