Reto 2 ¿Qué puede ocasionar una crisis?

¿Qué puede ocasionar una crisis?

¿Qué son las crisis?

De acuerdo con Slaikeu (1996), una crisis es un estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado principalmente por una incapacidad del individuo para manejar situaciones particulares utilizando métodos acostumbrados para la solución de problemas, y por el potencial para obtener un resultado radicalmente positivo o negativo (p.16).

Crisis circunstancial

Ejemplos

Definición

Características

Causas

De acuerdo con Slaikeu (1996), las crisis pueden tener los siguientes orígenes:

1. Comienzos identificables.

2. Por tipo de desarrollo.

3. Perspectiva cognoscitiva.

4.Desorganización y desequilibrio.

Desastres naturales

Desastres antrópicos

Afecciones de las crisis.

Estrés postraumático

Estrés

Duelo

Referencias

Referencias: Asociación Americana de Psiquiatría. (2014). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-5 (5a. ed.). España: Editorial médica Panamerícana. Recuperado el 10 de marzo de 2024 Ávila, J. (2014). El estrés un problema de salud del mundo actual. Con-ciencia, 2(1), 115-124. Recuperado el 10 de marzo de 2024, de https://drive.google.com/file/d/1kN0ZqVYk_AI2pwKHo2bBvuLHRCgKJ-TP/view Clínica de Psicología de la Universidad Anáhuac México. (2024). ¿Que es el duelo? Recuperado el 10 de marzo de 2024, de Anáhuac México: https://www.anahuac.mx/mexico/noticias/Que-es-el-duelo Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas. (12 de octubre de 2018). ¡La Fuerza de la Naturaleza! Recuperado el 10 de marzo de 2024, de Gobierno de México: https://www.gob.mx/conanp/es/articulos/la-fuerza-de-la-naturaleza?idiom=es Dirección General de Protección Civil y Emergencias. (2020). Riesgo antrópico. Recuperado el 10 de marzo de 2024, de Gobierno de España. Dirección General de Protección Civil y Emergencias: https://www.proteccioncivil.es/coordinacion/gestion-de-riesgo/otros/riesgo-antropico Facultad de Estudios Superiores Iztacala. (s.f.). Crisis y emergencias. Recuperado el 10 de marzo de 2024, de FES Iztacala: https://www.iztacala.unam.mx/creas/crisis.html Guerrero, B. (s.f.). Lección 4. Conociendo las crisis.Primeros auxilios psicológicos v1 [Módulo en línea]. Universidad Virtual del Estado de Guanajuato. Recuperado el 10 de marzo de 2024, de https://avalicmod19c.uveg.edu.mx/course/view.php?id=563&mainsection=2&chall=6 Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado. (22 de julio de 2020). El estrés y tu salud. Recuperado el 10 de marzo de 2024, de Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado. Gobierno de México: https://www.gob.mx/issste/articulos/el-estres-y-tu-salud?idiom=es National Geographic España. (13 de ocubre de 2023). Terremotos, incendios y huracanes... 10 desastres naturales de los últimos años. Recuperado el 10 de marzo de 2024, de National Geographic España: https://www.nationalgeographic.com.es/medio-ambiente/terremotos-incendios-huracanes-10-desastres-naturales-ultimos-anos_20017 Real Academia Española. (2024). Diccionario de la lengua española. Crisis. Recuperado el 10 de marzo de 2024, de Real Academia Española: https://dle.rae.es/crisis Slaikeu, K. A. (1996). Intervención en crisis: Manual para práctica e investigación [Versión en línea]. (2a. ed.). El Manual Moderno. Recuperado el 10 de marzo de 2024, de http://puntogenero.inmujeres.gob.mx/docs/manualic.pdf Algunos recursos visuales fueron obtenidos parcial o totalmente de https://www.pexels.com/es-es/

Según la Clínica de Psicología de la Universidad Anáhuac México (2024), el duelo es un proceso psicológico al que nos enfrentamos tras la pérdida de cualquier objeto de apego. Cuando hablamos del duelo generalmente se nos viene a la mente la muerte, pero las pérdidas pueden ser muy diversas. Los síntomas o signos que se presentan en los primeros meses tras la pérdida son: tristeza, llanto fácil, dolor y pensamientos constantes sobre la persona fallecida o la situación de pérdida, falta de concentración, dificultad para llevar a cabo actividades cotidianas, poca capacidad para disfrutar de actividades placenteras, alteraciones del sueño y del apetito, el proceso de duelo tiene diferentes etapas que pueden presentarse de manera paulatina o simultanea:

• La negación.
• El enojo.
• La negociación.
• La depresión.
• La aceptación.

Figura 5El duelo

Nota: imagen adaptada de https://www.pexels.com/es-es/

La crisis circunstancial tiene cinco características:1) Es repentina: aparece “de golpe”. 2) Es inesperada: no puede ser anticipada. 3) Es urgente, pues amenazan el bienestar físico o psicológico. 4) Masiva: muchas crisis circunstanciales afectan a muchas personas al mismo tiempo. 5) Presentan un peligro y oportunidad: la crisis puede desembocar en un mejoramiento o empeoramiento de la situación de la persona (Facultad de Estudios Superiores Iztacala, s.f.).

Sucesos precipitantes, por ejemplo:

• Compromiso o matrimonio.
• Migración.

• El proceso de embarazo.

• Duelo por muerte un ser querido (Slaikeu, 1996, p.17).

De acuerdo con el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (2020), hay 4 tipos de factores que provocan el estrés:

1. Psicosociales: son todos aquellos que se producen por la interacción social como desengaños, conflictos familiares, cambios de trabajo, pérdidas personales, problemas económicos, dificultades para tomar decisiones, entre otros.
2. Biológicos: son producto de las funciones normales y anormales de los órganos del cuerpo humano, como las enfermedades, drogas, obesidad, todo aquello que cause dolor físico, el ejercicio mismo.
3. Ambientales: son los aspectos del medio ambiente como el calor, frío, ruido, contaminación, entre otros.
4. Químicos: consumo de alcohol, tabaco y drogas.

