PRESENTACIÓN
natacion
Hecho por Ángela Hernández
índice
Contras
¿ Qué es?
Juegos
¿ Para qué?
Conclusion
Objetivos
Beneficios
Gracias
¿ Qué es ?
¿ Qué es ?
01
¿ QuÉ es la natacion?
- La natacion es el movimiento y el desplazamiento a través del agua, mediante el uso de extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar.
¿ Para que se utiliza la natacion?
02
¿ para qué se utiliza la nataciÓn?
Generalmente, la natación se hace para recreación, deporte, ejercicio o supervivencia.
Objetivos
03
Objetivos
OBJEtivo 1
Objetivo 2
objetivo 3
Adquirir habildades motrices y mejorar la condición. Mejora de las capacidades psicosociales y voliitivas.
Desarrollar en el deportista la capacidad de asimilar las cargas de entrenamiento. Aprender las fases teóricas del entrenamiento.
Conocer el uso del material. Conocer el estado de salud del deportista y fortalecerlo. Transmitir la cultura del esfuerzo y deportividad.
Beneficios
04
Beneficios
Físicos
Psicologicos
- Activa gran parte de los músculos y articulaciones.
- Trabaja la fuerza muscular y tonifica.
- No genera impacto en articulaciones.
- Mejora y fortalece la capacidad pulmonar.
- Disminye la presión arterial.
- Mejora y fortalece el sistema cardiovascular
- Ayuda y mejora la memoria
- Reduce el estrés
- Ayuda a tener un mejor estado de animo
- Ayuda y mejora la coordinacion mental
- Si se hace en grupo, socializar ayuda diferentes procesos cognitivos
Contraindicaciones
05
La natación como todos los deportes tiene cierto riesgo de lesión, sobre todo si la técnica no se realiza correctamente. Algunas contraindicaciones para la natación son si se padece o se tiene:
- Lumbalgia, está contraindicado el estilo Crol.
- Bronquitis, no se recomienda practicar natación durante unn cuadro de gripa.
- Infecciones, como Faringitis, Otitis y Sinusitis, el contacto con el agua puede profundizar los cuadros dificultando la recuperación.
- Alguna erupción, sarpullido o reacciones en la piel, es necesario realizar un control médico profesional para evitar que el contacto con el agua sea perjudicial.
Juegos
06
Juegos
Lucha de barcazas
Carrera de culebras
La anguila se muerde
Uno frente al otro y de pie cada uno sobre una tabla, intentar desequilibrar al otro empujandole hasta hacerle caer de la tabla.
Competición por parejas, en las que en las que uno hace brazos de crol y el otro cogido a sus piernas impulsa con pies de Braza.
Colocarse en fila con las manos en los hombros de los compañeros. El primero intentará golpear al ultimo el cual hará todo lo posible para evitarlo. Prohibido soltarse.
Conclusión
07
" La natación nos ayuda a tener mejor condicíon física. Nos relaja, ayuda a la circulacion. También mejora nuestras habilidades"
¡gracias!
Presentación sobre natación
lasclaras
Created on February 26, 2024
hecho por Ángela
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PRESENTACIÓN
natacion
Hecho por Ángela Hernández
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Contras
¿ Qué es?
Juegos
¿ Para qué?
Conclusion
Objetivos
Beneficios
Gracias
¿ Qué es ?
¿ Qué es ?
01
¿ QuÉ es la natacion?
¿ Para que se utiliza la natacion?
02
¿ para qué se utiliza la nataciÓn?
Generalmente, la natación se hace para recreación, deporte, ejercicio o supervivencia.
Objetivos
03
Objetivos
OBJEtivo 1
Objetivo 2
objetivo 3
Adquirir habildades motrices y mejorar la condición. Mejora de las capacidades psicosociales y voliitivas.
Desarrollar en el deportista la capacidad de asimilar las cargas de entrenamiento. Aprender las fases teóricas del entrenamiento.
Conocer el uso del material. Conocer el estado de salud del deportista y fortalecerlo. Transmitir la cultura del esfuerzo y deportividad.
Beneficios
04
Beneficios
Físicos
Psicologicos
Contraindicaciones
05
La natación como todos los deportes tiene cierto riesgo de lesión, sobre todo si la técnica no se realiza correctamente. Algunas contraindicaciones para la natación son si se padece o se tiene:
Juegos
06
Juegos
Lucha de barcazas
Carrera de culebras
La anguila se muerde
Uno frente al otro y de pie cada uno sobre una tabla, intentar desequilibrar al otro empujandole hasta hacerle caer de la tabla.
Competición por parejas, en las que en las que uno hace brazos de crol y el otro cogido a sus piernas impulsa con pies de Braza.
Colocarse en fila con las manos en los hombros de los compañeros. El primero intentará golpear al ultimo el cual hará todo lo posible para evitarlo. Prohibido soltarse.
Conclusión
07
" La natación nos ayuda a tener mejor condicíon física. Nos relaja, ayuda a la circulacion. También mejora nuestras habilidades"
¡gracias!