30 APQ EPS78 - Période 2

30' APQ

Défi 4 semaines Saison 2

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Semaine 1 : rituel

Retour : semaine 3

Semaine 3 : rituel

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Lundi

Level UP

4 niveaux amusants dans cet entraînement ! Suivez-nous et franchissez les obstacles pour passer au niveau de forme physique suivant !

Pour mardi, pensez à télécharger l'application 30'apq.

Retour : semaine 1

Mardi

Activité physique en classe N°6

Téléchargez l'application pour suivre l'activité en vidéo

Retour : semaine 1

Mercredi

Défi célébrités

Présentation de l'activité "Pas besoin de matos ou quoi, juste le poids du corps et la motiv' !"

Retour : semaine 1

Jeudi

Percussions corporelles

Présentation de l'activité Chorégraphie en percussions corporelles créé par wepercussion

Retour : semaine 1

Vendredi

Défi d'élèves

Présentation de l'activité Vidéo réalisée par les élèves de CM1 CM2 de l'école Joséphine Baker de Sassenay dans le cadre du défi vidéo APQ en décembre 2023

Retour : semaine 2

Lundi

Level up 2

4 niveaux amusants dans cet entraînement ! Suivez-nous et franchissez les obstacles pour passer au niveau de forme physique suivant !

Pour mardi, pensez à télécharger l'application 30'apq.

Retour : semaine 2

Mardi

30' APQ N°7

Téléchargez l'application pour suivre l'activité en vidéo

Retour : semaine 2

Mercredi

Défi célébrités

Présentation de l'activité Bboy Lageat et Bgirl Kami sont en live pour vous faire bouger 30 minutes !

Retour : semaine 2

Jeudi

Percussions corporelles

Présentation de l'activité Chorégraphie Rythmique utilisant les percussions corporelles

Retour : semaine 2

Vendredi

Défi d'élèves

Présentation de l'activité Pause active : "Les sportifs"

Retour : semaine 3

Lundi

Level up 3

4 niveaux amusants dans cet entraînement ! Suivez-nous et franchissez les obstacles pour passer au niveau de forme physique suivant !

Pour mardi, pensez à télécharger l'application 30'apq.

Retour : semaine 3

Mardi

30' APQ N°8

Téléchargez l'application pour suivre l'activité en vidéo

Retour : semaine 3

Mercredi

Défi célébrités

Présentation de l'activité Nos champions Samir Aït Saïd et Angelina Lanza vous donnent rdv pour vos 30 min d’activité physique quotidienne ! Au programme aujourd’hui ? Gainage et cardio !

Retour : semaine 3

Jeudi

Percussions corporelles

Présentation de l'activité Chorégraphie proposée sur le remix du thème Pirates des Caraïbes par Rebel

Retour : semaine 3

Vendredi

Défi d'élèves

Présentation de l'activité Voici une activité du programme de pauses actives Bouge ta chaise®. Un programme clé en main pour tous les enseignant(e)s du primaire

Retour : semaine 4

Lundi

Level up 4

4 niveaux amusants dans cet entraînement ! Suivez-nous et franchissez les obstacles pour passer au niveau de forme physique suivant !

Pour mardi, pensez à télécharger l'application 30'apq.

Retour : semaine 4

Mardi

30' APQ n°8

Téléchargez l'application pour suivre l'activité en vidéo

Retour : semaine 4

Mercredi

Défi célébrités

Présentation de l'activité Nos champions Samir Aït Saïd et Angelina Lanza vous donnent rdv pour vos 30 min d’activité physique quotidienne ! Au programme aujourd’hui ? Gainage et cardio !

Retour : semaine 4

Jeudi

Percussions corporelles

Présentation de l'activité Chorégraphie Création à l'occasion des JO 2024

Retour : semaine 4

Vendredi

Défi d'élèves

Présentation de l'activité Voici une activité du programme de pauses actives Bouge ta chaise®. L'équilibriste

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"Hé les enfants, hé les enseignants, Le mois de janvier n'est-il pas le mois des bonnes résolutions? Seriez-vous prêts à reprendre l’activité physique et à relever le défi "APQ 2024" ? L’équipe EPS 78 vous propose une activité physique à réaliser tous les jours du mois de janvier en classe et une activité dite « rituelle » à découvrir par semaine. Au programme hebdomadaire : Le lundi : de la gym avec l’application la gym c’est classe! Le mardi : une activité proposée par l’application mobile 30’APQ Actobloom Le mercredi : une pause active avec Tabata Le jeudi : des percussions corporelles Le vendredi : de la danse ! Pratiquer une activité physique quotidienne contribue au bien-être et à la santé et joue un rôle sur le fonctionnement du cerveau des enfants. (Pour relever ce défi, il faudra télécharger l’application mobile gratuite) C’est parti !