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La jarra del buen beber

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Created on March 2, 2024

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Transcript

La jarra del buen beber

Dato interesante

¿Sabías que tu organismo pierde agua a través de la orina, el sudor y la respiración?
Mediante estas y otras acciones, algunas incluso imperceptibles, tu cuerpo pierde en promedio entre 2 a 2.5 litros diarios de agua, y no sólo eso, también pierde sodio, potasio, calcio, flúor y otros electrolitos. De ahí, la importancia de que tu cuerpo permanezca hidratado, pues así le permites transportar los nutrientes necesarios a todos los órganos y tejidos que el cuerpo necesita.
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