DEPORTE

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hacer deporte tambien ayuda en la salud mental esto no quiere decir que el deporte sustituya la terapia pero si ayuda a sacar emociones, sin exceso el deporte ayuda a la salud mental

El ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades.

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el deportees importante

hay varios tipos de deportes como el futbol, basquetball, tenis, ciclismo, etc los cuales tiene incluso competencias, desarrollar alguna de estas es mas que bueno

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sin embargo No es necesario tener una rutina muy estricta o ir al GYM con ejercicios basicos o correr 15min al dia es muy bueno para la salud

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Fernanda Johell Solis QuezadaNL: 31 2F

El deporte ha sido considerado tradicionalmente un medio apropiado para conseguir valores de desarrollo personal y social; afán de superación, integración, respeto a la persona, tolerancia, acatación de reglas, perseverancia, trabajo en equi- po, superación de los límites, autodisciplina, responsabilidad, cooperación

27/02/2024