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Ejercicio Sentimientos y Emociones

mcjf7119

Created on February 27, 2024

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Transcript

PRESENTACIÓN

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Versus

Introducción

Proceso

Emoción

Ejercicio

MATEA

Ejemplo

Frase

Datos

Vídeo

Gracias

Sentimientos

sENTIMIENTOS Y EMOCIONES

INTRODUCCIÓN

Schiffman (2004) nos ofrece una explicación muy clarificadora tanto de la sensación como de la percepción. La sensación se refiere a los procesos iniciales de detección y codificación de la energía ambiental, tiene que ver con el contacto inicial entre el organismo y su ambiente. El primer paso al sentir el mundo se lleva a cabo a través de células receptoras que reaccionan hacia tipos específicos de energía. Por otra parte, percepción se refiere al producto de los procesos psicológicos en los que están implicados el significado, las relaciones, el contexto, el juicio, la experiencia pasada y la memoria. La percepción implica organizar, interpretar y dar significado a aquello que procesan de la organización e integración de las sensaciones en una conciencia de los objetos y sucesos ambientales.

EMOCIÓN

Las emociones son el resultado de la evaluación de una situación por parte del organismo.Muñoz Polit, 2019

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01

03

05

04

02

MIEDO

TRISTEZA

ALEGRÍA

ENOJO

AFECTO

Objetivo de supervivencia: Protección

Objetivo de supervivencia: Retiro hacia sí mismo

Objetivo de supervivencia: Vivificación

Objetivo de supervivencia: Defensa

Objetivo de supervivencia: Vinculación

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+ info

+ info

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"No sentimos a lo tonto"

Miryam Muñoz Polit

vídeo

SENTIMIENTOS

El sentimiento es la elaboración y representación cognitiva de cualquiera de las siguientes experiencias: el estado del cuerpo, la emoción, las percepciones, los recuerdos y los pensamientos del estado del cuerpo en un proceso reactivo.

Un sentimiento es entonces una sensación corporal que interpreto y concretizo, una sensación que "bautizo" con un nombre que va de acuerdo a mi historia, a mis experiencias anteriores y a mi marco cultural. Muñoz Polit, 2019

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SENTIMIENTOS (MATEA)

MIEDO

Protección

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AFECTO

Vinculación

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TRISTEZA

Interiorización

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ENOJO

Defensa

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ALEGRÍA

Vivificación

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EMOCIÓN versus SENTIMIENTOS

Es posterior a la emoción

Precede al sentimiento

No es fácilmente observable por otros

Fácilmente observable por otros

Menos intesa

Intensa

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EMOCIÓN versus SENTIMIENTOS

  • De más larga duración.
  • Implica una elaboración y representación cognitiva.
  • Fundamentalmente al servicio del desarrollo.
  • De corta duración
  • Resultado de la evaluación organísmica de la situación.
  • Fundamentalmente al servicio de la supervivencia.

PROCESo

tristeza

03

Cuando sentimos tristeza, por ejemplo, nuestro organismo nos está diciendo retírate de ahí y vuelve a estar contigo, señaló, la alegría “viene a ser la batería de nuestra existencia”. A partir de esta exposición propuso un ejercicio base, para explicar lo que somos a partir de nuestras emociones

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EJERCICIO

Se escriben las cinco emociones básicas — miedo, afecto, tristeza, enojo, alegría– en una columna formando un acróstico, luego se numeran del uno al cinco, poniendo uno en la emoción que contactas (sientes) con más facilidad, un cinco en la más difícil de sentir y en los tres que restan: se pone dos en la más fácil de contactar y cuatro en el más difícil, el tres se escribe en la que queda.

EJEMPLO

Para Myriam Muñoz, normalmente solemos exagerar los sentimientos a los que hemos puesto uno y dos para disminuir o tapar los sentimientos en donde ponemos el cuatro y el cinco, pues es más difícil que entremos en contacto con ellos. “En estos últimos, es donde tenemos que trabajar ya que las necesidades que están en estos números no están bien satisfechas. Si son los números más altos en miedo significa que no sabemos protegernos bien, si es en afecto tenemos problemas con la vinculación, si es alto en tristeza puede ser que me cuesta trabajo estar a solas conmigo y soy una persona que me quedo ‘pegada’ al mundo.

#05A7DA

datos

En el caso del ejemplo anterior puso como número 1 la tristeza y como 5 el miedo, es decir, que utiliza la mascara de la tristeza para ocultar su miedo. Ejemplo: Llorar y ponerse triste por una pelea con su pareja cuando en realidad es miedo al rompimiento. Así en el 2 con el 4. En el caso del número 3 es el sentimiento con el que entra en contacto de forma saludable.

Gracias