R4. Elaborando un OVA

Salud Socioemocional

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Introducción

Nuestro entorno está teniendo constantes cambios sociales y por lo tanto tiene relevancia en el ámbito emocional y es conveniente actuar a favor del bienestar y la salud socioemocional, en todas las edades es importante pero considero relevante la diversidad de cambios que afrontan las y los adolescentes, así como la necesidad de adaptarse a los nuevos escenarios en los que se desenvuelven, por lo que desde el campo formativo de lo humano a lo comunitario se busca que enriquezcan el conocimiento de sí y de los demás a partir de redescubrir y valorar sus capacidades y las de otras personas, comprendan sus afectos y la manera en que los expresan ante nuevas interacciones y contextos, analicen las situaciones que los ponen en riesgo, los retos que tienen, las alternativas con las que cuentan para alcanzar el bienestar. Una salud socioemocional en el proceso formativo es centrada en el desarrollo de habilidades para reconocer y manejar las emociones propias y con los demás, esto genera climas de convivencia que facilitan el aprendizaje y bienestar donde todos los actores educativos están involucrados y cada uno tiene una gran labor pero sobre todo cada uno es responsable de su salud emocional y la acciones que lleve a cabo para cuidar de ella por lo que es conveniente involucrar a los estudiantes en el tema , se identifiquen y puedan tomar decisiones favorables para su salud socioemocional.

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El taller estará formado por los siguientes subtemas que se enlistan a continuación, abordando uno por sesión para que al final cada alumno pueda tener sus propios aprendizajes y crear su plan de mejora a favor de su bienestar socioemocional basado en un enfoque constructivista. • Inteligencia emocional • Resiliencia • Tolerancia y respeto • Trabajo en equipo • Resolución de conflictos

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Competencias: Se reconoce así mismo como un ser único y capaz de lograr sus objetivos. Reconoce sus emociones y es responsable de sus actos. Promueve la sana convivencia en un marco de respeto.

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¡Comenzemos!

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bienvenidos a la primera sesión

Inteligencia emocional

Bienvenidos a nuestra primera sesión del taller salud socioemocional en nuestro primer dia abordaremos el tema de inteligencia emocional por lo que se agradece significativamente su asistencia recordandoles que su desempeño y participación será esencial para llevar a cabo el taller con éxito.

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Objetivo general: Que los adolescentes se reconozcan a sí mismos como seres únicos y capaces de lograr sus propositos, reconociendo sus emociones y así mismo siendo responsables de sus actos hacia los demás y su entorno actuando de manera pertinente en base de una sana convivencia y armonía estudiantil entre alumnos y docentes. Objetivos específicos: • Lograr que los jóvenes valoren sus potencialidades y reconozcan la de los demás en un marco de respeto y sana convivencia. • Favorecer la regulación de sus emociones siendo capaz de expresar sus ideas y sentimientos sin temor a ser juzgados. • Lograr que desarrollen la capacidad de identificar y evitar situaciones que pongan en riesgo su integridad física y emocional. • Que los adolescentes reconozcan que las acciones negativas hacia los demás puede causar daños emocionales que perjudican de forma física y psicológicamente.

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realicemos una dinamica

El color de las emociones

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Elegir uno o dos colores con el que se identifiquen ejemplo: ¡Hola el día de hoy soy amarillo (alegría)! Y así sucesivamente hasta que todos participen.

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¿Qué es la inteligencia emocional? Cuando hablamos de inteligencia emocional (IE), nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos. Existen dos formas elementales de inteligencia emocional: Inteligencia interpersonal. Implica entender y comprender las emociones de los otros y tener la habilidad de reaccionar según el estado anímico del otro. Inteligencia intrapersonal. Implica entender y comprender las propias emociones, de tenerlas en cuenta al momento de tomar decisiones y ser capaz de regular las emociones según la situación .

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¿Para qué sirve la inteligencia emocional? Las personas que cuentan con alta Inteligencia Emocional consiguen establecer unas relaciones más positivas y enriquecedoras en su vida. Son personas que crean empatía y con quien gusta estar. La Inteligencia Emocional desempeña un papel fundamental en el éxito o en el fracaso de todo tipo de relaciones humanas, desde las de amistades, sentimentales y familiares hasta los vínculos laborales.

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Te invito a ver el siguiente video

“Importancia de la Inteligencia Emocional”

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Te invito a refelxionar ¿creen que el autoconocimiento es importante? ¿Por qué?

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¡Realiza la siguiente actividad!

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Tomando en cuenta sus respuestas de manera personal en la actividad “quien soy” vamos a reflexionar ¿han tenido una situación que les genere emociones como enojo, rabia o frustración? ¿Cómo lo resolví? ¿considero que actué de la mejor manera? Anotaran sus respuestas en una hoja blanca

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Se presenta algunas acciones que pueden llevar a cabo para trabajar la inteligencia emocional recordándoles la importancia de proponerse llevarlas a cabo puesto que esto les favorecerá tanto en la vida personal en las relaciones con su entorno y en su aprendizaje académico recordándoles que son unos jóvenes responsables y deben actuar de la mejor manera ya que están forjando su futuro.

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En conclusión, podemos decir que la inteligencia emocional se convierte en el punto clave que promueve a que las relaciones e interacciones se realicen con éxito y además es de gran beneficio para todos disminuyendo la presencia de estrés y aspectos negativos que dañan nuestra salud y la relación con los demás. Se gradece su atención y participación invitándolos a poner en práctica lo aprendido.

¡Gracias!

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Referencias: Secretaría de Educación Pública. (2022). Plan de Estudios para la educación preescolar, primaria y secundaria. SEP: México. Recuperado de: https://www.dof.gob.mx/2022/SEP/ANEXO_DEL_ACUERDO_14_08_22.pdf Secretaria de educación Pública. (2022). De lo humano a lo comunitario. SEP: México. Recuperado de: file:///C:/Users/deni/Downloads/Campo_Formativo_De_lo_humano_y_lo_comunitario_Fases%20(1).pdf Acuña, M. (3 de marzo del 2023). Creando un Curso Virtual: Diseño Instruccional ADDIE [Mensaje en blog]. Recuperado el 16 de febrero del 2024 de https://www.evirtualplus.com/creando-un-curso-virtual-diseno-instruccional-addie/#:~:text=ADDIE%20se%20compone%20de%20varias,bajo%20medios%20electr%C3%B3nicos%20y%20virtuales. Preparatoria Panamericana.(18/07/23). 10 habilidades sociales básicas en los jóvenes. Recuperado de: https://blog.up.edu.mx/prepaup/10-habilidades-sociales-basicas-en-los-jovenes Fecha de consulta: 20/02/2024 TALEN CH. (2020). Importancia de la Inteligencia Emocional https://youtu.be/vkhmTQ1PFbo?si=uSTveeZMvuz9IasW Universidad Internacional de La Rioja (2023).10 consejos para mejorar la inteligencia emocional. Recuperado de https://mexico.unir.net/educacion/noticias/10-consejos-para-mejorar-la-inteligencia-emocional/ Copyright. (2024) Psicología y Mente. ¿Para qué sirve la Inteligencia Emocional?. Recuperado de https://psicologiaymente.com/psicologia/para-que-sirve-inteligencia-emocional .Fecha de última consulta 23/02/24. .

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