Nutrición

NutriAventura

CON MICKEY

Y SUS AMIGOS

OBJETIVOS

Material Educativo Preescolares: 3 a 5 años

Los preescolares sepan que deben comer acompañados.

Los preescolares identifiquen los alimentos saludables.

Los preescolares se hidraten de manera adecuada.

Los preescolares aprendan a clasificar los alimentos acorde al plato del bien comer.

You hear your auene applauding.

instrucciones

Prepárate para vivir una aventura con Mickey

A lo largo de este camino te encontrarás con retos que deberás cumplir si quieres ayudar a Mickey.Tendrás que identificar lo que significa llevar una vida saludable a través de actividades como relación de imágenes, adivinanzas y selección de alimentos. En cada reto se contará con las indicaciones para su realización.

¡Hola Amigos!

Soy MickyEstoy muy triste...

Me encuentro fatal

Y el médico me ha dicho que tengo que tengo que comer de manera saludable....

Pero no sé lo que es

¿Me ayudarían?

AYUDA

Dale a los números para conocer los pasos de una alimentación saludable

Realiza 5 comidas diarias

Realizar 5 comidas diarias:

Lleva las imágenes hasta su momento del día

Comida

Cena

Almuerzo

Merienda

Desayuno

Cuando estes listo dale click a la casita

COME MUCHAS FRUTAS Y VERDURAS

Mete al carrito las frutas y verduras

DIETA EQUILIBRADA

Esto se refiere a que debemos de comer de todo

Vamos a ver los tipos de comida

Cerelaes

Frutas y verduras

Haz click sobre cada categoría para conocer más de ella

Carnes y Pescado

Lácteos

¡A JUGAR!

Cereales

Frutas y verduras

HAZ CLICK EN SU CATEGORíA

Carnes y Pescado

Lácteos

Cereales

Frutas y verduras

HAZ CLICK EN SU CATEGORíA

Carnes y Pescado

Lácteos

Cereales

Frutas y verduras

HAZ CLICK EN SU CATEGORíA

Carnes y Pescado

Lácteos

Cereales

Frutas y verduras

HAZ CLICK EN SU CATEGORíA

Carnes y Pescado

Lácteos

Cereales

Frutas y verduras

HAZ CLICK EN SU CATEGORíA

Carnes y Pescado

Lácteos

Cereales

Frutas y verduras

HAZ CLICK EN SU CATEGORíA

Carnes y Pescado

Lácteos

Cereales

Frutas y verduras

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Carnes y Pescado

Lácteos

Cereales

Frutas y verduras

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Carnes y Pescado

Lácteos

Cereales

Frutas y verduras

HAZ CLICK EN SU CATEGORíA

Carnes y Pescado

Lácteos

BIEN

¡MUY

HECHO!

VOLVER

Riesgos de no llevar una vida sana

Relaciona los alimentos con lo que pueden hacer en nuestro cuerpo

Cuando esés listo dale click a la casita

Seleciona qué te puede pasar si no te alimentas correctamente

Cuando esés listo dale click a la casita

evita comer estos alimentos

Dulces duros

Uvas

Palomitas

Salchicas

Nueces

Galletas

Cuando esés listo dale click a la casita

No comer alimentos chatarra

Los alimentos chatarra son malos para la salud.Llevan mucha azúcar o productos artificiales que nos hacen ganar peso y generan otros problemas.

vamos a verlos

cOMIDA CHATARRA

Lleva la comida saludable al plato y la comida chatarra a la basura

Cuando esés listo dale click a la casita

BIEN

¡MUY

HECHO!

Estás cuidando tu salud

VOLVER

Es importante comer en compañía

¿Con quien debo comer?Selecciona la respuesta correcta

solo

en familia

con animales

¿Qué debo hacer para tener una vida sana?

Ayuda a Mickey a saber como llevar una vida saludable, elige las imágenes correctas

Cuando esés listo dale click a la casita

Beber mucha agua

Debemos beber 8 vasos al día

Vamos a conseguirlos

Si aciertas ganas un vaso de agua

¿Cual de los dos alimentos es un lácteo?

Es importante consumir 5 piezas de frutas o verduras al día

Escoge 5 y llevalos al plato

Cuando estés listo dale click al vaso de agua

¿Qué me pasa si como comida chatarra?

Crezco fuerte y sano

Me enfermo

Los cereales son muy importantes en la alimentación

Cuenta las barras de pan y elige tu respuesta

Sigue la serie

Adivina, adivinanza.....

Verde por fuera

Roja por dentro

¿Quién s0y?

Con pepitas en mi interior

Redonda como un balón

ADIVINA, ADIVINANZA.......

La SANDÍA

¿Cuál de estos alimentos me hará mas fuerte

¿qué bebida debo de tomar mucho al día?

GRACIAS

AHORA

Sé COMO CUIDARME

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LACTEOS

En este grupo están los alimentos que provienen de la leche y sus derivados como el queso, el yogurt, la mantequilla..

FRUTAS Y VERDURAS

Es la categoría más importanteTenemos que comer 5 piezas diarias de frutas y verduras

CEREALES

Son la base de la alimentaciónSe incluyen los alimentos que provienen de plantas como el maíz y el trigo Nos dan mucha energía

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CARNES Y PESCADOS

Aquí se incluyen los alimentos que provienen de la carne de animales tanto terrestres como acuáticos. Es decir, la carne de cordero, atún, res...¡IMPORTANTE! También los huevos

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