De acuerdo con el Asociación Americana de Psiquiatría, (2014), la característica esencial del trastorno de estrés postraumático (TEPT) es el desarrollo de síntomas específicos tras la exposición a uno o más eventos traumáticos… La presentación clínica del TEPT varía, en algunos individuos se basa en la reexperimentación del miedo, y pueden predominar los síntomas emocionales y de comportamiento. En otros serían más angustiosos la anhedonia o los estados de ánimo disfóricos y las cogniciones negativas (p.274).

Figura 4:trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Nota: imagen recuperada de https://www.pexels.com/es-es/

El trastorno emocional grave y el desequilibrio son aspectos característicos en las crisis. Se caracterizan por sentimientos de tensión, ansiedad, depresión, que pueden generar enfermedades somáticas y trastornos de conducta (Guerrero, s.f.). Ejemplo: El divorcio de sus padres le ha traído a Juan cambios en su comportamiento, no ha querido, comer, sus calificaciones de la escuela se han visto afectadas, no duerme, tiene pesadillas y ha estado maltratando a su mascota.

Tiene que ver en cómo una persona percibe y procesa el suceso desencadenante de una crisis y cómo dicho acontecimiento influye en la estructura mental (Guerrero, s.f.). Por ejemplo: En una relación de pareja, cuando a una mujer le han sido infiel, experimenta emociones negativas y afectaciones en su autoestima, además, cambia la percepción que tiene de si misma o de su pareja.

De acuerdo con la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (2018), un desastre natural es un fenómeno causado por la propia naturaleza que puede ser inesperado o recurrente. El impacto que puede provocar a la humanidad va desde afectaciones a sus viviendas, el funcionamiento de los servicios básicos, la trasformación del territorio que habita, hasta la pérdida de vidas humanas, se clasifican en:

• Meteorológicos: Por ejemplo, huracanes, tornados, tormentas eléctricas, granizadas, sequías, nevadas.
• Hidrológicos: Se trata de tsunamis, maremotos e inundaciones.
• Geofísicos: Entre ellos aludes, avalanchas, erupciones volcánicas, terremotos y sismos.
• Biológicos: Son los que afectan directamente a la población en forma de pestes, epidemias y pandemias.

El acontecimiento o evento traumático se puede reexperimentar de diversas maneras. Normalmente, el individuo tiene recuerdos intrusivos del evento de forma recurrente e involuntaria.Ejemplos de eventos traumáticos:

• La exposición a la guerra como combatiente o civil.
• La amenaza o el asalto físico real.
• Agresión física- Robo, el atraco.
• Abuso físico en la infancia.
• Ser secuestrado o tomado como rehén.
• Ataques terroristas.
• La tortura, el encarcelamiento como prisionero de guerra.
• Los desastres naturales o humanos y los accidentes de tráfico graves.
• La visión de sucesos médicos catastróficos (Asociación Americana de Psiquiatría., 2014, pp. 274-275).

Figura 2Incendio provocado de forma intencional.

Nota: Imágen adaptada de https://www.pexels.com/es-es/

De acuerdo con la Dirección General de Protección Civil y Emergencias (2020), los riesgos antrópicos son riesgos provocados por la acción del ser humano y sus efectos sobre la naturaleza, la contaminación ocasionada en el agua, aire, suelo, deforestación, incendios, entre otros. Son causados por la presencia misma del hombre y su comportamiento social o voluntad intencionada de ocasionar daño. Los podemos identificar además con los riesgos concretos siguientes: • Grandes concentraciones o avalanchas humanas. • Desplome o fallos en edificios e infraestructuras. • Altercados y actos vandálicos. • Daño colectivo (atentados o similares).

Ejemplos de crisis circunstanciales:

Figura 1 Crisis circunstancial. Desastres naturales.

• Muertes inesperadas.
• Pérdida de empleo.
• Desastres naturales.
• Crímenes violentos.
• Enfermedades.
• Accidentes automovilísticos.

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Figura 3Estrés.

Nota: imagen adaptada de https://www.pexels.com/es-es/

Según Ávila (2014), el estrés es una reacción fisiológica provocada por alguna situación difícil ya sea física o emocional por cuanto el organismo responde con diferentes reacciones de defensa…Por otra parte existen diferentes tipos de estrés, que se clasifican en función de la duración: • Estrés agudo: es la forma de estrés más común este surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano. • El estrés agudo episódico: es cuando se padece estrés agudo con mucha frecuencia. • Estrés crónico: es un estado constante de alarma surge cuando una persona nunca ve una salida a una situación deprimente. Es el estrés de las exigencias y presiones implacables durante períodos aparentemente interminables (pp.118-119).

Las crisis circunstanciales son accidentales o inesperadas. Tienen poca o ninguna relación con la edad del individuo o la etapa de la vida en que éste se halla. Las crisis circunstanciales pueden afectar, de modo habitual, a cualquiera, en cualquier momento (Slaikeu, 1996, p.67).

Son aquellas relacionadas con el desplazamiento de una etapa del crecimiento a otra, cada etapa del desarrollo se relaciona con ciertas tareas del crecimiento, y cuando hay interferencia en la realización de las mismas, se hace posible una crisis (Slaikeu, 1996, p.19). Ejemplo: Luis a terminado la universidad por lo que hora se encuentra en busca de un empleo formal pero no tiene mucha experiencia, sin embargo, sabe que debe encontrar un trabajo que le permita independizarse de sus padres.