ARTISTIC GYMNASTICS PRESENTATION

Ginástica acrobática

Trabalho realizado por Maria Francisca Martins nº21 da turma 12ºSE1 no âmbito da disciplina de Educação Física. Professora Maria José Lavado.

Introdução

ÍNDICE

06 Vantagens

01 Introdução

07 Funções do praticantes

02 Origem

08 Tipos de pegas

03 Categorias

09 Caracterização geral

04 Exercicios

10 Conclusão

05 Ginástica em Portugal

Origem da Ginástica Acrobática

A ginástica acrobática teve origem há muitas décadas atrás na Grécia e na China. Uns anos depois a ginástica acrobática nas artes circenses (circo). Mas foi apenas no séc XX que esta atividade se tornou num desporto, desenvolvendo-se imenso, sobretudo nos países de leste, realizando-se a primeira competição na União Soviética, em 1934.

Categorias da Ginástica Acrobática:

-Pares femininos (2 mulheres) -Pares mistos (1 homem e 1 mulher) -Pares masculinos (2 homens) -Grupos femininos (3 mulheres) 2 bases e 1 volante -Grupos masculinos (4 homens) 3 bases e um volante.

Exercícios

Equilibrio:

Dinâmico:

Combinado:

Vantagens da Ginástica acrobática:

-Estimula a saúde mental-Melhora a flexibilidade e a saúde muscular -Ajuda o autoconhecimento -Melhora a aprendizagem

Ginástica acrobática em Portugal:

Portugal vê-se em destaque a nível internacional tendo em conta que já ganhou várias medalhas a nível não só europeu mas também mundial.O bom desempenho dos atletas portugueses no que diz respeito a esta modalidade permitiu que Portugal receba o campeonato do mundo, evento que irá ocorrer em Setembro, este que tem uma enorme importância e é um motivo de orgulho para os portugueses.

Funções dos praticantes:

Tipos de pegas:

Caracterização geral:

Os ginastas apresentam-se em pares ou grupos, com música e expressão corporal. Os ginastas têm roupas específicas para utilizar nas competições, tanto as raparigas como os rapazes usam maillot ,collants e ao contrário do que algumas pessoas pensam não usam sapatilhas, fazem descalços. Os exercícios desta modalidade são realizados num praticável dinâmico com dimensão de 12mX12m, neste praticável é possível realizar os 3 tipos de exercício já abordados anteriormente (Equilíbrio, Dinâmico, Combinado).

Conclusão